【筋トレ】チートデイって何？ダイエットに効果的なチートデイについてボディビルダーが話すよ！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @大山つつくぉ
    @大山つつくぉ 7 днів тому +1

    その減量幅でビッグ3の重量を伸ばしていくのはかなり難しそう

    • @mghymkhkns999
      @mghymkhkns999  7 днів тому

      パワー出ないですけどベンチ100kgだけ狙います！

    • @大山つつくぉ
      @大山つつくぉ 6 днів тому

      @@mghymkhkns999
      難易度高いですよ、維持できれば100点だと思ってた方がいいです

Наступне
Автоматичне відтворення
【違法!?】ステロイドパーソナルについて、正直に思うこと8:11【違法!?】ステロイドパーソナルについて、正直に思うこと
【違法!?】ステロイドパーソナルについて、正直に思うことジュラシック木澤
Переглядів 40 тис.
【ダイエット】最も脂肪が燃える筋トレ種目4選！俺の最新脚トレルーティン紹介します13:12【ダイエット】最も脂肪が燃える筋トレ種目4選！俺の最新脚トレルーティン紹介します
【ダイエット】最も脂肪が燃える筋トレ種目4選！俺の最新脚トレルーティン紹介します銀河鉄朗999
Переглядів 69
筋肥大に効果的なタンパク質のティアリスト【筋トレ】13:49筋肥大に効果的なタンパク質のティアリスト【筋トレ】
筋肥大に効果的なタンパク質のティアリスト【筋トレ】今古賀翔【トレーニング科学】
Переглядів 104 тис.
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
【筋トレ週1は無駄!?】筋肉痛が長引く理由と初心者が注意すべきポイント！【他2問にも回答】13:07【筋トレ週1は無駄!?】筋肉痛が長引く理由と初心者が注意すべきポイント！【他2問にも回答】
【筋トレ週1は無駄!?】筋肉痛が長引く理由と初心者が注意すべきポイント！【他2問にも回答】ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー
Переглядів 20 тис.
【検証】筋トレ歴１年半の平均的大学生はBIG3どのくらい挙がるのか？9:55【検証】筋トレ歴１年半の平均的大学生はBIG3どのくらい挙がるのか？
【検証】筋トレ歴１年半の平均的大学生はBIG3どのくらい挙がるのか？優明-Masaharu
Переглядів 4 тис.
スーパーに売れ残っていた瀕死のロブスターを飼育してみると…12:15スーパーに売れ残っていた瀕死のロブスターを飼育してみると…
スーパーに売れ残っていた瀕死のロブスターを飼育してみると…水ラーメン
Переглядів 448 тис.
【激痩せ注意】あまりにも美味すぎる鶏胸ニンニク丼の作り方をご紹介！最強ダイエット飯を食べて脚トレに挑んだ日！大会まで残り99日。12:32【激痩せ注意】あまりにも美味すぎる鶏胸ニンニク丼の作り方をご紹介！最強ダイエット飯を食べて脚トレに挑んだ日！大会まで残り99日。
【激痩せ注意】あまりにも美味すぎる鶏胸ニンニク丼の作り方をご紹介！最強ダイエット飯を食べて脚トレに挑んだ日！大会まで残り99日。銀河鉄朗999
Переглядів 972
20 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцев16:4820 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцев
20 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцевToriChyanChannel
Переглядів 265 тис.
Q「ジムに行ったらまず何をすればいいの？」17:30Q「ジムに行ったらまず何をすればいいの？」
Q「ジムに行ったらまず何をすればいいの？」元108kg陰キャゲーム実況者が自分の身体でシミュレーションゲーム│つるおか(かものはし)
Переглядів 67 тис.
【知らないと損】懸垂で背中をデカくする！初心者でも10回できるようになるレベル別鍛えた方とズルい練習方法17:24【知らないと損】懸垂で背中をデカくする！初心者でも10回できるようになるレベル別鍛えた方とズルい練習方法
【知らないと損】懸垂で背中をデカくする！初心者でも10回できるようになるレベル別鍛えた方とズルい練習方法かいと【筋肉日記】
Переглядів 45 тис.
筋トレを続けた結果どんな良いことがあったのか、体験談まとめました12:36筋トレを続けた結果どんな良いことがあったのか、体験談まとめました
筋トレを続けた結果どんな良いことがあったのか、体験談まとめました片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Переглядів 109 тис.
「やめたら腹筋が割れた習慣挙げてけw」←素晴らしかったのでシェアします【筋トレ】10:24「やめたら腹筋が割れた習慣挙げてけw」←素晴らしかったのでシェアします【筋トレ】
「やめたら腹筋が割れた習慣挙げてけw」←素晴らしかったのでシェアします【筋トレ】今古賀翔【トレーニング科学】
Переглядів 998 тис.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн