#72. Qué incorporar y eliminar para una mente sana | Catalina Hoffmann en Sango.
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- Опубліковано 31 гру 2022
- Catalina Hoffman lleva más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro con su Método Hoffmann y Método Neurofitness. Catalina es terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral. Es escritora, conferenciante, divulgadora e imparte clases en la universidad de Harvard cada año.
Ha sido incluida en la lista de las 25 mujeres más influyentes de España 2020 en el ranking Merca2 y ha recibido el Premio Princesa de Girona al Emprendedor del año 2013.
Espero que disfrutéis de esta conversación.
- Irene
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Irene te conocí por un vídeo de "Vida Potencial" y ahora te veo con esta entrevista con Catalina que me gusta mucho. Deberías entrevistar ahora a Isabel Belaustegui en su nueva etapa en solitario. Un abrazo desde la isla de San Andrés en el Caribe Colombiano 🎉
Excelente Irene. Muy valiosa entrevista.
Cata has cambiado mi vida, te admiro, Gracias cariño! Eres un amor!!
Maravillosa conversación tan productiva. Felicidades a las dos
Gracias, gracias, gracias.. ❤🎉🎉🎉
Que bella entrevista, muy educativa. Gracias
Que charla tan constructiva. Conozco el primer libro que ha recomendado. Voy a comprarme el segundo. Me encanta su lenguaje sencillo, el poder de sus palabras, y esa gratitud que demuestra continuamente. Se nota que siente pasión por lo que hace. Es una pena que no existan fondos que ayuden a estos profesionales para legalizar sus continuos trabajos. Llegará algún día…….. ???
Silencio neuronal ( ruido mental le llamo yo ) la mejor manera de notarlo es dejar de mirar tele y celular uso mínimo, si se puede uso cero mejor, 3 días y ya notarás la diferencia, dormir mejor, tranquilidad mental etc, hagan la prueba 🇺🇾👌
Que charla tan rica. Gracias bendiciones
A mi me gusta mucho estar sola sentir soledad vacio interior es otra cosa muy diferente.
De mucho beneficio la charla,muy constructiva,nos invita y da las herramientas para el cambio.
Vivo en El Salvador, donde puedo encontrar el libro 📖?
Maravillosa❤
Me encantó la entrevista Irene!! Saludos desde Argentina 😘
Tomando notas!
Gran y provechosa entrevista! Gran invitada😎💥💥
Que descubrimiento!!!! gracias Irene, gracias Cata.
Te superas en cada nueva entrevista, que pena que sean tan espaciadas. Saludos desde Barcelona.
Ya estoy siguiendo a Cata.
Los tengo los tres y los he leído me encantan❤
Desde gran Canaria
He disfrutado mucho con esta entrevista. Tú siempre tan natural y tan cercana Irene. Empezaré a seguir a Catalina 😊
Maslow. No marlo. Es un clásico y básico si quieres hablar de estos temas Irene.
Gracias Cata por tu sabiduría 😊
08:35 Eficiencia del cerebro. 1. Oxigenar 2. Hidratarse 3. Silencio neuronal.
13:48 Entrenamiento cerebral. Constancia.
17:03 Atención disociada
23:00 Escribir en cuadernos con hojas blancas
❤❤❤❤❤
Te nesecita❤❤❤❤
Me ha gustado mucho el podcast, he aprendido cosas e intentaré aplicar lo de la respiración 5 minutos antes de ponerme en tareas creativas
Tu podcast creo que vale mucho y se merece más views. Sé que tu sabes más de marketing y youtube, así que te lo digo como crítica constructiva.
Ahora hay gente que de los podcasts sacan clips y los suben para Shorts y Tiktok y consiguen más views en shorts y los redirigen al podcast entero.
No sé si te lo habías plantado o si te interesa 😊
Ánimo con el proyecto 💪💪
Donde se puede ver la música gracias❤
Que charla tan boñita