أفضل فيتامين لضعف النظر وتقوية البصر | أهم طعام لتقوية النظر مهما كان عمرك
Вставка
- Опубліковано 10 бер 2023
- أهم خمس فيتامينات لتقوية النظر والحفاظ على صحة العين وحمايتها من الامراض والجفاف. تعرف على أهم المصادر الغذائية الطبيعية لتقوية البصر وعلاج ضعف النظر نهائياً.
#فيتامين_أ
الذي يحمي العين من الجفاف ويعتبر الغذاء الأساسي للعين والقرنية بالإضافة إلى انه يساعد على الرؤية الليلية ويحمي من العمى الليلي.
#ليوتين #زياكسانثين
يعتبران من الكاروتينات التي تحمي الشبكية من الاشعة الضارة وبعض الامراض مثل التنكس البقعي واعتام عدسة العين.
#الزنك
من أهم العناصر اللازمة لتنشيط فيتامين أ بالاضافة إلى عمله كمضاد أكسدة لحماية الشبكية والعين.
#الثيامين #فيتامين_ب
له دور فعال في علاج اعتلال الشبكية السكري وحماية العين من الإعتام أو المياه البيضاء.
#أوميجا_3
مضاد أكسدة قوي ويحمي العين من الجفاف.
#علاج_ضعف_النظر #تقوية_البصر #تقوية_النظر #فيتامين_النظر
--------------------------------------------
4 تمارين رائعة للعين لتقوية النظر | تخلص من قصر وضعف النظر واستعيد نظرك مهما كان عمرك
• 4 تمارين رائعة للعين ل... - Наука та технологія
4 تمارين رائعة للعين لتقوية النظر | تخلص من قصر وضعف النظر واستعيد نظرك مهما كان عمرك
ua-cam.com/video/2uH5MsI66Y0/v-deo.htmlsi=11_gMHHwMhNVqRqe
دكتور عندي ذبابه طائره بالعين مثل نقطه سوداء. شنو سبب ضهورها
من فضلك اعطيني هدا الدعاء فضلا وليس امرا
الدعاء من فضلك
@@hhhh6435
ضغط الدم
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ولكم يا رب العالمين ❤❤❤
مين عنده ضعف نظر غيري🙂
والله زيك
انل
أنا العين اليمنى أكثر شي
أنا
اليسرى
امانه ادعولي يرجع بصري 6ع 6 دعوه اربعين شخص مستجابه 😢😢😢
الله يشفيك ويعافيك ويشفي ولدي يارب العالمين
امانه ادعولي يرجع بصري6ع6دعوه اربعين شخص مستجابه😢
الله يشفيك ويشفي ابني ويشفي كل مريض ويرد عليهم بصرهم
@@bouchra3698 امين
ان شاء الله ياااارب يقوي بصري و بصرك
انا نظري ضعف كثير . بس الحمد لله على كل الاحوال
ادعولي الله يستركم . دعوة 40 غريب مستجابة
الله اشفيك
الله اشفيك
الله اشفيك
الله اشفيك
الله اشفيك
الهم متنعني في سمعي وبصري واجعله الوارث مني
الله يحفضكم البصر اخوتي ودعيو معانا الخوت ❤
ذكر الله والدعاء المكثف يقوي البصر والجسم كامل مع الاكل الصحي
هل تقوى نظرك !!! خبرني
@@user-qk4ok8oc4s هذا شي معروف اي زياده فالعبادات والدعاء والذكر الله سبحانه يعطي قوه فالجسم والبصر كرري ايه (فكشفنا عنك غطائك فبصرك اليوم حديد) وذكر الله دائما والاستغفار والحوقله باذن الله يقوى بصرك ويستقر هل تستخدمين قطرات ترطيب
ما بيمشي الحال بلا أكل صحي 🤣🤣🤣
ولك منشان الله كول خراااااااااااا
@@SeragZaher-xo5skالله قادر على كل شي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ومعلمنا وقدوتنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين ❤ بارك الله فيك جعله الله في ميزان حسناتك يارب
فيديو مناسب وممتاز لبعض الشعوب التى دخلها مرتفع اما الدول الفقيرة وجبتها الخبز وماتيسر من خضار
شلون ويا التمضرط!! شي ما دخله بشي
معلومات قيمة تستحق الاستماع والنشر لك التوفيق يا أستاذنا الفاضل.
الله يفتح عليك يا دكتور، وجزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا يا دكتور محمد
معلومات هامة وجيده جداً ،، تشكر عليها وعلي طريقتك الممتازة في ايصال المعلومات
اللهم صل وسلم على محمد طب القلوب ودوائها وعافية الأبدان وشفائها ونور الابصار وضيائها وروح الأرواح وسر بقائها
صل الله عليه وسلم
صل الله عليه وسلم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
عليه افضل الصلاه والسلام
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على النصيحة
ماشاء الله عليك. أشياء مفيدة جداً. شكراً لك
ماشاءالله عليك . الفديو مفيد جدا مختصر و واضح
في ميزان حسناتك يارب العالمين
شكرا جزيلا على تعاونكم
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خير يا دكتور وكثر الله من امثالك
ربنا يبارك فيك 🤲
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله يبارك بيكم صحه وعافيه
حماك الله ورعاك دكتور ربي يحفظك
جزاك الله خيرا دكتور محمد
شكراً لي حضرتك
شكرا دكتور علىالمعلومات رايعه...مساءلورد
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وزادكم علما ونفع بكم ❤
شكراا على المعلومات القيمة❤
كنت محتاجة لهذه المعلومات... استفذت من هذا الفيديو... شكرا دكتور وان شاء الله اتبع نصائحك 👍
شكرا على مجهوداتك
الله يعطيك العافية
كل الشكر والتقدير لكم
جزاك الله خيرا
شكرا لك على هذه المعلومات الراقية جزاك الله كل خير
الله يعطيك العافيه
جزاك الله خير يادكتور
تحية وتقدير لك اخي
بارك الله بيك ماشالله
ماشاءالله عليك دكتور يسعدك ربي الف شكر ع المعلومة المفيدة وشرحك السريع تحياتي لك من مملكة البحرين الحبيبة ❤️🇧🇭
شكرااااا.كثيرااااااااا❤❤😊
راءع ،شكرا جزيلا دكتور و جزاك الله عنا بكل خير عن المعلومات المفيدة جدا.
