여러분 조언해 주세요! 1.제가 밤 10시 30분에 눕는데 잠은 11시 30분에 들어요..해파리 수면법,478 호흡법 등 다 해 봤는데 잠드는 게 기본 30분이더라고요..제가 지금은 너무 바빠서 더 일찍 누울 수도 없어요ㅠ 2.제가 제작년 중반에 무릎을 다쳐서 수술 직전까지 갈 뻔했어요..아직도 학교 체육은 물론,뛰거나(달리기,술래잡기 등..)무릎을 심하게 굽히는 운동(스쿼트 등..)은 절대 못하고 대학병원에도 정기검진 하러 다녀요 3.제가 잘 지키고 있는 거네요! 4.영양가 많은 음식 매일 먹어요! 5.제가 몸이 너무 약해서 스트레칭 한 다음날은 무조건 심하게 근육통 와요ㅠ그 근육통을 견디고 또 스트레칭을 하면 그 다음날에는 근육통이 2배로 와요 6.완전 잘 지키는 중! 나이:초6 키:147.7
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
여러분 조언해 주세요!
1.제가 밤 10시 30분에 눕는데 잠은 11시 30분에 들어요..해파리 수면법,478 호흡법 등 다 해 봤는데 잠드는 게 기본 30분이더라고요..제가 지금은 너무 바빠서 더 일찍 누울 수도 없어요ㅠ
2.제가 제작년 중반에 무릎을 다쳐서 수술 직전까지 갈 뻔했어요..아직도 학교 체육은 물론,뛰거나(달리기,술래잡기 등..)무릎을 심하게 굽히는 운동(스쿼트 등..)은 절대 못하고 대학병원에도 정기검진 하러 다녀요
3.제가 잘 지키고 있는 거네요!
4.영양가 많은 음식 매일 먹어요!
5.제가 몸이 너무 약해서 스트레칭 한 다음날은 무조건 심하게 근육통 와요ㅠ그 근육통을 견디고 또 스트레칭을 하면 그 다음날에는 근육통이 2배로 와요
6.완전 잘 지키는 중!
나이:초6
키:147.7
180인사람 여기.. 있습니다.... 172로 돌아갈래ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅜㅜ
헉!
8센치만 저 주심 안돼여..?
@@304room 줄 수만 있다면야...
저 10센티만 주심 안돼요?
@@선율-l8g 네 키 필아요 키
오! 이뻐요 스타일 바꾸신듯
쵸아 부계에여! 이제부터 이 계정으로 댓글 달게요! 쵸아 계정으론 댓글을 못달아여 ㅠ
날 위한 영상인가..흐흑
저도에요ㅠㅠ
전 아닌... 제발 170이나 180넘지마세요....
저를 위한 영상이에영 ㅋㅋ
키 큰거 생각보다 안좋아요ㅠㅠ
@@p6ml6sk3s 키 큰 사람이나 그렇게 말할 수 있죠ㅠ. 키 작은 사람으로서 그런 말 싫어해요ㅡㅡ
진짜 키크는데 도움 되는 건 줄넘기인 것 같아요 줄넘기가 안되면 점프라도 하루에 100~200 정도 했는데 한달에 1~2cm 크더라구요..
@@공부해라공부해라공부 넴 저는 아파트라서 줄넘기는 자주 못해서 점프라도 해요!! 찾아보니까 그냥 점프 하는것도 성장판을 자극해서 키 성장에 도움이 된다네요
혹시 부모님 키가 크시나요? ㅠㅠ
아! 맞다 저 컴퓨터론 달수있는디 컴퓨터론 1주일에 하루밖에 사용을 못해성 ㅠㅠ 참고로 저 계정 제 부계 맞습니다!
밥 월래 엄~~~~~~~청 많이 먹는데요?
그게 나중엔 키로가요
@@이선최-m5d 탄수화물은 키로가지 않고... 단백질이 간답니다 밥 무조건 많이 먹으면 걍 비만되는거예요
156정도인데 키좀 주실분 중1입니다
중1이 156이면 평균이고 여학생셔도
많이 클 나이에요
제발 도와주세요 6학년인데 다른 친구들 160인데 저만 135예요.. 제발 어떤게 가장 효과 있을까요,,
줄넘기요!!아님 점프라도 많이 하시고
허리는 구부정하면 키 별로 안커염!
@@김추천그런거 하셔도 별 효과 없어용
키는 유전입니다..😊
저는 지금 이 영상을 보고 있군요.. 망했어요
괜잖 나 평균 수면시작 여섯시인데 거의170
오오
지금 딱 누웠는데 답글이 와서 다시 일어났어요❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@Love._.yoon0412 자라
난 포기햇어...
저 중1인데 키가 149임 살려줘
키는 유전임미다......
전키가 평균보다 15센치커요!
저는 10센치 넘는데요
저는 노력하는데 왜 키가 안클까요ㅠㅠㅠ
난 3초인데130인데 큰거예요작은거예요?
평균보다 2센티작네요
(하나 밖에 안 하는데..? 뭐지???)
전 5학년인데 160cm이에욧!❤
..ㅎㅎ 저는 편균키에 한 10센티? 정도 커요!
거짓말 아닙니다
몇살이세요
전 여기있는 거 거의 다 안지키는데 170 초닥생이랍니다.. 키크는 것도 케바케예요