Pomodoro plus: 25+5+5: làm, học + lên kế hoạch+ nghỉ ngơi . Nghỉ ngơi: Làm hoạt động vui vẻ ko liên quan đến công việc. Có những phương pháp khá hay, nhưng cũng nên tùy biến để phù hợp với mỗi người khác nhau. Hôm nay mình học được rất nhiều bài học từ video của thầy. Em cảm ơn thầy rất nhiều
Cám ơn Thầy và ekip đã có những bài học rất bổ ích. Tôi cũng là một giảng viên vì vậy rất muốn Thầy và ekip có thêm nhiều những giảng như vậy để giúp học sinh, sinh viên có định hướng trên con đường học vấn của mình.
Em đã làm theo thầy, mặc dù là hơi có khó khăn vì em khá là ham chơi nên hay bị lố 5 phút nghỉ ngơi. Nhưng dần dà đã cải thiện đc sau 1 thời gian Cảm ơn thầy đã hướng dẫn ❤❤❤
Rất Cảm ơn bài chia sẻ của chú, cháu sẽ thử ạ! Bthg ở lớp cháu toàn lấy điện thoại chơi game Chạy đua hoặc đọc code c++ khiến não bộ ko dc nghỉ ngơi tí nào vì cháu cho rằng cháu đang làm điều mình thích thì ko mệt
Cảm ơn anh rất nhiều ạ. Những video của anh đã giúp em phần nào cải thiện lại bản thân của mình, tuy chưa nhiều nhưng em thấy em đang dần thay đổi. Cảm ơn anh đã hướng dẫn và chia sẻ nhưng video hữu ích dạ. 😁❤❤
PP Pomodoro plus: *Chuẩn bị: ngủ đủ - xăng ko đủ thì xe ko chạy *Chia làm 3 giai đoạn 25-5-5: 25 phút tập trung làm việc, 5 phút lên kế hoạch cho việc cần làm tiếp theo và 5 phút dành cho nghỉ ngơi Chú ý 5 phút nghỉ ngơi hằng các hoạt động hiệu quả hơn
Àaaaaa đây rồi tìm mãi mới thấy bài này của thầy 😂😂😂 thầy chia sẻ quá nhiều kiến thức quá hay tìm cũng đã vất vả rồi nhưng học lại rất vui❤❤❤😂😂😂cảm ơn thầy nhìu nhen
Cảm ơn thầy năm cùng ekip đã chia sẻ những kinh nghiệm, kiến thức thiệt bổ ích. Xem clip nhưng trong người em cứ cảm giác biết ơn thiệt nhiều. Mến chúc thầy và mọi người luôn được nhiều sức khoẻ, bình an, hạnh phúc nhé ạ.
Phải chuẩn bị trước, làm việc 25' ; lên kế hoạch 5' ; nghỉ ngơi 5' : không liên quan tới công việc vd: + đi tới đi lui, uống nước + tô tranh + rubik + chăm sóc thú cưng + ăn trái cây ...v.v... Cảm ơn thầy nhiều ạ
Điều 1: Có sức khoẻ tốt thì làm việc tốt mới tốt Điều 2: 25' học - 5' lên kế hoạch - 5' nghỉ Điều 3: Những hoạt động làm trong 5' nghỉ: đi lại, gấp giấy origami, chơi với thú cưng, squat, chăm cây, chơi rubik, chơi rút gỗ, tô màu, cắt sticker,...
Cảm ơn anh về bài chia sẽ hôm nay.em lại có thêm động lực để làm việc tích cực hơn. Buổi trưa của em là ngồi đeo tai phone nghe những bài anh chia sẽ,làm việc xuyên trưa mà em còn không biết.😂
-Khi có sức khoẻ ta mong ước vạn điều .Khi không có sức khoẻ ta chỉ ước một thứ đó là sức khoẻ thôi -Sau 25 p dành 5 p lên kế hoạch sau đó mới 5p nghỉ ngơi -Nghỉ ngơi đúng cách làm việc ko liên quan đến công việc (xoay rubik , chăm sóc cây , đi ra ngoài nói chuyện phím)
Bạn à, sao bạn có nhiều ví dụ dễ thương dạ,...Mình cũng tô màu, nặn đất sét, chơi bạn ruby. Ngày xưa, mình làm việc mình đã làm như vậy. Giờ mình nghỉ hưu dồi. Ngày mới an lạc bạn nhen.
