【Long ver.】自重スクワット3分間×2セット、休息あり

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лип 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits5:33Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefitsSlow Jogging
Переглядів 2,9 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 2,1 млн
Are you TONE DEAF or MUSICALLY GIFTED? (A FUN test for non-musicians)11:44Are you TONE DEAF or MUSICALLY GIFTED? (A FUN test for non-musicians)
Are you TONE DEAF or MUSICALLY GIFTED? (A FUN test for non-musicians)Pardon my Piano
Переглядів 9 млн
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max00:59Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
Как бесплатно замутить iphone 15 pro maxЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Переглядів 2,7 млн
Курс щасливого життя | Український серіал, що вражає та змінює світогляд | Серія 150:27Курс щасливого життя | Український серіал, що вражає та змінює світогляд | Серія 1
Курс щасливого життя | Український серіал, що вражає та змінює світогляд | Серія 1Телеканал ДІМ
Переглядів 463 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:18Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 57 млн
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️00:36КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️Ная 😈👼🏻
Переглядів 2,7 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats28:2120 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 12 тис.
【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】34:42【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】
【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 848 тис.
かなりオススメ！収入をアップさせる方法17:08かなりオススメ！収入をアップさせる方法
かなりオススメ！収入をアップさせる方法Ken Honda 本田健
Переглядів 17 тис.
下半身のトレーニング｜初心者向け6種目【3分間】3:46下半身のトレーニング｜初心者向け6種目【3分間】
下半身のトレーニング｜初心者向け6種目【3分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 310 тис.
3 Minute Quad Workout for Beginner // No Equipment3:363 Minute Quad Workout for Beginner // No Equipment
3 Minute Quad Workout for Beginner // No EquipmentCALISLIFE自重トレ
Переглядів 751 тис.
【ジム初心者必見】スポーツジムのマシンの使い方徹底解説10:35【ジム初心者必見】スポーツジムのマシンの使い方徹底解説
【ジム初心者必見】スポーツジムのマシンの使い方徹底解説女性専用スポーツジム A stage
Переглядів 346 тис.
【解説】ハイバースクワットの正しいやり方【BIG3】6:40【解説】ハイバースクワットの正しいやり方【BIG3】
【解説】ハイバースクワットの正しいやり方【BIG3】今古賀翔【トレーニング科学】
Переглядів 862 тис.
【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説15:23【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説
【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説タロー・トレーニング強化書
Переглядів 397 тис.
逆立ち講座！倒立キープのコツを体操選手が教えます！5:26逆立ち講座！倒立キープのコツを体操選手が教えます！
逆立ち講座！倒立キープのコツを体操選手が教えます！山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Переглядів 185 тис.
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts01:00Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,5 млн
What it feels like cleaning up after a toddler.00:40What it feels like cleaning up after a toddler.
What it feels like cleaning up after a toddler.Daniel LaBelle
Переглядів 73 млн
Любишь кататься ,люби и саночки возить 😂00:38Любишь кататься ,люби и саночки возить 😂
Любишь кататься ,люби и саночки возить 😂КАРЕНА МАКАРЕНА
Переглядів 7 млн
Отзвуки прошлого / The Old Way (2022) / Драма, Вестерн, Боевик1:35:28Отзвуки прошлого / The Old Way (2022) / Драма, Вестерн, Боевик
Отзвуки прошлого / The Old Way (2022) / Драма, Вестерн, БоевикFILMSTER
Переглядів 1,9 млн
Amazing weight loss transformation !! 😱😱00:24Amazing weight loss transformation !! 😱😱
Amazing weight loss transformation !! 😱😱Tibo InShape
Переглядів 46 млн
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | ШОКИРОВАЛ ТРЕНЕРА00:49☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | ШОКИРОВАЛ ТРЕНЕРА
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | ШОКИРОВАЛ ТРЕНЕРАNikita Zdradovskiy
Переглядів 6 млн
Самый Молодой Актёр Без Оскара 😂00:13Самый Молодой Актёр Без Оскара 😂
Самый Молодой Актёр Без Оскара 😂Глеб Рандалайнен
Переглядів 8 млн
ВЫШИБАЛЫ - ВПИСКА, Варпач, Дима Коваль, Вован, Булкин. НАШЕЛ СРАЗУ 2 машины 10 уровня!1:15:14ВЫШИБАЛЫ - ВПИСКА, Варпач, Дима Коваль, Вован, Булкин. НАШЕЛ СРАЗУ 2 машины 10 уровня!
ВЫШИБАЛЫ - ВПИСКА, Варпач, Дима Коваль, Вован, Булкин. НАШЕЛ СРАЗУ 2 машины 10 уровня!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн