Ich gehe seit 2 Tagen ins Gym und mache Schulterdrücken mit 80 Kilo Kurzhanteln mit kickbags Alles was ich nach dem training zu mir nehme ist ein Veganes Erbsenprotein habe ich schon erwähnt das ich mich nur vegan ernähre und 40 Kilo wiege
Er hebt nicht 100 kg, er drückt sie. Und das ist wahnsinnig beeindruckend. Heben kann ich auch 200 kg. Aber 100 überkopf zu drücken ist nochmal ne andere Hausnummer 🔥🫡
Danke. Es ist den meisten Menschen nicht zu verübeln, dass sie überhaupt kein Gefühl dafür haben, was es bedeutet über 100 kg zu drücken. Auf jeden Fall ist es ein tolles Gefühl hierzu in der Lage zu sein.
@@raffaownage wenn man die Jugend da dran bekommt, gibt's auch weniger Unsinn im Kopf. Sport ansich schafft Disziplin, die muss man nicht dazu hin erziehen, sie entwickeln das selber.
Was für ein geiler Typ...sympathisch, klug, sportlich ohnehin...aber das Beste: die große Familie🎉 absolutes Vorbild so ein Mann! Respekt von jemanden der nur drei Kids hat, aber den Eisensport ebenfalls liebt
Herzlichen Dank für die netten Worte. Respekt gebührt meiner Familie, die voll und ganz hinter mir steht und aus der ich täglich meine Kraft schöpfen kann. Familie ist einfach Alles:-)
@@professor3095 Eher die gesamte Gesellschaft. Man denkt immer "sieht böse aus, also muss das so sein". Dabei sind solche Giganten wie der Kohlruss die nettesten Menschen.
Du sprichst mir aus der Seele, ich bin das absolute Gegenteil von ihm. Bin nur 125 cm groß und wiege so um die 28 kg, was ich mir jeden Tag anhören muss, das ist echt ätzend.
@@lenalifting8307 Das bedeutet aber nicht das man übergriffig oder beleidigend wird. Durch meine Statur bin ich ein willkommendess Opfer, ich könnte nicht behaupten daß das sehr angenehm ist.
@@oliverempting8551 oh hallo, wie ist es im Alltag? Kann man nicht auch profitieren, wenn man die Größe hat? Muss ja nicht alles schlecht sein, wenn man klein ist
@@tonymontana3252 Der Alltag ist schon eine Herausforderung, beim Einkaufen muß ich ständig Menschen fragen ob sie mir was aus dem oberen Regal geben.,nur ein Beispiel. Einkaufswagen ist so hoch, sieht immer lächerlich aus. Profitieren, nicht wirklich, geh mal als Streichholz auf 2 Beinen abends durch die Stadt, das ist nicht wirklich angenehm, im Gym ist es ganz okay, da wollen einige ein Selfie machen, vor allem Teenager. Ein guter Tag ist, wenn ich gesund nach Hause komme, hört sich vielleicht übertrieben an, ist aber so. Danke für deine sympathische Frage, kenne das auch ganz anders. 🙏
Super sympathischer Typ, großen Respekt an die Leistung auch beruflich. Was an dem Beitrag ehrlicherweise aber gefehlt hat, war auch mal drauf einzugehen dass der gute zumindest in seiner strongman Zeit voller Anabolika war und solche Leistungen nicht so natürlich sind wie hier dargestellt
Was für ein riesiger sympathischeer muskel Berg. Er ist absolut überwältigend, gratuliere und grossen Respekt vor seiner Leistung. Ich wünsche ihm weiterhin viel Erfolg.
Ich trainiere seit 3 Jahren , mein max beim bench press liegt bei 800KG 3 reps, Kniebeuge 1.2Tonnen 5 reps, Deadlift 1T 5 reps, bin 1.78cm und wiege 64,5 KG reine Muskelmasse mit 0% Fett am Leib.
Hättest du es in Google anstatt in die UA-cam Kommentarspalte eingegeben hättest du es bereits bestellen können. Es wird dir bereits auf der ersten Trefferseite angezeigt.
