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黒い食べ物…黒豆、黒ゴマ、牡蠣…好きなものばかりでよかった😆
好きなものを美味しく食べられて、健康維持がとても良いですよね😊
山芋って白いんじゃないの？
ご視聴、コメント、ありがとうございます。おっしゃる通り！山芋は、白ですから、分かりづらかったですね(汗)補腎のものには、基本的に黒いものが、分かりやすいですが、それ以外にも、根っこのものも、補腎になるものが、多いです山芋は、肺、脾、腎に、おススメ食材の代表的なものです＾＾補腎は、ミネラルが豊富で、滋養のあるものは、補腎になります＾＾漢方では、山薬（サンヤク）という名前となり様々なものに、滋養として使われておりますので、普段からお食事に取り入れられたら良いかと思います😊
黒い食べ物…黒豆、黒ゴマ、牡蠣…好きなものばかりでよかった😆
好きなものを美味しく食べられて、健康維持がとても良いですよね😊
山芋って白いんじゃないの？
ご視聴、コメント、ありがとうございます。
おっしゃる通り！山芋は、白ですから、分かりづらかったですね(汗)
補腎のものには、基本的に黒いものが、分かりやすいですが、
それ以外にも、
根っこのものも、補腎になるものが、多いです
山芋は、肺、脾、腎に、おススメ食材の代表的なものです＾＾
補腎は、ミネラルが豊富で、
滋養のあるものは、補腎になります＾＾
漢方では、山薬（サンヤク）という名前となり様々なものに、滋養として使われておりますので、普段からお食事に取り入れられたら良いかと思います😊