Tiistain taukojumppa 47 | Tasapainoa herättelevä liike ja kylkivenytys
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Mainiota tiistaita! Taukojumpan ohjaa meille Fysios Lielahti Tampereelta ja Jenni Kettunen. Tänään herätellään tasapainoa ja venytetään kyljet oikein pitkiksi. Nouse ylös ja tee nämä kaksi tehokasta liikettä! Miltä tuntui?
Liikkeet:
🟠 Tasapainoharjoitus
🟠 Kylkivenytys
Liikkeitä toistetaan 5-10 kertaa per puoli tai voit tehdä niin monta kierrosta kuin haluat.
#taukojumppa #fysios #fysioterapia