Regain Lost Golf Swing Speed & Distance | 3 Essential Exercises for Senior Golfers

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @Fitgolf
    @Fitgolf  Місяць тому

    Timestamps:
    00:00 Intro
    1:03 Open Book Stretch for Flexibility
    2:50 Single Leg Stance with Torso Rotation for Stability and Balance
    4:38 Skater Jumps for Power