Arkadaşlar yulafı gidip çiğ yediniz için lezzetsiz ve tatsız geliyor. Her sabah da yulaf yerim yaptığım tarifleri denemenizi tavsiye ederim -Kücük blender’a yumurta yulaf tatlı kaşığı yoğurt ve kabartma tozu koyun harika bir ekmek oluyor hem sağlıklı hemde kalorisi düşük ve doyurucu - bu yulaflı ekmek tarifinden sıkıldıysanız pankek yapmanızı öneririm o da şöyle yumurta yulaf muz tarçın kabartma tozu blenderdan sonra az yağlı tavada pişirin harika oluyor hem de rafine şekersiz
@@jennie__lix İsminden dolayi mi söylüyorsun yoksa tanıdığın mi ? Çünkü diğer videolarını da izliyorum Bayadir ben öğrenci evi falan diye bii kaç yazı görmüştüm ondan öğrencidir diye düşündüm .Olmayabilir de 🙌
Yıllardır yulaf ile kahvaltı yapıyorum ya da kara buğday ile ve hiç bir zaman sıkılmadım. Hem faydalı hemde reçel ile yiyince çok güzel oluyor. Ki çoğu Türk gördüğüm kadarıyla yapmasını bilmiyor. Bazıları sıcak suyu döküp öyle yiyor vs ama doğru tarifi süt ile kaynatıp yapmak
@@nalindal7912 ну можно и так сказать,в Турции просто нету такой культуры как есть кашу или же гречку на завтрак (многие турки вообще не знают что такое гречка) и поэтому никто не знает что овсянку мы называем кашей поскольку каша не турецкое слово а русское))
@@maryemzelal. açıkçası Rusya'da yüzyıllardır bu şekilde yiyorlar ve kendimden örnek verecek olursam ne ben,ne annem ne de anneannem hiç bir şekilde kilo almadık. Aslında laktozsuz süt kullanırsanız kilo almazsınız
Cikolatalı süt bana cok sağlıklı gelmiyor ben icime normal süt ve bir yemek kasığı tabi azaltma bilirsin kakao katıyom hem sekersiz oluyor hemde zaten tatlı bir seyler gibi olup yine tok tutuyor ve bence cok daha saglıklı
Kaliteli ve dengeli hazırladıysan doyuyorsun mesela yoğurt muz çilek fıstık ezmesi ve fındık ceviz yada herhangibir kuru yemişi içeren yulaflar tam doyurucu oluyor
@@zeynepnur637 ne neder zayıclaman için uzun süreli doyurucu,lif kaynağı,ve en önemliside saliklı besinler tüketmen gerek bunu yedikden sonra 2 saat sonra yine acıkıcaksın
Özür dilerim fakat çok yağlıı🥲. Yulaf sevmeyenlere güzel tarif : 1 yarım bardak süt, 4 yemek kağışı yulaf ve bu karışıma 1-2 yumurta ekleyin. Sonra karıştırın ve azıcık yağda omlet gibi, pişirip üzerine 1-2 tatlı kaşığı bal dökün. Baya tatlı ve doyurucu oluyor( Diyetisyenim vermişti tarifi)
Yulafi sutle hazirlayip bir de icine biraz bal ve de muz dilimlerseniz biraz daha doyurucu oluyor 😋 Kruvasan ile Salam, Kasar, haslanmis yumurta biraz mayo cok nefis oluyor 😋😋 Bir deneyin derim🤔🤔 Bende sucuk Kasar varsa herzaman klasik tost ekmegi ,normal bayat ekmekli tost 👍👍👍 😋😋😋
Arkadaşlar! Ben size bir yulaflı kahvaltı önerisi veriyorum. Deneyin 10 kilo verdim bu tarifle ve sadece 1 yılda. Öncelikle temiz bir tencereye ince öğütülmüş yulaf ezmesini 15 tatlı kaşığı koyuyoruz. Üstüne 2,50 bardak süt ekliyoruz. Yulafın boyutunu geçecek kadar. Yanımıza meyveleri alıyoruz. Tabiiki muz ve çilek! Onları ince ince kesip büyük bir tabağa koyuyoruz. Tabi Yulafın yanma ihtimalı yüksek. Ona iyi bakmamız lazım. Yoksa dibi tutar. Tabi o sırada 1 tanede haşlanmış suda yumurta bırakın. Ve afiyet olsun! Akşama kadar açıkmayacaksınız.
