ПП ХЛЕБЦЫ, БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОИ ЛЮБИМЫЕ, КБЖУ вописании

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 111

  • @user-ko7lb2bh8k
    @user-ko7lb2bh8k 6 місяців тому +13

    Я вообще гречку зеленую взяла, в миксере перемолола + всякие добавки и прекрасно...

  • @user-sh1yw9px9c
    @user-sh1yw9px9c Рік тому +14

    Пока я писала первый отзыв, у меня хлебцы уже были в духовке. Испекла . Это просто чудо. Очень понравились, но у меня не было водорослей. А вообще, прекрасно.

  • @user-hu6my9vb3m
    @user-hu6my9vb3m Рік тому +12

    Спасибо! Это само то, что я искала! С морской капустой!

  • @user-xm9bw3tt1w
    @user-xm9bw3tt1w Рік тому +6

    Спасибо, все получилось и мне понравилось. Не было капусты под рукой, но я добавила орегано и тоже получилось вкусно !

  • @user-bf4pp7jf2m
    @user-bf4pp7jf2m 11 місяців тому +5

    Это просто бомба. !!!

  • @trinitytrinity8340
    @trinitytrinity8340 Рік тому +12

    Действительно, вкусные, хрустящие, замечательные хлебцы. Моим домашним всем понравились! А уж добавки в виде орехов, специй- тут уж на любителя. Рекомендую! Автору спасибо за рецепт!

  • @olgaermakova8117
    @olgaermakova8117 Місяць тому

    Благодарю за идею с водорослями!

  • @user-jp3pe4be3b
    @user-jp3pe4be3b 2 роки тому +4

    Сегодня приготовила, тесто густоватое получилось,делала пол нормы, получились вкусные. Спасибо

  • @emeraldgreen6801
    @emeraldgreen6801 Місяць тому

    Сделала, очень вкусно! Соду не добавляла она там не к чему. Спасибо за рецепт❤

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Місяць тому

      Без соды другая текстура, мне больше нравится с ней, но тут по вкусу

  • @user-ju8nv8pr8t
    @user-ju8nv8pr8t Рік тому +4

    Спасибо, попробуем.

  • @bassonalex9826
    @bassonalex9826 11 місяців тому +4

    Овсянка также содержит глютен и разрыхрытель его тоже не разрушает.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  11 місяців тому +1

      Есть безглютеновая овсянка и разрыхлитель тоже, на любом маркетплейсе

    • @user-te2kw5fk6n
      @user-te2kw5fk6n 9 місяців тому

      Вред глютена только для людей с непереносимостью, остальное просто маркетинг, деньги.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  9 місяців тому

      @@user-te2kw5fk6n абсолютно верно 👍 ругаю всех подопечных за любые исключения, которые не обоснованы состоянием здоровья

  • @irinasem5425
    @irinasem5425 4 місяці тому

    Спасибо! Рецепт просто супер! ❤

  • @snegurka42
    @snegurka42 10 місяців тому +1

    Спасибо❤, буду делать

  • @elenav4645
    @elenav4645 2 роки тому +2

    думала, что-то пропустила в рецепте, но нет. все верно... в итоге на вкус нормально получилось, только тесто у меня не сцепилось. все просто рассыпается, не хватает чего-то типа яйца или масла нужно больше..

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  2 роки тому +1

      Нет нет, точно ничего не нужно, у меня оно сначала было прям никакое , потом перестало липнуть к рукам и набухло, вы же видели как хорошо оно раскатывалось и формировалось потом, возможно мало постояло, но мне рецепт очень понравился, каждый рецепт Сергея Леонова шикарен, он учился в Гарварде и во Франции, у него все рецепты продуманные, мечтаю к нему на курс следующий, просто , возможно , это не Ваш тип теста, мне очень понравилось что они в итоге такие рассыпчатые, это прям идеал хлебцев для меня лично🤔просто скорее всего дело вкуса , жаль , что Вам не подошли ☹️

    • @elenav4645
      @elenav4645 2 роки тому +1

      @@NatySugarFree , тесто у меня постояло, раскаталось, возможно, да, я ожидала большей похожести на обычные хлебцы. На вкус интересно, особенно для разнообразия и разных протоколов

  • @user-wf2nh5gt4m
    @user-wf2nh5gt4m 6 місяців тому

    Хороший рецепт! 👍

  • @Lady-Lupus
    @Lady-Lupus 9 місяців тому

    Прикольная идея!!

  • @user-fs9uy9pz2n
    @user-fs9uy9pz2n 11 місяців тому +2

    Благодарю❤

  • @user-ix5sz9xx9x
    @user-ix5sz9xx9x 11 місяців тому +3

    402 ккал!
    Здравствуй пузо!

  • @user-bj9er5jt3j
    @user-bj9er5jt3j 6 місяців тому +1

    Спасибо за рецепт. Подписка. А "до буза" есть не надо 😀

  • @tatyanasassa4294
    @tatyanasassa4294 5 місяців тому

    😮У меня небольшая просьба, указывать, что в зависимости от овсяных хлопьев , воды может понадобиться в разыбольше и это важно!!!

