नाड़ीशोधन प्राणायाम राजा है योग का
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- Опубліковано 13 кві 2019
- #NadiShodhanPranayam
Nadi Shodhan Pranayam (नाड़ीशोधन प्राणायाम) is an advance technique of Anulom Vilom.
नाड़ी शुद्धि का शाब्दिक अर्थ है नाड़ियों की सफाई। नाड़ी शुद्धि में हम मूल रूप से दो मुख्य नाड़ियों, पिंगला और इडा, की शुद्धि की बात करते हैं ताकि ऊर्जा प्रणाली संतुलित रहे।
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Dr.manoj sir आप इतना अच्छा समझाते है की हमें nadishodhan àuor अनुलोम विलोम मे का फरक aachi तरहसे samzme आया . Thanks sir.
Yes..me v yhi bolne wali thi
@@manishaagarwal9268 of oooo
Ramdav ko dakh kar in jaysay logo na yoga ka business bana deya ya don't pandit ha
बिलकुल सही कहा है🙏
❤आप बेस्ट हो मनोज जी
I have attended numerous yoga classes and tried to learn about the differences between anulom vilom and Nari Shodhan ( finally I got the correct terminology) but no one was able to give a clear answer.
Million thanks for the great video 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽
अनुलोम विलोम और नाड़ी शोधन में मुख्य अंतर केवल टाइमिंग का है
very nice sir u created interest in yoga in youngsters also
@@KamleshSharma-ni5nu ষষপ
Uuuuu
ये एक ऐसा प्राणायाम है जो हर बीमारी हर तकलीफ सब दूर करदेता है। प्रणाम
योगाचार्य जी आपका योग बहुत बढ़िया है धन्यवाद धन्यवाद
आप मानवता की सच्ची सेवा कर रहे हैं ! बहुत-बहुत धन्यवाद !
App jaise Dr.ki jarurat jyada hai samaj ko,kyonki jo ap guideline karte ho kisi bhi Dusare dr.se jyada hai,Wo dr sirf Commercial ,paiso ke liye karte hai,App jo hai bahot punya ka aur accha kam karte ho..
Thank you somuch Dr..
Pranam! You are the Greatest Teacher..
Sach aap bhut gyani or yogi hai or sant jaisa apke pass gyan hai adbhut guruji adbhut
Excellent submission
you appear honest and clear. thanks for the video.
Bahut Badhiya Tarike Se Samjhaya sir Thanks Sir
Best pranayam
very well explained sir.
आपकी vdo में अच्छी जानकारियां मिली । प्रभु आप पर कृपदृष्टि बनाए रखें । प्रणाम ।
Jai Mairai Shri Ramji. Excellent Thanks. God bless all🙏🙏🙏🙏🙏
Dhanya ho app guruji
Great information
Yes it works. 👍👍 ....Itna accha feel hota hai ise karne k bad.halkapan, positivity. Thankyou sir. Thanks alot.☺
Abhaar...
Radhe Radhe sir. Sir aapne desh aur samajke ke liye itne sochhte hain. Many many thanks sir.
Thank you Guruji pranam.
Thank you!
Thanq Dr Manoj sir jee..the way U explained was excellent very nyc..thanq Soo much.🙏
Ramya Gupta
प्रणाम योगाचार्य 🙏
मानव सेवा ही सर्ब सेरेट सेवा है ।
प्रमाण गुरुवर ।
There is so much conviction, vibrant energy and positivity in your explanations....very much informative videos....pranaam manoj ji
Abhar swagat
@@DrManojYogacharya sir high altitude sickness k liye or Kuch bataye. Aap aabhari rahunga.
Bhariya kumbhak kab lagana h
Wow very well explained thank you so much 😊
बहुत बहुत अच्छा
Excellent information, thank you so much
Bahot bahot sadhuwad Yogi ji !!
Thanks sir ji for very important information.
Bilkul sahi kah rahe hain Sir 🙏🏻.... sirf rog hi khatam nahi hote... life me positivity energy v enthusiasm ka sanchar hota hai... ye mera swaym ka experience hai 😊
Aapka samjhane ka tareeka bahut achha hai!
Bhut sunder samghaya
Dhanyavad Yogacharya.
