Violencia Verbal: Diferencias Entre la Crítica Constructiva y la Destructiva
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Violencia Verbal: Diferencias Entre la Crítica Constructiva y la Destructiva
¿Hay en tu entorno alguien que está constantemente diciéndote lo que estás haciendo mal y lo que deberías hacer? Esta es una gran fuente de negatividad, pudiendo causar que te sientas mal contigo mismo y hacer también que cuestiones tus propias decisiones.
Hasta una persona con una gran confianza en sí misma puede verse afectada negativamente si está continuamente expuesta al abuso verbal. Las personas que te critican constantemente podrían decir que lo hacen porque quieren ayudarte, pero se equivocan. Es por esto que hoy voy a explicar las diferencias entre la crítica destructiva y la crítica constructiva, para que puedas identificar cuando una crítica es destructiva, ser consciente de ello, no internalizarla y hablar con la persona que te critica para establecer unos límites, ya que la crítica destructiva puede generar tensión, enfados y herir tus sentimientos.
La principal diferencia entre una crítica constructiva y una destructiva es la forma en la que los comentarios son formulados. Siempre hay una manera apropiada de decir algo y el tono de la crítica destructiva suele ser negativo, malintencionado e incluso agresivo, puede hacer que te sientas como si la persona que te critica sólo quiere que veas lo malo de ti, como echándote la culpa de todo. Una crítica de este tipo repetida y dicha con mucha intensidad hace que te sientas como si te acosaran. La crítica constructiva por el contrario es simple feedback y no tiene un tono impositivo, son comentarios como, "Ey, igual podrías usar esto en lugar de aquello porque creo que te va a funcionar mejor aquí”. Fíjate como en mi ejemplo, no hay tono negativo ni actitud impositiva.
Violencia Verbal: Diferencias Entre la Crítica Constructiva y la Destructiva
Otra gran diferencia entre crítica destructiva y crítica constructiva reside en la intención de la persona que la ofrece. A diferencia de la crítica constructiva que tiene por objeto ayudarte a mejorar, la crítica destructiva suele ocultar otras intenciones tales como un deseo de manipular, envidia, querer herir a la otra persona consciente o inconscientemente o porque la persona no es feliz con sus propios logros, por lo que proyecta en ti su propia infelicidad. A veces, la personas que te critican constantemente lo hacen porque es un mal hábito que tienen, es algo prácticamente instintivo para ellos, puede que porque tuvieron padres muy críticos con ellos y están tan acostumbrados a este tipo de comportamiento que, ahora son ellos mismos los que lo hacen sistemáticamente.
La última gran diferencia a considerar es si la persona o personas que te critican hacen referencias constantes al pasado. En una crítica constructiva, el pasado se menciona sólo como un punto de partida para aprender una lección y hacer elecciones más acertadas en el futuro. En una crítica destructiva, el pasado es constantemente mencionado en los comentarios, empezando sus frases con siempre o nunca. Los que hacen esta crítica están más interesados en llevar todo al pasado, parecen obsesionados en demostrar que tienen razón y parecen estar estancados en una situación no resuelta para ellos. La crítica constructiva por otro lado es lógica, bien estructurado y se apoya en hechos, habla de acciones y resultados, sin entrar en lo personal. no hacen que te sientas como si te hubieran destrozado.
Violencia Verbal: Diferencias Entre la Crítica Constructiva y la Destructiva
Es importante tener en cuenta estas diferencias, así podrás ver toda crítica, como algo totalmente ajeno a ti. Si por desgracia has experimentado muchas críticas destructivas, recuerda que no tienen que ver contigo sino con la persona que te hace esas críticas, por lo que no caigas en la trampa y empieza a establecer barreras y si es necesario distánciate de la persona o personas que te critican así, a veces... es la mejor solución para tu propio bienestar.
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Abuso emocional, diferentes tipos de críticas, efectos de críticas constantes, sentirse criticado por un compañero, cómo reaccionar cuando alguien te critica,
Me encantan tus videos los disfruto
Me identifique ..he recibido de mi mamá constantemente criticas destructivas que han dañado mi autoestima por increible que parezca hay padres asi..
Me encanta como explicas todo 👌
De veras que no se por qué al hablar o dar mis "opiniones" critico a la gente o respondo agresivamente, como si dejara fluir mis emociones en momentos frustantes, y eso me aleja de los demás, y me hace sentir muy mal. Luego me arrepiento bastante.
