#21. Cómo estar sano en un mundo lleno de excesos y más | Jesús Sierra en Sango.
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- Опубліковано 30 січ 2019
- Jesús Sierra es una de las caras visibles de Vida Potencial, un podcast de salud que realiza junto a la Dr. Isabel Belaustegui. Vida Potencial ha sido galardonado como el mejor web de comunicación de Cantábria y tiene seguidores tanto en Europa como en Latinoamérica. Jesús también es emprendedor ya que está involucrado en el negocio immobiliario y en el mundo e-commerce.
En este episodio Jesús nos explica por qué prioriza su salud, qué hábitos de vida tiene en la actualidad y cómo manteneros sanos en un mundo que nos invita a los excesos. También hablamos sobre el cambio que está sucediendo en el mundo laboral actualmente y qué mentalidad debemos adpotar para conseguir todo aquello que nos propongamos.
Espero que disfrutéis de la sabiduría de Jesús.
Hola Irene, soy Jesús, me lo pasé genial! Mil gracias por venir y por currártelo tanto. Eres una pro.
Gracias a ti Jesús! Por tu hospitalidad y por compartir tus experiencias con todos nosotros. Que esta entrevista sea una de tantas!
Hola Jesús,os voy siguiendo porque el mensaje me gusta.Una pregunta que si quieres no contestes,sois pareja sentimental Isabel y tú? Gracias por todo.
No conozco palabras que describan lo crack que eres, Jesús. Infinitas gracias por tu trabajo en UA-cam. Espero que seas consciente de lo muchísimo que nos ayuda vuestro mensaje.
Muy buena entrevista...Gracias Jesús por tus palabras, seguro somos muchos a los que motivas para hacer cambios fundamentales en nuestras vidas. Muy linda entrevista Irene muchas gracias!! Saludos desde Uruguay
Me encanta su tema .cuido mucho lo que como ayuno y keto e bajado e bajado 38 lb en 2 ańos y es curioso la azúcar o dulses pan no se me antojan para nada y me siento súper muy bien tengo 54 ańos lo único que me falta es hacer ejercicio
Cuando salgo del "camino del virtuosismo" me vengo a esta entrevista a absorber la energía que Jesús irradia y que me ayuda a referenciarme y volver a entrar en el.
Como me gusta oír a Jesús!! Cuánta razón en sus palabras. Te sigo en vida potencial. Os aconsejo ese canal.
Me ha encantado el canal, a través de vida potencial y hay entrevistas muy interesantes. Gracias. La última parte de la entrevista en donde hablan de personalidades tipo A, tipo B da mucho para el debate. Me considero mucho un tipo B y me incomoda mucho eso que nos tilde de flojos , pasotas como dirían en España. Lo que pasa que muchos tipo B como mi caso es más como que nuestra filosofía está enfocada en el ser, en el estar y no el obtener como la mayoría. Y muchos son tipo A si se sinceran es porque están en una búsqueda de tener, de obtener reconocimiento, estatus y tampoco es que estén mal, ahora sí que cada quien si lo hace de forma honesta. Tipos B como yo apenas si necesitan cosas materiales para ser felices, somos más despegados. Yo por ejemplo, con mi dosis de ejercicio moderado diario de ejercicio, meditación, buena alimentación, descanso, mi juego de ajedrez tengo para ser feliz, estoy en ese foco. No me quita el sueño los viajes, los autos, los lujos, el reconocimiento social, la vestimenta, los relojes, no no. Bueno, expreso mi opinión desde mi personalidad.
Yo lo veo también así
No uso TV. No uso insta. No uso redes... Si lo hiciera, sería con un sentido serio. Y de acuerdo con Jesús, hay que observar, aceptar y..navegar. No es sencillo, pero es necesario. Y aprender a sonreír, incluso, a la adversidad... Y tampoco es sencillo,.. Eso sí, tengo 51 años y muchas tempestades superadas,.. pero muchas más por superar,... El que se aburre es que ve demasiado la TV, o igual le gusta...
Buena charla... Yo aprendí inglés a los 42 llevando un ritzaw (taxi-bike), en Ámsterdam durante 18 meses.... incluso con 15 bajo cero...
