Bravo Jean marie d'avoir su ,en si peu de temps leur faire pratiquer et ressentir cette douce respiration. Je 'ai senti très calme et posé, comme lors de tes stages.
Bonjour . merci pour votre message. En pratique vraiment quotidienne je conseille plutot de faire les exercices de base du volet respiratoire :: ua-cam.com/video/gPhZME2sX-w/v-deo.html La coach-respiration des 4 saisons peut être faite chaque fois que l'on a envie et pour la durée qui est agréable au corps.
Bonjour. Ce mouvement de respiration s’apprend. mais vous pouvez aussi faire de votre mieux, vous aurez déjà une partie des effets grâce aux autres mouvements. Prenez bien soin de vous
En si peu de temps pour expliquer, Bravo Jean-Marie, une voix posé et agréable, je l'ai fait avec les invités du plateau.
Merci Annie.
Bravo Jean marie d'avoir su ,en si peu de temps leur faire pratiquer et ressentir cette douce respiration.
Je 'ai senti très calme et posé, comme lors de tes stages.
Merci à vous
très bon moment, merci. A faire régulièrement je pense mais à quelle fréquence et combien de fois? merci de votre réponse
Bonjour . merci pour votre message.
En pratique vraiment quotidienne je conseille plutot de faire les exercices de base du volet respiratoire ::
ua-cam.com/video/gPhZME2sX-w/v-deo.html
La coach-respiration des 4 saisons peut être faite chaque fois que l'on a envie et pour la durée qui est agréable au corps.
C'est tellement simple ..sauf que vider le ventre et pas le thorax, euhhh confusion totale, je ne sais pas si g réussi..
Bonjour.
Ce mouvement de respiration s’apprend.
mais vous pouvez aussi faire de votre mieux, vous aurez déjà une partie des effets grâce aux autres mouvements.
Prenez bien soin de vous