Hay quá thầy ơi! Biết ơn thầy nhiều ạ! Khi thấy tiêu đề e nghĩ thầy sẽ giới thiệu cái pomodoro nhưng pp pomodoro+ này giải quyết được nhiều vấn đề e hay gặp phải! Học được rất nhiều từ thầy!
video của thầy rất hay ạ, em sẽ áp dụng tối nay luôn, tuy ktx ở trường không có nuôi thú cưng nhưng được cái nhiều mèo lại có cái để nghịch giải lao rồi
- Dạ em cảm ơn bài giảng của thầy rất hay ạ ❤ - Thầy cho em hỏi về khoản nghỉ ngơi không liên quan đến công việc đang làm, thì em có thể đọc sách, đọc blog về chủ đề mình đang hứng thú được không ạ.
Pomodoro Plus - Cơ thể khoẻ mạnh thì mới ứng dụng được - Học, làm 25 phút; nghỉ 5 phút lên kế hoạch: phải biết mình sẽ làm gì tiếp theo - Nghỉ 5 phút: có rất nhiều thứ thư giãn để làm, ngoài những thứ cơ bản như đi lại uống nước, nghe nhạc thì có thể chơi guitar, chơi với thú cưng, chơi rubic. Chỉ cần những thứ thư giãn không liên quan đến công việc và khi nghỉ ngơi thì hãy tập trung hoàn toàn vào việc nghỉ ngơi
Giai đoạn này có web5 ngày như kim chỉ nam cho tui vấy á 😊,thật tôn trọng điều bạn trao đi và theo đuổi.
Cám ơn @PhuongHoang-xo1kf nhiều.
❤️
Chuẩn luôn 💌💌
Bạn cũng v 😮
Pomodoro plus:
25+5+5: làm, học + lên kế hoạch+ nghỉ ngơi
. Nghỉ ngơi: Làm hoạt động vui vẻ ko liên quan đến công việc.
Có những phương pháp khá hay, nhưng cũng nên tùy biến để phù hợp với mỗi người khác nhau. Hôm nay mình học được rất nhiều bài học từ video của thầy. Em cảm ơn thầy rất nhiều
Cảm ơn @kienthuc-ktb2011 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Hôm nay e áp dụng và, 25 tập trung, 5 phút vài gạch đầu dòng cho 25p tiếp theo, 5 phút nghỉ ngơi,... và năng suất thật tuyệt vời, cảm ơn anh nhiều.
Cám ơn @cuongtran9392 nhiều.
❤️
Thứ nhất là chuẩn bị sức khỏe; thứ hai chia lại mốc thời gian và lên kế hoạch; thứ ba là hồi phục lại sức khỏe.🎉🎉🎉
Cảm ơn @diepbui165 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Đúng là một người thầy đa tài. Cảm ơn thầy
Cám ơn @LinhNguyen-xt5ry nhiều.
❤️
đúng là hôm qua em thức khuya nên sáng nay k muốn học vì cảm thấy mệt, sau khi lướt youtube vô thức thì em đã quay lại những bài học của Thầy!
Cảm ơn @phuongtranthi9177 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cám ơn Thầy và ekip đã có những bài học rất bổ ích. Tôi cũng là một giảng viên vì vậy rất muốn Thầy và ekip có thêm nhiều những giảng như vậy để giúp học sinh, sinh viên có định hướng trên con đường học vấn của mình.
Cám ơn @nhungho9815 nhiều.
❤️
Xin chân thành cảm ơn Thầy và ekip, mến chúc mọi người luôn bình an, hạnh phúc và nhiều năng lượng để tiếp tục tạo ra những video giá trị ạ.
Chân thành cám ơn @kimanhnguyen901
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Em đã làm theo thầy, mặc dù là hơi có khó khăn vì em khá là ham chơi nên hay bị lố 5 phút nghỉ ngơi. Nhưng dần dà đã cải thiện đc sau 1 thời gian
Cảm ơn thầy đã hướng dẫn ❤❤❤
Cảm ơn @boohuy469 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Rất Cảm ơn bài chia sẻ của chú, cháu sẽ thử ạ! Bthg ở lớp cháu toàn lấy điện thoại chơi game Chạy đua hoặc đọc code c++ khiến não bộ ko dc nghỉ ngơi tí nào vì cháu cho rằng cháu đang làm điều mình thích thì ko mệt
Cám ơn @dj_arimakousei nhiều.
