Resolvi fazer um regime, vim aqui no seu canal, fonte de muita informação, muita riqueza de detalhes, amor e carinho pela sua profissão não te falta... Parabéns
Oiiii, a gente sabe que fazer regime não é fácil, então uma sugestão que gostaria de dar é você fazer a reeducação alimentar o canal vai me ajuda bastante pq as receitas são práticas e ajuda a comer melhor!!! Apenas uma sugestão 😊
Eu gosto e faço sempre, mas prefiro o repolho verde, libera mais água, na minha opinião. Normalmente eu não preciso adicionar água, só que eu também pressiono bem com uma mãozinha de pilão ( de alho, uso só pra isso) que ajuda a liberar líquido. É uma forma maravilhosa de consumir repolho!!
@@patriciagoncalves4496 Eu apenas retiro e descarto a camada de folhas externas ( pois houve manuseio ) e depois lavo externamente com apenas água . Depois de picado eu não lavo.
Patrícia faz receitas para comer na ceia por favor. Adoro beliscar depois do jantar e aí coloco a dieta a perder. Ajuda aí com suas receitas milagrosas receitas doces e salgadas p ceia 🙏
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Não conhecia o chucrute,e nunca tinha comido, achei fácil de fazer e barato também!! Valeu!! Adorei a receita!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
Oi eu comecei a duas semanas o Kefir minha amiga trouxe p mim de Sorocaba tenho uma fissura e duas hemorróidas estou tomando todos os dias pela manhã e creio que vai desinflamar meu intestino adorei suas dicas
Faça banho de assento com a polpa da babosa, e tome também o suco da babosa vai cicatrizar e prevenir outras fissuras. Tenho 50 anos uso desde nas feridas aletgias de calor e uso no cabelo e pele e criei meus filhos tomando o suco sempre
Gosto muito de chucrute, mas quando eu faço não coloco água. Encho ao máximo o vidro e aí coloco uma pedrinhas para cumprimir bem o repolho, tampo e coloco em lugar escuro por uma semana para poder azedar.
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas probióticas a seguir. Essa receita fácil e barata é um probiótico gostoso e muito bom para a saúde. Pode fazer parte do seu almoço, jantar ou até de lanches, como parte de um recheio de sanduíche. Os probióticos ajudam a aumentar a imunidade, melhorar o intestino, evitar condições de saúde e até colaboram com o processo de emagrecimento. Me conta nos comentários como vai comer seu chucrute e que temperos vai adicionar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1/2 repolho fatiado (qualquer repolho serve) - 2 colheres de sopa de sal - Sementes de pimenta do reino e de mostarda a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) - Água filtrada o suficientes para cobrir o repolho 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) ua-cam.com/video/x-qq_fDzKNo/v-deo.html Como Fazer KEFIR CERTO para o Máximo de Benefícios - Receita e Dicas ua-cam.com/video/YsIIBppahQo/v-deo.html LEGUMES PROBIÓTICOS para Almoço, Jantar e Lanche - Sem Açúcar e Sem Vinagre - Saudável e Gostoso ua-cam.com/video/FwnmjhlT_n4/v-deo.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! ua-cam.com/video/C3Zys0jrbME/v-deo.html Por que o INTESTINO É NOSSO SEGUNDO CÉREBRO? Impressionante! ua-cam.com/video/p5xWlacZH2w/v-deo.html KEFIR ou IOGURTE - O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS] ua-cam.com/video/IHJwfqj-Whc/v-deo.html Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Patrícia tem um hortifrut aqui ao pé de casa e eu comprei vários legumes e fermento! Coloquei na geladeira e estou consumindo todos os dias em saladas! E além disso alguns saem muito baratos! Um beijinho!😉
Adoro fermentados, nunca fiz. Sempre compro aqui na Inglaterra. Agora não tenho desculpa. Gosto no sanduíche estilo wrap. É muito gostoso. Você já fez Kimchi? Vou procurar 🙃. Parabéns pelo canal.
Eu vou fazer pela primeira vez…tenho curiosidades de fazer chucrute, porque o meu intestino e a minha imunidade precisam bastante desse fortalecimento!
Oi Patrícia adoro suas receitas. Me tire uma dúvida, vc usou todo líquido com o sal virou td no vidro e acrescentou mais água? Obg pelas ótimas receitas. Sucesso sempre.
Boa tarde Patrícia, amo por demais suas receitas, estou aprendendo mudar minha alimentação, tenho gordura no fígado no grau 3, e sou diabética. Posso fazer essa receita, me mande umas dicas se possível. Obrigada por tudo , Deus continue te abençoando.
