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60代後半過ぎ〜です。先日同期生に会った時シワのない美しい肌を見て何故こんなに私だけあるんかと。凹んでました。どうにかしなきゃ行けないと。Instagramでこちらの動画に出会いまして、早速やってます。根深いシワなので直ぐには効果は出ないと思いますが毎日根気良く頑張って行きたいと思ってます。とても楽な体勢で行えるので嬉しいです。何故か顔色が明るくなり柔らかい表情になった感じがします。ありがとうございます
コメントありがとうございます☺️セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね❤️ どんどん若返りましょう🙌
1:37 2:44 3:59 5:37 6:46 8:05 8:39 9:13 9:55 10:32どんなに忙しい時でも この動画だけは必ずやる様に頑張ります沢山やりたい動画があって大変😂
ありがとう
これをやり始めてから3ヶ月ほどたちます。リフトアップ効果は早々に感じていましたが、もう一つ大発見(私としては)があったので、ご報告致します。凄くお気に入りだけど、つけると耳の後ろが痛くて付けられないカチューシャがあるのですが、昨日、半年ぶりに何気なくつけてみたら、、、痛くないんです‼️びっくり&嬉しくて、ほぼ1日つけていましたが、殆ど平気でした。これって頭が小さくなったってことですよね⁉️先生がいつも「骨格は動く」って仰っているし、先生の他のエクササイズをやるなかでも、それは実感していましたが、こういう形でリアルに感じられるとは、、、😮嬉し〜い😭😭❗️これからもますます頑張って続けます(もちろん他のエクササイズも)❣️それにしてもこの大好きなカチューシャを、諦めて人にあげたりしなくてよかったです(^^)
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍これからもよろしくお願いします❤️
ありがとうございます。鏡の中の顔が、少し若くなったみたいでうれしいです、感謝です。続けていきます。よろしくお願いします。
喜んでいただけて嬉しいです🙌是非続けてください！一緒に若返りましょう✨
ありがとうございます効果あります。また終わった後リラックスしますので睡眠効果もあります。リンパは私はいつも日頃、リンパの整体をしてましたが今金銭的な余裕ないのでありがたいですこれからも宜しくお願いします
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56歳です🎉４日間やり続けています。今までは顔を動かすストレッチやっていましたが、（これは時間がかかりました）先生のは速効性があり、顔つきがあかるくなり顔もしゅ！として。メガネがさがってしまいました（笑）顔が小さくなりましよ〰❤あれもこれもやってます。先生最高🎉
これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
頑張ります🤩
色々なサイトを見ました、この先生が真面目で楽しく一番わかりやすいので他の人にもお勧めです。先生のシワがないのも凄いですが、肌が綺麗なのもすごいです。
ありがとうございます！励みになります☺️
はじめまして。こちらの動画で私の大きいお顔がどうにかなれば、、と、チャレンジして5日目の50代です。続けて3日目で洗顔中に気づいたのですが、肌がツルツルになりました。おそらく顔のむくみが縮んだ分、毛穴の開きも収縮したのではないかと。それから、5日目の朝、鏡を見ると頬の盛り上がりが減っていました。ただ、上唇を引き上げるのは全然できないので、ほうれい線はまだ効果を実感できていません。これからも継続して、習慣にしていきたいと思います。素敵な動画を作っていただきありがとうございました。
喜んでいただけて嬉しいです😆是非続けてみて下さいね✨
アラフィフです。眉毛を上げた時に おでこに出来るシワが 最近 普通の表情の時にもくっきり残るようになっていて…😢あ〜 もう 年齢的に形状記憶されちゃったんだなと諦めていたのですが、こちらのリフトアップを続けて5日目。なんと 形状記憶されていたオデコのシワが無くなっていました😂 ほんと 効果ありでビックリ！ 感謝しかありません。ありがとうございました！
おぉ！！それは嬉しいです☺️是非続けて下さいね〜🔥
何度やっても「あ⇔う」の「う」の時の先生の動きを見ると笑ってしまい、すごく楽しくなれます😆💗口を斜め上に上げる時は先生の真似して指を指しながらやると、向きが分かりやすくなってやりやすくなりました！終わった後にしっかりじんわり効果を感じられる良い方法をシェアしてくださってありがとうございます✨😄
コメントありがとうございます😊励みになります‼️これからも一緒に若返りましょう🥰
一日の始まりにこれやるとメイクしやすくて気分も上がるし顔は引き締まるし一石二鳥どころじゃない!!