Yulaf aşırı doyurucu bir şey diyete başlayacaklara öneririm hiç acıkmıyorsun ama kilo da yapmıyor (kilo vercem diye sade bir avuç yulaf yemeyim yanına meyve bal felan da koyun)
Abla iki kez kamerayı koyip tekrar dönüp aldınmı cevap verirmisin bana tekrar eyer iki kez koyup aldıysan sen çok güzel birinsamsın bizim için onu koyup almışsındır
O kamerayı oraya koymak için iki kere girip çıktığı gerçeği aklımdan gitmiyor 😂
Tüm video boyunca bunu düşündüm vnbmnmnmnöm
Bahçeye bırakıyor köşede bekleyip geri alıyor iki kere diye bir şey yok
@@bjk8365 iki kez oluyor bu sekilde
@@puskuutlupasta4383 gidiyormuş gibi yapıyor dönüp alıyor videoyu düzenlerken o kısmı siliyor
@@bjk8365 abi biz de onu diyoruz hani video için yapiyor ya ona takıldık
Artık kilo vericem diyet yapıcam dedikten hemen sonraki sabah kendime yaptığım kahvaltı 😂❤
JRJJTJJEJJ evet tam aynısı
Haklılık>>
Aynen yaaa 80kilo oldum da yiyor umm gerçekten ben 😂😂😂😂😂
@@kitaplarin_kiziyim haklısın ama olmuyor yaaaa
@@kitaplarin_kiziyim hayır
'bir gün benide yiycek ama çok şükür bügün değil'
-videodaki kedi
SKZSKZKSZSKZKSKZSKZ
Fransa ile diplomatik kriz çıkınca gelen pişmanlık hissi
Sabun'u ayrı poşete koydun dimii😂😂
Yulaf mideyi doyuruyor da ruhu asla...
ikisinide doyurmiyor
@@E23Huzeyfekatılıyom smdmdmdnd
Arkadaşlar yulafı gidip çiğ yediniz için lezzetsiz ve tatsız geliyor. Her sabah da yulaf yerim yaptığım tarifleri denemenizi tavsiye ederim
-Kücük blender’a yumurta yulaf tatlı kaşığı yoğurt ve kabartma tozu koyun harika bir ekmek oluyor hem sağlıklı hemde kalorisi düşük ve doyurucu
- bu yulaflı ekmek tarifinden sıkıldıysanız pankek yapmanızı öneririm o da şöyle yumurta yulaf muz tarçın kabartma tozu blenderdan sonra az yağlı tavada pişirin harika oluyor hem de rafine şekersiz
@@E23Huzeyfe sade yersen güzel olmaz zaten içine 1 tatli kasigi reçel katabilirsin veya yulafin içine muz dogruyip süt koyup tüketebilirsin
@@Jisoo_5416 sade yediğimi söylemedim ben zaten yulafı her şekil yemem
Ay bu kız keşke ev arkadaşım olsaydı ya tam damak tadıma göre yemekler yapıyor ve asla üşenmiyor hahah
Dimi be bende olmasını isterdim
Pazar: Yarından itibaren diyete başlıyorum!
Pazartesi: Hmm şunun ucundan biraz yesem bir şey olmaz bence 😂
Biri beni bu ablanın öğrenci olduğuna inandirabilir mi😂
*Zengin bir öğrenci evi*
Kız mühendis
@@jennie__lix İsminden dolayi mi söylüyorsun yoksa tanıdığın mi ? Çünkü diğer videolarını da izliyorum Bayadir ben öğrenci evi falan diye bii kaç yazı görmüştüm ondan öğrencidir diye düşündüm .Olmayabilir de 🙌
Öğrenci ama zengin olamaz mı
@@meryemgunduz2002 OLABİLİR 🙋
Abla salatalık sabununu yememişsin😂
@@Mina_niz_misim_isteegdkgsıgdıgx
Dove nin sade sabunu yüze iyi geliyor mu kullanan var mı
@@tatl6422 ben kullanıyorum bence güzel temizliyor, bakım yapıyor
@@tatl6422 ben kullanıyorum ve memnunum. Yüzüm yumuşacık oluyor.