Eu faço com 12h oy mais um pouco. Mais de 12 horas fica muito azedo. Bato o Kefir com fruta, exemplo, morango, banana prata, mamão, abacate, são as que mais gosto.
Dra, onde moro é difícil achar semente de mostarda, posso substituir por qual ingrediente? Grata por você disponibilizar um pouco do seu tempo para cuidar da nossa saúde com essas receitinhas maravilhosas!❤🌹💐😍
5 dias é o suficiente para consumo? Quanto de sal mais ou menos para essa quantidade ? Depois dos 5 dias pode deixar na geladeira por quanto tempo validade nesta quantidade que você fez?
E a agua a gente bebe ou não? Nao falaste sobree ela. Eu tentei fazer da cebola, mas infelizmente nao observei em deixar dois dedos pelo menos a baixo da água com sal ai deu mofo. Obrigado parabéns Deus abençoe
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Eu amo consumir Chucrute. Está fazendo uma grande diferença no meu intestino. Eu utilizo o repolho verde e dá super certo.
Usa sal refinado? Que diferença deu em vc?
Resolvi fazer um regime, vim aqui no seu canal, fonte de muita informação, muita riqueza de detalhes, amor e carinho pela sua profissão não te falta... Parabéns
Oiiii, a gente sabe que fazer regime não é fácil, então uma sugestão que gostaria de dar é você fazer a reeducação alimentar o canal vai me ajuda bastante pq as receitas são práticas e ajuda a comer melhor!!!
Apenas uma sugestão 😊
Se guarda en heladera? ( Geladeira?)
Tenho pressão alta, será que não fica com excesso de sal para mim?
Eu gosto e faço sempre, mas prefiro o repolho verde, libera mais água, na minha opinião. Normalmente eu não preciso adicionar água, só que eu também pressiono bem com uma mãozinha de pilão ( de alho, uso só pra isso) que ajuda a liberar líquido. É uma forma maravilhosa de consumir repolho!!
Só uma dúvida, pode lavar o repolho, e lavar como, pode por de molho no vinagre?
@@patriciagoncalves4496 Eu apenas retiro e descarto a camada de folhas externas ( pois houve manuseio ) e depois lavo externamente com apenas água . Depois de picado eu não lavo.
Libera mesmo mais água o verde!
A primeira vez que vejo falar de chucrute 😊vou fazer gratidão 🙏🏻
Eu faço sempre aqui em casa, eu coloco louro e cravo da india.😘
Ouvi uma dica q aqueles condimentos como canela e outros bactericidas matam as bactérias boas, fica a dica
Onde moro na Áustria. Muitas pessoas comem. Principalmente no inverno. Uma delícia. 😋😋
Patrícia faz receitas para comer na ceia por favor. Adoro beliscar depois do jantar e aí coloco a dieta a perder. Ajuda aí com suas receitas milagrosas receitas doces e salgadas p ceia 🙏
Gratidão pela receita de chucrute, amo o seu canal você é maravilhosa.
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Não conhecia o chucrute,e nunca tinha comido, achei fácil de fazer e barato também!! Valeu!! Adorei a receita!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
Nas comunidades no Alasca eles fazem muito isso de conservas dos alimentos para a passagem do inverno. Algumas coisas até gostei, outras não. 😅
Probiótico fácil , berenjenas y repollo.....gracias amiga...
Muito obrigado, nossa gosto muito de coisas fermentadas , vou fazer ...
Boa tarde! Coloca no frasco com a mesma água que ficou de molho. Não fica salga do não
Minha mãe sempre fazia mas colocava cominho ficava muito gostoso 😋 😋
Oi eu comecei a duas semanas o Kefir minha amiga trouxe p mim de Sorocaba tenho uma fissura e duas hemorróidas estou tomando todos os dias pela manhã e creio que vai desinflamar meu intestino adorei suas dicas
Faça banho de assento com a polpa da babosa, e tome também o suco da babosa vai cicatrizar e prevenir outras fissuras. Tenho 50 anos uso desde nas feridas aletgias de calor e uso no cabelo e pele e criei meus filhos tomando o suco sempre
Eu fiz e deixei sete dias fermentando ... Ficou maravilhoso ❤ gratidão ❤
Eu já consumo hà muito tempo!!
Aprendi no canal da Kayoko Takeda!
Como sempre.
pra que serve?
Eu estava procurando a receita eu quero aprender o probiótico de repolho da pra fazer o iogurte e pão parabéns Patrícia leite 🥰💯👏
Bom dia! Por gentileza, a água que saiu do repolho após salgar vai para o vidro também?!? Ou descarta e coloca só água limpa?? Fiquei na dúvida...
Vai para o vidro também.