嬉しいご報告ありがとうございます😊継続頑張って👍
初めまして、もう直ぐ７０歳です、色々表情筋を動かして工夫してます。諦めないでこの動画でうちやま先生の方法やってみると？「すごい！ 表情筋が動かしやすい！！」色々エステににも行きましたが、直ぐに効果あります！！素晴らしいことを教えていただき 本当にありがとうございます！！
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ありがとうございます！始めてやりました。やった後鏡をみたら、いつもより若々しい雰囲気（笑）ありがとうございます😊継続をしてみたいのもあり、保存しました。ありがとうございま〜す❤
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@@biyouseitai-uchiyama 毎日続けてます！頑張ります！
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どんどん若返りましょう🙌
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側頭筋ほぐしは手が痛くなって苦手だったのですが、このやり方だとすごく楽にほぐせました！顔がすっきりー
うちやま先生の動画はどれも一回で効果が実感ができるんで続けられる気がします😅
コメントありがとうございます☺️これからも一緒に理想に近づける様に頑張りましょう🔥
あー、先生がますますカッコよくなっていくー💓頭頂部全然でしたが側頭部痛め。私も毎日続けてシュッとするぞー！今日も眼福。
ありがとうございます🙌このままの姿で頑張りますね✨🥺
67歳です。あきらめてましたが、内山先生の動画を見るようになり、意欲が上がりやってみたら実感があり楽しいです。いくつも色々したほうがいいのか？何かに絞ってした方が良いのか？迷ってます。諦めてた自分に少しずつ自信が出てきました。ありがとうございます。
無理のないように楽しいと思える範囲で大丈夫ですよ☺️
フェイスラインがスッキリしました！ほうれい線はなんとか出来てないので先生の動画見ながら、維持出来るように頑張ります！朝、少し早く起きて仕事前にやってから行きたいです！肘を置いてやるのでキツくないからやる気出ます！いつも効果出る色々な動画有難うございます！
嬉しいご報告ありがとうございます😆
顔がスッキリして、逆三角形に近くなり、効果にびっくりです。癒やしにもなるので、毎日やってみます❤❤❤
一番楽ちんなのでこれなら続けられそうです！口を斜めに、、これキツいですけど頑張ります！！
毎日続けることが大切ですよ！一緒に頑張りましょう😊
続けて効果を実感してましたが、3日さぼったら自分で驚く程 老けました😭 また今日から頑張ります😭
いつもありがとうございます😊体操初めて10日程たちました！最後の口角をあげる体操で右上に少しはあがるようになりました👏体操終わったあとかなり右口角は下がっています。左が確実に顔のたるみがアップしているのは確かです！また、右の頬がかなり筋力弱いって事ですよね？諦めずに体操頑張ります💪
わぁすごい👍頑張っていますね✨効果感じてもらえて嬉しいです🥹
@@biyouseitai-uchiyamaありがとうございます。少し右口角が上がるようになりました！🎉
毎晩、頑張って、続けています‼️鏡を見ると少し、若返っているようで嬉しいです🤗
素晴らしい👍続けた成果が出ていますね😊✨その調子で続けてもらうと今より確実に良くしていけるので頑張って続けてみて下さい🙌✨
内山先生。こんばんわ😊✨何気ない時にふとやっている事に気がつきました👍意識していて、自然にやってます。いつも、簡単で分かりやすく、効果のある施術をありがとうございます🤩寝る前は必ずやってます🤚🏻😊
嬉しい☺️意識すること、継続することで変わってきますよね☺️
一生懸命やってるのに笑わせるのズルぅい🤣🤣楽しくできそうです😂
楽しんでいただけて嬉しいです🙌簡単なので続けてみてください🔥
終わったあと、めちゃくちゃ顔スッキリしました！！後半「あ、う」付近から先生真面目にやってますってあるけど面白すぎて笑ってしまった😆毎日見て面白い部分になれてしっかり取り組みます🤣いつも絶対的な効果と元気を貰ってます👍ありがとうございます✨
嬉しいコメントありがとうございます❤️楽しんでいただけて嬉しいです！是非続けてみて下さい☺️
うちやま先生ありがとうございます🙏✨頑張ります💪他の動画も見させて頂いてます✨️今回の強いタイトル通り‼️希望が持てます🍀*゜法令線最強の視聴してしてました50代60代の分です！頬肉多分多くてもあるのですが、した後スッキリするので、リンパの流れも要素なんだなと思いました。今回の骨格から補正される感じが好きです✨️
2ヶ月続けたら輪郭変わりました。ほうれい線まだ気になりますが続けてみようと思います。
これからも一緒に若返りましょう🔥
側頭筋はゴリゴリ痛かったけど、終わったら顔が温かくなりました❣️
素晴らしい✨効果出てますね🥺
凝りをほぐして筋肉を鍛える。間違いない。続けられるかですよね。
その通りです☺️継続が一番大事✨
本当に頬骨が持ち上がるのが実感できました❗️頑張ってみます 来年還暦なので同窓会までにほうれい線なくしたいです笑笑 手を使わない方法は運転中に試します
一緒に若返りましょう✨続けてもらうと効果実感してもらえるはずです😊
んんー‥側頭とか身体的にちょっと難しいけどできるだけ頑張ってみます。先生 わかりやすく楽しく教えてくださりありがとうございます🙏
無理せずご自分の出来る範囲で大丈夫ですよ✨是非続けてみてください😌
久しぶり先生見つけました😮本当にすごい😂高い化粧品よりも、感動ですこれからも、一生懸命がんばります😂
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
頭の方を動かすの、楽ですね！ありがとうございます。
ありがとうございます🎀今日から2週間頑張ります🎵結果報告させていただきますね😃６５歳がんばりま～す😁
是非🙏嬉しいご報告、お待ちしています☺️
すごい！今2回やっただけで頬のもたつきなくなった！5万近くする美顔器買おうと思ってたけど 買わなくてよかった😊
これ凄いです今日で3回目👀なんですが目がとても大きくなってます。、もともと大きいのですが目が見開いているのでびっくりです‼️😊毎日4種類ぐらいの先生の動画やっていますが、見る見る気持ちまで楽しくなってきました。感謝致します。🙏😊🌈✨
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
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良かったです✨続けてみてください😊
１ヶ月続けてます正直見た目は変わってないですけど、触れば全然違うっていう実感はあります毎日続けます！！
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍
顔から下の筋トレしてたのですが、先生の顔やせ動画をプラスしたら次の日体重が1キロ減っていたことがあって、頑張って続けようと思います！
６４歳ですけど、毎日ストレッチやってます。先生 ありがとうございます。まだ、1週間位ですけど、頑張ります。❤
コメントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪
先生のマッサージはどれも即効性があるのですが、始めてから4ヶ月、顔のあちこちに吹き出物が出始めました。朝晩三種類ずつマッサージしているのですが、やり過ぎ？最近は耳のマッサージと胸鎖乳突筋だけにしています。早く吹き出物を直してこれもやりたいなぁ😊
本当にすごい😆⤴️頑張って続けます😊ありがとうございます！
コメントありがとうございます☺️試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
先生いつもありがとうお口のストレッチ凄いですねー🎉❤
毎日頑張りまーす
メントありがとうございます☺️いつも試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
40歳です。これやり始めてから上目遣いで鏡見てもたるみが明らかに無くなりました！
こんばんは❣この動画は初めて拝見しました。私は７０代ですが、とても分かりやすく一緒に実践してみました。あう！あう！の時の顔を見たらつい笑ってしまいました。大真面目にしてくださってるのが伝わってきました。きっと70代でもできるように色々考えてくださったのだと思うと、その気持ちが凄く嬉しく感じました。ありがとうございます。他にも私と同じ年代の方も実践しているのを知り、私も頑張りたいと思います。今後もよろしくお願いします。
ありがとうございます！励みになります☺️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@@biyouseitai-uchiyama返信ありがとうございます。毎晩寝る前に３種類しています。お陰で知人や理学療法士さんや他の方にも病人とは見えないと褒められて、鼻高々です。私は難病で週２回訪問リハビリ をしていただいています。病気に負けないように頑張ります。
一度やっただけで本当にフェイスラインがスッキリしました。うちやま先生のようなすっきりとしたフェイスラインになれるように毎日続けようと思います❗️
一緒に若返りましょう🔥
毎日朝の洗顔のようにやると、毎朝顔が凝っているのがわかります。ほぐすと気持ちよくて顔が温まります❤ほうれん線はまだ…ですが、継続していきたいです！😊
