Como fazer a Técnica do Nado Reboque ou ( Nado Tesoura)

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  • Опубліковано 22 січ 2025
  • Como fazer a Técnica do Nado Reboque ou ( Nado Tesoura) ?
    A Técnica do Nado Reboque ou Tambem conhecida como Nado Tesoura, Requer Muita Coordenação de Movimento de pernas na posição lateral com a remada unilateral do braço, e principalmente muita força na propulsão das pernas exigindo um Bom preparo Físico, Pois os Movimentos da perna direita e esquerda, são inversos, onde uma fará fazer Força tracionando a água gerando uma propulsão com o Chute com o peito de pé de Traz para frente forçando a Musculatura principal do quádriceps na extensão da perna,
    E a outra perna fará o Movimento contrario, onde o movimento iniciara com a planta do pé tracionando a água de frente para traz Trabalhando o Músculo da Posterior de coxa na extensão da perna, assim fechando a Varredura das duas pernas em direções distintas se encontrando em formato de Tesoura no Movimento final da pernada.
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