Hola! Amsterdam en bici es un reto en sí... frío, lluvia, viento... muy buena reflexión! Gracias por compartir!
Qué poder mental tienes Jesús. INCREÍBLE. Muy buen podcast.
Saludos desde México, sigo el canal de vida potencial de Jesús e Isabel.
Jesús un tipo de excelencia, se le aprende mucho.
Gracias por esa plática.
Fascinante escuchar a estas personas!! Con seguridad cambiarán vidas, Gracias por compartir tanta sabiduría y me alegra saber que mucha gente está saliendo del letargo en que vivimos!! Dios los bendiga por esta linda labor!!
Qué cercana eres. Muy natural. Qué bonita forma de comunicaros los dos. Voy a llegar tarde al trabajo por veros!!!!
Ser radical, ¡qué buen enfoque! Es mi tendencia y me siento acompañada 🤗🇵🇪
A través de Vida Potencial llegue a este vídeo y no puedo deciros todo lo que me a transmitido Jesus....creo que e visto este vídeo en el justo momento de mi vida.Gracias por transmitir sabiduría.
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Oo=ohohohho+h{ofrece p8oo{o{08+90
Joder como me gusta este tio y la Doctora estoi enganchao a sus videos asus informaciones a sus brillos de vida son una maravilla gracias gracias y mil gracias
Me gustaría poder expresar el alto agradecimiento y respeto que tengo por usted y ĺa Dra. Isabel ni siquiera estoy segura que van a recibir este mensaje soy muy torpe con los medios pero si estoy muy , muy agradecida de DIOS y de ustedes DIOS LOS BENDIGAS Por ayudar a tantas gentes que lo necesitamos
Excelente gracias a los dos, amo los españoles por ser tan constantes y tan gestionadores del tiempo y de compartir sus conocimientos con todos.
Pocos españoles son/somos asi 😂
Hace relativamente poco que he conocido Vida Potencial y me encantan!... y por supuesto, haber visto esta entrevista me ha gustado enormemente. Enhorabuena por ella!
Me encantó ésta entrevista, no sabía mucho de Jesús, el he es lo máximo, me identifico con todo lo referente a la salud; tanto nutrición ejercicio y estilo de vida. Un gran abrazo desde Colombia
Gracias a los dos . Parar y pensar que es lo que quieres. Fundamental , Jesús te conocia por Vida potencial donde tú entrevistas, me encanto que te entrevistaran . Muchas gracias Irene
Sigo a VP desde pandemia. Y en esta entrevista veo las bases. Potenciales. Muy buenos consejos he recibido. Desde Argentina Gracias
Soy una adicta a los vídeos de vida potencial y Jesús me llevo a escuchar esta entrevista y te he descubierto y me has encantado y me he suscrito a tu canal porque me ha encantado las dos partes, me habéis aportado muchisimo.
Darte mil gracias por todo lo que aportas
Gran entrevista Irene, soy fan de Jesús y comparto totalmente todas las prioridades de él. Me ha gustado mucho este vídeo. Gracias
Gracias a ti por tu feedback Fernando. Un saludo!
Que maravilloso conocerte un poco más Jesús, me ha encantado la entrevista. No cabe duda que eres una fuente de inspiración. Gracias por compartir lo que eres 🙂🙌
Siempre sigo a la Dra. Belaustegui y a Jesús Sierra- me encantó Irene el podcast. Felicitaciones 😊
Cuanto de acuerdo, cuando menciona que a los 40, o alrededor, viene el click. Dejé de correr maratones y ultramaratones, dejé de entrenar como bestia en la pileta, dejé de levantar 120 kilos en press plano. Todo eso, a lo largo, en que lo disfrutaba, me jugó en contra. Entonces tuve y tengo que re-configurar mi vida. La competencia no es parte de mi, aunque nunca lo fue, pero no me daba cuenta en los entrenamientos. El cuerpo pasa factura. La alimentación y la movilidad son imprescindibles, pero con la consigna de tratar de no culminar extenuado mediante la ingesta o la práctica de ejercicio. Me identifico en ciertas cuestiones con Jesus.
