CÓMO INICIAR TU VIDA FIT (LO QUE DEBES SABER) ✨- MELI DE LA MORA

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¡Holaaa! En este video les comparto todo lo que me hubiera gustado saber antes de comenzar mi fitness journey o lo que debes saber antes de iniciar tu vida fit. Espero que les guste 💛
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En este vídeo hablamos de recomposición corporal, perder grasa y ganar músculo, como perder grasa, como iniciar vida fit, como bajar de peso

[@MariannaHz]

¡Meli! Creé que nunca contarías sobre tu cambio. Te he seguido desde que comenzó la pandemia y he visto tu progreso.
WOW de verdad admiro tu constancia

[@MelidelaMoraa]

Awww Graciaaas 💓💓me estaba esperando porque uno se hace como muy duro con uno y piensa que “aún no es suficiente”. Trataré de hacer updates más seguidos 🫶

[@hasnalahmidi1478]

Me encantan tus vídeos, te sigo desde hace mucho y estoy segura de que poco a poco vas a tener mucho éxito🥰🥰.

[@meligzz9314]

Hola! Ojalá sigas hablando más de tu progreso, estoy en proceso de cambios y me viene muy bien

[@ProgMerolKid]

Mereces muchísimos más suscriptores 💜

[@helenas4876]

La restricción nunca funciona, se trata de hacer un cambio de alimentación y de vida en general para que sea algo que dure en el tiempo y que no suponga un gran sacrificio 💖

[@Mel23mel]

gracias bella por compartir todos tus tips

[@MelidelaMoraa]

Graciaaas a ti por ver 💓

[@edithreyesperez9298]

yo quisiese saber como aumentar pierna y gluteo porque tambien hice dietas de 1500 calorias y lo unico que logre fue escurrirme y lo mas seguro es que baje mi masa muscular o no se tambien fui a nutriologos con informacion no tan actualizada y con la idea de satanizar alimentos la verdad gracias por tu video de gran ayuda seguire los consejos❤.

[@edithreyesperez9298]

quien es tu nutriologa

[@ProgMerolKid]

Ay yo ahorita estoy retrocediendo, estoy en un grado de ansiedad que me la paso tragando 😖

[@anitarr7553]

Muchas Felicidades Meliii, sigue así!!!!! 🥳💪

[@Flowerfull691]

Meli te recomiendo tomar té helado con limon sin azúcar para refrescarte y saciar un poco los antojos

[@MelidelaMoraa]

Graciaaas, uff es delicioso tienes razón lo haré más 💓aunque en el pasado tomé muchas técnicas que me “ayudaban” y en realidad promovieron un des0rden alimenticio 🫠 Graciaaas por recordarme este drink⚡️

[@rosalbagonzalez8900]

Muchas gracias Meli hermosa

[@AbigailGonzalez-sl2vb]

Hola Meli! No encuentro el video de la tiroides, recién también me lo diagnosticaron :/

[@MelidelaMoraa]

Holiii es un vlog creo del año pasado
ua-cam.com/video/u1hixU9gcB0/v-deo.html
ua-cam.com/video/va_StJgzMJs/v-deo.html

[@karlaramirez8253]

Meli, quién es tu nutriólog@ ?

[@MelidelaMoraa]

@mimejorversionmx en insta

[@Laura.garhdez]

💜💜💜

[@Iammaryflores]

Holiss, nos pasas el ig de la nutriologa?

[@MelidelaMoraa]

Siiii @mimejorversionmx❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@yulissacoronalemus8709]

Hola meli ,como cuidas tus axilas?

[@MelidelaMoraa]

Holiiii láser es lo maaasss y Exfolicion con AHAs así: vm.tiktok.com/ZMNJeCPAv/?k=1

[@sondra8842]

Hola