أقوى مضاد أكسدة طبيعي | اتخلص من السموم بجسمك | زيد نشاطك و معدل الحرق| MORINGA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2020
  • كل شيء عن عشبة المورينجا
    رابط
    IHERB
    ae.iherb.com/pr/Stash-Tea-Her...
    رابط البودر
    ae.iherb.com/pr/MRM-Raw-Organ...
    برامج التدريب الخاصة بنا
    www.akwatips.com/
    فيسبوك اقوى تيبس
    / akwatips
    انستقرام اقوى تيبس
    / akwatips
    كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 188

  • @solomono938
    @solomono938 3 роки тому +20

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    لا تنسوا صيام الايام البيض 13،14،15 من شهر جمادى الأولى ،ايام الاثنين والثلاثاء والأربعاء الموافق 28 و 29 و 30 ديسمبر.
    الله يهدي و يعين و يتقبل.

    • @noornoor-lz6rb
      @noornoor-lz6rb 3 роки тому +1

      بارك الله فيك و تقبل الله منك

  • @faisalalzahim4166
    @faisalalzahim4166 17 днів тому +2

    ياأخوان كلام الاستاذ مضبوط . لكن الكمية لاتزيد ويجب شرب مياه اكثر وحركة اكثر .

  • @user-fw5kl9xh7o
    @user-fw5kl9xh7o 3 роки тому +4

    أسأل الله سبحانه وتعالي ان يحفظك يوفقك ويعطيك الصحه والعافية دايما .... انا استفدت منك الكثير

  • @faycellu7034
    @faycellu7034 3 роки тому +22

    يا كابتن نريد فيديو عن كيفية تكبير السمانة موضوع فيه جدل كثير جام يا أصدقاء لكي يضع لنا الفيديو تحياتي لك عشت يا كابتن 💪💪❣️❣️

    • @R_v6jx
      @R_v6jx Рік тому

      😂😂😂

  • @fundalal5408
    @fundalal5408 Рік тому +1

    شكرا لك ،، شرح جميل وواضح .. ومحفِّز

  • @faridasanqoor1078
    @faridasanqoor1078 Рік тому +1

    شرح طيب وحلو بارك الله فيك وجزاك الله خير

  • @eslamo-o
    @eslamo-o 3 роки тому +4

    عاش يا كوتش عالفايدة
    قرات كلام ان زيت النخيل والسمن النباتي غير المهدرج المستخرج منه مفيد للصحة وفيه مضادات اكسده قوية
    ياريت فيديو سريع عنه

  • @user-ll9lt5cs7y
    @user-ll9lt5cs7y 3 роки тому +3

    تسلم يا كابتن علي المعلومات المفيدة .. يا ريت فيديو عن tennis elbow

  • @salimdghhj5692
    @salimdghhj5692 Рік тому

    شكرا كثيرا على شرحك مبسط و مفهوم
    هل زيت الحياة هو زيت المرينجا

  • @mukramalshami9798
    @mukramalshami9798 3 роки тому +5

    تحياتي كابتن احمد
    ممكن تحكيلنا عن الشيلاجيت ومصادره ...shilajit

  • @taghreedaidl1603
    @taghreedaidl1603 3 роки тому +2

    أهلين كابتن انا بتابعك من أميركا حقيقة استفدت كتير من فيديوهاتك والمعلومات التي تقدمها حبيت اسألك عن بذور القنب وفعلاً فيه كميه من البروتين أكثر من البروتين وي .

  • @mouniragabsi2358
    @mouniragabsi2358 Місяць тому

    شكرا جزيلا على الافادة اختكم من تونس❤

  • @raymoudi1418
    @raymoudi1418 3 роки тому

    ممكن يا كابتن فيديو عن الاشوجندا Ashwagandha وايه الفوائد اللي فيها …
    وشكرا على محتوى القناة

  • @alaabouzouia6131
    @alaabouzouia6131 3 роки тому +2

    يا كابتن اعمل لنا فيديو عن كيفية الجمع بين رياضة تحمل مثلا كورة و رياضة كمال الاجسام من فضلك يا كوتش

  • @user-gn4iu6yc2t
    @user-gn4iu6yc2t 3 роки тому

    شكرا جزيلا وفيت وكفيت

  • @user-mc2ri9fe5s
    @user-mc2ri9fe5s 3 роки тому +2

    نريد فيديو عن التصلب اللويحي و علاجو وعلاقتو بالضغط النفسي والرياضة

  • @mohs1984
    @mohs1984 3 роки тому

    كابتن احمد اذا امكن تتكلم عن تساقط الشعر أثناء الدايت او الصيام المتقطع . و اشكرك على مجهودك الكبير

