माइग्रेन रोकथाम के लिए आहार में संशोधन, पर्याप्त पानी पीना और गुणवत्ता वाली नींद के लिए मूल्यवान अनुभव प्राप्त करें, साथ ही पेट की सांस लेने और शवासना जैसी विश्राम तकनीकों के बारे में भी। प्राकृतिक उपचारों और जीवनशैली परिवर्तनों से अपने आप को सशक्त बनाएं ताकि आप माइग्रेन-मुक्त जीवन जी सकें। इस वीडियो को साझा करें और नीचे टिप्पणियाँ में अपने अनुभव साझा करें। हमारा लक्ष्य है स्वास्थ्य को प्राथमिकता बनाना, कल्याण प्रोत्साहित करना और इस दुनिया को एक स्वस्थ रहने के लिए बेहतर बनाना।
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Thank u so much for all ur videos ❤
Good 👍
I get migraine attacks during my periods. Kya ye upay usmey bhi kaam karega 🙏
Me too