Mỡ động vật lợi hay hại?
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2024
- Từ lâu chúng ta quen nghĩ rằng các loại mỡ động vật sẽ làm hại cho bệnh tim mạch, tích tụ Cholesterol nên ai cũng tránh xa...nhưng thật ra ngược lại các loại mỡ từ heo bò gà vịt đều là chất dinh dưỡng quan trọng của cơ thể và hoàn toàn vô hại nếu ăn uống điều độ.
Quý vị có thể tham khảo thêm tại video này của GSBS Phạm Hiếu Liêm để biết thêm về mỡ động vật:
• #2| CAO MỠ - Sai lầm v... - Навчання та стиль
Từ khi biết đến Chanel của anh -(Xin lỗi tôi đã 65 tuổi rồi )-Tôi học theo cách chế biến thức ăn của anh -Ngon,nhanh ,hướng dẫn rõ ràng chân thật-Tôi lại học thêm một số kiến thức về dinh dưỡng,biết thêm một vài thông tin về cuộc sống -Tôi lai rất thích âm nhạc của anh Vũ Thành An -Cảm ơn anh nhiều-Ở vùng nông thôn Mỹ buồn lắm anh ,tôi qua đây được 10 năm chẳng biết đi đâu ngoài đi chợ và đi làm-Xem kênh của anh tôi cũng khuấy khỏa nỗi buồn-Chúc anh sức khỏe và bình an
Chào bạn, sống ở Mỹ ai cũng phải biết và tự nấu ăn, các món ăn của anh Mạc Lâm đều ngon và dễ làm. Khuyên anh nên về thành phố nơi đông người Việt sống như quận Cam chẳng hạn, chắc chắn sẽ thoải mái hơn và thưởng thức các món ăn người Việt.
❤❤❤
@@huutrivu1604 Dạ đúng quá ạ ♥️👍👍
Tôi có hoàn cảnh tương tợ như anh, có sự đồng cảm tương tự, tôi cũng tìm được yên vui và mở rộng kiến thức từ kênh của anh Lâm. Rất thích comment nhất là văn phong tiếng Việt. Chân thành cám ơn.
Tôi U70 thích nghe Anh Mặc Lâm BL… về Sư MTue và chỉ dạy nấu ăn … giọng nói nhẹ nhàng
Cảm ơn anh đã lý giải rõ hơn, chứ xưa nay người bảo tốt người bảo không vẫn chưa có hồi kết.
Hôm được nghe Nhà Báo Mạc Lâm nói về Thầy Thích Minh Tuệ. Bài viết thật cảm động và đầy tình người. Xin Cám ơn Hai Vị .👍🙏♥️♥️
Đúng vậy, nhờ có sư Thích Minh Tuệ mới biết rõ hơn về anh Mạc Lâm, anh còn là nhà báo của đài Á Châu tự do.
Tôi ăn dầu ăn từ tầm 22 tuổi, 10 năm sau đi siêu âm gan nhiễm mỡ khiến tôi không hiểu tại sao. Sau này vì vụ nước mắm truyền thống bị truyền thông bẩn đánh nhưng đã không dẫn dắt được dư luận. Tôi ngộ ra liên tưởng ngày xưa họ đồn thổi dầu ăn . Tôi quay lại ăn mỡ động vật hạn chế ăn dầu thực vật. Tháng 5 tôi siêu âm gan nhiễm mỡ giảm từ độ 2 xuống độ 1.
Có đấy anh. Toàn tinh luyện.ông bà xưa toàn mở heo hơn trăm tuổi
cảm ơn chú ! từ xưa ba mươi bốn mươi năm trước ông bà mình dùng mỡ heo và gà không hề bị bệnh , tất cả do truyền thông để làm thuong mại !❤
Chào bạn 30 -40 năm trước y học chưa tiến bộ nên chúng ta chưa biết nhiều về y khoa như bây giờ khác nhau một trời một vực bạn à
@@chloenguyen6830 vâng, nhưng nếu sống đủ lâu và cảm nhận sẽ hiểu về cách truyền thông đã hướng chúng ta nhiều như nào và lợi ích cho ai
Để bán dầu tinh luyện.
Ngày xưa ko có ăn cả tháng mới được bửa thịt cá. Vai miếng lèo tèo bây giờ ngay nào cũng tuồn vào đủ thứ vô tội vạ bụng như cái trống. Gi mà ko lắm bệnh
Tôi nghỉ bạn hơi hiểu lầm rồi, ngày xưa gia súc nuôi khác với gia sức nuôi công nghiệp ngày nay. Đồng thời điều kiện ngày xưa không cho phép ông bà chúng ta ăn uống quá độ. Thí dụ những bữa ăn trong một ngày của một gia đình khá giả có thể chỉ ăn một con gà hoặc vài lạng thịt heo cho mười người, trong khi ngày nay điều kiện cho phép đa số ăn gấp nhiều lần như vậy.