  • @user-ox2pd1gj2r
    @user-ox2pd1gj2r 3 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ممكن تعمل فيديو عن مضادات الأكسدة الموجودة بالزبيب الأسود وتمر عجوة المدينة أيضا بيكون لونه أسود والحبة السوداء
    عن تجربة وعلم بهم لهم فوائد لا تخطر لأحد على بال
    وجزاك الله خيرا

  • @AbdurRahman-saabir
    @AbdurRahman-saabir 3 роки тому +3

    فيديو عن استخدام القلاية بدون زيت الair fryer

  • @user-kp8op4xw7r
    @user-kp8op4xw7r 3 роки тому +1

    شرحك هايل وانا استفدت منه وربنا يوفقك وتقدملنا المزيد

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @mahmoudnaba7158
    @mahmoudnaba7158 3 роки тому +5

    عاش يا كوتش عايزينك تكلمنا عن مكمل dim

  • @leen5.97
    @leen5.97 3 роки тому

    تحياتي كوتش لوسمحت تتكلم عل الهاريتاكي ولك جزيل الشكر وجزاك الله خير.

  • @bb-ci7hs
    @bb-ci7hs Рік тому

    شكرا على المعلومات تحية من المغرب

  • @ZaidAskar-dn1gr
    @ZaidAskar-dn1gr 2 роки тому

    معلومات جميله 🌹

  • @user-dv7sc5tc7x
    @user-dv7sc5tc7x Рік тому +3

    جربته ...كتيييير حلو للنوم ..وللكورتيسول

  • @abdoabdo-bx8ij
    @abdoabdo-bx8ij 7 місяців тому

    شكرا كتيير لمجهودك
    بس ياريد توضح كيف نشربها زي الشاي
    نغليها مثلا ونغلي المياه بعدين نحطهأ شاي الكيس

  • @noornoor-lz6rb
    @noornoor-lz6rb 3 роки тому +1

    شكرا لك كابتن عشان لبيت طلبي

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @heshamzoma55
    @heshamzoma55 3 роки тому

    تحياتي ليك ياكوتش حابب اضيف معلومة تانية ان الارز كمان بيحتوي علي زرنيخ

  • @osamaal-qudah3211
    @osamaal-qudah3211 3 роки тому +1

    لو سمحت فيديو عن خميرة البيرة

  • @hosenmresat8318
    @hosenmresat8318 3 роки тому

    تسلم يا معلم🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @hasanalmahmood9765
    @hasanalmahmood9765 3 роки тому +2

    شكرا دكتور موضوع جميل ومهم وشيق جدا
    اذا ممكن تتفضل وتتكلم عن فوائد أوراق شجرة النيم
    وكذالك بالنسبة لشجرة للمورينقا وشجرة النيم فهما شجرتان موجودتان و متوفرتان في أغلب البلدان ان لم تكن كلها، السؤال هو ؛هل ممكن اكل أوراق المورنقا الخضراء الطازجة ؟ و كذالك عند طبخها مع الماء او الاكل هل نحصل على جميع الفوائد، وهذا الكلام ينسحب على أوراق شجرة النيم ،شكرا.

  • @houssamadjerid
    @houssamadjerid 3 роки тому +1

    شكرا يا احمد كل الشكر و التقدير للمجهود لي بتعملو
    انا عندي سؤال و هو هل ممكن اتمرن على مهارتين ( فرونت ليفر + بلانش ) يوم لكل مهارة ؟
    مثلا يوم للفرونت ليفر و يداليوم لي بعدو للبلانش ؟

  • @heshamzoma55
    @heshamzoma55 3 роки тому

    لو سمحت يا كوتش ممكن حلقة عن البروتين الخام اللي بيتباع في السوق المصري ✋

  • @ahmedsayed9115
    @ahmedsayed9115 3 роки тому +1

    ياريت تعمل حلقه عن طقطقه المفاصل
    انا مفاصلى علطول بتطقطق
    حتى العمود الفقرى
    اعالج ازاى المشكله ديه

  • @user-rf7jn6es3v
    @user-rf7jn6es3v 3 роки тому

    كابتن ايهما ودنا تحكي عن القهوه الفوريه والقهوه العربيه كم المقدار من الكافين بين الاثنين

  • @anasghammat7781
    @anasghammat7781 3 роки тому +8

    بدنا موضوع عن عشبة التريبلوس يا كابتن
    أخوك من المغرب الله يوفقك كمل و إحنا معاك

  • @user-el5if3cs2y
    @user-el5if3cs2y 3 роки тому +1

    استاذ. هل. يسمح. اكل او غلي اوراق الموزنجا بعد الانبات. بشهر. ام. في مدة محددة.