Yo ahora estoy en esta etapa, digo salud ejercicio y comer bien y las personas están tan arraigadas que les vale paloma cuidar e y tener un estilo de vida saludable. Siempre escucho para que si me puedo morir atropellado luego los veo enfermos estos últimos años 4 me emfermo muy poco e reducido los azúcares a mínimo solo jugos naturales se toma mucha agua
Pero no se como entrenar ahora diferente termino extenuado pero no deseo dejar de entrenar.
!Qué hombre! Él se ama. Me encanta la gente que usa la sabiduría. Es encantador.
Genial chicos!! Que buena charla!!! Es un gran incentivo para emprender con un trabajo estable de base. Me encantó, voy a escucharlo periódicamente, como lo hago con los videos de vida potencial!! Un invitado de lujo!! Es bueno escuchar a otros contando el click post 40 años, porque es una etapa maravillosa, si se tiene la posibilidad y la disponibilidad para darle un giro o pulir la vida que se venía haciendo previamente. Felicitaciones Irene!! Muchas gracias por compartir!!!🙏🙌✨💯🧠🤍
Magnifico Jesús eres un ejemplo y nos inspiras
Los escucho varias veces y no me canso, útil e informativo... Tb uds incansables!!.... Gracias!
Hola, soy una extraña desde Argentina y el mensaje que te quiero dejar es... MUY BUENO! Me encantó tu podcast, aunque debo decir que llegue acá por Jesús; pero me encantó como iniciaste y me enganche... No son las típicas preguntas b0lud@s de la típica entrevista. Como alguien que se lanzó de la nada a emprender, me hicieron recordar lo difícil que era dar la cara al principio... Lo más paradójico es que en empleos anteriores había dado la cara muchas veces por otros, pero hacerlo por mi propio proyecto fue más difícil al principio. Te felicito, lindo trabajo y te deseo muchos éxitos.
Excelente!!! La prioridad es la salud!!! Gracias❤❤❤😊😊😊gracias. Argentina 2023
Wow felicitaciones Irene, muy instructivo este video podcast aprendí mucho
Jesus quiero darte las gracias por tus consejos de diera de ayuno intermitente.te cuento que mi gran estomago esta disminuyendo es increible yo tambien hago ejercio. Y hago dieta claro pero me motivas con tus ideas tu.y la Dr hacen un buen Equipo saludos
Primer video que veo tuyo, y me ha gustado mucho cómo has llevado la entrevista. Vine aquí por el random de VIDA POTENCIAL.
Gracias! Jesús lo pone todo fácil jeje Saludos!
Tercera vez que escucho este podcast y no será la última. Qué gozada. No entiendes sólo de nutrición y deporte Jesús, qué cabeza tan bien amueblada!! Soy de "Vida Potencial en vena" y saber más de tu pensamiento me ha gustado mucho. Claro que de Cantabria qué se va a esperar... todo bueno!!
Muchas gracias Jesús Sierra, x tu generosidad... Hablar alto y claro de lo q tú haces y te funciona.... Muy agradecida
Super interesante, buena entrevistadora y un entrevistado de 10.
Hola Irene un saludo desde México acabó de descubrir tu canal y me encantan tus entrevistas y tu forma de hacerlo , acá algunos comunicadores en México son fatales que interrumpen tanto al entrevistado que acabas quitando el vídeo . Felicidades y un abrazo. ....gracias por compartir! !
Gracias Erica! Un saludo desde Barcelona:)
Gracias a seres humanos que ayuden a la humanidad dan luz a los q están en la oscuridad q le combine al sistema maligno q oprime a su antojo al planeta ...
Este chico me encanta, es un gran comunicador. Buen trabajo
Excelente entrevista y me agrado sobremanera la franqueza con que el entrevistado respondio a diversas preguntas y temas de actualidad. La sencillez y espontaneidad son claves para abordar cualquier tema con credibilidad y capturar la atencion del publico. Mis felicitaciones a ambos por tan acertada entrevista.
Sierto vida y salud jesus
Un verdadero placer descubriros
Me encantó 😍 por los temas de salud, estilo de vida El ser intransigente Tiene que ser así Exigente con uno mismo, perseverar constancia, Apunta al éxito, Gracias
Jo Jesús , yo pienso igual que tú y se que si es necesario ser radical con tus principios y convicciones !