Me gusta su canal. Sus explicaciones se entienden perfectamente. Gracias,. Dios la bendiga! Saludos desde Venezuela :)
Alguien sabe que la critica destructiva no existe, ya que la misma definicion de critica dice que es algo bueno y malo a la vez, si lo que criticas tiene algo bueno se dice y si tiene algo malo tambien se dice, no porque una critica tenga insultos va a ser mala, la critica en si es para mejorar segun su misma definicion
Hola!
¿Es normal criticar defectos físicos de la otra persona como la forma en que tiene sus dientes, o por su vestimenta o cualidad por ser a veces callada/o? Pregunto porque ya me ha pasado estos tipos de criticas hacia mi.
Siento que estos comentarios se encuentran fuera de lugar.
Una crítica constructiva se hace con el objetivo de ayudar, si no te quisiera no me importara, no te hablara y te diera la espada. Pero como me importas te corrijo. Es para que superes tus errores.
SOBRE ESTE VÍDEO: VIOLENCIA VERBAL. 1.- De nuevo, CONDICIONA las criticas, y tal vez sin imaginarlo, CONDICIONA TODO, es decir; "Te amo amor, pero solo cuando no te sudan tus dientes", y peor "Te amo amor, pero solo en las quincenas". Y esto, es PONER LÍMITES.
Sí amor, hice mal el pastel, pero sabes una cosa amor, mira: YO SOLO RECIBO CRITICAS LOS 29 DE FEBRERO, Y SOLO SI VIENEN EN TRIPLICADO, EN CD, Y AUTOTIZADAS POR EL SEÑOR GOBERNADOR, CCP EL SEÑOR PRESIDENTE DE LA REPBLICA.
NO MAMES.
Otra egresada de las Gloriosas Academias Vázquez, o del afamado Instituto Patrulla.
MI CRITICA DESTRUCTIVA: A: CRITICAS CONSTRUCTIVAS Y DESTRUCTIVAS. 1.- Ya me aclaraste, porque crucificaron a Jesucristo, seguro fue, porque bajo tu forma de catalogar a las críticas, a Jesús, lo catalogaron de DESTRUCTIVO, porque, ojo, SIN OFENDER, SIN INSULTAR, SIN SENTIRSE SUPERIOR A NADIE, Y CON MUCHO APLOMO Y PERSONALIDAD, MÁS SU AUTODOMINIO, QUE CASI SIEMPRE TUVO, (Ya que, me consta que, un par de veces NO lo tuvo), Y SBRE TODO, CON SU ÁNIMO SIEMPRE DE ENSEÑAR LA BONDAD, NO LE TEMBLABA NI SU VOZ, NI SU CUERPO, PARA DECIR EN SU CARA, A QUIENES HACÍAN ALGO EQUIVOCADO, Y, A VECES, HASTA MALO, O, CONTESTAR A LOS HIPOCROTAS, CUANDO LE PREGUNTABAN POR LOS RECOVECOS NO CLAROS DE LA BIBLIA, CON EL FIN DE HACERLO CAER EN CONTRADICCIONES, COSA QUE, NUNCA LOGRARON, (Tal vez, hayas leído la biblia alguna vez, y sabrás que NO miento), pues bien:
JESUS LE DECÍA EN SU CARA, LAS VERDADES DE LAS COSAS, Y DE LA VIDA, DE ESOS TIEMPOS, A TODO ESE TIPO DE GENTE, A LA CUAL, ESO NO LES GUSTO, Y COMO TÚ, LO CATALOGARON DE "DESTRUCTIVO", Y LO CRUCIFICARON.
2.- Noto que, NO SABES, LO QUE ES UNA CRÍTICA, es tu día de buena suerte, aprende algo real, y GRATIS, mira:
LAS CRITICAS SON LOS SEÑALAMIENTOS PUNTUALES QUE, HACEN RESALTAR ALGO QUE ESTA EQUIVOCADO, O ALGO QUE SE HIZO EQUIVOCADO, AMBOS CASOS, RESPECTO A UN ESTÁNDAR, O GUÍA, O BRÚJULA, Y LEY, O REGLAMENTO, QUE, ESTABLECE ALGO QUE, YA PROBO SER ADECUADO.