Ông xã mình ăn thịt mỡ bây giờ vẩn khỏe mạnh cảm ơn chủ kênh anh mạc lâm nói rất đúng..
Âm mưu của cty sx dầu ăn , nhà tôi vẫn duy trì ăn mỡ heo
Cám ơn Chuyên gia Vũ Thế Thành, tôi bớt lo nhiều mỗi lần ăn phở rồi.👍👍👍👍👍👍👍
Cảm ơn anh Mặc Lâm và anh Vũ thế Thành rất nhiều
Từ nhỏ tôi gia đình tôi sử dụng dầu ăn hoàn toàn. Nhưng cả nhà tôi từ già tới trẻ đều bị máu nhiễm mỡ. 😅😅
Các quý sư trong chùa cũng có gan nhiễm mỡ!
Phải gọi là gan nhiễm dầu! K k
Xin chào 2 vị cao kiến mà tôi kính trọng ! Chúc sức khỏe 2 vị và mong 2 vị cho chúng tôi thêm tri thức quá chương trình của anh Mac Lâm
Con người cả ngàn năm nay đã ăn mở động vật không sao tự nhiên các chuyên gia quảng cáo nói mỡ động vật gây bịnh rồi khuyên ăn dầu là thấy có gì đó sai , mình vẫn thích ăn mỡ heo dùng chiên xào nhất là tép mỡ 😊.
Mở gà ta mà chiên cơm tuyệt vời anh nhỉ 😂
Chính xác tôi nghĩ ăn dầu ăn mới bị bệnh nhiều mời mấy ông giáo sư giáo sách về quảng cáo, toàn hóa chất nhà tôi ăn mớ heo 95/100 riêng tôi ko tìm dầu ăn toàn hàng giả, còn mớ heo thì giả vào đâu 😂😂
@@thaivansung đúng rồi bạn
Cám ơn chú đã có những video hữu ích cho tất cả mọi người. Chúc chú và gia đình sức khỏe và hạnh phúc ạ. Luôn mong các video của chú ❤❤❤
Hai mươi mấy năm trước tôi có được đọc một bản viết tay của thằng bạn cùng phòng học dược về các bài thuốc chữa bệnh của cụ Lãn ông hay Tuệ tĩnh gì đó, rất nhiều bài sử dụng mỡ lợn để nâng cao dược tính và phục hồi thể trạng
Cơ thể con người đã có ít nhất mấy ngàn năm thích ứng với mỡ động vật bởi vậy nếu dùng vừa đủ thì tốt chứ không có hại.
Nói tóm lại ăn cái gì cũng vừa phải. Đừng thấy tốt mà ăn nhiều, còn không tốt thì không ăn.
Video rất hữu ích❤❤❤❤hay quá a oi vây là mỡ đông vât ăn đuoc k sao
Cám ơn anh Lâm và anh Thành,tôi nay 72 tuổi đang ăn mỡ heo và dầu thực vật nhưng vẫn còn lo ngại về ăn mỡ sau khi nghe anh Thành giải thích tường tận tôi an tâm rồi, xin cám ơn thật nhiều chúc 2 anh vui khỏe.
4 ngày mỡ , 3 ngày dầu ?
Cảm ơn nhà báo
Chất béo không phải thức ăn chính chỉ nên thứ yếu, không nên lạm dụng. Hết
Cám ơn anh Mạc Lâm và Anh Vũ Thế Thành , bài rất hay .
Cảm ơn anh Mac Lam đã chia sẻ UA-cam này nha❤ rất bổ ích
Mỡ chuyển hóa năng lượng tốt cho cơ thể. Nghe trong sự chọn lọc hiểu biết đừng để truyền thông thổi tai vì còn nhiều quá nhiều điều mà Quý Vị đã được in sâu vô não bằng sự thổi tai hãy tự Chính Mình trải nghiệm và chứng thực để học hỏi thêm những điều bổ ích đúng thực tế .Truyền thông là của 1 nhóm người quyền lực .Tin quá nhiều vì Ta hiểu quá ít
Chính xác
Có những khoa học gia bị mua chuộc bởi kỹ nghệ chế biến dầu thực vật rồi tuyên bố sai sự thật. Tôi thấy ngày xưa gia đinh tôi thường dùng mở heo để nấu nướng còn rất ít dùng dầu thì tôi nhớ mỗi lần chiên chả giò bằng mở heo.thì khi chiên xong số mở thừa không bị đen chỉ vàng hơn trước khi chiên còn nếu chiên bằng dấu thì số dấu thừa bị vàng đậm hơn nhiều
Đúng như vây.
