Как справиться с профессиональным выгоранием, советы от коуча Екатерины Старковой

В последние годы всё больше растут факторы стресса, которые провоцируют выгорание на работе. Почему выгорание возникает, как его распознать и что с этим делать смотри в этом видео.
Тайм коды:
00:40 - признаки профессионального выгорания
02:24 - причины выгорания
03:48 - что важно в борьбе со стрессом
04:13 - способы борьбы с профессиональным выгоранием
07:25 - важность индивидуального подхода
07:40 - полезная литература
Я в социальных сетях:
Instagram / _ekaterina_starkova_
Telegram t.me/starkovae...
Сайт: ekaterina-star...
Меня зовут Екатерина Старкова, я коуч для руководителей по стандартам ICF.
Мои клиенты строят успешную карьеру и наслаждаются жизнью.
Первая встреча-знакомство БЕСПЛАТНАЯ.
#коуч #ЕкатеринаСтаркова #развитие

[@Тимофей_Борисов]

У меня скорее всего как раз это

[@ekaterina_starkova]

Напишите в телеграм, я пришлю вам тест