@@tatl6422ben salatalıklı olanını kullanmıştım yüzümdeki sivilceleri kurutmuştu. Eğer kullanacaksan yüzünü sabunla yıkadıktan sonra nemlendirmelisin çünkü sabun cildi kurutur.
Kedinin tatlılığı >>>
Ya bu şey değil mi...
Akşam akşam kendime verdiğim sağlıklı beslenme sözünden bir sonraki sabah
izlerken midem yandi
Talcid 👍🏻
Lansor kullanabilirsin.
Yıllardır yulaf ile kahvaltı yapıyorum ya da kara buğday ile ve hiç bir zaman sıkılmadım. Hem faydalı hemde reçel ile yiyince çok güzel oluyor. Ki çoğu Türk gördüğüm kadarıyla yapmasını bilmiyor. Bazıları sıcak suyu döküp öyle yiyor vs ama doğru tarifi süt ile kaynatıp yapmak
Onunda adı каша(kaşa) rusların kahvaltısı
Sütle kilo yapabilir özellikle de her gün yendiğinde kilo verme döneminde su ile en mantıklısı belki protein tozuyla kullanılabilir..
@@nalindal7912 ну можно и так сказать,в Турции просто нету такой культуры как есть кашу или же гречку на завтрак (многие турки вообще не знают что такое гречка) и поэтому никто не знает что овсянку мы называем кашей поскольку каша не турецкое слово а русское))
@@maryemzelal. açıkçası Rusya'da yüzyıllardır bu şekilde yiyorlar ve kendimden örnek verecek olursam ne ben,ne annem ne de anneannem hiç bir şekilde kilo almadık. Aslında laktozsuz süt kullanırsanız kilo almazsınız
@@Amethysssst Мне все равно, на каком это языке. 😂 На завтрак я предпочитаю продукты, которые мне по вкусу, и совсем не люблю каши.🤧🫠
Abla bunu bagete yapman lazımdı jsnsnsn
Abla hem mühendisin hemde aşçı😊❤
Ben o yaptığın şeylede doymuyorum 😂
Bir bütün gerek 😂
Yulaf yemeye bayılıyorum özellikle içine çikolatalı süt katınca çok daha lezzetli oluyor
valla mı denicem de
Cikolatalı süt bana cok sağlıklı gelmiyor ben icime normal süt ve bir yemek kasığı tabi azaltma bilirsin kakao katıyom hem sekersiz oluyor hemde zaten tatlı bir seyler gibi olup yine tok tutuyor ve bence cok daha saglıklı
Bu kiz yemek babası her türlü dürümün ekmeğin dilinden anlıyor helal valla 👌👏💯💯🤩🥰‼️
Kedinin tatlılığı>>>>>>>
Yulafı doymak için değil ki bir sağlıklı olduğu için ikincisi günlük karbonhidrat ve kalori ihtiyacını karşılamak için yiyoruz
Abla bu kanal birgün çok büyür
Ben hayatımda böyle öğrenci evi görmedim 😂😂❤
Büyük bir sanatçısın Beyza
Ben onla da doymak ki WSĞKSFĞKWP
Kuru yemiş ve balı yulaf ile beraber yiyince tatı çok güzel oluyor
Yulaf hem ekonomik hem lif hem kompleks karbonhidrat hem de tadını sevenler için aşırı pratik. Neden bu kadar şaşırıyorsunuz anlamıyorum.
O sırada me:✨aPla SaBuĞNuMu YiicEn✨
Ay abla seni izlemeye başladım şu sıralar üniversiteyi kazanırsam bu sene yaptıklarını bir bir deneyeceğim harikasın💅🏻
Sucuklarin arasında sosyal mesafe var 😂😂
Abla neden gastronomi okumuyorsuuuunnn çok güzel yapıyorsun yemekleri
Voleybolvu olarak mecbur yiyorum ama bence cilekli yada muzku sut ile tuketin normal sutle tasi kotu oluyor ayrica muz ve cilek te ekleyinn
Dove'u görünce sabunu yigcegini sandım hsdbjxbyiyybssjyyhdd
Kahvaltıda dove iyi gider lezetli
Aaa sen hiç yemedin mi of of çok lezzetli HDHHDHDHD
@@Qwsoyaax3bide limonlu varya dök üstüne şampuan sosu 🤤😊
Abla bir an sabun alınca kahvaltıda sabun yiyeceksin sandım😢😂❤
O sabun yemeğe girecek diye o kadar korktum ki.
