Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
瞬间就会了!! 之前看了好多别人的视频都没学会, 这个美型棒我用家里的瑜伽垫代替的, 立马就会了!! 谢谢老师!!
看似簡單,其實一點都不簡單呀~
這影片太棒了❤很清楚讓新手開始練習🎉
前面聽老師講解好好笑😆 (腰痛、太豪邁⋯)是我笑點太低嗎?我笑很大聲ㄟ!我喜歡這支影片 我要練電臀~謝謝老師不藏私😊
看了一集覺得導師講課很生動,很有趣!😂❤️❤️❤️
請問腰會酸痛是正常的嗎 我超酸
原本想找色色的結果看到這個,真的很厲害看得很不色情~覺得很美很性感而且好幽默。
感謝 kimikoT鵲
真好看啊!
真的很棒
練這動作 發現我左腿後方有問題 筋一直被彈的感覺 筋太緊😄
請問老師如果沒有美型棒可以用什麼代替呢?
請問腰痠到爆,是哪裡錯了呢?
請問這個可以瘦腰嗎 哈哈
我爱你
好實用歐歐歐歐歐終於找到訣竅
請問下背會酸酸的是正常的嗎?
新手要练多久啊。
屁股完全沒反應 怎麼辦 哈哈哈哈哈
好屁股!
超讚👍👍👍
太難了😂
腰痛是什麽鬼
真的覺得只要搖就好結果做起來像智障哈哈哈哈我要好好學了,希望這能幫助我訓練我的大蜜桃🍑🤣
💪🏻💪🏻
腰會痛錯誤了啊?
您們不教 我自己學搖擺著 我的大咔撐 能忘記我的「歡樂」 一同抖出我的體外
好厲害
教的很棒👍
我會了
真的是 不是重點的話太多 等到不想學換別位影片
Hi ❤❤❤
If my waist is pain, does this mean that I'm using the wrong muscle??
超讚的!謝謝老師,辛苦了
7:23 開始
这是总被人骂不会健身的那位老师吗?
yes
@@lelis9933 哈哈
請問老師 做完大腿內側跟下背酸是對的嗎😂
....在說什麼...?我是誰?我在哪?😂🤣😂🤣我超像肢障的😭
我也是🥺🥺
这个美型棒长度多少?
腰也會酸嗎?
哇,這個影片真的很棒,希望能多些沒有舞蹈基礎的。謝謝
腰很痛
太強了...
腰痠 正常嗎
老师蛮用心的,赞
我动不了🤣🤣
這個臀,不簡單啊一直沒有在節拍上的我😂
我的腰好痛
前面是暖身嗎XD
这个好难
這是什麼東西🤣🤣🤣
5:20. 7:20
直接讲主要的不好吗 话太多了
講多一點比較細節比較好懂想看主要的可以自己前後滑 不然就是去看別人的教學
講話有禮貌一點不好嗎?
石更
👏👏👏
完全就是肢體障礙,找不到出力點
拍
7:20
大腿內側也霜⋯ 😆
廢話有點多
靠北啊,你在共三小
瞬间就会了!! 之前看了好多别人的视频都没学会, 这个美型棒我用家里的瑜伽垫代替的, 立马就会了!! 谢谢老师!!
看似簡單,其實一點都不簡單呀~
這影片太棒了❤很清楚讓新手開始練習🎉
前面聽老師講解好好笑😆
(腰痛、太豪邁⋯)
是我笑點太低嗎?我笑很大聲ㄟ!
我喜歡這支影片 我要練電臀~
謝謝老師不藏私😊
看了一集覺得導師講課很生動,很有趣!😂❤️❤️❤️
請問腰會酸痛是正常的嗎 我超酸
原本想找色色的結果看到這個,真的很厲害看得很不色情~覺得很美很性感而且好幽默。
感謝 kimikoT鵲
真好看啊!
真的很棒
練這動作 發現我左腿後方有問題 筋一直被彈的感覺 筋太緊😄
請問老師如果沒有美型棒可以用什麼代替呢?
請問
腰痠到爆,是哪裡錯了呢?
請問這個可以瘦腰嗎 哈哈
我爱你
好實用歐歐歐歐歐
終於找到訣竅
請問下背會酸酸的是正常的嗎?
新手要练多久啊。
屁股完全沒反應 怎麼辦 哈哈哈哈哈
好屁股!
超讚👍👍👍
太難了😂
腰痛是什麽鬼
真的覺得只要搖就好結果做起來像智障哈哈哈哈我要好好學了,希望這能幫助我訓練我的大蜜桃🍑🤣
💪🏻💪🏻
腰會痛錯誤了啊?
您們不教 我自己學
搖擺著 我的大咔撐 能忘記我的「歡樂」 一同抖出我的體外
好厲害
教的很棒👍
我會了
真的是 不是重點的話太多 等到不想學換別位影片
Hi ❤❤❤
If my waist is pain, does this mean that I'm using the wrong muscle??
超讚的!謝謝老師,辛苦了
7:23 開始
这是总被人骂不会健身的那位老师吗?
yes
@@lelis9933 哈哈
請問老師 做完大腿內側跟下背酸是對的嗎😂
....在說什麼...?
我是誰?我在哪?😂🤣😂🤣
我超像肢障的😭
我也是🥺🥺
这个美型棒长度多少?
腰也會酸嗎?
哇,這個影片真的很棒,希望能多些沒有舞蹈基礎的。謝謝
腰很痛
太強了...
腰痠 正常嗎
老师蛮用心的,赞
我动不了🤣🤣
這個臀,不簡單啊
一直沒有在節拍上的我😂
我的腰好痛
前面是暖身嗎XD
这个好难
這是什麼東西🤣🤣🤣
5:20. 7:20
直接讲主要的不好吗 话太多了
講多一點比較細節比較好懂
想看主要的可以自己前後滑 不然就是去看別人的教學
講話有禮貌一點不好嗎?
石更
👏👏👏
完全就是肢體障礙,找不到出力點
拍
7:20
大腿內側也霜⋯ 😆
廢話有點多
靠北啊,你在共三小