137km trainingsweek!!🔥 - Werk, Trainingen en Sociale Activiteiten! 🎉😄

In deze video neem ik jullie mee in een week vol hardlopen. Ontdek hoe ik mijn passie voor hardlopen integreer in mijn dagelijkse leven, inclusief werk, trainingen, borrels en festivals.
Ik laat jullie zien hoe ik mijn trainingen inplan en hoe ik mijn passie voor hardlopen combineer met mijn drukke leven.
Maar het draait niet alleen om hardlopen. Ik vind ook tijd voor sociale activiteiten, zoals borrels en festivals. Ik deel hoe ik plezier kan hebben en genieten van deze momenten, terwijl ik mijn hardloopdoelen in gedachten houd.
UA-cam Rene Kuijs: / @renekuijs4495
✅ SUBSCRIBE: / @emiel.berghout
(thanks for liking and sharing! 👍)
🙌 Website: www.emielbergh...
🕺🏻FOLLOW ON SOCIAL MEDIA:
Instagram: / emiel.berghout
STRAVA: / strava
Facebook: / antonieberghout

[@BoneThugsNL]

Zou ook leuk zijn als je een keer in De Pacer podcast komt. ✌️

[@emiel.berghout]

Dat zal zeker leuk zijn!

[@giovanniama-baelongandi3734]

Je bent een aanrader voor vele kijkers.

[@emiel.berghout]

Thanks! Heel tof om te horen :D

[@renekuijs4495]

Dank voor de vermelding Emiel 🙌

[@youriwatson]

Hoe is het gegaan?

[@emiel.berghout]

Geen probleem 👌🏻 was leuk om even te kijken.

[@marloesesveld3785]

Leuk video 👌
Volgende keer z’n video met voeding erbij lijkt me wel heel interessant

[@emiel.berghout]

Thanks! Veel proteine shakes en eten :P !

[@lekkerdraven1977]

Jouw content wordt pakkender... Next level qua kanaal. 😊 Groet! Lekker draven.

[@emiel.berghout]

Thanks! Leuk om te horen 😁!

[@CorneeNL]

Goeie content Emiel! Dit motiveert om minder in die sportschool te beulen en meer te rennen!

[@emiel.berghout]

🔥 thanks Cornee 😁

[@JassNL]

mooi visuals ook. goed bezig.

[@emiel.berghout]

🔥 thanks 😁 wanneer is de volgende Zilt aflevering?

[@roxannepieterse2287]

Wat een leuke video weer, lekker bezig hoor! En wat een leuke vrouwen in je video's! Gaan we die nog vaker zien? 😄

[@emiel.berghout]

Wie weet 😄

[@marcof.6080]

Het zou ontzettend leuk zijn als je een video zou willen maken met mijn absolute held, Patrick Kwist

[@mikes5764]

Informatief Emiel, dankje! Wanneer is je volgende marathon? Loop je hetzelfde aantal wekelijkse kilometers binnen als buiten je marathon specifieke trainingsblok?

[@emiel.berghout]

Mijn volgende marathon is Eindhoven in Oktober. Richting de marathon zullen mijn longruns en KM iets toenemen. Ik probeer normaal wekelijks rond de 100km te komen gemiddeld.

[@Archeris]

Leuke video. Wat zou je van fietsen vind ipv een duurloop voor een wat minder belastende duurtraining?

[@emiel.berghout]

Ik ben zelf geen fan van fietsen maar dat zegt niet zoveel want ik was ook geen fan van hardlopen drie jaar geleden...😅 Het is denk ik wel goed voor de belasting om fietsen toe te voegen aan je trainingsschema. Het voordeel van mij is dat ik zeer belastbaar ben. Ik kan grote week omvangen aan zonder geblesseerd te raken. Als ik dat niet zou kunnen had fietsen een goed alternatief geweest. En wie weet misschien pak ik het in de toekomst ook wel op.

[@Archeris]

@@emiel.berghout Haha bedankt voor je reactie! Mijn ervaring tot nu toe is dat het zeer verslavend is...

[@emiel.berghout]

Dat heb ik vaker gehoord, misschien dat ik er ooit wel eens naar ga kijken 👀

[@jheldernisse]

Doe je, naast het hardlopen, ook nog kracht/core training(en)?

[@emiel.berghout]

Goede vraag, ik deed dat wel twee keer per week maar moet dat weer wat meer gaan oppakken.

[@kidofnn]

Wat voor werk doe je eigenlijk?

[@emiel.berghout]

Ik ben online marketeer

[@AlbertWeijers]

Doe je ook wel eens een rustdag? Of heb ik niet goed opgelet?

[@emiel.berghout]

Deze week had ik geen rustdag. Ik ging met een groepje op zaterdag kort lopen op een laag tempo. Op deze dag had ik ook rust kunnen neme. De meeste weken heb ik wel een rustdag.

[@fre_6078]

Biergarten?

[@roxannepieterse2287]

Ik dacht inderdaad ook dat het schilderij biergarten is

[@emiel.berghout]

Goed gezien! :D