Diyet yapmıyorum ama bunun yerine yulafı tercih ederdim çok yağlı ve ağır kahvaltı için 🥺
Her ogrenci fakir degildir.
Yulaflı kahvaltı>>>>>
Yulafla doymuyoruzki doymak zorunda kaliyoruz😂
Yulaf gerçekten doyurucu bir kahvaltılik değil yumurta peynir zeytin daha doyurucu
140 kiloyu görmüş bir lezzet düşkünü olarak, hayatımda bu kadar yağlı ve sağlıksız şey yemedim maşallah 😂
midem yandi izlerken
Kaliteli ve dengeli hazırladıysan doyuyorsun mesela yoğurt muz çilek fıstık ezmesi ve fındık ceviz yada herhangibir kuru yemişi içeren yulaflar tam doyurucu oluyor
Bir an bagetin içine sütle yulaf koyacağını zannettim kdkdndldkjdkd
Harika tarif. Kilo almama yardımcı olacak ♥️
Bu mu?
@@khan_Sairane evet
@@zeynepnur637 bunla kilo alamzsın ironi yapdığını söyle lütfen.
@@khan_Sairane neden yaa
@@zeynepnur637 ne neder zayıclaman için uzun süreli doyurucu,lif kaynağı,ve en önemliside saliklı besinler tüketmen gerek bunu yedikden sonra 2 saat sonra yine acıkıcaksın
Bir an yulaf alıp ekmeyin arasına koyacaksın sandım AGAGAGA
Abla aşçı olmalıydın bence skzskzskz❤
o sucuk yağlarını görünce damarlarım tıkandı 💀
O sırada ne yesem doymayan ve kilo almayan ben jgjgjf
Öf öf olsada yesek❤
kahvaltıda dove sabun çok iyi gider IHCUIAWGUAGOFAW
6 parça şey için 300 tl ödemiştir eminim yazık ya
acaba neden bu kadar pahali?
Kuruvasan + Sucuk????
Fransadan yeni gelmiş Kayserili belki mxbdmsbsösb
❤afiyet olsun inşallah canım ablama🎉
Hayret ilk defa baget ekmeyin arasına koymadın abla udjdhdhdh
Bunu izledikten sonra kebap yeriz böyle gider bu devran 😁
Telefonunu duvara yaslayip kapidan cikdigini cekmesi,ve sonra geri donup telefonu almasi peki
Kimseyi doyurmuyomus ama beni öyle bi doyuruyo ki hepsini bitiremiyorum bile
Kalbindekini yer, aklındakini sadece izlersin...
ŞWJWŞBRBEHPDKWLA
Bir *KARSERİLİ* olarak bir kahvaltıda sucuk varsa o en iyi kahvaltıdır onayını basıyorum✨️
O yasam tarzina sahip olanlara cidden ozeniyorum. Iradelerine nasil sahip cikiyorlar bilmiyorum ama helal olsun
Abla yalnız çok temiz çalışıyorsun❤😊
Kedinin tatlılığından kimse bahsetmemiş❤
1 yıl sonra market:
-Abla yine domates ekmek veriyom dimi?
