مينفعش حضرتك تجمعلنا وجبات فطار في فيديو ووجبات الغدا في فيديو وكمان الحلو الصحي لو مفيهش تعب لي حضرتك لان انا عندي القولون والفول بيتعبني وزهقت يا بيض يا جبنه حتي اللبن الدكتور منع اللبن والفاكهه علشان مقاومه الأنسولين واسفه علي الاطاله يااجمل اميره يوتيوب يادودو❤❤❤❤
شكرا حبيبتي فطوري كان كوب صغير من الحليب بالقهوة او بيضتين او نصف خيارة او وحدا جبن المثلث رقمي 857انا خربطت كتير بس ان شاء الله شهر 12 رح كون قويا أكثر ❤❤❤بحبك يا احلا دودو
❤❤❤ حبيبتي يادودو يارب تسلمى والله انا مقاطعه عيش ومكرونه ورز من زمان بحاول على قد ما أقدر مالخبتش اقسم بالله بس شرب المياه قليل خالص الحمد لله على كل حال دومتى لنا حاجه جميله فى حياتنا حبيبتي ❤❤❤
احلى لايك لاحلى دودي اهلا يا دودي وحشتيني يا حبيبتي انا انتظر نظام شهر ١٢ بفارغ الصبر لأن ذكرتي فية مفاجأت انا اليوم صايمة والحمد لله أخذت وجبة وحدة أخذت عند اذان المغرب شوربة عدس وأخذت صدر دجاج مشوي مع سلطة والحمد لله
السلام عليكم انا رقم 12 انا بدأت من تحدي 10قبل رمضان حتى شهر 5حتى وصلت الوزن المثالي وبعد بديد الخبت والان تخنت جدا انشاء الله حبدأ من اليوم وسوف اوزن يوم الوزن التزم من اليوم ❤❤❤❤ بحبك يا دودو الفطار انشاء الله شربة فريك بالسمك و سلاطة و العشاء سلطة عدس بالتن انشاء الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا دودو أنا حبابه اشارك معاكي وجبتي اليوم أنا رقم 24 أنا كنت صايمه صيام اسلامي السحور كان كوب زبادي والفطار كان طاجن باميه وقطعة لحم ورغيف خبز البطاطا عملتوا تاني يادودو والمرة ده تبارك الله كان حلو جدا وكل الارغفه اتنفخت مع اني ما كنتش متأكدة انو هيطلع بالجمال ده سبحان الله المهم مش عاوزه اطول عليكي وقطعت طماميه وخيارة المشروبات لترين ماء ومج شاي باللبن الادمان زي يادودو انا بسخن اللين برضه في الميكروويف زي دودو والفاكهة واحدة كاكا وبوسه كبيرة مني لاحلى دودو ❤❤❤❤❤
ازيك يا حبيبتى رقمى ٩٤٥ بعتلك قبل كده أنا يدئت شهر ١١ معاكوا تنزل ٣ك والأسبوع اللى بعده زدت كيلو تاني أنا مش حاسه بتغير خالص وبدئت افقد الأمل مع ان برضع كنت متوقعه الحرق يكون اكتر
صباح الخير يا احلى دودو😂😂 معلش انا بكتب بسرعه لان اليومين دول بعزل مباريات 600 حاجه في نفس الوقت ربنا يعيننا جميعا انا اقصد عملت فطاير العدس وشبعتني جدا وطعمها تحفه واكلت بعديها وحده بطاطا مشويه صغيره والنهارده اكلت ثلاث معالق جبنه قريش وبيضه مسلوقه شريحه خبز الحمص والغداء ان شاء الله محشي دودو ربع فرخه والحمد لله اما انا اقصد لما كنت ماشيه مع الدكتوره كانت بتمنع عني الرز والمكرونه اسبوع وانا ما كنتش بقدر ابعد عنهم وكلهم ثاني لكن انا معك احمد الله ما بقتش ان انا اكلهم ولا يفرقوا معايا ربنا يخليكي لينا وما نتحرمش منك يا احلى دودو انا رقمي 47