まって一発で口角上がってびっくりしてますすごい！！！！！
すごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
いつもありがとうございます😂見せずらい😅表情ですのにお陰様で分かり易く一緒に出来ました！効果あり
コメントありがとうございます。是非続けてみて下さい☺️
肘をついてできるのは楽だし力の加減がわかりやすくとてもいいです😊老けたくないから頑張ります❤
唇を左右の上に尖らせる際の右が特にできません😂どうすればできるようになるんでしょうか？
自己流で近い事をやっていて年齢にしてはほうれい線は薄いんですが口角のたるみは取れにくい状態でした。テーブルに肘を置くと効率的ですね❗️この動画を見ながらすると楽しく出来ます。再生回数にかなり貢献出来そうです🤭後半、ちょっと吹いてしまいます😂ありがとうございます❤
楽しくやっていただいて嬉しいです🙌これからも一緒に若返りましょう🥰
先生 ありがとうございますやったあとケータイで録ったら全然違います 感激
是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
絶対します ありがとうございます
初コメです！3週間ほど前に、うちやま先生の動画と出会い、それからずっとやってます！顔がリフトアップして自信が持てるようになってきました！凄く嬉しいです！ありがとうございます。 なかでもこの動画のように肘をついて施行するやり方は腕が疲れないので気に入ってます~~~。顔や首の疲れが取れても、終わった頃には肩が疲れちゃってたので笑
お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉
口の回りが熱いですぅ64才です。口回りのたるみがものすごいスピードで進んでいるのに気づきました😱なんとかせねば
ジワジワ効いてきますよね☺️基地周りを鍛えて、一緒に若返っていきましょう！
最近マスクをつけているせいか、目に見えてフェイスラインがたるんできたので、リンパマッサージに通ったりしてるんですが毎日は通えないので家で自分で簡単に出来るってのが良いですね❗️やる前はたるんでいたフェイスラインが目に見えて引き上がりました😳フェイスラインに気をとられていましたが、目もやる前より開くようになってる‼️毎日続けます💓
セルフでいつでもできるのはいいですよね🥰一緒に若返りましょう！
いつもありがとうございます♪口を斜めに上げるのが全然出来ないんですが、大丈夫でしょうか🥲❓
最初は難しいですよね汗だんだんできるようになるので上げる意識を持ちながら練習してみてください😊
@@biyouseitai-uchiyama ありがとうございます😊頑張って続けます❗️
肘をついてリラックス〜❤仕事の息抜きも兼ねて気持ち良かったです😊最後にチェックすると、左右差があり右のほうが上がっています😮これまで足や肩甲骨がメインで、お顔のマッサージは、やってなかったので、毎日1つでも先生の動画で実践しようと思いました！説明もわかりやすくて有り難いです✨頑張ります！！
コメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
このコーナーめちゃ気に入ってます早々と効果でてきたと おもいます顔ちっちゃくなって引き締まって可愛くなりました(笑)マジほんと🎉
どんどん可愛さアップしていきましょう！
これは最強かもしれない😳目がぱっちりして、途中から乱入してきた娘に「眼力すごいわ」って言われました！🎉側頭骨と頭頂部かなり痛いです😂
コメント嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
最後の口を動かす体操をすると、ほうれい線が深くなる気がするんですが、続けていけば治りますか？
手を固定すると、確かに楽に出来ました😊
良かったです🙌
こんなに楽なのに、しっかり効果が出て嬉しいです♡ありがとうございます！
一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
40代後半です。二重顎、頬が垂れ下がってきてるのが悩みです😭今日の、すごく顔がスッキリしたし、持ち上がった感覚ありました😊私は、頭より頬を持ち上げるのが1番痛かったです。続けて、少しでも若々しいフェイスラインにしたいです😉
いつも楽しく拝見、実践させていただいています😊いつもありがとうございます✨動画内の行程は、順番を入れ替えない方が良いですか？
骨系の仕事をしています。頬骨は単独ではなく、前頭部まで一体化して大きな一つの骨です。頬骨だけを動かすのは不可能なので結局は頬骨ではなく筋肉を移動させているという認識であっていますか？
斜め上にした時，目尻に皺がよるのはOKですか？
