Tiistain taukojumppa 47 | Tasapainoa herättelevä liike ja kylkivenytys

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024
  • Mainiota tiistaita! Taukojumpan ohjaa meille Fysios Lielahti Tampereelta ja Jenni Kettunen. Tänään herätellään tasapainoa ja venytetään kyljet oikein pitkiksi. Nouse ylös ja tee nämä kaksi tehokasta liikettä! Miltä tuntui?
    Liikkeet:
    🟠 Tasapainoharjoitus
    🟠 Kylkivenytys
    Liikkeitä toistetaan 5-10 kertaa per puoli tai voit tehdä niin monta kierrosta kuin haluat.
    #taukojumppa #fysios #fysioterapia

КОМЕНТАРІ •