Interessant wie Menschen es erstaunlich finden wenn ein 130Kg Mensch 100Kg Schulterpresse machen kann aber wenn ein 65kg Mensch das mit 80 kg kann ist es nicht so spannend. Obwohl es in relation zum Körpergewicht deutlich mehr ist :D
@@Ja-fu5zw weil die höhere mechanische Last halt deutlich beeindruckender ist. Übrigens ist die prozentuale Last zum Körpergewicht ein völlig unsinniger Vergleich. Jeder Trainingsanfänger mit 70kg kann nach einem Jahr 2 bis 2 1/2x sein Körpergewicht beugen oder heben. Das ist absolut keine Leistung bei dem Körpergewicht, weil Deadlifts und Kniebeugen viel unabhängiger vom Körpergewicht sind als Drückübungen es bspw. sind.
@@BobfishDarfDas Absolut richtig! Wobei die Leistung von Athleten unter 100kg keineswegs zu schmälern ist. Die Leistungen sind beeindruckend. Aber nichts ist beeindruckender als ein 500kg+ Deadlift!!
@@raffaownage ja, natürlich. Aber das Körpergewicht steht prozentual zum 1rep immer viel zu stark im Vordergrund. Ich bin Amateur Bodybuilder und mein 1rep Max im Deadlift sind 280kg bei 104kg Körpergewicht. Prozentual ist das schon stabil, dennoch gibt es unzählige Menschen die mindestens gleich stark sind. Ein 500kg Deadlift mit 200kg ist Lichtjahre davon entfernt, 300kg sind für JEDEN erreichbar, alles darüber sind weltweite Ausnahmen.
Naja dann wüsste er ja wenigstens wie er sich bei einer Anzeige zum Verstoß gegen das Anti-Doping-Gesetz verhalten müsste. Aber ist sicher natural, also in diesem Fall nicht relevant.
Es ist sicher nicht alles natural, aber um oben mitzuspielen muss man steriode nehmen. Also willst man nun alle Profi strongmen und profibodybuilder eine strafanzeige geben?da kannst bei den amateuren und normalen gymgehen teilweise schon anfangen.
@@Don.6944 Naja, in Kommentaren ist das immer schwer, die Ironie direkt zu erkennen (zumal die beiden in Deutschland ja auch Titel und Rekorde abgesahnt haben, daher durchaus berechtigte Frage). Aber ich weiß, worauf du hinaus willst: besonders Leonidas macht darüber immer viele Scherze. Der Kohlruss ist praktisch in jedem seiner Videos der running gag 😂
😆 Du hast keine Ahnung, das sind keine BTM, als Profisportler lässt du dir vom Arzt ein Rezept ausstellen und gehst die in der nächsten Apotheke kaufen
Wenn der Kunde, eher nach Fitnesstrainer aussieht als der eigentliche Trainer. :-) Herrlich. Ohne Bart hab ich ihn gar nicht wieder erkannt. War mal bei einen Wettbewerb mit Ihm. Aber keine Chance.
Das wäre es nur, wenn er es nicht von einem Arzt verschrieben bekäme. Im Leistungssport ist das aber immer der Fall. Ronnie Coleman hatte seinen Kühlschrank voller Steroide als die Polizei ihn durchsuchte. Als er dann aber ein Rezept vom Arzt vorzeigte sind sie anstandslos wieder gefahren.
@@HerrBert1000 Das trifft für Deutschland leider so nicht zu. Wenn du sowieso diese Medikamente nehmen musst und du hast sie zu Hause, dann kein Problem, aber nicht, wenn du eine ganze Apotheke mit 50 verschiedene Steroiden hast.
Hmmmm das ist einfach falsch. Raffa zu seiner Prime würde Kohlruss zu seiner Prime definitiv schlagen. Einfach schon weil kohlruss offensichtliche schwächen wie den grip und das heben hat, wodurch ganz zufällig jetzt seit 4 jahren (mit der dm in paar tagen) keine einzige grip disziplin bei der dm ran gekommen ist. aber das sind natürlich alles nur zufälle und es ist ja nicht gang und gebe dass in jedem strongman wk mindestens 1 grip disziplin rankommt. kohlruss und ollesch machen ihre vetternwirtschaft und alle in deutschland denken dass kohlruss mit abstand der beste deutsche ist, aber er letztendlich nur gewinnt weil jeder wettkampf auf ihn ausgerichtet ist
Gut Bodybuilding Ernährung ist eine andere als otto normal 2000 bis 2700 Kalorien Ernährung. Allein die Menge an Proteinen um ,die Muskeln zu erhalten ist viel.
🧗♀Wie viel Kilo kannst du locker heben? Schreib uns gerne in die Kommentare. ✍
400
@@rasselbande33333 Gramm? 😂😂😂
Ich gehe seit 2 Tagen ins Gym
und mache Schulterdrücken mit 80 Kilo Kurzhanteln mit kickbags
Alles was ich nach dem training zu mir nehme ist ein Veganes Erbsenprotein
habe ich schon erwähnt das ich mich nur vegan ernähre und 40 Kilo wiege
8 kg
Ich kann mit 300g Essen im Mund immernoch krümelfrei sprechen
Er hebt nicht 100 kg, er drückt sie. Und das ist wahnsinnig beeindruckend. Heben kann ich auch 200 kg. Aber 100 überkopf zu drücken ist nochmal ne andere Hausnummer 🔥🫡
Danke. Es ist den meisten Menschen nicht zu verübeln, dass sie überhaupt kein Gefühl dafür haben, was es bedeutet über 100 kg zu drücken. Auf jeden Fall ist es ein tolles Gefühl hierzu in der Lage zu sein.
@@raffaownage wenn man die Jugend da dran bekommt, gibt's auch weniger Unsinn im Kopf. Sport ansich schafft Disziplin, die muss man nicht dazu hin erziehen, sie entwickeln das selber.
Was für ein geiler Typ...sympathisch, klug, sportlich ohnehin...aber das Beste: die große Familie🎉 absolutes Vorbild so ein Mann! Respekt von jemanden der nur drei Kids hat, aber den Eisensport ebenfalls liebt
Herzlichen Dank für die netten Worte. Respekt gebührt meiner Familie, die voll und ganz hinter mir steht und aus der ich täglich meine Kraft schöpfen kann. Familie ist einfach Alles:-)
Starker Typ und sehr sympathisch!
Da kommt er ja endlich, der Angeklagte 😂😂😂
Da kann man sehen wie hohl unsere Justiz ist wenn man so abwertend urteilt. Traurig
@@professor3095 Eher die gesamte Gesellschaft. Man denkt immer "sieht böse aus, also muss das so sein". Dabei sind solche Giganten wie der Kohlruss die nettesten Menschen.
Klasse Typ, mit großer Familie, dass verdient nochmal mehr Respekt in meinen Augen! Alles Gute!
clickbait titel, sonst wäre dennis kohlruss im video. gordzielik ist genauso stärkster mann deutschlands wie heinz ollesch. mal gewesen.
Ein ganz toller Typ, was soll das immer ,dass Gerede, die Menschen sind nur neidisch. Viel Glück 💫🌹😍😁😉🍀🌺🌷🌼🌻🪷
Ein starker Körper gibt einen starken Geist 🙂
Ganz genau! Das ist mein Motto (habe ich von meinem ehemaligen Sport Leistungskurslehrer zu Abi-Zeiten): Mens sana in corpore sano!
Autos werfen nur so zum Spaß 🤣 RESPEKT vor der Leistung 💪 Beste Grüße Michael
Der Mensch muss auch tun, was ihm Spass macht. Das Leben ist schon ernst genug.
@@raffaownage auf jeden Fall 😁👌💪
warum immer mit dem ehemaligen stärksten Mann in Deutschland, macht doch mal was mit dem aktuellen stärksten Mann Dennis Kohlruss!
Weil Dennis aus Baden kommt und Raffael Gordzielik ist Hesse?
@@MrUnirob LOL stimmt, passt nicht ganz zur Hessenschau der Deniz ))
Leonidas Missy 😂
Weil es nicht nur um die Tatsache "Stärkster Mann Deutschlands" geht, sondern um die vielseitige Persönlichkeit des Raffael Gordzielik:-)
@@raffaownage 🙄🥱
Man sollte Menschen nicht nach ihrem Äußeren beurteilen.
Du sprichst mir aus der Seele, ich bin das absolute Gegenteil von ihm. Bin nur 125 cm groß und wiege so um die 28 kg, was ich mir jeden Tag anhören muss, das ist echt ätzend.
Das erst was du siehst ist das äußere eines Menschen
@@lenalifting8307 Das bedeutet aber nicht das man übergriffig oder beleidigend wird. Durch meine Statur bin ich ein willkommendess Opfer, ich könnte nicht behaupten daß das sehr angenehm ist.
@@oliverempting8551 oh hallo, wie ist es im Alltag? Kann man nicht auch profitieren, wenn man die Größe hat? Muss ja nicht alles schlecht sein, wenn man klein ist
@@tonymontana3252 Der Alltag ist schon eine Herausforderung, beim Einkaufen muß ich ständig Menschen fragen ob sie mir was aus dem oberen Regal geben.,nur ein Beispiel. Einkaufswagen ist so hoch, sieht immer lächerlich aus. Profitieren, nicht wirklich, geh mal als Streichholz auf 2 Beinen abends durch die Stadt, das ist nicht wirklich angenehm, im Gym ist es ganz okay, da wollen einige ein Selfie machen, vor allem Teenager. Ein guter Tag ist, wenn ich gesund nach Hause komme, hört sich vielleicht übertrieben an, ist aber so. Danke für deine sympathische Frage, kenne das auch ganz anders. 🙏
Super sympathischer Typ, großen Respekt an die Leistung auch beruflich. Was an dem Beitrag ehrlicherweise aber gefehlt hat, war auch mal drauf einzugehen dass der gute zumindest in seiner strongman Zeit voller Anabolika war und solche Leistungen nicht so natürlich sind wie hier dargestellt
Was für ein riesiger sympathischeer muskel Berg. Er ist absolut überwältigend, gratuliere und grossen Respekt vor seiner Leistung. Ich wünsche ihm weiterhin viel Erfolg.
Herzlichen Dank für die netten Worte!!
IIIICCCHHHH WWWWIIIILL DAAAAS T-SHIRT HHHAAAAAABEN. JETZT!!! SOOOFOOORT!
Großen Respekt vor ihm! Aber so aussehen und stark sein, möchte ich nicht...😅
Dass man nicht so aussehen möchte kann ich noch irgendwie nachvollziehen aber wieso willst du nicht stark sein?
Cool
Cooler Typ!
Ich schaffe Bein Presse 30 × 550 kg ! Natural! Das sind meine Stärken. Das mit dem LKW würde ich auch gerne probieren 😅
Sehr stark!! Dann sollte ich doch mal ein Truck Pull Seminar veranstalten?;-)
@@raffaownage das wäre super cool!
Bin sofort dabei 😎🙌
Sag Bescheid, wir kommen wieder vorbei.
Ich trainiere seit 3 Jahren , mein max beim bench press liegt bei 800KG 3 reps, Kniebeuge 1.2Tonnen 5 reps, Deadlift 1T 5 reps, bin 1.78cm und wiege 64,5 KG reine Muskelmasse mit 0% Fett am Leib.
Hab mal ein tag mit ihm verbracht voll der gute .
War ein cooler Tag:-)
Dieser Anwalt macht dich nicht nur rechtlich fertig 😅
Na, der Name ist wohl Programm 🦎💪
Netter und cooler Kerl !
Auf Stoff damals 230 gedrückt, erst die Schulbank, dann die Gewichte, dann die Bank in der JVA
Guter Mann
Kurze Frage, woher bekommt man so ein Wheynnie Pump T-Shirt?
Kannst vergessen, der antwortet NIE!
Viel zu sehr mit sich selber beschäftigt!
Wenn du diese Frage exakt so bei Google eingibst, findest du viele Angebote...
Hättest du es in Google anstatt in die UA-cam Kommentarspalte eingegeben hättest du es bereits bestellen können. Es wird dir bereits auf der ersten Trefferseite angezeigt.
@@friseursalonmarion6852 Es reicht auch tatsächlich kurz zu googeln.
Ja heben kann ich 100kg locker flockig und ich bin ne Bohnenstange. Aber der hebt sie nicht nur!
Stärkster Mann , schon lange nicht mehr
Wüsste nicht, dass der Titel bei Inaktivität aberkannt wird ?
@@raffaownage
naja, "stärkster mann deutschlands" impliziert ja den aktuellen stand. Und aktuell ist dennis kohlruss stärker.
Und am Abend verkleidet er sich als Fledermaus und bekämpft Verbrecher 👍👍👍👍👍
Das war zumindest im Alter von 10 Jahren noch der Plan:)
Ist aber nicht Natural Sportler oder? 🧐
Nein, er ist offensichtlich nicht natural
Eher Raffael GodzillaK 😀
Reden ist cardio
Bester Mann
Das nenn ich mal „alternativen LKW-Antrieb“. 😉😀
Max was here
Wieviel kann ich locker heben? 180kg. Mehr geht nicht für mich ohne Verletzungsrisiko. 100kg über Kopf drücken kann ich nicht :)
Das ist ja schonmal ziemlich ordentlich.
Interessant wie Menschen es erstaunlich finden wenn ein 130Kg Mensch 100Kg Schulterpresse machen kann aber wenn ein 65kg Mensch das mit 80 kg kann ist es nicht so spannend. Obwohl es in relation zum Körpergewicht deutlich mehr ist :D
@@Ja-fu5zw weil die höhere mechanische Last halt deutlich beeindruckender ist. Übrigens ist die prozentuale Last zum Körpergewicht ein völlig unsinniger Vergleich. Jeder Trainingsanfänger mit 70kg kann nach einem Jahr 2 bis 2 1/2x sein Körpergewicht beugen oder heben. Das ist absolut keine Leistung bei dem Körpergewicht, weil Deadlifts und Kniebeugen viel unabhängiger vom Körpergewicht sind als Drückübungen es bspw. sind.
Hä? Es würde doch auch keinen jucken, wenn es eine ZwergenNBA mit einer Altersgröße bis 1,6m geben würde.
@@BobfishDarfDas Absolut richtig! Wobei die Leistung von Athleten unter 100kg keineswegs zu schmälern ist. Die Leistungen sind beeindruckend. Aber nichts ist beeindruckender als ein 500kg+ Deadlift!!
@@raffaownage ja, natürlich. Aber das Körpergewicht steht prozentual zum 1rep immer viel zu stark im Vordergrund. Ich bin Amateur Bodybuilder und mein 1rep Max im Deadlift sind 280kg bei 104kg Körpergewicht. Prozentual ist das schon stabil, dennoch gibt es unzählige Menschen die mindestens gleich stark sind. Ein 500kg Deadlift mit 200kg ist Lichtjahre davon entfernt, 300kg sind für JEDEN erreichbar, alles darüber sind weltweite Ausnahmen.
@@BobfishDarfDas stimmt deswegen gibt es auch verschiedene Gewichtsklassen im Gewichtheben :D
500 Kilo Schulterpresse
Macher....
Naja dann wüsste er ja wenigstens wie er sich bei einer Anzeige zum Verstoß gegen das Anti-Doping-Gesetz verhalten müsste. Aber ist sicher natural, also in diesem Fall nicht relevant.
Es ist sicher nicht alles natural, aber um oben mitzuspielen muss man steriode nehmen. Also willst man nun alle Profi strongmen und profibodybuilder eine strafanzeige geben?da kannst bei den amateuren und normalen gymgehen teilweise schon anfangen.
Mit Rezept vom Arzt hat er da nichts zu befürchten
ganz sicher natty^^
Was sagen wohl leonidas und Dennis kohlruss 😂
Hatte Leonidas überhaupt schon mal an einem Strongman-Wettkampf teilgenommen? Hauptsächlich im Powerlifting und jetzt im Armwrestling soweit ich weiß.
was sollen sie sagen... er ist nicht mehr aktiv. Als sie noch aktiv waren hat er gegen Kohlruss gewonnen.
Alter Verwalter. Versteht ihr keine Ironie ?
@@Don.6944 Naja, in Kommentaren ist das immer schwer, die Ironie direkt zu erkennen (zumal die beiden in Deutschland ja auch Titel und Rekorde abgesahnt haben, daher durchaus berechtigte Frage).
Aber ich weiß, worauf du hinaus willst: besonders Leonidas macht darüber immer viele Scherze. Der Kohlruss ist praktisch in jedem seiner Videos der running gag 😂
Und wieso spricht hier niemand über den Steroiden Konsum ? Der Anwalt der die Gesetze außer Kraft setzt und es wohl legal kaufen darf 😂
😆 Du hast keine Ahnung, das sind keine BTM, als Profisportler lässt du dir vom Arzt ein Rezept ausstellen und gehst die in der nächsten Apotheke kaufen
Wenn der Kunde, eher nach Fitnesstrainer aussieht als der eigentliche Trainer. :-) Herrlich. Ohne Bart hab ich ihn gar nicht wieder erkannt. War mal bei einen Wettbewerb mit Ihm. Aber keine Chance.
00:16 Lol, da kann er sich gerne selbst vor Gericht ziehen, wegen Medikamentenmissbrauch.
Das wäre es nur, wenn er es nicht von einem Arzt verschrieben bekäme. Im Leistungssport ist das aber immer der Fall. Ronnie Coleman hatte seinen Kühlschrank voller Steroide als die Polizei ihn durchsuchte. Als er dann aber ein Rezept vom Arzt vorzeigte sind sie anstandslos wieder gefahren.
@@HerrBert1000 Das trifft für Deutschland leider so nicht zu. Wenn du sowieso diese Medikamente nehmen musst und du hast sie zu Hause, dann kein Problem, aber nicht, wenn du eine ganze Apotheke mit 50 verschiedene Steroiden hast.
1g enantat die Woche machts möglich mit paar Thais
Ist doch geil
Ohne hartes Trainings bringt das Zeug auch nichts
1:13 Alles vermeintlich natural Vegan!
Ich glaube hier ist nichts natural
Dennis Kohlruss ist einfach der beste!
@@DieserLukas darum geht’s ja hier nicht
@@DieserLukas auch erst, seitdem Raffa keine Wettkämpfe mehr macht 😅😅😅
@@juditheisel8160 Ändert nichts an der aktuellen Situation!
Eisenbär for the win!
Hmmmm das ist einfach falsch. Raffa zu seiner Prime würde Kohlruss zu seiner Prime definitiv schlagen. Einfach schon weil kohlruss offensichtliche schwächen wie den grip und das heben hat, wodurch ganz zufällig jetzt seit 4 jahren (mit der dm in paar tagen) keine einzige grip disziplin bei der dm ran gekommen ist. aber das sind natürlich alles nur zufälle und es ist ja nicht gang und gebe dass in jedem strongman wk mindestens 1 grip disziplin rankommt. kohlruss und ollesch machen ihre vetternwirtschaft und alle in deutschland denken dass kohlruss mit abstand der beste deutsche ist, aber er letztendlich nur gewinnt weil jeder wettkampf auf ihn ausgerichtet ist
Hey GODZILLA; beantworte mal Zuschauerfragen bitte!
Bin dabei:-)
Mehr als 80kg kann ich leider nicht drücken ich bin leider nicht so stark in Push Übungen
Kann der Ottonormal Bürger nicht mal eben
Stark 80 Kilo
@@black7244 man vergleicht sich viel zu sehr mit anderen. Wer nicht trainiert, kann nichtmal 80kg drücken.
Er ist Anwalt? Dann ist an den Vorurteilen ja doch etwas dran..
Genau wer feiert nicht eine Anarchie oder ein autoritäres Unrechtssystem... Setzen, Sechs!
Jeder in der Szene kennt die Voraussetzungen für diese Leistungen. 😊😅
Enormer Ehrgeiz, harte Arbeit und eiserne Disziplin plus ganz viele kcal :-)
@@raffaownage 🤣🤣🤣
Gesund essen mit einem Kilo Fleisch am Tag - schon klar ... und Spätaussiedler mit polnischem Nachnamen - das widerspricht sich doch ein wenig ...
1 Kilo Fleisch ist kein problem
Gut Bodybuilding Ernährung ist eine andere als otto normal 2000 bis 2700 Kalorien Ernährung. Allein die Menge an Proteinen um ,die Muskeln zu erhalten ist viel.
@@lenalifting8307 jeden Tag?
Ich stärke meine Muskeln beim Bier trinken. 🍺 💪
1kg für das Bier + knapp 1kg für den Krug. 🥵
@@V8-friendly krasser Typ!!! So zerstörst du deinen Körper mehr wie mit jedem Work Out.
Weiter so!
300 gr
der arme
Der Vorname Rafael passt nicht zu so einem starken Mann. Karl, Franz, Anton...wäre in diesem Fall angebracht.
Deswegen ja auch: German Godzilla :-)