❤️
Hay quá, cám ơn thông tin chia sẻ rất bổ ích
Cám ơn @PHATPHAPTAITAMnammoadida nhiều.
❤️
Hay quá thầy ơi . Phải áp dụng ngay xem thế nào . Cảm ơn thầy và mn rất nhiều ạ 😊 Mến thương chúc thầy và mn luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc . Mãi iu 😊
Chân thành cám ơn @nguyenminhtuan4516
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Hay quá ạ, mình là dân vp áp dụng pomodoro hơn 3 năm nay. Nay biết thêm pomodoro plus của thầy, wow rất sáng tạo ạ
Cảm ơn @vietquang2710 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn thầy cho e phương pháp này. Em đã "chế biến" phương pháp này theo đúng gu của em, em đọc được 200 trang sách mỗi ngày.
Bạn ơi, bạn chia sẻ được ko ạ?
Cám ơn @thietle9179 nhiều.
❤️
Quá tuyệt vời!! Cảm ơn những bài học thật sâu sắc và tâm huyết của thầy. Mong thầy nhiều sức khoẻ và tiếp tục lan toả tri thức đến mọi người ạ❤❤❤
Cám ơn @ThuLe-ko9fz nhiều.
Bạn cũng nhiều niềm vui và sức khỏe nhé
❤️
Cảm ơn anh rất nhiều ạ. Những video của anh đã giúp em phần nào cải thiện lại bản thân của mình, tuy chưa nhiều nhưng em thấy em đang dần thay đổi. Cảm ơn anh đã hướng dẫn và chia sẻ nhưng video hữu ích dạ. 😁❤❤
Cám ơn @tuananhchu8036 nhiều.
❤️
Quá tuyệt vời ! Rất cảm ơn video này và người làm ra video này !
Cám ơn @manhtruong9343 nhiều.
❤️
Dạ cảm ơn Thầy ạ. Phương pháp này đúng là tuyệt phẩm ạ :)
Cám ơn @thainguyen8702 nhiều.
❤️
Thứ nhất là chuẩn bị sức khỏe; thứ hai chia lại mốc thời gian và lên kế hoạch; thứ ba là hồi phục lại sức khỏe
Cảm ơn @hoanggialuan4606 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
PP Pomodoro plus:
*Chuẩn bị: ngủ đủ - xăng ko đủ thì xe ko chạy
*Chia làm 3 giai đoạn 25-5-5: 25 phút tập trung làm việc, 5 phút lên kế hoạch cho việc cần làm tiếp theo và 5 phút dành cho nghỉ ngơi
Chú ý 5 phút nghỉ ngơi hằng các hoạt động hiệu quả hơn
Cảm ơn @nhientravel nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
dù mới bt đến nhưng em đã đạt đc rất nhiều thành công từ bài giảng của thầy, em cảm ơn thầy rất nhiều ạ
😍😍
Cám ơn @thanhhoang2261 nhiều.
❤️
Àaaaaa đây rồi tìm mãi mới thấy bài này của thầy 😂😂😂 thầy chia sẻ quá nhiều kiến thức quá hay tìm cũng đã vất vả rồi nhưng học lại rất vui❤❤❤😂😂😂cảm ơn thầy nhìu nhen
Cảm ơn bạn nhiều lắm ♥️
Cảm ơn thầy, em sẽ thử cách 1 ,2 , và 3ạ. 🤗🥰☘️
Cảm ơn @hoanginhtrung6889 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn.
❤️
Chuẩn bị sức khỏe tốt
25 phút học - 5 phút lên kế hoạch - 5 phút nghỉ ngơi ( tô màu , ...)
❤️
Kênh của anh thật là bổ ích. Cảm ơn anh thật nhiều ah. Mọi người rất mong chờ các bài học từ kênh của anh
Cám ơn @hangdiem6570 nhiều.
❤️
Cảm ơn Thầy,,đã có bài hữu ích tuần nầy.Chúc Thầy sk và năng lượng thật nhiều 🎉
Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Cảm ơn thầy năm cùng ekip đã chia sẻ những kinh nghiệm, kiến thức thiệt bổ ích. Xem clip nhưng trong người em cứ cảm giác biết ơn thiệt nhiều. Mến chúc thầy và mọi người luôn được nhiều sức khoẻ, bình an, hạnh phúc nhé ạ.