Đúng ý tớ.
Anh Mac Lâm nói rất đúng.em 60 tuổi luôn theo dõi kênh của anh và áp dụng, hiệu quả tốt anh ạ. cảm ơn anh.
Miễn sao chúng ta biết vừa phải moderation thì tốt nhứt
Bố mẹ tôi ăn mỡ động vật sống rất mạnh khỏe gần trắm tuổi mới qua đối
Nói chung là phải tuy theo tuổi càng tăng tuổi thì cần phải giảm chất béo
Chỉ lo vật nuôi bây giờ, người chăn nuôi cho ăn tăng nhanh, lượm tiền .đề kháng yếu, bệnh tật, chích kháng sinh, tồn dư, con người đớp vào, bv ung quá tải
Bơ hay là các loại mỡ động-vật không hề gây ra tác-hại cho con người!❤
Giờ đây chung ta ăn rất ít mỡ động vật nhưng vẫn bị máu nhiễm mỡ ? Tại sao ko phải là máu nhiễm dầu ?😂😂 cho nên mỡ động vật đã bị hiểu lầm từ lâu nay , có thể do các nhà sản xuất dầu ăn đã gieo vào đầu người tiêu dùng rằng ! cho dù bạn ăn nhiều dầu vẫn ko bị máu nhiễm dầu mà chỉ bị máu nhiễm mỡ .😂😂😂
Nó là bài lũng đoạn truyền thông. Để bán dầu ăn thôi
Đòi hỏi kỹ năng sống
Cam ơn 2 chú 😊😊
Tứ clip chia sẻ Thầy Minh Tuệ cháu biết kênh của chú ,tks for your good sharing
Cảm ơn Chú, chúc chú dồi dào sức khỏe 🎉
Xóm tôi có mấy cụ chuyên ăn mỡ động vật, cụ nào cũng khỏe, sống trên 80 tuổi chẳng bệnh tật gì hết
Cam on chu Lam lam chuong trinh suc khoe rat y nghĩa va co ích 👍👏,
Xmc nhà báo ❤❤
Cảm ơn Anh đã chia sẻ ❤👍
Chỗ em làm . Có cô y ta ...trong cơ thể thiếu chất fett của động vật .. bs khuyên ăn . Hồi xưa ông bà ta .ăn mở . . Rất ít bệnh tật ...còn bây giơ..khuyên cáo ăn dầu .. sao bệnh tật quá nhiều...
Kiêng mỡ động vật 100% là không tốt vì trong mỡ có một số chất rất tốt cho cơ thể mà trong dầu thực vật không có, vì vậy nên bổ sung một phần nhỏ mỡ trong bữa ăn thì rất tốt cho sức khỏe. Thanks anh Mạc Lâm, tôi học anh được nhiều món trong đó heo quay và cơm chiên Nhật bản được cả nhà thích, giảm thiểu đi nhà hàng Nhật so với lúc trước.
Ông bag xưa dùng mỡ hàng ngàn năm nay nếu hại thì đã chết hết rồi, vậy bây giờ thì sao? Béo phì, tiểu đường cancer..........
Cảm ơn các anh đã cho biết thông tin bổ ích
Con cảm ơn nhà báo.
cam on anh chia se thong tin bo ich nay.
Y nghia va hay... Xin Bac lam them ve chu de nay.
Ủng hộ kênh Chú
Thanks chú 😊
Biết kênh Chú từ khi xem về Thầy Minh Tuệ.
- THẾU, THỪA đều HẠI !
THIẾU HẠI ít hơn !
BỔ SUNG sẽ ĐŨ !
THỪA HẠI nhiều hơn !
TỐN NƠI tồn trử !
ĐỘC CHẤT tích tụ !
VI KHUẪN vui mừng !
LIÊN HOANG đại hội !
Cảm ơn chiên gia đã giá thích rõ ràng
Cảm ơn thông tin của kênh
Cảm ơn bác nhiều ❤❤❤❤❤
Cảm ơn chuyên gia
Con cảm ơn chú ❤❤❤❤
Cách đây khoảng 60 năm trứng gà được coi là món ăn " cải lão hoàn đồng", sau đó cách đây 30 năm trứng gà bị cho là có hại cho tim vì có nhiều cholesterol . Vài năm trở lại đây trứng gà trở lại được cho là bổ dưỡng nhất!
