Latihan Agility, Endurance, Speed dan Power Atlit Silat

[@volwarymarak8544]

Super👍

[@khakim127]

Keren latihannya,

[@Hamzahpacitan]

hadir om

[@hermawanadinugroho2873]

Pencak silatnya ldii

[@arfandi1984]

Sayang untuk bantingan 12 6 tidak diizinkan lg di peraturan baru

[@saepulbahri1438]

Latihan untuk meningkatkan kecepatan Amak tenaga apah ajh yh kang soalnyah speed sayah kurang dan saya juga merasa tenaga saya kurang mohonh di jawab kang