حبيبتى دودو بتوحشيني كتيرر أنا بتبعك يومياً بس مش بعلق علشان انتى وقتك ضيق لايسمح بقراءة كل التعليقات ربنا يكون في عونك ياحبيبتي ويعينك ويجزيكى كل الخير علي كل حاجه بتعمليها علشانا بحبك كتيرر ❤ولكنى بستفاد من تعليقات اخواتى الحلوين ايه رأيك يادودو في مخلل اللفت انا بخلله في البيت وباخد منه تلت أيام في الاسبوع حلو كده ولا اقلل عن كده وشكرا حبيبتي دودو ❤أختك منال رقمي 95
اسلام عليكم يا احلاه دودو انا ام عمر رقمي 746 و. انا متبععكي من شهر 8 وكان وززني. 102و أصبح وزني. 89و و اللحمده لله. بس للاسف انا لخبط. شويه و مشعرفه التزم لاني. بجوع اوي ادعيلي يا دودو انتي و اخوتي ارجع. التزم تأني و ربنا يحسن مابين. اديكي واسفه على إلاطله و شكرا لكي❤❤❤❤❤❤❤❤
صباح الخير ازيك يا دودو عامله ايه انا النهارده ان شاء الله صايمه الاسلام بس صحيت من النوم متاخر كان الفجر فاضل عليه ربع ساعه وما لحقتش احضر اكل خالص ففتحت الثلاجه ما لقيتش قدامي غير قطعتين جلاش اكلته قليل السمنه جدا واثنين كوب ماء انا حزينه قوى علشان لخبطت
حبيبتي دودو٧٢٠انا بحبك وبحب كل اخواتي ارجو من الكل الدعاء لابي بشفاء لانه داخل عمليه وانا تعبت يادودو من كل اللي حولي الاول كانو بيقولو علي فيله وبهز الارض وانا بمشي دلوك همهم نفس الناس دي بتقولي كفيه كد شكلك بقه وحش لم خستي ما انو انا شايفه نفسي احلي واخف حتي كان في بعض الاحيان بيجي الام في رجلي راح بعد ما خسيت اسفه علي الاطاله بحبك جدا ومشي معكي❤
انا فطرت يا دودو ربع رغيف شاورما و سلطة و الغدا سمكتين مشوتين و سلطة و خمس معالق رز
والله يادودو حضرتك بنت حلال انا كان فى دماغى ونفسي. فى الكرنب. هتشجعينى اعملة بكرة بشكرك للتعبك معانا والله ❤❤
عليه افضل الصلاه والسلام
واحنا بنعشقك يادودو طولي برحتك احنا معاكي ❤
حياااتي ❤️ ❤️
اللهم صل على محمد وال محمد
تسلمين والله يحفظك ويوفقك على جهودك
عليه افضل الصلاة والسلام
صباح الخير يادودو وكل اخواتي القمرات تم الحمد لله انا ام ميدو رقمي ٧٣٢ انا بفطر علي طول ٢ بيضه مسلوقه وخياره وبتغدا بروتين وشربة خضار وباكل كرنب مسلوق وبشرب قرفه بالجنزبيل ولمون دافي من غير سكر وبشرب مرمريه بالبردقوش عندي دهون علي الكبد من ١٠سنين الحمد لله الكليسترول والقولون خفيت معاكي والسكر والضغط نزل الحمد لله وزني كان٨٨ لسه ما وزنتش بوووسه كبيييره ليكي ياحببتي ❤❤
بالنسبة للحليب أو اللبن البقر أو الغنم عادى ممكن اشربه الصبح مع الفطار .. وكمان انا اخدت اكل رزالمتسف بس هى وجبة وحده طول اليوم .....