شكرا لكم
شكرآ عالنصا ئح
شكرا جزيلا
ربي يحفظك انشاالله شكرا
بارك الله فيك ولك
شكرا جزيلا اخي الدكتور على النصاءيح القيمة ، جزاك الله خيرا ، تحياتي م ح الناظور المغرب ❤❤❤
عاشت ايدك على المعلومات
جزاك الله خير
Tabaraka allah alatheem tank you ❤
شكرا دكتور جزاك الله خيراً
سلامً عليكم برنامجك حلو وجميل جدا ربنا يحفظكم ويوفقكمً ان شاء الله
برافو احلى دكتور
شكرا دكتور على المعلومات المهمة
بورك فيكم استاذ نا الفاضل شهد من الجزائر
Jazak lah khayr klmk sah choukran lik dektr tahia lik min lmaghrb
جزاك الله كل خير وكل إلاحترام والتقدير لك دكتور
شكرأ جزيلا دكتور على المعلومات الرائعة❤
شكرا
Chokran 3ala tawdih tahiyati
Thank a lot doctor!
شكرا جزيلا دكتور علي كل النصائح
هل هذه النصائح صالحة لمرضى myopie؟
جزاك الله خيرا معلومات جيدة ومفيده جدا 👍😊
جزاك الله خير دكتور على المعلومات القيمه
شكرا تحية لك من الجزاءر بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا
شكرا علي المعلومات القيمه 🎉
الله ينور حياتك د.محمد،ويحفظ عيونك،
👍🤗😅💚🌳🇱🇧
صلى الله عليه و سلم
شكرا دكتور
بارك الله لك في علمك يا دكتور
دكتور يمكن تناول الفيتامين أمباشرة بعد عملية الليزرللعين
❤بارك الله فيك
بارك ألله فيك يا دكتور،من المغرب.
.
اللهم اشفنا واحفظنا يارب العالمين من كل مرض
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمه
أحسنتم المعلومات
مشكور يا دكتور على النصائح
شكراً معلومات طيبه بارك الله فيكم ضيفه جديده عندكم🌷
برنامج جيد وممتاز بكل المقاييس ، راء لا تسرع في التقديم ، شكرا تحياتى ❤❤❤ م ح المغرب
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
سبحانك ما عبدنك حق عبدتك
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب آمين 🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦🌺💚🇲🇦👍
طب يا دكتور لو باخد كبسولات مجمعة كل الفيتامينات دى تنفع ؟
Vitamine A. Zinc. Vitamine B1. Oméga 3.
Cheers
الحمد لله
جزاك الله خيرا شرح منظم بوركت
شكرا على المعلومات الصحية القيمة دكتور
استاذ وبنسبه لضعف نظر الوراثي له علاج؟ ادعولي ارجع بصري لعلكم اقرب الى الله
كلنا اقرب الى الله وهو اقرب الينا من حبل الوريد اللهم قوي بصره وعافه و اشفه يارب
@@user_n1jdun28dnkd92b انا بنت صح كلامك شكرا
بسم الله الشافي وبسم الله المعافي
ربي يعافيكم ❤
حببتي ربنا يشفيكي و يعافيكي يارب ، تقريبا من كلامك انتي عندك مرض وراثي جيني بيؤثر علي الرؤية دا شئ بعيد عن ضعف النظر يعني ممكن انسان يكون نظره ٦/٦ لكن تتدهور رؤيته بسبب المرض ، ارجو منك تتاكدي من تقرير الاشعه عن اسم المرض لانك مثلا لو من مرضي ستارجاردت لازم توقفي تماما اكل فيتامين أ نهائي سواء في الاطعمه أو الفيتامينات و تكتفي بالحاحات اللي فيها نسبة ضئيلة ، تابعي معايا حببتي انا مريضة ستارجاردت شوفي الاول انتي مرضك ايه
الله اشافيك وعافيه واحفظ لنا جميعا يارب بصرنا
🌺🌴🌴🌿🌱 💝💓اللهم صل وسلم وبارك على 🌹🌴🌴🌿🌱حبيبنا ونبينا وشفيعنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليمًا كثيرا🌺🌴🌴🌿🌱💝💓
Thanks a lot doctor!
الله يشفيني يارب
شكرا.جزيلا.يادكتور
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بارك الله فيكم
دكتور لو سمحت كيف ناخد هالفيتامينات وشكرا
super thank you
الخضروات الورقيه ،القرع .الحبوب صفار البيض ، الأسماك اللحوم ، عدم اجهاد العين ، عدم التعرض لاشعة الشمس
كفاية الموبايل واللاب توب واشعة الشمس
@@user-wx6rl5ms4u صحيح كلامك ذهب الموبايل واللابتوب دمار للعيون الله يرحمنا ويعافينا ويشافينا اللهم آمين وإياكم يا رب العالمين
شكرا عا الءيجاز
عندي التهاب القرنية عتامة شو اعمل دكتور
احسنت
فيديو حلو ومختصر
فيتامين ا يوجد في البطاطا الحلوة اليقطين والخضر الورقية
اللوتين الزيتاكسين اللفت السبنك البروكلي البيض
الزنك المحار اللحوم كبد
التيامين