Ejemplo:
Haces un pastel, sigues una receta determinada, pero por lo que sea, omites un paso, o haces algo NO apegado a la receta, y tu pastel te sale DIFERENTE AL PASTEL NORMAL, o sea, NO te salió sabroso, y llega la reunión, fiesta o lo que sea, se reparte el pastel, y unos al probarlo, lo dejan, otros se van a hacer otras cosas, otros se lo comen casi sin masticarlo, y así cada cual demuestra CÓMO ES, SEGÚN SU EDUCACIÓN, O SU FALTA DE ESTA, Y, HASTA SUS COMPLEJOS, pero llego yo, me das pastel, Y YO, COMO REPOSTERO, lo pruebo y te digo, "TE SALIÓ POCO SABROSO TU PASTEL, CREO SABER QUE, TE EQUIVOCASTE AL PONER TAL INGREDIENTE, DEBISTE PROBAR TU PASTEL, MIRA, SE HACE ASÍ, POR DEBAJITO, Y SE RELLENA ASÍ, PARA QUE, NO SE NOTE".
¿Captas?.
O sea, ES IDIOTA CRITICAR AL INCHE PASTEL, POR LA SENCLLA RAZÓN DE QUE, AL PASTEL LO HICISTE TÚ, Y TÚ ERES QUIEN DEBE SER CRITICADA, PORQUE TÚ FUISTE LA QUE SE EQUIVOCO.
Escribí a propósito "INCHE PASTEL", para que, vayas aprendiendo TÚ, y solo TÚ, a NO agarrarte de cualquier cosa, PARA QUE SEAS TÚ, LA QUE SE CIERRE, Y RECHACES LA CRÍTICA, al contrario, es para que notes que, PUEDO DENIGRAR, OFENDER Y SER TODO LO LÉPERO QUE, SE ME PEGUE MI GANA, CON TU PASTEL, POR LA SENCILLA RAZÓN DE QUE, ESE CULERO PASTEL, AFENDIÓ A MI PALADAR, Y QUE, TÚ, ANTES DE INDIGNARTE AGARRANDO LO QUE SEA, COMO MOTIVO, PARA RESPINGAR TU NARIZ, HACERTE LA OFENDIDA, Y PASAR AHORA TÚ A HACERTE LA VÍCTIMA, notes que, ojo, mucho ojo: EN NINGÚN MOMENTO TE HE OFENDIDO A TI, es decir, nunca te dije: "Inche Juana, eres una pendeja que, no sabes ni fusilarte una receta de un pendejo pastel, y mira que, friega les pusiste al paladar de los niños, y al mío propio".
¿Captaste?.
O sea, nota y aprende: QUE, UNA GENTE HONESTA, SENCILLA, SINCERA, y, sobre todo, INTELIGENTE, antes que hacerse la ofendida, ya sea, UNO.- porque yo le ofendí su porquería de pastel. O dos.- Porque LA OFENDÍA A ELLA DIRECTAMENTE Y EN TU CARA. Aun así, en ambos casos, NO debe cerrarse, menos indignarse, menos ponerse a llorar, pero sobre todo, menos debe ponerse a responder, OFENDIENDO Y PELEANDO, sino que debe, ACEPTAR SU ERROR, ESCUCHAR LA CRITICA EN LA FORMA QUE SE LA DEN, AGRADECERLA, SABER ASÍ EXACTO DONDE Y CÓMO TUVO ESE ERROR, solo así NO se repetirá, y debe, sobre todo, SACAR DE SUS ADENTROS, LO QUE LLAMO YO, EL VERDADERO POSITIVISMO, EL CUAL, CONSISTE EN APRECIAR AL QUE TE CRITICA, PORQUE SIN ÉL, nunca te habrías dado cuenta de tu error, porque, ojo: NADIE DE TODOS LOS OJETES QUE SE DICEN SER TUS AMIGOS, COMPADRES, FAMILIARES, HIJOS Y HASTA PAREJA, se habrían molestado en sacarte de tu error, ahora pregunto:
¿QUIÉN ES EL QUE DE VERDAD TE APRECIA?.
¿Él que te critica, porque sabe que, solo así, TE SUPERARAS?.
¿O los que, escudados en parentescos, intereses y otras cosas, como son LA MALA EDUCACIÓN, que ya tienen, AL NO SEÑALARTE TU ERROR, Y DEJARTE QUE VIVAS EN ESO, EN EL ERROR?. ¿Qué clase de "amistad", o de "amor" es ese, QUE TE DEJA EN EL ERROR?.
¿Re captaste?.