Baget ekmek:Aldattın mı beniii bunu yaptınmı banaaa
Bir an dove sabunu da yiyecek sandım şsşcsşcşşşc
Abla sabunu üstüne rendeleyince çok iyi oluyo
Millet yazın glow up geçirmek çabalarken benim boşvermişlik gibi bu video QOOWIEIEJD
Biz senden razıyız abla
Abla aşırı samimi geldi❤
Özür dilerim fakat çok yağlıı🥲. Yulaf sevmeyenlere güzel tarif : 1 yarım bardak süt, 4 yemek kağışı yulaf ve bu karışıma 1-2 yumurta ekleyin. Sonra karıştırın ve azıcık yağda omlet gibi, pişirip üzerine 1-2 tatlı kaşığı bal dökün. Baya tatlı ve doyurucu oluyor( Diyetisyenim vermişti tarifi)
Yulaf fıstık ezmesi süt ve muz karışınca öğlen 12 de yesen akşam 6ya 7 ye kadar acıkmıyon ve tadı güzel
Yulafi sutle hazirlayip bir de icine biraz bal ve de muz dilimlerseniz biraz daha doyurucu oluyor 😋 Kruvasan ile Salam, Kasar, haslanmis yumurta biraz mayo cok nefis oluyor 😋😋 Bir deneyin derim🤔🤔
Bende sucuk Kasar varsa herzaman klasik tost ekmegi ,normal bayat ekmekli tost 👍👍👍 😋😋😋
Yulaf tariflerinin çoğunda tatlandırıcı eksik onu da pekmez çok güzel kapatıyor, müthiş oluyor deneyin!
O tatlı kedi onun mu dışarda falan mı besliyor çokkkok tatlı
Arkadaşlar! Ben size bir yulaflı kahvaltı önerisi veriyorum. Deneyin 10 kilo verdim bu tarifle ve sadece 1 yılda. Öncelikle temiz bir tencereye ince öğütülmüş yulaf ezmesini 15 tatlı kaşığı koyuyoruz. Üstüne 2,50 bardak süt ekliyoruz. Yulafın boyutunu geçecek kadar. Yanımıza meyveleri alıyoruz. Tabiiki muz ve çilek! Onları ince ince kesip büyük bir tabağa koyuyoruz. Tabi Yulafın yanma ihtimalı yüksek. Ona iyi bakmamız lazım. Yoksa dibi tutar. Tabi o sırada 1 tanede haşlanmış suda yumurta bırakın. Ve afiyet olsun! Akşama kadar açıkmayacaksınız.
Yulaf aşırı doyurucu bir şey diyete başlayacaklara öneririm hiç acıkmıyorsun ama kilo da yapmıyor (kilo vercem diye sade bir avuç yulaf yemeyim yanına meyve bal felan da koyun)
Abi bu kız benim kafada bende yulafla doymuyorum❤
Yulafı süzme yoğurt,tarçın,bal ve meyve isteğe göre damla çikolata ile süslerseniz çok lezzetli ve doyurucu oluyor
Abla bence sen aşçı olucaktın çok güzel yemek yaptın
Mükemmel olmuş şarkıda süper ablam ❤❤❤
Ben yulaf almaya gidiyon sandım UEUSJDJFJDJKSD
Abla eline sağlık , biz o yemekleri evde yapamıyoz s3n ögrenci evinde yapıyon🥰
Yiceklerin yanında dove olması peki djdjklals😅
Yulaf doyurucu ama ben doymuyorum yulafla wjsnjwnsjw
✨️Hayret baget ekmek yok bu sefer✨️
Yulaf harbi hiç acıktırmıyor, sahurda denemenizi öneririm ben kakaolu yiyom kahvaltıda yedim okuldan gelesiye acıkmadım
Abla iki kez kamerayı koyip tekrar dönüp aldınmı cevap verirmisin bana tekrar eyer iki kez koyup aldıysan sen çok güzel birinsamsın bizim için onu koyup almışsındır
Yaw bu şey değilmiya ben
Buraya kadar gelip zamanını benim için boşa harcadıysan bari bir like at güzel insan❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
dove yüz sabunu alınca bı an dove yüz sabununu yıyecek sandım hahahlsksljkhfa
Ramazanda karşıma çıkan yemek videolarıni sayıyorum #8
Oruçluyken izleyenler
👇
👇
👇
abla sabunu görünce bi korktum sabun yiyeceksin sandım KSKSKSDIS
Annemle babam diyetteler ve bazen sadece salata ve yulaf fln yiyolr annem yulaf seviyor yiyordu babamda sevdi.
Yulaflı bişey cıkcak sandım ablaa yaaaa😂😂😂😂😂
Çok tatlı ve samimisin🥹🫶🏻
Hergün fileye giden koca yürekli ablamız
Ben bunlada doymam EKSNJDSMSNKWLS
Tdı güzel geliyor küçük ken bağımlıydim
Ben de yulaflı bir şey yapacak sanıyorum ki bu hayatımın en büyük hatası SAARGGHFXG