Muy interesante, especialmente ahora q hay tanta gente en paro. Enhorabuena todo lo q he visto muy bueno!
Excelente..................!!!!
Te sigo en Vida Potencial desde Chile
ME encanta la claridad de pensamiento que tienes!!! ejemplo de vida!!!! Saludos
Que fuerza de voluntad!! Felicidades Jesús!! Dios nos bendiga y ayude a tenerla también nosotros!!!
Excelente entrevista, felicitaciones a ambos.
Que charla tan entretenida habéis tenido y compartido, ha entrado solita. Me gustan mucho tus preguntas y tu forma de hacerlas Irene; inquietud,autobusqueda ,cercanía...Me alegro de que hayas decidido dar la cara... :) Y Jesús más de lo mismo...sacáis lo mejor de vosotros juntos en sinergia.
gracias por tu comentario y los animos! Un saludo :)
Muchísimas gracias por la entrevista Irene, y gracias a Jesús por compartir su experiencia tan interesante y multidisciplinar. Estoy de acuerdo con muchísimas cosas de las que ha dicho, si bien, con respecto a la salud, personalmente (y también por mi profesión) valoro más el bienestar que la longevidad, por lo que soy muy amante de las "excepciones". Yo también me cuido mucho, practico todos los pilares que él comenta, a los que además añado la meditación, y para mí es muy importante disfrutar de la vida, por lo que de vez en cuando me encanta darme caprichos gastronómicos con moderación... jajajaja. Sí comparto que con algunas cosas hay que ser inflexible, por ejemplo, en mi experiencia, es mucho más fácil no furmar absolutamente nada que fumar solo un poco... pero con otras cosas, creo que es bueno tener algo más de cintura y simplemente quería compartirlo y daros las gracias. Un abrazo desde Múnich!
Buenísima entrevista y un gran entrevistado....!!! Me dio un mejor panorama sencillo simple y práctico de la forma de como Jesús lleva su vida... Me dio una mejor vision que los vídeos motivacionales de Mind- Valley..!! Felicidades a ustedes desde México...!!
Exelente entrevista!!!
Perdon tambien la entrevistadora es un lujo gracias
Wow interesantísimo!!!
LO BUENO ..CDO UNO PUEDE Y ENCUENTRA ESTAS CHARLAS PUEDE DEGUSTARLAS Y APRENDER TODAS LAS VS QUE QUIERA..GRACIAS!!!!
Que buena entrevista, sois fantásticos los dos
Maravillas conversación. Ambos son brillantes ❤️
Hola Chicos ! Soy Fanática numero 1 de Isabel Bealustegui y Jesús !tanto que en mi último post en Instagram dónde hablé de ALZHEIMER dejé su instagram y youtube para mis seguidores. ❤️❤️❤️☝️Estaba escuchándolos presisamente hablar del tema de andar descalzo y se empezó a reproducir este video aitaticamente 😱😱😱🤔Y ME LO ESCUCHE TODO Y ME ENCANTO CONOCERLO MEJOR Y TODO LO QUE APRENDI CON LAS EXELENTES PREGUNTAS DE IRENE ! 💞💞💞WAOOOOOOOO!
GRACIAS 🤩🤩🤩
Salgo a caminar junto al mar y que mejor compañía que esta entrevista. Muy fluida y agradable. Le supiste llegar muy bien a Jesús con tu diálogo. Gracias y que sean más. Desde la isla de San Andrés en el Caribe colombiano les mando un abrazo
Fantastico, me ha encantado. Muchas gracias. Mucho mejor con imagen.
Gracias Carmen! Seguiré haciendo video siempre que pueda. Saludos:)
Eso es.el camino de la intransigencia,Canela fina.gracias,estoy empezando.
Que linda entrevista, me ha encantado y aportado mucho
MIs felicitaciones un video excelente desde ya los sigo a los dos ,Jesús eres Una persona increíble miles de gracias
BUENAS TARDES, ESTOY VIENDO TU VÍDEO. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA.
Jolin...!!!
Cuanto más te escucho....más me fascina ...tu Personalidad.
Reflejas bastante... mi forma de pensar.
Pero...
en los entornos que yo habité, hasta ahora,, ni se puede Expresar.
Celebro que esa Mentalidad, Prolifere..