Chân thành cám ơn @hapham8452
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Phải chuẩn bị trước, làm việc 25' ; lên kế hoạch 5' ; nghỉ ngơi 5' : không liên quan tới công việc vd:
+ đi tới đi lui, uống nước
+ tô tranh
+ rubik
+ chăm sóc thú cưng
+ ăn trái cây
...v.v...
Cảm ơn thầy nhiều ạ
Cảm ơn @ntkc1 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn.
❤️
Điều 1: Có sức khoẻ tốt thì làm việc tốt mới tốt
Điều 2: 25' học - 5' lên kế hoạch - 5' nghỉ
Điều 3: Những hoạt động làm trong 5' nghỉ: đi lại, gấp giấy origami, chơi với thú cưng, squat, chăm cây, chơi rubik, chơi rút gỗ, tô màu, cắt sticker,...
Cảm ơn @hailinh6806 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
@@Web5Ngay Con cũng cảm ơn chú vì đã làm ra bài này ạaa 💞 Chúc chú khoẻ nhiều ơi là nhiều 🙆♀️
Cam on thay voi những chia se hữu ích va thực tế..chúc thay luôn nhiều skhoe va có nhiều clip bai học thực tế cho moi ng ak 👍
Chân thành cám ơn @bangthanh1799
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
❤️
Cảm ơn anh về bài chia sẽ hôm nay.em lại có thêm động lực để làm việc tích cực hơn. Buổi trưa của em là ngồi đeo tai phone nghe những bài anh chia sẽ,làm việc xuyên trưa mà em còn không biết.😂
Cảm ơn bạn nhiều lắm, mà trưa được thì cố gắng nghỉ trưa xíu cho khỏe bạn ❤️
@@Web5Ngay dạ, em cảm ơn anh. em quen nghỉ buổi trưa như vậy rồi ạ.🙂
❤ em xin cảm ơn Thầy
Cám ơn @anhngocnguyen1108 nhiều.
❤️
Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của thầy. Chúc thầy có một ngày cuối tuần vui vẻ❤
Cám ơn @nhikhanh6043 nhiều, bạn cũng vậy nhé.
❤️
-Khi có sức khoẻ ta mong ước vạn điều .Khi không có sức khoẻ ta chỉ ước một thứ đó là sức khoẻ thôi
-Sau 25 p dành 5 p lên kế hoạch sau đó mới 5p nghỉ ngơi
-Nghỉ ngơi đúng cách
làm việc ko liên quan đến công việc (xoay rubik , chăm sóc cây , đi ra ngoài nói chuyện phím)
Cảm ơn @xuantruong8902 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn trải nghiệm và sự chia sẻ của anh nhiều 🎉
Cám ơn @anhsieu4670 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy. Em nhận được rất nhiều bài học quý giá ạ
Cám ơn @tuyetnguyen-sy4fu nhiều.
❤️
Em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ 🫶🌸
Cám ơn @4eae nhiều.
❤️
Bạn à, sao bạn có nhiều ví dụ dễ thương dạ,...Mình cũng tô màu, nặn đất sét, chơi bạn ruby. Ngày xưa, mình làm việc mình đã làm như vậy. Giờ mình nghỉ hưu dồi.
Ngày mới an lạc bạn nhen.
Cám ơn @Minhthanhbi7 nhiều, mến chúc bạn cũng nhiều niềm vui, sức khỏe và an lạc nhé.
❤️
Dạ bạn !!!
em xin cám ơn thầy nhiều ạ
Cám ơn @ngothithanhthao2279 nhiều.
❤️
Rất cảm ơn phương pháp tâm huyết của Thầy
Cám ơn @thongnhamchi2799 nhiều.
❤️
Nghe video của thầy để có động lực cho kỳ thi sắp tới ❤❤❤ em cảm ơn thầy
Cám ơn @tranthithuyvien5187 nhiều, chúc bạn thi tốt nhé.
❤️
@@Web5Ngay dạ em cảm ơn thầy
Một phương pháp rất hay. Cảm ơn thầy
Cám ơn @huyn03 nhiều.
❤️
Hay quá ạ! Xin cảm ơn admin về phương pháp rất hay và hướng dẫn cụ thể ạ.