先生ありがとう💕めっちゃ美人になった✨
とても技法がわかりやすいです！
ダメだ〜イケメンのうちやま先生の『あ〜う〜ダンス』笑ってしまう（笑）←ｽﾐﾏｾﾝ最早BBAの域ですが、リフトアップと言えば高いクリームをつけてひたすら頬を上げるマッサージ、のイメージしかなかったのですが先生の動画で覆りました‼︎もう楽しすぎる（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）ので続けられそうです。いつもありがとうございます‼︎
あ〜う〜ダンス、毎日一緒に頑張りましょう🔥💪
先生！どうしても最後の体操の時、下顎しか動かす事ができません。どのようにトレーニングしたらよろしいでしょうか？
去年久しぶりに友達と集まってマスクをとって写真撮りました笑ってると思ったのにそこにはひきつった無表情の自分がいましたこんな顔で過ごしていたのかとかなりショックで何とかしようと思っていたのですごく勉強になりますありがとうございます
写真を撮る事って大事ですよね！一緒に素敵な笑顔を目指しましょう😆
口を尖らせてあーうってところからキツかったです！表情筋固まってるんですね。頑張って続けます！ありがとうございました😊
頭頂部はかなり痛かったです。内山先生を知ってから側頭部はかなり柔らかくなってきました。口を左右にやるのはかなりキツく、斜めうえは難易度高かったです。やれるようになるかなぁ💦頑張ってみます。
ある程度、慣れは必要ですね！でもできるようになるとさらに若返りますよ😊
初めましてメグミさんのMAQUIAチャンネルから飛んできました😊老々ですが、何か楽しみが出来ました。
初コメントありがとうございます✨一緒に変化を楽しんでいきましょう😉よろしくお願いします🥺
これやった後、あごの皮膚の下?(多分筋肉?)がキューッってなってる❣❣若い頃顔面体操?してたときにあった感覚‼️最近感じなかったけど、コレなら感じられた😂
驚くほどあがりました⤴️🙌でも、右口角を斜めにあげるのがうまくできません😢続けてできるようにしたいです🔥
ほうれい線薄くなりました❤ありがとうございました😊
効果感じてもらえて嬉しいです👍
１日一回で良いのかしら？時間帯はいつ頃とかありますか？…70代からでも間に合うなら、これは 期待出来そう。楽ちんなのに効いてる感有ります。 私でも 続けられそう👌 今から 頑張ってると70歳も怖くな➰い😊ですね✨
先生ありがとうございました🙇私は頭頂部マッサージが痛かったです😊
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨頑張って😉
肘ついてできるから楽っ😆✨時間ができた時にいつでもできるし😊 先生ありがとーっ💕
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どうにかしなきゃ行けないと。Instagramでこちらの動画に出会いまして、早速やってます。
根深いシワなので直ぐには効果は出ないと思いますが毎日根気良く頑張って行きたいと思ってます。
とても楽な体勢で行えるので嬉しいです。何故か顔色が明るくなり柔らかい表情になった感じがします。ありがとうございます
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1:37 2:44 3:59 5:37 6:46
8:05 8:39 9:13 9:55 10:32
どんなに忙しい時でも この動画だけは必ずやる様に頑張ります
沢山やりたい動画があって大変😂
ありがとう
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先生がいつも「骨格は動く」って仰っているし、先生の他のエクササイズをやるなかでも、それは実感していましたが、こういう形でリアルに感じられるとは、、、😮
嬉し〜い😭😭❗️
これからもますます頑張って続けます(もちろん他のエクササイズも)❣️
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ありがとうございます。鏡の中の顔が、少し若くなったみたいでうれしいです、感謝です。続けていきます。よろしくお願いします。
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素晴らしいことを教えていただき 本当にありがとうございます！！
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先生の動画はいつも解りやすくて高齢の私でも毎日やり続けると効果が実感できます😢😮
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@@biyouseitai-uchiyama
