Ленивый хачапури||Доброе утро мои стройняшки
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Ленивый хачапури
Яйцо-2 шт
Творог-95 грамм
Сыр-36 грамм
Овсянные отруби-26 грамм
Разрыхлитель-3 грамма
Лук зеленый-25 грамм
Булюмкаем и выпекаем на сковороде с двух сторон
Соль и специи по вкусу
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Я просто отдыхаю с вами , спасибо большое за простоту , без выпендреша, без фальши ,так все понятно 👍красотка 👌
Добрый день. Польщуюсь многоими рецептами. Стройнею 3 год со 176, сейчас 120. Порой наступает зажор- хочется сладкого и много. Бывает, но проходим и дальше стройнеть. Ужк поняла, что говорить себе, что нельзя это или то бесполезно, червяк- аппетит точит и лучше это сделать днем, а не в ночь . Червяка стараюсь разобрать и понять, чего вдруг случилось, что прилетел аппетит, когда голода то нет. Психика человеческая дело темное. Класс, что есть единомышленники, которые понимают, что стройнеть- это ежесекундный труд над собой.
У вас итак всегда настроение отличное,а с этой куркумой вообще будет улётное!😁💃
Доброе утро, Ириша!. Ждала, ждала, не завтракаю. Ну как без вас? Побежала и я жарить хачапури! Лежала в кровати и думала, что бы на завтрак приготовить.оказывается и не надо было напрягаться. За нас уже все решили!!! Ура!!!!
Доброе утро,Ирочка!Лапка дракона😂. Вот ,вот,учат тебя как надо стройнеть,.... Красота в тарелочке!Приятного аппетита,дорогая!😘♥️
Как же мне было вкусно!Приготовила ленивый хачапури,который делается за 5 сек...а вкусно то как,не передать словами!Спасибо за рецепт!😘
Ирина, здравствуйте! Да уж, 😂интересно с Вами, не скучно. Рассказываете всё как есть, молодец. Вот за это Вас благодарю!😊 Спасибо Вам за искренность. ,буду пробовать Ваши рецепты!❤
Ирочка,доброе утро. Случайно попала на Ваш канал и в восторге от Вас. Спасибо,что делитесь с нами рецептами
Любимая Иришечка ❤ спасибо Вам за труд и за мотивацию, живу в Хабаровске, с Вами всего около месяца, но смотрю Ваши видео каждый день практически под каждый приём пищи, и конечно же пользуюст Вашими рецептами.
И никаких других блогеров мне больше не надо, здоровья Вам и много сил!
Доброе утро, хорошего дня, отличного настроения ❤!
Доброго времени суток вам, сижу смотрю ваш видос и кушаю хачапури по вашему рецепту . Спасибо вам большое что вы есть у нас ❤❤❤
Ирина все у вас просто, доступно, вкусно. Приятного аппетита. 🥨🥨🥨☕☕🥣
Доброе утро всем стройнеющим 🥰 , у меня на завтрак был хачапури по аджаркски , вкуснющий такой получился , благодаря опять же Ирины , никогда не подумала что получится с первого раза и такой вкусный .Готовьте девченки и приложите свою любовь и все у нас у всех получится .Обожаю Вас .🥰🥰🥰
СПЛОШНОЙ ПОЗИТИВ. РЕСПЕКТ.👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍
Ириночка,я куркуму с черным перцем добавляю в кашу-отрубяшу,мне очень нравится 🎉🎉
Сегодня первый раз увидела ваши рецепты Ирина. Здорово. Рецепты лёгкие.
Иришка, всё суперррр.
И ты и твои тарелочки.❤❤❤
А я по выходным делаю Хачапури по-аджарски. Для меня это бомба-ракета. В простые дни его на работу брать неудобно, а дома прекрасно. На десерт делаю себе. Ирина, Вы говорили, что можно писать свои рецепты. Возможно у Вас такой есть. В миску желатин-10г, +молоко 100г+одна чайная ложка какао +сахзам+10гванильного сахара-все смешать и поставить в микроволновку на полминуты для растворения желатина. Потом добавить 200 г творога, всё взбить блендером и разложить по формам. Поставить в холодильник для застывания.Извлечь потом из формы и посыпать кокосовой стружкой.
О, спасибо, возьму себе на заметку, только с растительным молоком сделаю, а то у меня непереносимость лактозы ❤
Ирочка,я читала,что куркума если впервые употребляешь,то нужно начинать с 0,5 чайной ложки и обязательно надо употреблять с чёрным молотым перцем,чтоб куркуму заактивировать).Приятного аппетита!❤️
Ирина, я кайфую от вас, вы такая классная ❤
Доброе утро Иришка приятного аппетита.☕🌹
Доброе утро Ирочка ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА +
Смотрю Вас и расслабляюсь!