You explain the things beautifully... Deepest regards
धन्यवाद गुरुजी नमस्कार
Great
Best guidance
Each step perfectly guidance.
God is always with you and your family....
Thanks
Piyush Sawant
Nashik
You make everything simple,there are other instructor s on u tube but they always make these things difficult and confusing..you are very kind and gentle person thank you very much sir😇
🙏🙏
आपके योग विद्या से मेरे जीवन में बदलाव आया धन्यवाद 👌💐
आप ईतना अछी तरहसे समजाते हे कि सबको समज मे आ जाता हे धन्यवाद🙏💕
Thank you very much for this teaching. . .
Namaste
Liked
AAP great Ho sir ji. U r god's grace
अति उत्तम । धन्यवाद ।
I started from last week it's very beneficial.
Thanks
Apko Kya kya faida hua?
@@ZaheerKhan-zr5cr aaaaaa
@@ZaheerKhan-zr5cr 72 hoor mila
Om counting 1:4:2
Focus on agya chakra
Imp points
Thanks Sir
Guruji app ke sab programme mai bar bar dekhata hoo very nic amazing no 1
124 kya hota
.
.mp
Namaskar 🙏Very well explained !Great information !!! Thank you so much yogacharyaji .
@@piudot8002 ratio of inhaling time exhaling time and holding
Best yogguruji aap sir
Great sir ji
dislike kernai walo sai anurodh hai🙏12.26 kai video ko pura daikhai or ant tak daikhai fir deside karai na ki aadha adhura daikhai or dislike ker diya🙏
🙏 pranam guruvar aapka jitna dhanywaad karain kum hai aapnai Anmol gyan humarai sath sangha kiya koti koti dhanywaad 🙏
garv kai sath subscribe and like👍
Bahut Abhar aap sabhi se hi sambal milta h
@@DrManojYogacharya abhar to apka hai guruvar youtube kai madhyam sai apka gyan humai milta rahai 🙏 yahi abhilasha hai aap kripya humara sath hi he banayai rakhna😊🙏🙌🌹
Thanks achrya jee. Please give some tips for body detoxification.
Maine itane logo ko suna hai
Par aap jaisa koi nhi
Aap sachhe dilse yog sikhate hai.thanks.
Dear sir,
Please make a video for full & detailed kapalbhati Pranayam....
Namaste
Nadi shodhan prayanam khali pet hi karna chahiye?
Thanks guruji itana badya samghany ke liye.
सुन्दर प्रस्तुति सही ज्ञान दर्शन ओम्
In some other videos they told we have to breathin from same side then again from other nostril breathin breath out from same nostri.
that one is also correct
naadi shodhan can be done in 3 ways
साँस फेफड़ो में भरनी है या पेट में भरनी है और साँस कहा रोकनी है पेट में या फेफड़ो में
Yess sach mai bahut phayda milta hai ...I have tried
बहुत बहुत धन्यवाद्
I have 1question, After completion of Ist cycle i.e. purak- kumbhak-rechak, how much time we should take to start 2nd cycle. Assume timing of Ist cycle is 10-40-20 sec....
मै नित्य 6 बार कुंभक के साथ पूरक रेचक 1:4:2 के रेसियो मे करता हू 6 बार मे 7 मिनट लगते है 10 सेकेड पूरक 40 सेकेड कुंभक तथा 20 सेकेड मे रेचक करता हूं 3 बार दाहिने नासिका से और 3 बार बाई नासिका से
Hi sir.,
I have a question..??
"Epilepsy(Fits/Mirgi)" patient should do anulom vilom pranayam or nadi shodhan pranayam..??
Please, answer me..
Thank you..
Dono hi achche h....Nadi shodhan best
@@DrManojYogacharya detail me video banaiyee
बहुत बहुत आभार मनोज जी
बेस्ट है सर जी वीडियो
6:43
Ye baat
प्रणाम अनुलोम-विलोम में कई गुरु कहते हैं की अनुलोम विलोम यदि बिना कुंभक के भी करते हैं तो उसमें जब सांस छोड़ते हैं तो पूरक के तुलना में छोड़ने का समय दोगुना होना चाहिए कई लोग यह भी कहते हैं कि लेने और छोड़ने का समय बराबर हो क्या सही पड़ता है करने में कृपया मार्गदर्शन दें दूसरा प्रश्न यह है कि कुंभक करते समय जालंधर बंध और मूलबंध भी लगाया जाता है कि नहीं
Guruji aap ko sat sat naman 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thats true...karna to hame hi h...karnese hi nadi shudhhi hoga...