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寝る前は必ずやってます🤚🏻😊
嬉しい☺️
意識すること、継続することで変わってきますよね☺️
一生懸命やってるのに笑わせるのズルぅい🤣🤣楽しくできそうです😂
楽しんでいただけて嬉しいです🙌
簡単なので続けてみてください🔥
終わったあと、めちゃくちゃ顔スッキリしました！！後半「あ、う」付近から先生真面目にやってますってあるけど面白すぎて笑ってしまった😆毎日見て面白い部分になれてしっかり取り組みます🤣いつも絶対的な効果と元気を貰ってます👍ありがとうございます✨
嬉しいコメントありがとうございます❤️
楽しんでいただけて嬉しいです！
是非続けてみて下さい☺️
うちやま先生ありがとうございます🙏✨
頑張ります💪
他の動画も見させて頂いてます✨️
今回の強いタイトル通り‼️
希望が持てます🍀*゜
法令線最強の視聴してしてました50代60代の分です！
頬肉多分多くてもあるのですが、した後スッキリするので、リンパの流れも要素なんだなと思いました。
今回の骨格から補正される感じが好きです✨️
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
2ヶ月続けたら輪郭変わりました。ほうれい線まだ気になりますが続けてみようと思います。
これからも一緒に若返りましょう🔥
側頭筋はゴリゴリ痛かったけど、終わったら顔が温かくなりました❣️
素晴らしい✨効果出てますね🥺
凝りをほぐして筋肉を鍛える。間違いない。続けられるかですよね。
その通りです☺️継続が一番大事✨
本当に頬骨が持ち上がるのが実感できました❗️頑張ってみます 来年還暦なので同窓会までにほうれい線なくしたいです笑笑 手を使わない方法は運転中に試します
一緒に若返りましょう✨続けてもらうと効果実感してもらえるはずです😊
んんー‥側頭とか身体的にちょっと難しいけどできるだけ頑張ってみます。
先生 わかりやすく楽しく教えてくださりありがとうございます🙏
無理せずご自分の出来る範囲で大丈夫ですよ✨是非続けてみてください😌
久しぶり先生見つけました😮
本当にすごい😂
高い化粧品よりも、感動です
これからも、一生懸命がんばります😂
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
頭の方を動かすの、楽ですね！ありがとうございます。
ありがとうございます🎀今日から2週間頑張ります🎵結果報告させていただきますね😃６５歳がんばりま～す😁
是非🙏嬉しいご報告、お待ちしています☺️
すごい！今2回やっただけで頬のもたつきなくなった！
5万近くする美顔器買おうと思ってたけど 買わなくてよかった😊
コメントありがとうございます☺️セルフケアできるといつでも気軽にできるのでいいですよね❤️
これ凄いです今日で3回目👀なんですが目がとても大きくなってます。、もともと大きいのですが目が見開いているのでびっくりです‼️😊毎日4種類ぐらいの先生の動画やっていますが、見る見る気持ちまで楽しくなってきました。感謝致します。🙏😊🌈✨
よかったです👍簡単なのに効果抜群でしょ！？これからも一緒に頑張りましょう😊✨
ちょうどハイフやろうと思ってたのでマジで助かります
良かったです✨続けてみてください😊
１ヶ月続けてます
正直見た目は変わってないですけど、触れば全然違うっていう実感はあります
毎日続けます！！
コメントありがとうございます☺️
効果感じてもらえて嬉しいです👍
顔から下の筋トレしてたのですが、先生の顔やせ動画をプラスしたら次の日体重が1キロ減っていたことがあって、頑張って続けようと思います！
素晴らしいです✨続けてもらうと確実に理想に近づけますよ！頑張りましょう🔥
６４歳ですけど、毎日ストレッチやってます。先生 ありがとうございます。
まだ、1週間位ですけど、頑張ります。❤
コメントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪
先生のマッサージはどれも即効性があるのですが、始めてから4ヶ月、顔のあちこちに吹き出物が出始めました。朝晩三種類ずつマッサージしているのですが、やり過ぎ？
最近は耳のマッサージと胸鎖乳突筋だけにしています。早く吹き出物を直してこれもやりたいなぁ😊
本当にすごい😆⤴️頑張って続けます😊ありがとうございます！
コメントありがとうございます☺️
試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
先生いつもありがとう
お口のストレッチ
凄いですねー
🎉❤
毎日頑張りまーす
メントありがとうございます☺️いつも試していただいて嬉しいです！
ありがとうございます✨
40歳です。
これやり始めてから上目遣いで鏡見てもたるみが明らかに無くなりました！