2.- Ay te va algo de mi sabiduría, la cual, y, por cierto, ya se la están fusilando los inches japoneses, y la están haciendo suya, esos pendejos, todo se fusilan, y nada agradecen, mira:
USTEDES LOS TERRESTRES, HAN SIDO "EDUCADOS", POR SUSN LÍDERES, PARA QUE, ANTE CUALQUIER CMENTARIO QUE VAYA DIRIGIDO A SU PERSONA, Y SIMPLEMENTE NO LES GUSTE, es decir, que, hasta sin que los critiquen, USTEDES RESPONDAN AGRESIVAMENTE, Y SURJA ASÍ UN CONFLICTO, UN DESACUERDO, UNA POLÉMICA DONDE NADIE CEDERA, Y QUE, HA LLEGADO A LOS GOLPES, Y HASTA LA MUERTE DE ALGÚN DISCUTIDOR.
A esto los han "educado" por miles de años, pregunta a generaciones pasadas, y te dirán que, hasta los 70, con SOLO QUEDARSE VIENDO DOS VATOS, NACÍA EL CLÁSICO DICHO "¿Qué me ves, soy o me parezco?", el otro contestaba "¿Pues lo qué te parezca, y cómo la quieras?", y comenzaban los golpes, y sí estudias las guerras, sabrás que, TODAS LAS GUERRAS, HASTA LAS MUNDIALES, COMENZARON IGUAL, CON ALGO QUE SE DIJO Y ALGO QUE SE CONTESTO AGRESIVAMENTE.
Y seguro sabrás que, mucha gente que fue a la cantina, o que, en su coche se fue a trabajar, YA NO REGRESARON VIVOS A SUS CASAS, por un idiota pleito de cantina, o de tráfico.
Los casos más idiotas, son los que, HAN MATADO A SUS PAREJAS, POR ALGO QUE SE DIJO, Y QUE, NO LE GUSTO A LA PAREJA. Sí crees que miento, solo mira las campañas actuales, de NO AGRESIÓN A LAS MUJERES, que, aunque dirigidas a estas, y con toda la mala leche que puede el gobierno, y el clero, les están metiendo en sus cabecitas a las mujeres, OMITIENDO A PROPÓSITO, QUE ESOS DELITOS DE HOMICIDIO, LOS LLEVAN A CABO, TANTO HOMBRES, COMO MUJERES.
3.- Te equivocas al CONDICIONAR las críticas, "Es positiva, porque es pomadita y trae solución", "Es negativa porque hace daño", etc. ESO ES IDIOTA, mejor es que, desde un comentario, hasta la crítica más punzante, solo LAS ACEPTES, y ojo, CONDICIONES a tu mente, a que las recibas con calma, en la forma en que sean, y te centres en lo QUE TÚ HICISTE MAL, esforzándote en NO ver lo que tú creas que está mal en tu criticador, porque sí te pones a DEFENDERTE, y peor, luego a AGREDIR, eso te convierte, en lo que sus líderes religiosos y gubernamentales, los han convertido, que es; EN PSICÓPATAS.
¿Y sabes por qué hicieron, hacen y seguirán haciéndolo?.
La respuesta correcta es: PORQUE ELLOS VIVEN DE LAS PELEAS, DESACUERDOS, BRONCAS, PLEITOS, PECADOS Y TODA LA MALDAD QUE USTEDES SE HAGAN, LOS UNOS A LOS OTROS, Y VICEVERSA.
¿Captas?.
O sea, sí crees que, LOS DIVORCIOS se dan porque dios así lo quiso, o porque ustedes son muy fregones, estás equivocado, USTEDES HAN SIDO AMAESTRADOS PARA QUE, HAGAN TODAS LAS PENDEJADAS QUE HACEN.
¿Captaste?.
O sea, que tú, AL CONDICIONAR A LAS CRITICAS, estas ayudando al clero y al gobierno, a que, ojo: LA GENTE DISCUTA, TENGA PLEITO Y HASTA GOLPES, Y TAL VEZ MUERTE, solo porque uno de los contendientes, le hicieron una crítica NO positiva.
Y, en el mejor de los casos, ¿Sabes cuántas parejas ya casadas, se han dejado de querer por lo que tú, estas publicitando en tu vídeo, al CONDICIONAR A LAS CRITICAS?.
LA MORALEJA ES:
SÍ QUIERES CONSTRUIR ALGO MEJOR, ANTES TIENES QUE DESTRUIR LO QUE EXISTE, Y POR FAVOR, SÉ SABIO, ANTES DE DESTRUIR ALGO, TE INVITO A QUE TE HAGAS A TI MISMO, UNA CRITICA DESTRUCTIVA, QUE, ES UNA AUDITORÍA DE ALTA CALIDAD, SOLO ASÍ PODRÁS CONSTRUIR ALGO MEJOR, CON ESTÁNDARES SUPERIORES A LOS ACTUALES.
yo me alejo de esas personas que me critican constantemente
Bella!