Cám ơn @trangltv_11.17 nhiều.
❤️
Cảm ơn và cảm on❤
Cám ơn @khacdiepnguyen4383 nhiều.
❤️
Da MC wad5ngay buổi tối vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc bên gia đình ạ
Chân thành cám ơn @LieuKim-qc4mr
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
@@Web5Ngay Dạ mình cảm ơn bạn rất nhiều ạ. Bạn cũng vậy nhé 🌹
Cảm ơn Thầy!
Cám ơn @chay832003 nhiều.
❤️
Bài này hay quá a ơi, dễ hiểu dễ áp dụng, diễn đạt hết chỗ chê
Cám ơn @Trennguyen.2710 nhiều.
❤️
*Video hay quá ạ*
Cám ơn @STV_258 nhiều.
❤️
Cảm ơn kênh rất nhiều
Cám ơn @vinhquang3195 nhiều.
❤️
Mến chúc thầy thiệt nhiều sức khỏe, bài giảng kỳ này truyền cảm hứng lắm ạ, em sẽ thử
Cám ơn @yen1531 nhiều.
❤️
Cám ơn thầy 5 vì một clip vô cùng quý giá và ý nghĩa này.
Cám ơn @tainguyentan2363 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy, em sẽ thử phương pháp mới🎉
Cám ơn @bachthienthanhkhau9283 nhiều.
❤️
Cảm ơn phương pháp của thầy ạ 🎉🎉🎉
Cám ơn @user-ih9pu6sr8s nhiều.
❤️
cảm ơn mọi thứ vì đã xem đuọc clip này ạ
Cám ơn @luckyangel7006 nhiều.
❤️
Cam on thay
Cám ơn @GiangNguyen-js4we nhiều.
❤️
Cam on thay a ❤
Cám ơn @anhhoangthucthai5765 nhiều.
❤️
Em cảm ơn ạ
Cám ơn @ucquynguyen734 nhiều.
❤️
Hay quá thầy ơi! Biết ơn thầy nhiều ạ! Khi thấy tiêu đề e nghĩ thầy sẽ giới thiệu cái pomodoro nhưng pp pomodoro+ này giải quyết được nhiều vấn đề e hay gặp phải! Học được rất nhiều từ thầy!
Cảm ơn @hoangnn3007 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Biết ơn thầy.Chúc thầy sức khỏe nhen.
Cám ơn @toinhinvaotoi8095 nhiều, bạn cũng vậy nhé.
❤️
Quá bổ ích và hay Thầy ạ. Cám ơn Thầy❤❤
Cám ơn @tronghuynhthi234 nhiều.
❤️
video của thầy rất hay ạ, em sẽ áp dụng tối nay luôn, tuy ktx ở trường không có nuôi thú cưng nhưng được cái nhiều mèo lại có cái để nghịch giải lao rồi
Cám ơn @duyenorion nhiều.
❤️
Đúng thật là sau 25p học hành thì quay lại rất là khó, nhưng em thấy phương pháp của thầy rất hay và em sẽ áp dụng ngay và luôn ạ
Cảm ơn @duyvu7385 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Uớc gì thầy làm về chủ đề Quá trình thay đổi bản thân của Thầy ghê ❤
Nội dung trên kênh này đó bạn.
Giá trị của bn thật đáng tôn trọng 🎉❤
Cám ơn @NgheLyMy-ei3hr nhiều.
❤️
Tuyệt vời
!!!
Nhất là 5p nghỉ ngơi
Cám ơn @huyennguyen-wr4qd nhiều.
❤️
Cảm ơn ad rất rất rất nhiều
Cám ơn @truongsang4053 nhiều.
❤️
Bài hay quá ạ.
Mong Web5ngay làm nhiều video chủ đề năng suất này nhiều hơn
Cám ơn @SangKD nhiều.
❤️
Xin cảm ơn thầy
Cám ơn @lamvanhai4066 nhiều.
❤️
🎉🎉🎉 cám ơn thầy và đồng đội
Cám ơn @hanhnguyen-qk4kk nhiều.
❤️
Video rất hay. Chúc anh nhiều sức khỏe❤❤❤
Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Rất cảm ơnbạn
Cám ơn @damcanuocngot nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy rất nhiều .thật sự rất bổ ích
Cám ơn @annienguyen6213 nhiều.