  • @user-gi8gv6uc6m
    @user-gi8gv6uc6m 3 роки тому +2

    احسنت ياكابتن👍

  • @user-jf8di9wt7p
    @user-jf8di9wt7p 3 роки тому

    ياريت لو حلقة عن برنامج stronglift5*5

  • @heshamshams
    @heshamshams 2 місяці тому

    موجودة في المركز القومي للبحوث في الدقي في منفذ بيع المورينجا

  • @949ahmedomartourki6
    @949ahmedomartourki6 Рік тому

    موجودة بكثرة في البلد عندي و بيقولولي مفيدة ومكنتش بشربها كتير بس احنا عندنا ديما كانوا بيحاولوا يشربوا كل الناس منها و انا مكنتش عارف ليه بس دلوقتي مش هبطل اشربها ان شاء الله

  • @user-jb2jr9ll4k
    @user-jb2jr9ll4k 3 роки тому +3

    كابتن اذا تكرمت حلقه عن ضغط الدم المرتفع وطرق علاجه بالمكملات وشكرا ً

    • @mohammedkhalifa3888
      @mohammedkhalifa3888 11 місяців тому

      امنع الملح الابيض واستعمل ملح الهيمالايا واشري كركديه

  • @c.asmaa1st536
    @c.asmaa1st536 3 роки тому +1

    ممكنفيديو عن الهيدروكسى

  • @MonMon-es3zk
    @MonMon-es3zk Рік тому

    شكرا لي حضرتك

  • @yousifaldosseri1108
    @yousifaldosseri1108 3 роки тому +1

    إيه رأيك في الماكاروت

  • @gooogliinterni2425
    @gooogliinterni2425 3 роки тому +1

    اذا تقدر تتكلم عن عشبة الفو تي هل هي مفيدة حقا

  • @anasiseed7174
    @anasiseed7174 3 роки тому

    تكلم عن أغذية الخالية من الجلوتن

  • @usama5590
    @usama5590 3 роки тому

    ماهي طريقة تحضيره اذا كان ورق أخضر هل تجفيفه وطحنه مثلا.وشكرا

  • @user-zc3fz6gb2t
    @user-zc3fz6gb2t Рік тому

    ممكن طريقة إستخدام المورنجا لي مهدئ الأعصاب

  • @azedsqyounees219
    @azedsqyounees219 3 роки тому +1

    قل لنا كيف نزيد الوزن في الكيتو مع ممارسة الرياضة
    الموضوع في جدل كبير في قنوات الرياضيين الأمريكيين

  • @akms535
    @akms535 3 роки тому

    شكرا ياكوتش

  • @alitello7423
    @alitello7423 3 роки тому +10

    لو سمحتو ممكن تدعو الي ابي بالشفاء العاجل تعرض لي جلطة في الدماغ في ميزان حسناتكم ان شاء الله..

    • @haysamosman9080
      @haysamosman9080 3 роки тому

      ربنا يشفيه ويعافيه ويرزقه العافيه

    • @alabdalaysar9313
      @alabdalaysar9313 3 роки тому +1

      الله يشفيه

    • @user-gj7pl1ww2r
      @user-gj7pl1ww2r 3 роки тому +1

      الله يشافيه ويعافيه يارب

    • @hunteralgeria1453
      @hunteralgeria1453 2 роки тому +1

      اذا كان لا يعاني من امراض انصحك بالجنكة مجربة و مفيدة

    • @alitello7423
      @alitello7423 2 роки тому

      الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته

  • @xzf9446
    @xzf9446 3 роки тому +3

    استغفر الله العظيم واتوب اليه
    سبحان الله الحمد لله لأ اله الا الله والله اكبر

  • @mohamdabdelhmed7451
    @mohamdabdelhmed7451 3 роки тому +1

    ممكن يا كابتن تعملنا فيديو عن تمارين والسعرات الحراريه الي بنحرقها اثناء عمل التمرين

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @saadialahlal1177
    @saadialahlal1177 Рік тому

    شكرا

  • @aboodfarg5762
    @aboodfarg5762 Рік тому +1

    لو سمحت عايز اعرف طريقة استخدام عشبة المورينجا وهي لسا اوراق خضراء من عل الشجرة ارجو الرد