السلام عليكم و رحمه الله وبركاته رقمي 10تم صفحتين والحمدلله يومي النهارده كونت صايمه واخدت تمره وكوب ميه ولبن وعملت المجدره بالعديد والحمص وسلطه وبنجر والتحليه كانت رز بلبن كوبيه صغيره كان نفسي فيه بصراحه أنا عارفه حتزعلي مني بس انا بثبت 😂 ومش اعمل كده تاني ❤أنا عملت بليله وحمص الشام اكل امته منهم انتي عارفه الجو برد دلوقتي بحبك يااحلي طاقه ايجابيه وربنا يوفقك ويبارك فيكي ❤❤اسفه للاطاله ♥️♥️♥️🌹♥️♥️♥️♥️
مينفعش حضرتك تجمعلنا وجبات فطار في فيديو ووجبات الغدا في فيديو وكمان الحلو الصحي لو مفيهش تعب لي حضرتك لان انا عندي القولون والفول بيتعبني وزهقت يا بيض يا جبنه حتي اللبن الدكتور منع اللبن والفاكهه علشان مقاومه الأنسولين واسفه علي الاطاله يااجمل اميره يوتيوب يادودو❤❤❤❤
تسلم ايدك يا دودو ويجزيكي الله خيراً ❤❤❤❤
و جزاكي اياه يا رب ❤
شفاكي الله وعفاكي ياحنان الف سلامه عليكي ❤
آمين يارب العالمين 🤲
شكرا حبيبتي فطوري كان كوب صغير من الحليب بالقهوة او بيضتين او نصف خيارة او وحدا جبن المثلث رقمي 857انا خربطت كتير بس ان شاء الله شهر 12 رح كون قويا أكثر ❤❤❤بحبك يا احلا دودو
❤❤❤ حبيبتي يادودو يارب تسلمى والله انا مقاطعه عيش ومكرونه ورز من زمان بحاول على قد ما أقدر مالخبتش اقسم بالله
بس شرب المياه قليل خالص الحمد لله على كل حال
دومتى لنا حاجه جميله فى حياتنا حبيبتي ❤❤❤
احلى لايك لاحلى دودي اهلا يا دودي وحشتيني يا حبيبتي انا انتظر نظام شهر ١٢ بفارغ الصبر لأن ذكرتي فية مفاجأت انا اليوم صايمة والحمد لله أخذت وجبة وحدة أخذت عند اذان المغرب شوربة عدس وأخذت صدر دجاج مشوي مع سلطة والحمد لله
حبيبتي طولي براحتك بنحب نسمعك علي طول❤❤❤❤
حبيبة قلبي يا نور و الله ❤❤
السلام عليكم انا رقم 12 انا بدأت من تحدي 10قبل رمضان حتى شهر 5حتى وصلت الوزن المثالي وبعد بديد الخبت والان تخنت جدا انشاء الله حبدأ من اليوم وسوف اوزن يوم الوزن التزم من اليوم ❤❤❤❤ بحبك يا دودو الفطار انشاء الله شربة فريك بالسمك و سلاطة و العشاء سلطة عدس بالتن انشاء الله
مۡسَـ(🍀)ـاء الۣخـ(🌸)ـيۡݛ علي اجمل واحلي ملكه اليوتيوب دودو قلبي ❤
حبيبة قلبي مساء الفل والياسمين على عيونك الحلوه 🌹 🌹
صباح السعاده والهنا لقلبك ياقلبي ❤❤❤
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️
ربي يحفظك ويبارك فيكي حبيبتي جزاك الله خير الجزاء دودو ❤❤❤
و جزاكي اياه يا رب ❤
صباح الفل يا دودو ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخبارك يادودو الجميلة وردتنا العطرة انا متابعة يادودو لاني تعبانة وخدة دور برد وبخد دو بس ملتزمة والحمد لله وجبتي الفطار ٢ بيضة وملعقة جبنة فيتا وخيار وكوب حلبه بلبن مع ترة
الغدا شوربة خضار مع
جاج مسلوق جزاك الله خيرا يادودو علي تعبك معنا بوسة كبيرة لدودو ❤
تم الحمدلله
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
من فضلك تقدميلنا نظام غذائي لكسر ثبات الوزن