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
こんばんは❣この動画は初めて拝見しました。私は７０代ですが、とても分かりやすく一緒に実践してみました。あう！あう！の時の顔を見たらつい笑ってしまいました。大真面目にしてくださってるのが伝わってきました。きっと70代でもできるように色々考えてくださったのだと思うと、その気持ちが凄く嬉しく感じました。ありがとうございます。他にも私と同じ年代の方も実践しているのを知り、私も頑張りたいと思います。今後もよろしくお願いします。
ありがとうございます！励みになります☺️
これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@@biyouseitai-uchiyama
返信ありがとうございます。毎晩寝る前に３種類しています。お陰で知人や理学療法士さんや他の方にも病人とは見えないと褒められて、鼻高々です。私は難病で週２回訪問リハビリ をしていただいています。病気に負けないように頑張ります。
一度やっただけで本当にフェイスラインがスッキリしました。
うちやま先生のようなすっきりとしたフェイスラインになれるように毎日続けようと思います❗️
一緒に若返りましょう🔥
毎日朝の洗顔のようにやると、毎朝顔が凝っているのがわかります。
ほぐすと気持ちよくて顔が温まります❤
ほうれん線はまだ…ですが、継続していきたいです！😊
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
まって一発で口角上がってびっくりしてますすごい！！！！！
すごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹
いつもありがとうございます😂見せずらい😅表情ですのにお陰様で分かり易く一緒に出来ました！効果あり
コメントありがとうございます。是非続けてみて下さい☺️
肘をついてできるのは楽だし力の加減がわかりやすくとてもいいです😊老けたくないから頑張ります❤
コメントありがとうございます。是非続けてみて下さい☺️
唇を左右の上に尖らせる際の右が特にできません😂どうすればできるようになるんでしょうか？
自己流で近い事をやっていて
年齢にしてはほうれい線は薄いんですが
口角のたるみは取れにくい状態でした。
テーブルに肘を置くと効率的ですね❗️
この動画を見ながらすると
楽しく出来ます。
再生回数にかなり貢献出来そうです🤭
後半、ちょっと吹いてしまいます😂
ありがとうございます❤
楽しくやっていただいて嬉しいです🙌これからも一緒に若返りましょう🥰
先生 ありがとうございます
やったあとケータイで録ったら全然違います 感激
是非毎日のルーティンにしてみてください☺️
絶対します ありがとうございます
初コメです！3週間ほど前に、うちやま先生の動画と出会い、それからずっとやってます！顔がリフトアップして自信が持てるようになってきました！凄く嬉しいです！ありがとうございます。 なかでもこの動画のように肘をついて施行するやり方は腕が疲れないので気に入ってます~~~。顔や首の疲れが取れても、終わった頃には肩が疲れちゃってたので笑
お役に立てて良かったです✨
その調子で続けていきましょう😉
口の回りが熱いですぅ
64才です。口回りのたるみがものすごいスピードで進んでいるのに気づきました😱
なんとかせねば
ジワジワ効いてきますよね☺️
基地周りを鍛えて、一緒に若返っていきましょう！
最近マスクをつけているせいか、目に見えてフェイスラインがたるんできたので、リンパマッサージに通ったりしてるんですが毎日は通えないので家で自分で簡単に出来るってのが良いですね❗️
やる前はたるんでいたフェイスラインが目に見えて引き上がりました😳
フェイスラインに気をとられていましたが、目もやる前より開くようになってる‼️
毎日続けます💓
セルフでいつでもできるのはいいですよね🥰一緒に若返りましょう！
いつもありがとうございます♪
口を斜めに上げるのが全然出来ないんですが、大丈夫でしょうか🥲❓
最初は難しいですよね汗
だんだんできるようになるので
上げる意識を持ちながら練習してみてください😊
@@biyouseitai-uchiyama
ありがとうございます😊
頑張って続けます❗️
肘をついてリラックス〜❤
仕事の息抜きも兼ねて気持ち良かったです😊
最後にチェックすると、左右差があり右のほうが上がっています😮
これまで足や肩甲骨がメインで、お顔のマッサージは、やってなかったので、毎日1つでも先生の動画で実践しようと思いました！
説明もわかりやすくて有り難いです✨頑張ります！！
コメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