Me alegra, Darme cuenta de que ""No soy tan Bicho Raro""...como me tratan algunos, por aquí.
Todo es cuestión de Entornos....adecuados o no.
Que la Vida te Sonría siempre...
Y
Yo pueda Disfrutarlo.🍀
Me Alegra el Alma, que otro alcance el Everest....aunque yo ya no pueda más que Sentirlo, a través de SU piel.
Gracias INFINITAS a los dos.
Gracias Irene...por tu gran Naturalidad...y tu Saber Hacer , siendo Auténtica.
Bendiciones 🍀🙏🌹🌈🌲🌍
Te sigo en Vida Potencial, Saludos
EXCELENTE CHARLA..DESDE ARGENTINA ..
No había visto este video, gracias Jesús, esta faceta recia de ti que no conocía y me perece fantástica e inspiradora . Saludos desde mexico
Que sabía charla Me encantó Te Felicito Desde Ecuador Quito Un grande abrazo
Excelente entrevista, muy buena información. Gracias a ambos.
Excelente. Felicitaciones
cabo de escuchar la entrevista y me parece esclarecedora, inspiradora. s enriquecedor de principio a fin. gracias!
Me encanta vida potencial y también este canal ,me inspiran para vivir mejor. Gracias a la 2
Me ha encantado!
Muchas gracias a los dos!
Y me habéis ayudado 😘
Excelente entrevista. Con personalidad propia
Hermosa entrevista! Hace poco sigo vida potencial y me encanta.
Muy ameno y saludable a todos los niveles.
Gracias por tan buena entrevista muy sincero al hablar me a ayudado mucho
Genial gracias jesús e Irene me audan mucho estoy guiandome mucho también por Vida potencial
que buena conversacion, super interesante conocer otra optica de la gente q uno sigue,
"Y ser intransigente, que no hay nada de malo en ser intransigente si uno tiene claro a dónde quiere ir" Estupenda entrevista, muchísimas gracias por aportar tanto valor!!
Que nivel Maribel...
Hola Irene. Desde Buenos Aires, te felicito por tu entrevista a Jesús y tmb la que le hiciste a Isabel. Gran contenido. Muy buenas preguntas. Como hijo de santanderinos, valoro tmb las noticias de allí. Soy kinesiólogo-fisiatra, deportólogo, y entrenador. Muy buena info. Gracias. Abrazo!
La fruta, personalmente no me parece basura, con todos mis respetos
Me encantó es muy explicativo y claro sobre cómo mantenerse saludable
totalmente de acuerdo con Jesús en dar la cara, aún que también me cuesta. Pero me parece super bien.
Excelente entrevista, descontraída, da para aprender muchas cosas buenas...y solo felicitarlos a ustedes, me encantó. Felicitaciones.!!!
Está bien este rol de entrevistado en vez de entrevistador. Un placer oírte aquí y en Vida Potencial
Genial!
Jesús, eres un crack tio.
Lo amo! Ji
Me ha gustado mucho. Clarísimas ideas de los dos. ENHORABUENA.
Hace un año fue este video y hoy les cuento que se acaba de estrenar en Netflix "EL DILEMA DE LAS REDES SOCIALES " hablando del tema del consumo excesivo de las redes .❤️
Buen dia JESUS SIERRAS Y DRA IZABEL BELAUSTEGI lo escuche Jesus en la entrevista qe le hicieron sobre x la gente y tambien joben el trabajo se ahora barbaro es verdad los jovenes miran mucho el cl y no aprestan atencion y se buelve mas loqito tanto jovenes y adulto vajar mas el animo si un poco bueno de Argentina funes SLD
Soy Salvadoreño le llamo interesante esta entrevista, creo que necesito verla de nuevo, me gusto pero creo que puedes sintetisar y sacar lo mas aplicable, soy creyente Cristiano y creo que falta la parte espiritual por que tenemos esa naturaleza y sin buscar ese balanza va a crear desvalanse.
U78&€)
Gracias por aportar...excelente
Sublime👏
Hola.
Jesus. Fué muy interesante saber de tí. Gracias por compartir.
Que sigan los éxitos!
Saludos desde Valencia. España.
Gracias... por compartir tu experiencias....