نظام شهر 12 ان شاءالله حبيبتي لكسر ثبات الوزن
السلام عليكم يا احلى دودو الحمد لله الذي اعانني على قراءة ورد اليوم عايزة اسألك سوؤال ازاي أعرف وزني المثالي وشكراا❤❤❤
تم والحمدلله
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا دودو أنا حبابه اشارك معاكي وجبتي اليوم أنا رقم 24 أنا كنت صايمه صيام اسلامي السحور كان كوب زبادي والفطار كان طاجن باميه وقطعة لحم ورغيف خبز البطاطا عملتوا تاني يادودو والمرة ده تبارك الله كان حلو جدا وكل الارغفه اتنفخت مع اني ما كنتش متأكدة انو هيطلع بالجمال ده سبحان الله المهم مش عاوزه اطول عليكي وقطعت طماميه وخيارة
المشروبات لترين ماء ومج شاي باللبن الادمان زي يادودو انا بسخن اللين برضه في الميكروويف زي دودو
والفاكهة واحدة كاكا
وبوسه كبيرة مني لاحلى دودو ❤❤❤❤❤
دودو يا قمر عامله ايه يارب تكوني بخير وصحة وسعادة
ممكن اعرف جبتي نوع الرايس كيك ده منين ❤
من اللولو ماركت
انا وزنت يا دودو و لقيت نفسي الحمد لله 92
❤❤❤صباح الخيير ❤❤❤❤❤
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤
سلام عليكم اني متابعتك من العراق وزني حالياً ٨٩ عمري ٣٤ وطولي ١٦٣ حابه اخذ رقم معاكم تابعت فيديواتك كلها ماشاءالله
تمام حبيبتي سجلتك تابعي معايا
@@dodorecipes4248 تسلمين ياقلبي
صباح الخير والسعادة حبيبتي دودو تم
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏 صباح الخير و السعادة ❤❤
ازيك يا حبيبتى رقمى ٩٤٥ بعتلك قبل كده أنا يدئت شهر ١١ معاكوا تنزل ٣ك والأسبوع اللى بعده زدت كيلو تاني أنا مش حاسه بتغير خالص وبدئت افقد الأمل مع ان برضع كنت متوقعه الحرق يكون اكتر
صباح الخير انتظري شويه وادخلي علي فديو الحمل و الرضاعه واصبري حتلاقي كلها تمام أن شاء الله
متعمليش يوم فري
@@nourelhoda9671 والله ماشيه عليه مظبوط أنا بس كنت متوقعه انزل اسرع لان لسه والده وفي مايه كتير ف جسمي
صباح الخير يا احلى دودو😂😂 معلش انا بكتب بسرعه لان اليومين دول بعزل مباريات 600 حاجه في نفس الوقت ربنا يعيننا جميعا انا اقصد عملت فطاير العدس وشبعتني جدا وطعمها تحفه واكلت بعديها وحده بطاطا مشويه صغيره والنهارده اكلت ثلاث معالق جبنه قريش وبيضه مسلوقه شريحه خبز الحمص والغداء ان شاء الله محشي دودو ربع فرخه والحمد لله اما انا اقصد لما كنت ماشيه مع الدكتوره كانت بتمنع عني الرز والمكرونه اسبوع وانا ما كنتش بقدر ابعد عنهم وكلهم ثاني لكن انا معك احمد الله ما بقتش ان انا اكلهم ولا يفرقوا معايا ربنا يخليكي لينا وما نتحرمش منك يا احلى دودو انا رقمي 47
صباح الفل يا قمر ❤️😘
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️
تم ياقلبي
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