Я смотрю все ваши видео, каждый день, все рецепты повторяются и я их уже помню и так. Спасибо Вам Ирина👍❤️🙏
Ирина, тарелка зачет! 👌👌👌
Ирочка! это хорошее настроение вам в нос отдало😂😂😊
Я много лет добавляю в кофе куркуму, корицу-мне нравится. Теперь не представляю кофе без этих добавок!
Доброе утро, как всегда полезно интересно позитивно!!! Спасибо Ирина. Я сладкоежка- люблю варенье из свежих ягод с сахаром заменителем на пектине( клетчатка) калорийность 30-40 калорий на 100 гр продукта.
А как вы такое варенье готовите?
@@ЛилияСчастливая-й8ю ягоды протереть можно блендером сахарозаменитель по вкусу и пакетик пектина все перемешать и поставить на слабый огонь до кипения не доводить и в банку. Срок хранения в холодильнике дней 5, пакетик пектина на 300 гр ягод про примерно. Можно фрукты калорийность будет чуть выше 70 калорий можно к блинам из отрубей , тортики промазывать с 0 творогом.
Ирина,здравствуйте!Я люблю ваши рецепты,хотя я не стройнею,я после удаления желчного.Самое мое любимое-хачапури в духовке и овсяноблин!Всем здоровья!❤
Иришка доброе утро!
Ирина тебе здоровья и всех благ 🫶🥰✌🏻
А я не лепёшкой делаю,а оладьями.На два дня свежие оладушки в завтрак
Я творожный омлет приготовила с петрушкой
😂лапка от дракона...
Отличный завтрак--тем более с огурчик...
Растительные жиры - 2 ст. ложки. в день,а сливочное 1ч.ложка в день.Жиры обязательно нужны,так как и соль,2г. в день.
Доброе утро, не видно тому, кто видимо не хочет видеть. Все всегда прекрасно видно😊👍
Да
👍👍👍❤️
Вечер добрый, Ирина. Чем можно заменить сыр в Ваших блюдах?
У меня на сыр сильная аллергия (только на сыр).
Доброе утро
Для чего закваска? Для хлеба?
Ирина,добрый день. А можно хачапури выпекать в духовке?
МаслА в пищу добавлять обязательно.Жирорастворимые витамины А,Е,Д без масел не действуют.Гормонам для похудения тоже необходимы масла,так же для лучшей работы печени,даже во избежании печеночного гепатоза,т.к. если в печени недостаточно масел,то она будет впитывать в себя масла из организма.Самая большая ошибка при похудении,это полностью отказаться от масел.Будешь на ходу спать,,ведь витамины,микроэлементыиз пищи просто проходят транзитом.
А где вы видели что я отказалась от масел?
Я тоже сидела без масла. Был полный пипец. Потом на таблетках восстанавливала свой организм.
Доброе утро, Ирина. Вы заказывали на валдберисе? Как набить название?
Ирина Владимировна, доброе утро! Мне очень нравятся ваши рецепты. Но животные жиры нужно добавлять в рацион. Из них организм производит примерно 15 аминокислот. Я ем утром бутер из сыра со сливочным маслом. Мясо жирное, сметана 20-25 %, 14:18 зимой 30 гр. сала- не каждый день. И в пределах калорийности, конечно.
Приятного аппетита!
Почему вы решили, что нет животных жиров? Они и так везде содержатся - яйца, творог, молоко, масло сливочное в каше, курица, рыба....🤦♀️
Я добавляю в кашу отубяшу грам 4-5 сливочного масла.
Ирина, а что вы кушали на дне рождения
Праведно делаете,потом не будет хотется углеводов (булочек,тортов)
Ирина здравствуйте, я не умею пользоваться инстограмом а так хочется может вы подскажете
Доброе утро, Ириша! Можно ли ленив. хачапури съесть на перекусы?
Можно
Вот я сегодня ленивый хачапури приготовила на перекус ,а то что то тянет покушать ,думаю мой тортик муссовый пп меня не спасет ,оставила его на завтра.У нас в Якутске время на 6 часов вперед ,через час уже обедать буду.
Добрый день, а сколько по рецепту надо творогу
Иришка привет. Если много 95 гр творога сколько тогда положить
Здравствуйте Ирина посмотрела нутрициолога она чётко рассказала о вреде отрубей и псилиума для жкт эффект железной тёрки по слизистой желудка что вы думаете по этому поводу
Ирочка, как найти вас в телеграме. Ютуб совсем не тянет у нас .
Ира,хотела спросить про сковороду. Внутренняя поверхность у твоей гладкая или немного шероховатая? Выбираю в интернете и в отзывах об этом прочитала и засомневалась.
Шероховатая
@@Irishka Спасибо! Буду заказывать.
Ирина, сильный шум на видео, плохо Вас слышно.
Здр, а чем можно заменить овсяные хлопья, т. К от них меня тошнит?
Я купила Латте, ну не могу его пить...