  • @reemawad6547
    @reemawad6547 3 роки тому

    كابتن احمد بجد بشكرك فيديوهاتك وبسبطه وواضحه ايه اكتر رياضه ممكن العبها لبناتي لسن 16في ظل الكورونا هل تنفع السباحه ولا خطر عشان ممكن الميا تنقل العدوي

  • @LoloJM-hn4fx
    @LoloJM-hn4fx 11 місяців тому

    هيا طعمها حلو انا عجبني

  • @user-yj5zz2wt2n
    @user-yj5zz2wt2n Рік тому

    مرحبا ممكن تسوي لنا فيديو على شي لاجي

  • @mennaahmed294
    @mennaahmed294 3 роки тому +1

    لو فى مقارنة مع ال ماتشا ايهما افضل

  • @mohamedfrag.6473
    @mohamedfrag.6473 3 роки тому +1

    فديو عن عشبة القمح

  • @Abdulrahman-my3tu
    @Abdulrahman-my3tu 3 роки тому +1

    استمر احمد

  • @user-he1bi3fm8g
    @user-he1bi3fm8g 2 роки тому +1

    ممكن استعمها حساسية ارتيكاريا هيستامين

  • @emadgohar2297
    @emadgohar2297 3 роки тому +1

    الحمد لله عندنا ييجى 500شجره مورينجا فى الارض

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @99mohhdjchdk
    @99mohhdjchdk 3 роки тому

    كوتش اذا يوميا اكل حبوب المكملات و المعادن هل تضر الكبد او تسبب مشاكل ؟ اتمنى الرد وشكرا💐

  • @hema_coach3002
    @hema_coach3002 2 роки тому

    عايز اعرف الطريقة الصحيحة لعمل الاعشاب..يعني اغليها ولا انقعها في ماء ساخن؟؟

  • @funnyyoutube7336
    @funnyyoutube7336 3 роки тому

    عايش يا كابتن...
    لو تم تحليتها بسكر دايت هايكون ف تأثير سلبي ولا السكر ميش هياثر

  • @marehankiwan7638
    @marehankiwan7638 3 роки тому

    كابتن احمد بعد اذن حضرتك الدكاتره بتقول إن الناس ال عندها قصور في الغده ميأخذش المورينجا وميخدوش الكانتين طيب كنت عزة أعرف لو أنا شايله الغده الدرقيه كامله ينفع استعمله ياريت حضرتك تفيدني مع جزيل الشكر لحضرتك

  • @8_my
    @8_my 3 роки тому +3

    لازم تسوي فيديو عن اسألة المتابعين .... اذا سويت جاوب ع سؤالي (كيف نتخلص من الرغبة الشديدة للوجبات السريعه)

    • @mohammedibrahim5627
      @mohammedibrahim5627 3 роки тому +1

      اعمل تحليل مقاومه انسولين

    • @user-dv7sc5tc7x
      @user-dv7sc5tc7x Рік тому

      معك مقاومة انسولين ....اترك السكر والخبز الابيض لتلت شهور

  • @fundalal5408
    @fundalal5408 Рік тому

    """الحمدلله ِ ربِ العالمين """

  • @user-zh8dk3lx8p
    @user-zh8dk3lx8p Рік тому +2

    انا عندي خمول عغدة الدرقيه هل ينفع اخدها

  • @mohammadshehab6479
    @mohammadshehab6479 2 роки тому +1

    حبيبي ياكابتن ياريت التوضيح عن المورينغا حضرتك قلت معلقة معلقة اي كبيرة الي بناكل بيها او الي بناكل فيها الحلويات الصغيرة ياربت التوضيح علشان نعرف الكمية الي ناخدها يوميآ ومعلقة واحدة كافية ولك الشكر

  • @azzasalah837
    @azzasalah837 Рік тому

    جزيت الجنه

  • @gassanmansour1151
    @gassanmansour1151 2 роки тому

    المورينجا اسمها شجرة البان وهو اسمها العربي وهي توجد بكثرة في الحجاز وتنبت بصورة طبيعية في بعض المناطق الجبلية