حبيبتى دودو بتوحشيني كتيرر أنا بتبعك يومياً بس مش بعلق علشان انتى وقتك ضيق لايسمح بقراءة كل التعليقات ربنا يكون في عونك ياحبيبتي ويعينك ويجزيكى كل الخير علي كل حاجه بتعمليها علشانا بحبك كتيرر ❤ولكنى بستفاد من تعليقات اخواتى الحلوين ايه رأيك يادودو في مخلل اللفت انا بخلله في البيت وباخد منه تلت أيام في الاسبوع حلو كده ولا اقلل عن كده وشكرا حبيبتي دودو ❤أختك منال رقمي 95
اسلام عليكم يا احلاه دودو انا ام عمر رقمي 746 و. انا متبععكي من شهر 8 وكان وززني. 102و أصبح وزني. 89و و اللحمده لله. بس للاسف انا لخبط. شويه و مشعرفه التزم لاني. بجوع اوي ادعيلي يا دودو انتي و اخوتي ارجع. التزم تأني و ربنا يحسن مابين. اديكي واسفه على إلاطله و شكرا لكي❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام عليكم
ممكن تنزلي رحيم شهر ١٢ حتي نجهز انفسنا
بكره حبيبتي ان شاءالله
ا سلام عليك يا احلاها دودو أن عمل دياد معاك وان وزني خمس وثمانين طولي ميه وخمس وخمسين وزني ثابت ليش تعبت وبوس ليكي
3:36
شاى بعد ساعه كتير يا حبيتى ممكن بعدها ربع ساعه
ممكن 👍👍
صباح الخير ازيك يا دودو عامله ايه انا النهارده ان شاء الله صايمه الاسلام بس صحيت من النوم متاخر كان الفجر فاضل عليه ربع ساعه وما لحقتش احضر اكل خالص ففتحت الثلاجه ما لقيتش قدامي غير قطعتين جلاش اكلته قليل السمنه جدا واثنين كوب ماء انا حزينه قوى علشان لخبطت
سالي عايزه اخس انا 90كيلو وعايزه اخد رقم وانضم لحضرتك
حبيبة قلبي اكتبي سنك و طولك و الحاله الصحيه
صباح الخير عليكي أحلي دودو حضرتك ذكرتي أنك هتديني رقم من كذا اسبوع مدتنيش ❤❤❤
انا اول واحده في شهر ١٢باذن الله
براااافو عليكي حبيبتي بشجعك من كل قلبي ❤️
ياعمري انت.
ان شاء الله معكم وحبيباتي. الغاليات❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ الغاليات
تم
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
احلى دودو بجد انتى لازم اول يومي يبتدي بيكى انا ام حازم من قنا ربنا يباركلي فيكى يا قمر ❤❤❤760
حبيبة قلبي يا ام حازم والله ❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🌹🌹
كم سعره ريس كيك يا دودو
الواحده 25 سعر حبيبتي
حبيبتي دودو٧٢٠انا بحبك وبحب كل اخواتي ارجو من الكل الدعاء لابي بشفاء لانه داخل عمليه وانا تعبت يادودو من كل اللي حولي الاول كانو بيقولو علي فيله وبهز الارض وانا بمشي دلوك همهم نفس الناس دي بتقولي كفيه كد شكلك بقه وحش لم خستي ما انو انا شايفه نفسي احلي واخف حتي كان في بعض الاحيان بيجي الام في رجلي راح بعد ما خسيت اسفه علي الاطاله بحبك جدا ومشي معكي❤
❤❤❤❤❤
🌹🌹
صباح الفل ياقمر ممكن انضم وبعتيلي
انا جديده معاكى ينفع ابداء معاكى
طبعا يا حبيبتي بشجعك من كل قلبي ❤️
اكتبيلي بياناتك كامله في تعليق واحد علشان اسجلك و تاخدي رقم 🌹
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
🌹🌹❤️❤️
❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
🌹🌹🥰🥰
سلام عليكم
ممكن تنزلي رحيم شهر ١٢ حتي نجهز انفسنا
🥰♥️
❤❤❤❤❤
🥰🥰🌹🌹
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