Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2021
- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:
НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"
👉🏽 imaginefitness.online/morning
БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
👉🏽 imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих:
Инструктор: Котельникова Дарья (@daria_gym)
Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей.
Сбер: 2202 2067 4236 5617
Тинькофф: 5213 2477 4044 8807
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
если это кого- то замотивирует , то вот. я занимаюсь по тренировкам даши уже 2 недели и за это врямя я села на поперечный шпагат . p.s. у меня хорошая растяжка , я долго этим занимаюсь. поэтому у вас может выйти чуть длинее это процесс , но это хорошо. на этом канале шиеарные тренировки , которые иногда даже могут поднять настроение. советую .
Мне нравится как Даша посмеивается над нами во время растяжек типа "вы как там, всё хорошо, живы ещё?"😆
Мне осталось сантиметры дотянуть
Кто сидит в лягушке и читает комментарии?
господи, я не могу поверить... Занимаюсь по вашим тренировкам месяц (до этого момента у меня была не плохая растяжка), и вот. Сегодня я на него села полностью.. Аа! Боже, как же я рада! Спасибо вам огромное за ваши тренировки!! Желаю вам прогресса в вашем деле! Спасибо!
Я которая то сих пор сижу в лягушке:😂😂😂😂😂😂
Кто сидит на лягушки и четает ком?
Она говорит по приколу ои не заметила 5 минут прошло а я в сквозь слёзы да ничего страшного потерплю 🙂
С помощью твоих тренировок, я села на шпагат за 3 месяца растяжка до этого была деревянная
У Даши есть дочь мисс николь
Даша такая прикольная
Даша, я очень расслабляюсь от твоего голоса, у тебя такая теплая энергетика!
Её нельзя не любить! Тренировки реально помогают овладеть шпагатом! Большое уважение Дарье! С нетерпением ждём новых видео! Респект.
Спасибо вам огромное! За 2 года тренировок, я сегодня смогла достигнуть свою цель! Я села на поперечный шпагат. Мои мышцы не в восторге в отличие от меня, и эта растяжка была самая классная и раслабляющая.
Самая приятная девушка из всех видеороликов с растяжками ) для меня это важно . Первый раз начала какие-либо домашние тренировки , просто благодаря тому , что приятно смотреть и нет лишней болтовни . Жду результатов 🤸🏾😌
Сделайте, пожалуйста, "Растяжка для деревянных - ЧАСТЬ 2" !!!!! Очень было бы здорово! Даша, спасибо вам большое!
Я уже много-много раз делаю мне очень нравится как Даша смеётся над нами и даёт позитив чтобы мы не расслаблялись😊
Хорошо что у Вас костюм без всякой ерунды настоящий. Уважаю за это❤
Дарья спасибо вам большое за тренировки,2 года занимаюсь по вашим видео и благодаря вам меня покинули неприятные боли мышц и я полностью сажусь на три шпагата,с нетерпением жду следующих видео-тренировок с вами❤️❤️❤️