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  5 місяців тому

      У меня всегда одно и то же количество воды, тесто не должно быть жидким, оно чуть ли не как песок

  • @sofiavartan47
    @sofiavartan47 8 місяців тому +1

    А можно взять уже готовую цельнозерновую овсяную муку вместо хлопьев? Рецепт понравился, обязательно попробую сделать!

  • @user-sh1yw9px9c
    @user-sh1yw9px9c Рік тому +1

    Мне очень понравилась подача этих хлебцев, сейчас буду делать. Через 40 минут напишу. До этого делала несколько рецептов, но не понравилось.

  • @user-ky7zd8rr2t
    @user-ky7zd8rr2t 3 місяці тому

    А я не измельчаем и прикольно получается.

  • @user-lo5yv3lr7n
    @user-lo5yv3lr7n 6 місяців тому

    Спасибо.

  • @PibElena78
    @PibElena78 Рік тому +3

    Уже давно пишут, что глютен в овсянке есть. А безглютеновую овсянку сейчас сложно найти, по крайней мере я уже месяца два не могу ее найти ни на одном сайте.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Рік тому +1

      Только вчера видела ее в ашане, правда сильно взлетела в цене

    • @PibElena78
      @PibElena78 Рік тому

      @@NatySugarFree у нас Ашана нет, да и магазинов кроме 5-ки и Магнита нет, а там кроме гарниеца ( муки) ничего безглютена нет. Вот и ищу на сайтах, но пока безрезультатно😏 а за рецепт спасибо. Я его в закладки добавила, рано или поздно все равно куплю )))

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Рік тому

      @@PibElena78 тогда правда сложно, все интернет магазины цены задрали

    • @olgaf6640
      @olgaf6640 Рік тому

      Может, подойдут овсяные отруби? Вроде, в них нет глютена

    • @irinateplova823
      @irinateplova823 7 місяців тому

      @@olgaf6640 в них есть глютен!!!

  • @cofiaUKR
    @cofiaUKR Рік тому +2

    Можна норі добавити замість капусти

  • @user-bb9hq6mi3b
    @user-bb9hq6mi3b 11 місяців тому +2

    А лук можно добавить?

  • @user-db9gc7ks1l
    @user-db9gc7ks1l 8 місяців тому +1

    А можно безглютеновую овсянку заменить безглютеновой кукурузной мукой?

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 місяців тому

      Не могу точно сказать, не пробовала , и по ощущениям должна измениться пропорции воды при такой замене, поэтому точно не скажу

  • @PearlEther
    @PearlEther 4 дні тому

    Овсянка с глютеном

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  4 дні тому

      Овсянка безглютеновый злак, она « заражается « глютеном от других злаков, поэтому есть овсянка, с пометкой без глютена

  • @user-jd1eb6gu2x
    @user-jd1eb6gu2x Рік тому +1

    Скажите пожалуйста,размер вашего противня

  • @user-gp6xz2uv4c
    @user-gp6xz2uv4c 10 днів тому

    Миндальная мука лучше

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  9 днів тому

      Ну тут у всех вкусы разные 😊и, конечно, замены возможны

  • @janaayrapetova9742
    @janaayrapetova9742 6 місяців тому

    Если взять просто овсяную муку?

  • @user-xw5ow1mv8o
    @user-xw5ow1mv8o Рік тому +2

    Девчонки не увидела сколько воды?

    • @olgaf6640
      @olgaf6640 Рік тому

      В описании -140г

  • @user-xm2ir2gv4o
    @user-xm2ir2gv4o 11 місяців тому +1

    2 раза посмотрела, не поняла, сколько нужно воды, пожалуйста, напишите. Как

    • @olgagreger8899
      @olgagreger8899 11 місяців тому +3

      В рецепте автор пишет: 140 грамм

    • @user-xb8tu9un1k
      @user-xb8tu9un1k 4 місяці тому

      Воды теплой 140 мл.

  • @oldfanfilms7220
    @oldfanfilms7220 8 місяців тому +3

    402 калории на 100 грамм. лучше торт тогда съесть

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 місяців тому

      Ешьте ) с трансжирами, заменителями и кучей Е)

    • @oldfanfilms7220
      @oldfanfilms7220 8 місяців тому +1

      @@NatySugarFree я к тому, что калорийность одинакова, а торт можно сделать и в домашних условиях.

  • @natashabrusoviene5625
    @natashabrusoviene5625 3 місяці тому

    А сколько воды лить?

  • @tamarashadrina8558
    @tamarashadrina8558 10 місяців тому +2

    Разве в овсянке нет глютена?

    • @kamalyayusifova5846
      @kamalyayusifova5846 10 місяців тому +1

      я вот тоже об этом подумала, но возможно используют без глютеновую овсянку, есть такое

    • @Islam_Islamchik
      @Islam_Islamchik 9 місяців тому

      ​@@kamalyayusifova5846В овсянке изначально нет глютена.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 місяців тому

      В овсянке изначально нет глютена, но она обрабатывается на предприятиях со злаками и « заражается» глютеном, но сейчас уже везде доступна безглютеновая

  • @user-db9gc7ks1l
    @user-db9gc7ks1l 8 місяців тому

    Где можно взять морскую капусту?