❤️
Có lẽ mình đang cần cái này, cảm ơn b 👍
Cám ơn @tuangaming9459 nhiều.
❤️
Cảm ơn ạ❤
Cám ơn @tranvu9028 nhiều.
❤️
Pomo+
1. Sức khỏe
2. Chia lại mốc thg
3. 5p nghỉ ngơi đúng
Cám ơn @user-up8yx7sp2q nhiều.
❤️
cảm ơn web 5 ngày.!
Cám ơn @hoanganhhien3169 nhiều.
❤️
cảm ơn anh và cộng sự, rất hữu ích ạ
Cám ơn @sonphaminh51 nhiều.
❤️
thank thay nhieu
Cám ơn @user-md1mx5di8w nhiều.
❤️
Em cám ơn thầy ạ!
Cám ơn @thiloan4388 nhiều.
❤️
- Dạ em cảm ơn bài giảng của thầy rất hay ạ ❤
- Thầy cho em hỏi về khoản nghỉ ngơi không liên quan đến công việc đang làm, thì em có thể đọc sách, đọc blog về chủ đề mình đang hứng thú được không ạ.
Được bạn, tuy nhiên nên đặt đồng hồ đếm thời gian, báo thức nhé.
@@Web5Ngay cảm ơn thầy nhiều 🔥🔥
UI trời bài này là điều e tìm mãi k ra cách. Cảm ơn thầy ạ:)))
Cám ơn @HAYONTV-dg2gn nhiều.
❤️
Cảm ơn Thầy vô tận nhìuuuu luôn ạ
Cám ơn @mailinh2041 nhiều.
❤️
❤ tuyệt vời luôn Thầy ơi
Cám ơn @xuankim9328 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy nhiều ạ 🥰
Cám ơn @Annie6488 nhiều.
❤️
Biết ơn Thầy ❤
Cám ơn @ganesanguyen-quiari324 nhiều.
❤️
Cảm ơn bạn ❤❤❤
Cám ơn @meditationthien1662 nhiều.
❤️
Lúc nghỉ ngơi thì Chánh niệm cũng rất tuyệt vời
Cám ơn @DuyKhanhCalisthenic nhiều.
❤️
Em cảm ơn thầy
Cám ơn @kythan2275 nhiều.
❤️
Cám ơn thầy.
Cám ơn @khuephuc4944 nhiều.
❤️
Em cám ơn kênh😍 .....🏄🏻♂️
Cám ơn @ngochanh3872 nhiều.
❤️
thank you chú nhiều ạ
Cám ơn @enliuduelist7140 nhiều.
❤️
Pomodoro Plus
- Cơ thể khoẻ mạnh thì mới ứng dụng được
- Học, làm 25 phút; nghỉ 5 phút lên kế hoạch: phải biết mình sẽ làm gì tiếp theo
- Nghỉ 5 phút: có rất nhiều thứ thư giãn để làm, ngoài những thứ cơ bản như đi lại uống nước, nghe nhạc thì có thể chơi guitar, chơi với thú cưng, chơi rubic. Chỉ cần những thứ thư giãn không liên quan đến công việc và khi nghỉ ngơi thì hãy tập trung hoàn toàn vào việc nghỉ ngơi
Cảm ơn @anhduy2532 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn.
❤️
Biết ơn Thầy Web5 🥰
Cám ơn @sunghajungnicle nhiều.
❤️
Tuyệt vời lun á thầy ơi, đúng cái e cần lun thầy ạ, cảm ơn thầy rất nhiều ạ
Cám ơn @SangLieZZZ nhiều.
❤️
Biết ơn thầy
Cám ơn @TA-angBao nhiều.
❤️
Cảm ơn ad đã làm ra video hữu ích đối với sinh viên như em ạ
Cám ơn @namphamthanh4614 nhiều.
❤️
Cảm mơn thầy ạ
Cám ơn @ngocteam7655 nhiều.
❤️
❤❤❤ Em cảm ơn anh nhiều ạ
Cám ơn @levinhtien8228 nhiều.
❤️
Cám ơn thầy ❤
Cám ơn @cuongminh5783 nhiều.
❤️
Một kênh chia sẻ kiến thức chân thành nhất mà mình từng coi ❤
Cám ơn @gaia71 nhiều.
❤️