Hatta Yoga con props, guía Govinda, YOGATON 2023

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @juanmanuelgranadosdavila4984
    @juanmanuelgranadosdavila4984 Рік тому +1

    La primera prioridad en la ejecución de esta asana - y de cualquiera - en el aspecto más corpóreo es la fluidez de la respiración junto al alagamiento axial del raquis con la pelvis en posición neutra, el resto ya vendrá con la práctica.