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 місяців тому

      Я беру ламинарию на маркетплейсах или НОРИ в любой пятерочке или перекрестке , нори еще бывает и с приправами различными

  • @user-no6ir2mu7p
    @user-no6ir2mu7p 9 місяців тому +1

    Воды сто сорок грам

  • @user-bs6gw8cf8g
    @user-bs6gw8cf8g 7 місяців тому

    А бумагу, наверное надо было все таки, смазать, у меня она прямо припеклась

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  7 місяців тому

      У меня ничего одна не прилипает, ни печенье ни хлебцы, скорее всего зависит от пергамента, не сталкивалась с такой проблемой

  • @user-fw6my9sz7s
    @user-fw6my9sz7s Рік тому +6

    Я что то не понял - заявлено Хлебцы БЕЗ ГЛЮТЕНА - и тут же ОВСЯННЫЕ хлопья ???? Чё за ерунда ???

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  Рік тому +3

      Овсяные хлопья безглютеновые давно продаются во всех магазинах, и их прекрасно едят все безглютенщики

  • @iriSKa_36
    @iriSKa_36 9 місяців тому

    Что пошло не так?😅 они у меня просто все рассыпались и не держали форму от слова совсем.. Получилась рассыпчатая гранола,только без мёда.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  9 місяців тому

      Если ДО выпекания, то да они так себя и ведут , надо хорошенько утрамбовать и после выпечки прекрасные хлебцы 😊

    • @user-zx8sm1ve3p
      @user-zx8sm1ve3p 5 місяців тому

      А их можно сделать в элетросушилке?

  • @timeasopron2384
    @timeasopron2384 10 місяців тому

    Kérlek angolul a hozzávalókat 🙏

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  9 місяців тому +1

      Ingredients:
      Oat flakes - 200 g
      Dried seaweed - 5 g
      Baking powder - 1 tsp
      Vegetable oil - 20 g
      Warm water - 140 g
      Sunflower seeds - 60 g
      Pumpkin seeds - 30 g
      Nuts - 30 g
      Salt and spices
      only 350 g
      per 100 g 402 kcal 13.6/ 23.1/ 38.1

    • @timeasopron2384
      @timeasopron2384 9 місяців тому

      ❤ Köszönöm ❤️

  • @user-mi1ol4fl7m
    @user-mi1ol4fl7m 9 місяців тому +36

    Вы серьезно пишете, что нутрициолог? Это жесть! С каких пор овсянка без глютена! Это злак и естественно в нем есть глютен, это тем, кто не в теме.. а в том, что вкусно и не сомневаюсь, но людей то зачем дурить

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  9 місяців тому +20

      Я абсолютно серьезно, безглютеновая овсянка есть в любом магазине и любом маркетплейсе и разрыхлитель тоже 😊

    • @annamiro369
      @annamiro369 8 місяців тому +17

      В самом овсе и овсянке глютена нет! Другое дело, что злаки обрабатываются на одних предприятиях и происходит перекрёстные заражение.
      Тем не менее, овсянку с пометкой " без глютена" действительно можно приобрести в магазинах.

    • @AlinaLeith
      @AlinaLeith 8 місяців тому +9

      Овсянка не содержит глютен, более того, далеко не все ЗЛАКИ содержат глютен, и ещё более,что глютен вреден только тем людям у кого на него аллергия, больше никому он вреда не приносит, весь злаковый вред это высокое содержание углеводов, вот они точно есть по всех злаках.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 місяців тому +3

      @@AlinaLeith промышленная овсянка обрабатывается на предприятиях , где и злаки, содержащие глютен, поэтому для людей с целиакией важна пометка « без глютена» на овсянке.
      Глютен вреден только людям с целиакией это верно, но множество протоколов питания при проблемах ЖКТ подразумевают временный отказ от глютена для облегчения состояния.
      А вот вреда в углеводах из злаков нет, вредных нутриентов вообще нет, главное из баланс

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  8 місяців тому +5

      @@annamiro369 это так , не стала расписывать, человеку ответ собственно и не нужен был, хотелось просто негатив слить

  • @667humor
    @667humor Рік тому +6

    Разве после разрыхлителя он будет без глютена?????

    • @natalifedulova2380
      @natalifedulova2380 10 місяців тому +8

      Привет.Хочу поделился своим рецептом разрыхлителя. 2ч.л. соды +2ч.л. лимонной кислоты.Но лимонную кислоту надо предварительно размолоть,она продаётся крупного помола,а все ингредиенты должны быть одинакового помола.Я нашла этот рецепт много лет назад в кулинарной книжке и с тех пор его использую.

    • @NatySugarFree
      @NatySugarFree  9 місяців тому

      Разрыхлитель без глютена продается и стоит не дорого