このコーナーめちゃ気に入ってます
早々と効果でてきたと おもいます
顔ちっちゃくなって引き締まって可愛くなりました(笑)マジほんと🎉
どんどん可愛さアップしていきましょう！
これは最強かもしれない😳
目がぱっちりして、途中から乱入してきた娘に「眼力すごいわ」って言われました！🎉
側頭骨と頭頂部かなり痛いです😂
コメント嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
最後の口を動かす体操をすると、ほうれい線が深くなる気がするんですが、続けていけば治りますか？
手を固定すると、確かに楽に出来ました😊
良かったです🙌
こんなに楽なのに、しっかり効果が出て嬉しいです♡
ありがとうございます！
一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
40代後半です。二重顎、頬が垂れ下がってきてるのが悩みです😭
今日の、すごく顔がスッキリしたし、持ち上がった感覚ありました😊
私は、頭より頬を持ち上げるのが1番痛かったです。続けて、少しでも若々しいフェイスラインにしたいです😉
良かったです✨続けてみてください😊
いつも楽しく拝見、実践させていただいています😊いつもありがとうございます✨動画内の行程は、順番を入れ替えない方が良いですか？
骨系の仕事をしています。
頬骨は単独ではなく、前頭部まで一体化して大きな一つの骨です。
頬骨だけを動かすのは不可能なので
結局は頬骨ではなく筋肉を移動させているという認識であっていますか？
斜め上にした時，目尻に皺がよるのはOKですか？
先生ありがとう💕
めっちゃ美人になった✨
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
とても技法がわかりやすいです！
少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌
ダメだ〜イケメンのうちやま先生の『あ〜う〜ダンス』笑ってしまう（笑）←ｽﾐﾏｾﾝ
最早BBAの域ですが、リフトアップと言えば高いクリームをつけてひたすら頬を上げるマッサージ、のイメージしかなかったのですが先生の動画で覆りました‼︎
もう楽しすぎる（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）ので続けられそうです。いつもありがとうございます‼︎
あ〜う〜ダンス、毎日一緒に頑張りましょう🔥💪
先生！どうしても最後の体操の時、下顎しか動かす事ができません。
どのようにトレーニングしたらよろしいでしょうか？
去年久しぶりに友達と集まってマスクをとって写真撮りました
笑ってると思ったのにそこにはひきつった無表情の自分がいました
こんな顔で過ごしていたのかと
かなりショックで何とかしようと思っていたのですごく勉強になります
ありがとうございます
写真を撮る事って大事ですよね！一緒に素敵な笑顔を目指しましょう😆
口を尖らせてあーうってところからキツかったです！表情筋固まってるんですね。頑張って続けます！ありがとうございました😊
頭頂部はかなり痛かったです。内山先生を知ってから側頭部はかなり柔らかくなってきました。口を左右にやるのはかなりキツく、斜めうえは難易度高かったです。やれるようになるかなぁ💦頑張ってみます。
ある程度、慣れは必要ですね！
でもできるようになるとさらに若返りますよ😊
初めまして
メグミさんのMAQUIAチャンネルから飛んできました😊
老々ですが、何か楽しみが出来ました。
初コメントありがとうございます✨
一緒に変化を楽しんでいきましょう😉
よろしくお願いします🥺
これやった後、あごの皮膚の下?(多分筋肉?)がキューッってなってる❣❣
若い頃顔面体操?してたときにあった感覚‼️
最近感じなかったけど、コレなら感じられた😂
驚くほどあがりました⤴️🙌
でも、右口角を斜めにあげるのがうまくできません😢
続けてできるようにしたいです🔥
ほうれい線薄くなりました❤
ありがとうございました😊
効果感じてもらえて嬉しいです👍
１日一回で良いのかしら？時間帯はいつ頃とかありますか？…70代からでも間に合うなら、これは 期待出来そう。楽ちんなのに効いてる感有ります。 私でも 続けられそう👌 今から 頑張ってると70歳も怖くな➰い😊ですね✨
これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
先生ありがとうございました🙇私は頭頂部マッサージが痛かったです😊
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨頑張って😉
肘ついてできるから楽っ😆✨時間ができた時にいつでもできるし😊
先生ありがとーっ💕
喜んでいただけて嬉しいです😆是非続けてみて下さい✨