Mình đã thử ăn hai trứng gà mỗi ngày một thời gian và không bị cao cholesterol do ăn trứng gà. Tuy nhiên, mùa hè ăn thịt nước mọi (barbecue) thường xuyên là bị lên cholesterol, ngưng ăn barbecue thì cholesterol hạ xuống. Theo mình biết, co hai dạng cholesterol. Một dạng thay đổi do thức ăn, một dạng khác do gan tiết ra và không bị ảnh hưởng bởi thức ăn. Dạng sau thì thử lipo-protein (A) và thử buổi sáng khi bụng đói. Mình bị dạng thứ hai rất cao, bs nói chỉ uống Niacin (=vitamin B3) mới hạ được và đúng vậy.
Cái khó nhất là ăn vừa phải . Bởi vì khái niệm vừa phải rất khác nhau giữa người này và người khác . Kể cả các nhiêm cứu khoa học cũng khó có thể chứng minh đc tác hại của chất béo động vật. Muốn được 1 kết quả chính xác cần 1 NCKH cohort multicenter và kéo dài , cái đó rất khó để thực hiện.
Bản thân nếu ăn hủ tíu mà không có chút tóp mỡ thì thiệt là buồn ghê lắm😅😅
Nhà mình vẫn dùng cả đầu mỡ bình thường, bao nhiêu năm nay, nhưng dùng vừa phải không lạm dụng
That Tuyet...
Thanks❤
mong chú làm về kiềm hoá cơ thể ạ
Kênh nay rất co lợi
Rất hay
Nói chung là các quan ăn quá nhiều là o tốt rồi, còn dân đel làm gì có mà ăn quá nhiều , nên bọn dân nghèo lại sống rất dai, thế mới khổ
Cám ơn Chú MacLam
Cảm ơn bạn à
Saturated fat :(Chất béo bão hoà) The most common sources of saturated fats are meats and dairy products
Unsaturated fat: (Chất béo không bão hòa) Avocados, olives, nuts, seeds, fatty fish, dark chocolate, and oils such as olive, canola, and soybean.
Cảm ơn bác maclam
vậy từ nay tôi sẽ dùng dầu Dừa, dầu Oliu( ăn sống ) và mỡ Heo hihihihi bỏ đường và ăn gạo lức! thực ra tôi đã ăn gạo Lứt, gạo Nâu mấy năm nay vì tôi bị viêm đa khớp. cám ơn hai anh 🎉❤
Cảm ơn kênh .
Cảm ơn chú
Chúng ta nên thay gạo trắng bằng gạo lức hoặc gạo còn cám. Bỏ hẳn đường trắng, bột ngọt bột nêm thay bằng đường mía đường thô, muối hột thô.
Tôi ăn gạo lứt và oặt meal hơn tháng nay , xuống cân quá mức, bác sĩ bảo bị suy dinh dưỡng...
Vậy nếu ăn được thì tốt nhưng phải theo dõi kỹ à nhen.
@@josephnguyen2905tất cả gạo, nếp, Yến mạch (oatmeal) nguyên hạt hay hạt đã làm bể đều chứa hàm lượng carbohydrates rất cao gây bệnh gan nhiễm mỡ, cao triglycerides, 1 thành phần trong cholesterol. Bớt càng nhiều càng tốt. Tôi 1 tuần ăn khoảng 2 bat cơm nhỏ.
Tất cả đường đều là chất Độc cho cơ thế con người.
(Từ mạng của đại học UCSF)
The liver makes sugar when you need it….
When you’re not eating - especially overnight or between meals, the body has to make its own sugar. The liver supplies sugar or glucose by turning glycogen into glucose in a process called glycogenolysis. The liver also can manufacture necessary sugar or glucose by harvesting amino acids, waste products and fat byproducts. This process is called gluconeogenesis.
Google dịch:
Gan tạo ra đường khi bạn cần…. Khi bạn không ăn - đặc biệt là qua đêm hoặc giữa các bữa ăn, cơ thể phải tự tạo ra đường. Gan cung cấp đường hoặc glucose bằng cách biến glycogen thành glucose trong một quá trình gọi là phân hủy glycogen. Gan cũng có thể sản xuất đường hoặc glucose cần thiết bằng cách thu hoạch axit amin, chất thải và chất béo. Quá trình này được gọi là tân tạo glucose.
Chính xác.Cam ơn ông. Bây giờ,ở cho Mỹ đều có bạn rất nhiều thịt heo ba chỉ
Mắc tiền nhất đấy
Chú Mạc Lâm ơi, con có thể liên lạc với chú Thành như thế nào ạ? Con đang sanh sống ở Đà Lạt.