Bhot bhot dhanyawad ..dr.Manojji..🙏 . Aapke saare vdo bhot laabhkaari h.
🙏 गुरुजी अनुलोम विलोम प्राणायाम में कुंभक आंतरिक बस करना है कि बाह्य कुंभक भी करना है l 🙏 धन्यवाद
केवल आंतरिक
But, in the advanced stage - so we have to hold breath after breathing out also. Like in the ratio of 1:4:2:2 - is this the best ratio?
You are an excellent yoga teacher
Yes but it can be done only after mastering anulom vilom and basic kumbhak kriyaa, otherwise it's very tough to maintain those ratios.
1:4:2 होता है
Bahut शानदार गुरुजी या bhaisaabh 🙏
Aap के स्वभाव की विनम्रता और सादगी मुझे भा गई
Vastav me जितना हमारे ऋषि मुनि जान कर लिख गए उसका 1 percent gyan भी is ज़माने me nhi hai aur
Agar wo आज हमने अपना लिया तो विश्वगुरु की उपाधि bagal मे ही होगी
Dhanyawaad 🙏
Aapko prnam u r really great .
Manoj Agrawal
Sir, namaskar. Nadi shodhan heart patients ko nahi karna chaiye apne bola, toh jinko nahi hai ya thodi halki problems hai ye regular karne se heart mei koi problem badh sakti hai kya. I follow your videos and thanks a lot. Plz reply.
Keval kumbhak nahi karna h
बहुत अछा लगा। नडी शोधन के बारे मे सुन कर।
बहुतही सरलतासे मार्गदर्शन किया गुरुजी आपने! आपको ह्रदयसे धन्यवाद!!!!!अत्यंत महत्वपूर्ण और जरुरी जानकारी है यह! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐🥰🥰🥰🥰🥰
आप बहुत ही सुंदर तरीके से बात को समझाते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद ईश्वर आपका कल्याण करें🙏
आपका समझाने का तरीका बहुत ही सरल है! बधाई हो!
Thank you sir for teaching us for free
बहुत अच्छा समझा रहे भ्राता जी ओम
Thanks Guruji good information.
बहुत ही सुन्दर ढंग से बताया आपने 👌👌💐💐
बताने और समझाने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद जी
Sirji ..... aapko pranayam ka bahot knowledge hai..thank you
Nice one , guru ji
Great gurudev
बहुत बहुत धन्यवाद आभार 🙏🙏🙏🙏
आपके समझाने का तरीका बहुत बढ़िया है
Dr. Ji, thanks,
Bahut kuch sikhne ko mila... Pronam 🙏
Sir प्रणाम, मैंने इतनी वीडियो सुनी है, आप ने इतनी अच्छी तरह से विस्तार से जानकारी दी है। आप का बहुत मन शुक्रिया। 👏👏🙏🙏
Thx so much acharaya Ji 🙏🙏
Bahut bahut dhanyabad dr sahab
इतने अच्छे से समझाने के लिए आपका बहौत बहौत धन्यवाद 🕉️😊🙏
धन्यवाद गुरूजी🙏
Bohot acha guruji , God bless u 🎉❤
Guruji Dhanyawaad 🙏🏽
बहुत अच्छा presentation - योगाचार्य मनोज शर्मा जी
Abhaar bhaisahb
Bhut sunder vyakhya ki
Aap mahan he Sir mujhe bahut labh mila saans lene ki samasya khatm hui kewal aapki wajah se
Great... thank u sir
Thanks guruji
What a clear explanation 🙏🙏🙏
Wonderful, amazing
Bahut hi easily Aur scientific tarike se samjhaya hai aapne. Complicated baat ko bhi itni aasani se samjha diya Ki ek aam aadmi bhi ise sehajta se samajh sakey. Thanks you Sir 🙏😊.