    • @user-hi3gi2ef7i
      @user-hi3gi2ef7i 14 днів тому

      من عطار شكوله اسمه 😂😊

  • @sbaxking3335
    @sbaxking3335 3 роки тому

    كلامك صح ١٠٠

  • @motafatartor9171
    @motafatartor9171 3 роки тому

    رائع

  • @user-kt2yi8mg4q
    @user-kt2yi8mg4q 2 роки тому

    كيف فيني اشربها قبل الاكل ولا بعد الاكل

  • @lilasaad8754
    @lilasaad8754 6 місяців тому

    ينفع اكل اوراق المورينغا بدل عن وضعه في الماء او الاقراص المورينغا؟

  • @mohdhu230
    @mohdhu230 3 роки тому +1

    السلام عليكم ورحمة الله
    كابتن.. سؤالي عن بذور المورنجا.. ماهي فوائدها وكيفية استعمالها..
    تحياتي

    • @user-kb8ye6cr6n
      @user-kb8ye6cr6n Рік тому +1

      تاخذ ثلاث بذرات تقشرهم وتنقعهم بماء مغلي وتغطي وتشربه بعد عشر دقائق وهو دافي ونفس الفوائد بس المكمل اقوى

  • @fatenroshdy5344
    @fatenroshdy5344 3 роки тому

    كابتن لو سمحت انا عندي صباع الابهام بيتعلق ممكن تقولي علي تمرين يرجع لطبعته انا عندي ٦٨ عام برجاء تقولي علي تمرين لانه بيألمني جزاك الله خير

  • @saraelwahabi340
    @saraelwahabi340 3 роки тому

    عن الاوميجا 3 والمالتيى فيتامين والمعادن الضرورية

  • @hnanhereba9353
    @hnanhereba9353 2 роки тому

    كيف تستعمل لانقاص الوزن

  • @heshamfathy8932
    @heshamfathy8932 Рік тому

    هنزرعها

  • @enayatmegahed8642
    @enayatmegahed8642 Рік тому +1

    إذا كانت أوراق خضراء كيف استخدمها

  • @user-nz1en1to1y
    @user-nz1en1to1y 3 роки тому +4

    عشبة الحسكة او التريبلاس ممكن تذكر فواءدها للرياضيين

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @user-kb8ye6cr6n
    @user-kb8ye6cr6n Рік тому

    اخي قبل لو بعد الاكل تشرب ؟

  • @user-vg8mx6zl8e
    @user-vg8mx6zl8e Рік тому

    هل اشرب شاي المورينق كل يوم شكرا

  • @user-ci5jw8xo1i
    @user-ci5jw8xo1i 3 роки тому

    لو سمحت كابتن تقدر تتكلم عن انواع الكرش وطرق التخلص منها ويكون مع الدليل العلمي أفضل

  • @jnghgiitjbh2042
    @jnghgiitjbh2042 18 днів тому

    هل المورينجا لها اضرار على مريض الفشل الكلوى

  • @user-sr3sb2cb7j
    @user-sr3sb2cb7j Рік тому

    هل هي مناسبه لمرضى الكلى

  • @user-gi2li7uh1h
    @user-gi2li7uh1h 3 роки тому +2

    بعد اذنك حضرتك اتكلم عن الشيلاجيت ورابط البيع

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @user-mh2sq1rq5n
    @user-mh2sq1rq5n Місяць тому

    زين كيف اذا حد ضغطه مرتفع

  • @user-ym9yg7eh6w
    @user-ym9yg7eh6w 3 роки тому +2

    رأيك فى مكمل الرديولا _ والهندباء

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @user-fo1rb2re7x
    @user-fo1rb2re7x 5 днів тому

    طريقه الاستخدام ازاى

  • @user-ch1dz3im5b
    @user-ch1dz3im5b 6 місяців тому

    هل لها اضرار على مريض ضغط الدم

  • @adilakam6968
    @adilakam6968 2 роки тому

    شكرا على الفيديو الرائع ..هل بيكت أو كيس المورينجا يكسر الصيام المتقطع ..وشكرا

    • @user-hh1yp2tz6b
      @user-hh1yp2tz6b 2 місяці тому

      اذا لقيتي الجواب المرجو افادتي به

  • @BusinessGuru2024
    @BusinessGuru2024 3 роки тому

    How to increasing libido and decreasing histrogin

  • @mohamedmajdalawi2199
    @mohamedmajdalawi2199 3 роки тому

    يا ريت تحكينا شوي عن الاشواجندا

  • @user-gi2li7uh1h
    @user-gi2li7uh1h 3 роки тому +1

    good luck

    • @jimmyjimoo6892
      @jimmyjimoo6892 3 роки тому

      ازي حضرتك يااااآآرب تكون ديما بخير ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @dark8568
    @dark8568 3 роки тому

    الاكلات البحرية والمحريات