Thực ra chỉ là thuyết âm mưu của các hãng sản xuất dầu thực vật.
Troi oi, sao co nhung bình luận ha cấp vậy.
Ông bà ta hồi xưa cũng có bịnh giống như chúng ta hôm nay vậy thôi.
Nhưng thời đó không có Internet, mạng cho nên không thể truyền bá về y tế , sức khoẻ khoa học… như thời buổi bây giờ. Vã lại thời đó làm gì có chuyện đi BS khám định kỳ, cho nên nhận thức hiểu biết thời xưa và bây giờ hoàn toàn khác nhau
Ngày xưa có tứ chứng nan y , giờ thì không biết bao nhiêu chứng nan y
Ông bà của bạn chắc khoe hơn bạn nhiều! Mình đoán thế! Nếu sai vui lòng bỏ qua
Xin lỗi mình này 63t rồi nhưng theo bạn nói mình kg đồng ý thứ nhất mình bị tiêu đường từ năm 1996 thường bị tiêu đường đã số là bị có mở màu nhưng theo bạn nói nếu bị mở màu là do gan nhưng theo trường họp của mình là kg Đúng vì mình đi khám gan và nói chung là tổng quạt bác sĩ nói kg bị gì hết nhưng tại sao mình cũng bị mở màu xin bạn giải thích
Hay ❤❤❤❤❤❤❤❤
Hay hơn..
Kể từ khi các nhà máy sản xuất ra dầu thực vật thì cũng từ đó mỡ động vật trở nên ko tốt cho sức khỏe.ai là người quảng cáo cho điều đó thì đã rõ. Riêng gđ tôi vẫn sử dụng mỡ đv có sao đâu
Anh.Mạc.lâm.trao.đổi.hai.quá
Chuyên gia VTT ko bit có nhầm lẫn giữa kalo và kcalo ko nhỉ , theo tôi bít mỗi người tiêu thụ chỉ 1.800 calo / ngày ( chớ ko fai 1.800 kcalo ) cơ mà .
Mỡ lợn ngày xưa không có cám tăng tốc bg 3 tháng đã có con lợn mấy chục kg 😂😢😢😢
Tôi nay gần 70 tuổi và đã tìm hiểu nhiều về vấn đề này,nhưng cũng chưa tìm ra lời giải thích nào thỏa đáng từ các nhà khoa học. Thôi thì cứ ăn bừa vào thôi!
Tất cả loại dầu được chế biến qua quá trình randing và có dùng hoá chất, trừ những dầu dùng cách cold press (như dầu olive, avocado, dầu dừa) thì đều có hại cho sức khoẻ. Còn mỡ động vật là nguyên chất. Cho nên chúng ăn nhiều nguyên chất vẫn ít hại hơn là ăn nhiều hoá chất.
Kakaka mình vẫn dùng mỡ heo bao nhiêu năm nay
Ngày xưa mà kg nói vậy sao bán đc dầu thực vật..
❤
😊💝🎉🎉🎉🎉
cam an mo heo de .don duong cho kinh doanh dau
👍👍👍
anyone following carnivore(meat only) diet? almost 6 months, 40lbs down, all normal markers
My brother work in hospital and said about 50 patients each day got problem with kidneys because ate lots of protein and most of them following carnivore diet. So good luck
bố chồng tôi k ăn dầu hoàn toan ăn mỡ lợn sk vô địch luôn chỉ số kt ở viện bảo vệ sk k có vấn đề gì cụ đang sống ở tuổi 94 rồi khoẻ khoắn lắm sk vđv k lại được cụ
Tôi thấy chăn nuôi mà cho thực ăn công nghiệp thấy dân bệnh càng nhiều hơn ngày xưa
Ôi người Trung Quốc ăn mỡ heo nhiều vậy mà chả sao bao năm nay . Việt nam cứ vẽ sự. Ai thích mỡ thì ăn được nhiều. Ai không thích thì ăn có nhiêu
Ông A nhờ ăn mỡ động vật thường xuyên mà năm nay đã 80 tuổi nhưng ông vẫn còn tráng kiện và minh mẫn, tuy nhiên bà B do thường ăn mỡ động vật mà mới 60 tuổi bà đã mang trong người nhiều chứng bệnh!
🎉🎉❤❤❤💯💯
Vị này giỏi nhưng hình như không nấu chay ăn chay nên mau già quá
Chú có biết và xem bs P H L
Xem đường link dẫn bên dưới video
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Chúc mừng Nga thắng trận , Nhưng cũng đừng có nằm mơ nha
😮😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