@@fatimadremah9751 muito grata!! 🙏🏽
Patricia grata a você por disponibilizar. Suas receitas e informações.
Gosto muito de chucrute, mas quando eu faço não coloco água. Encho ao máximo o vidro e aí coloco uma pedrinhas para cumprimir bem o repolho, tampo e coloco em lugar escuro por uma semana para poder azedar.
Eu gosto muito de chucrute, minha saudosa mãe fazia muito, as vezes eu faço!
Olá nutri, adoroo, sempre aprendendo com os teus vídeos,eu uso bolinhas de gude em cima da folha de repolho para não entrar ar.
Gostei da dica❤
Por favor, faça um vídeo ensinando a fazer a gengibrina (fermentado de gengibre)
Eu já usei . O meu tá congelado. Vou descongelar agora. Vc e maravilhosa 😊
Amei a receita! Vou fazer!
Mas acho q ao invés de 1/2 xícara de repolho, seria 1/2 repolho, né?
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas probióticas a seguir. Essa receita fácil e barata é um probiótico gostoso e muito bom para a saúde. Pode fazer parte do seu almoço, jantar ou até de lanches, como parte de um recheio de sanduíche. Os probióticos ajudam a aumentar a imunidade, melhorar o intestino, evitar condições de saúde e até colaboram com o processo de emagrecimento. Me conta nos comentários como vai comer seu chucrute e que temperos vai adicionar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/2 repolho fatiado (qualquer repolho serve)
- 2 colheres de sopa de sal
- Sementes de pimenta do reino e de mostarda a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
- Água filtrada o suficientes para cobrir o repolho
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Boa noite! Patrícia eu aprecio muito suas receitas, saudáveis, Obrigada!!!🌱🌷🍀
Eu ralei o repolho roxo no ralo fino e fiz como vc ensina e deu super certo quero saber se é correto desta maneira
Pra fazer os fermentados uso sal sem iodo na proporção de 2% em relação ao peso do repolho (ou outros legumes). Com acelga fica muito bom, também.
Pq sem iodo? Muito difícil achar sal sem iodo. Só se for sal rosa
Amém que Deus abençoe sempre vocês também com chuvas de bençãos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
VC É SENSACIONAL , OBRIGADO MARAVILHA BOM DIA.
Eu fiz igual você ensinou, e hoje comi e gostei muito obrigada 😊
O kefir regula o intestino?
O tempo de fermentação influencia na consistência das fezes?
Boa tarde! Amei essa receita! Vou fazer! Obrigada Deus te abençoe!
Obrigada por compartilhar pois eu queria muito aprender fazer
Amei vou fazer parei de perde peso mesmo sem comer muita calorias
Patrícia tem um hortifrut aqui ao pé de casa e eu comprei vários legumes e fermento! Coloquei na geladeira e estou consumindo todos os dias em saladas!
E além disso alguns saem muito baratos!
Um beijinho!😉
Ótima receita Patrícia tava precisando de um vídeo desse muito obg
Precionante eu ia nesse momento pedir pra você encinar receita de chucrute! muito obrigada!
Olá tudo bem e.a primeiramente vez que vi suas receitas já estou amando vou fazer Obrigada 😘🙏
Muito obrigada por compartilhar o seu conhecimento ❤
Você explica melhor obrigado
Patrícia comia muito quando criança, mas não se acha com facilidade agora. Minha avó fazia. Vou fazer e comer com batatas cozidas, depois te digo
Adoro fermentados, nunca fiz. Sempre compro aqui na Inglaterra. Agora não tenho desculpa. Gosto no sanduíche estilo wrap. É muito gostoso. Você já fez Kimchi? Vou procurar 🙃.
Parabéns pelo canal.
Eu vou fazer pela primeira vez…tenho curiosidades de fazer chucrute, porque o meu intestino e a minha imunidade precisam bastante desse fortalecimento!
Eu, amo suas receitas está me ajudando muito. Amei as unhas...
Fiquei sem saber se lava o repolho ou não após ficar uma hora no sal .... Acredito que sim né?
Boa noite pessoal, dra Patrícia, poço beber tbm água da fermentação?
Muito obrigada por mais uma receita boa, estou fazendo dieta e meu intestino não funciona muito bem
Olá Patrícia,que legal 👍vou fazer porque eu nunca fiz 🥰💋 fica com Deus
Perfeito, grata alma querida.
Olá! Gostaria de saber se depois de pronto, coloca na geladeira e em quanto tempo tem q consumir ? Agradeço
Oi Patrícia adoro suas receitas. Me tire uma dúvida, vc usou todo líquido com o sal virou td no vidro e acrescentou mais água? Obg pelas ótimas receitas. Sucesso sempre.