😂😂😂😂😂✌️
А скольно нужно было творога.что быбыло правильно
Ира когда поменяешь столешницу
А при чём тут столешница!?Она не хочет её менять ,пока.Тогда что?
Доброе утро! Не знала про ленивый хачапури. Но на ваш рецепт глазастого(из желтков яиц) подсела .Обожаю-ммм,как вкусно! И сытно! Благодарю,Ирина,за рецепт !
Закваска для хлеба? Она должна дышать, дырочки сделать🎉🎉🎉
Да я бросила эту затею
Ирина привет. Все видео ждала когда попробуешь латте, как на вкус, можно пить? Стоит заказать?
Доброе утро, здоровья Вам , муж тоже присел на нашу еду с тобой Ирина
Вкусно! Но одной не получилось все съесть, пришлось делиться с ребёнком
Здравствуйте, первый раз вам пишу, ещё не всё у вас просмотрела, в полном восторге от вашего позитива! Тут увидела, что вы пьёте воду перед едой. У меня вопрос, должен ли быть какой-то промежуток по времени между водой и едой, если да, то сколько?
Добрый день, Ирочка! Подписалась на тебя месяца два назад, но комментарии как то не писала. Подсела на твои ленивые хачипури и аджарскую лепёшку. Спасибо очень вкусно! Тебе приятного аппетита и хорошего дня!
Ирочка, ты не поверишь, хотела первый раз в жизни сделать по твоему рецепту овсяно блин, но ты с утра с хачапури. Я не удержалась, сразу на кухню.... Это очень вкусно. Спасибо большое. И да, я тоже очень рада, когда рецепт напечатан. Делаю скрин в папочку" Ирина Казахстан"😊😊😊.Обнимаю☺
Ира, доброе утро! А алкоголь ни-ни? Даже на дне рождения?
А как же молочка и огурцы так можно?
Ленивый хачипури, просто бомбический!
Как с Вами легко и просто, обожаю ❤
Ирина здравствуйте мне очень нравиться как вы готовите. Я не давно к вам подписалась,но всё как у вас у меня пока нет возможности,но блины очень вкусые. Ирина без первого я не могу и дня прожить.У меня был очеговый гострит,меня посадили на спец.диету я сидела целый год сбросила 12кг потом мне сказали что можно есть всё, ну вот и опять поправилась,но за счёт вас не всё конечьно я готовлю,но кое что готовлю. У меня себе отдельно,мужу отдельно. Работа у меня физическая каждый день на ногах, но я похудела. Спасибо вам!!!!🥰🤗 здоровья вам и вашей семье.вы прсто супер👍👍
Доброе утро, Ирочка! Давно с Вами и как всегда восхищаюсь Вашим жизнелюбием и отличным настроением! Беру пример, приготовила уже не одно блюдо по Вашим рецептам и каждое👍. Сегодня на завтрак вся семья уплетала хачапури, аж за ушами трещало, мне достался один маленький кусочек, ну ооочень вкусно! Обязательно повторю! Огромное Вам спасибо! Здоровья, счастья и дальнейшего процветания!
❤❤❤
У меня сегодня тоже ленивый хачапури на завтрак. Спасибо Ирине за рецепт.
Ира, какая ты смешная😂❤👍👍👍👍👍👍👍🌷
Привет, а на одном яйце получится?
Всем доброго утра и удачного дня!
Ирина, а на ужин такой хачапури можно?
Я такое не ем на ужин
Спасибо за рецептик Ирина! 👍👍👍😊
Правильно сказала,для кожи хорошо,разгладит
Видела я этот латте,но куркума меня оттолкнула
Ира, здравствуйте! Если нетрудно, подскажите, какой разбрызгиватель для масла у Вас. А то хочу заказать, а там в отзывах пишут, что не разбрызгивает масло, а бьет струей. Или может девочки знаете, подскажите пожалуйста)
Клевый кузенька у меня
Доброе утро.
Все обратили внимание на висячую лягушку
Спаси Вас Господи
Ирина, да вы чудо классное!!!
Доброе утро Ирина, отличного дня👋
Смотрю и 😂😂😂вы супер
Доброе утро Ирина
Блюда не вкусные, но полезные.
Значит Вы не умеете готовить
Ирина, отруби надо принимать каждый день? У меня проблемы со стулом, как пластилин. Напишите пож, что нужно принемать, может кто знает. Спасибо.
Попейте Аллохол и панкреатин чтобы стул нормализовался если у вас проблемы то эьотв первую очередь жкт , а после кишечник чудить начинает
Вода в первую очередь -2 ст. тёплой воды на тощак,у меня тоже были запоры,сейчас нет.Еще принимаю на тощак шрот расторопши .У вас могут быть проблемы с печенью,это тоже хорошее средство,попробуйте.Все натуральное,не таблетки.
@@АнтонинаГерасимова-т5к воду я пью, я водохлепка. Спасибо большое.