Engraçado que eu fiz um hoje 😂 esperando ficar pronto não vejo a hora kkk
Gostei muito bom amei assistindo você da cidade Campinas sp Brasil parabéns par você Patrícia,
Maravilhosa.
Obrigada.
Agora posso comer shucrut
Eu já fui correndo fazer o meu shucrut espero que fique bom.
Oi Patrícia, poderia nos ensinar também a fazer o Natô?
Muito obrigada
Faço sempre suas receitas Patrícia muito boa parabéns
Boa tarde Patrícia, amo por demais suas receitas, estou aprendendo mudar minha alimentação, tenho gordura no fígado no grau 3, e sou diabética. Posso fazer essa receita, me mande umas dicas se possível. Obrigada por tudo , Deus continue te abençoando.
Pra gordura no fígado,a melhor receita é suco de couve com maçã e limão
Eu faço com 12h oy mais um pouco. Mais de 12 horas fica muito azedo. Bato o Kefir com fruta, exemplo, morango, banana prata, mamão, abacate, são as que mais gosto.
BOM SABER VOU FAZER,OBRIGADO,BOA RECEITA 🙋🏻♀️🙏👏🏼👏🏼❤
Muito facil. Não tem como não fazer. Adorei.
Gostei da explicação. Bem fácil de preparar
Adoro repolho de todas as formas.
Bom pra preparar um sanduíche também.
Dra, onde moro é difícil achar semente de mostarda, posso substituir por qual ingrediente? Grata por você disponibilizar um pouco do seu tempo para cuidar da nossa saúde com essas receitinhas maravilhosas!❤🌹💐😍
Pode ser coentro.. vi em outra receita..
Amo receitas veganas. Faça mais por favor🙏🍀
Vou fazer pela promeira vez
Amei, obrigado, to precisando de algo assim mesmo!
Boa tarde .precisando muito começar usar probiótico
5 dias é o suficiente para consumo? Quanto de sal mais ou menos para essa quantidade ? Depois dos 5 dias pode deixar na geladeira por quanto tempo validade nesta quantidade que você fez?
Como saber se está bom , já fermentado ? Qdo aparecem bolhas ? O seu foram 5 dias . Obrigada 💐💋
Quais são os tipos de alimento para quem tem refluxo e esofagite?
Se evitar gorduras, frituras e comer muito de uma só vez, 90% tá resolvido.
Obrigada pela receita! Gostaria de saber se o repolho é higienizado antes de colocar o sal e se os 7 dias da conserva são fora da geladeira?
Sim..vi nos outros vídeos.. lava primeiro o repolho . até porque no sacolão tem baratas e ratos ..kkk
Patrícia querida, bom dia, é necessário engienizar com água sanitária o repolho antes de cortar?
Sauerkraut. Amo!
Obrigada nutricionista Patrícia
É....Eu fico com o yogurte natural mesmo Paty😅😅😅 obg por compartilhar 💕👏🏼
Pode colocar alho poró no lugar da pimenta?
Me responda por favor ❤️🌹💛🌻
É é bom para o intestino! E quem tem problemas de
estomago ele não.provoca gases?
Vou fazer pela primeira vez
Oi!! Dá pra fazer fermentação com verduras diferentes no mesmo pote?
Adoro suas respeitas ☺️
Vou fazer
Patrícia bom dia, eu amo as suas receitas. Devo lavar o repolho antes do preparo?
Vou fazer, adoro chucrute!!😋😋😋
E a agua a gente bebe ou não?
Nao falaste sobree ela.
Eu tentei fazer da cebola, mas infelizmente nao observei em deixar dois dedos pelo menos a baixo da água com sal ai deu mofo. Obrigado parabéns Deus abençoe
Muito bom!!!
Eu gosto 😍😍😍❤️😍 muito das suas receitas obrigado 😋😋🤩😋😋😋🤩 u
GRATA PATRÍCIA!! Adoro receita vegana!!
Gratidão 🌻
QUAL OUTRO LEGUME SEM SER REPOLHO QUE PODEMOS SUBSTITUIR
temos que evitar a luz do sol e deixar o jarro em locais protegidos da luz ou é indiferente?
Vou fazer. Mas vou colocar gengibre. No lugar da pimenta. Ver se dar certo kkkk
Eu fiz mas criou mofo . Não deu certo
boa tarde Dotora gratidão
Amei
Faz probiótico da casca do abacaxi 🍍
O tepachi?
@@adeilsonbraga670 sim
Bom dia, gratidão.
Gratidão, gratidão 🙏
🙏 Gratidão imensa 💗