अनुलोम विलोम प्राणायाम सही तरीका Counting निर्देशन व Ratio | कुंभक के साथ नाड़ी शोधन Yogguru Dheeraj
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- Опубліковано 26 лип 2024
- अनुलोम विलोम प्राणायाम सही तरीका Counting निर्देशन व Ratio | कुंभक के साथ नाड़ी शोधन Yogguru Dheeraj | Breathing Exercise Alternative Nostril Breath , How to do Anulom Vilom Pranayam in right direction |
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अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम रहस्य - 00:00
Anulom Vilom Breathing का Ratio - 00:50
अनुलोम विलोम का सही तरीका, सांस अनुपात नियम - 01:30
नाड़ी शोधन में कॉमन गलतियां - 03:30
सांस दोगुनी आखिरी क्यों छोड़नी जरुरी - 04:05
कुंभक के साथ अनुलोम विलोम अनुपात व विधि-- 05:48
कुंभक का क्या है लाभ व रहस्य - 08:45
सांस लंबे देर तक छोड़ने का फॉर्मूला - 11:48
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Pranayam Count Anulom Viloma 10 Minute - • अनुलोम विलोम प्राणायाम...
निर्देशन व काउंटिंग में 30 मिनट, 8 प्राणायाम - • 30 मिनट 8 प्राणायाम यो...
बस 5 जरुरी आसन जो रोज करें Yog for Beginner - • 5 जरुरी योग आसन जो रोज...
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#anulomaviloma #kumbhak #yogagurudheeraj
जीवन रूपांतरण साधना शिविर सह योग शिक्षक सर्टिफिकेट शिविर 4 से 18 सिंतबर - आवासीय - संपर्क 6354 32 5086
It is possible to do anulom bilom pranayam without touching the nose? Please reply guruji ❤️🙏🌹
Khana khane ke baad kumbakh kar sakte hai kya?
Sir please batao ki पहले running kre ya fir anulom vilom - - - - sir bhot logon ka question h ye. Please batao sir. पहले kya krna h dono me se.
Brain tumor ke liye kon sa yog karna chaiye.
@@narenderchaudhary2926 Ye samjhe - ua-cam.com/video/J0zOXggkKlc/v-deo.html
शतशः प्रणाम......
आपने सिखलाया सच्चा प्राणायाम ....
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
👍
बोहोत् धन्यवाद गुरुजी.🙏
प्रणाम गुरुजी
आपके प्रेरणादायक शब्द सुनते ही पूर्ण शरीर मे एक नई ऊर्जा का संचार हो जाता है
जय हो
Guru ji 🕉️🌼🌿🙏🏾❤️.....bhott shi btate h aap 🕉️
Parnaam Gurudev 🙏
बहुत खास अभ्यास है
Guru g aapko koti koti 🙏 naman..
Bahut sundar vyakhya 👏👏
Namaskar Guru ji🙏
Aapne Yog Parnyam ko bilkul Aasaan kr diya
बहुत बढ़िया गुरूजी 🙏
Thanku guru ji
Atiii sunder sir ji 🙏.
Dhanyawaad Guruji🙏 ( Self-Notes: 1st - Practice Ratio 1(intake): 2(exhale) - > do calmly - nothing forcefully or with abnormal speed / 2nd - 1(intake): 2(exhale with bhramari - buzzing exhalation ) / 3rd - Do breathing practice in the seconds ratio of 1 (intake) : 4 (hold): 2 (exhale)/ 4th - after lunch/ heavy food do simple pranayam like Anulom Bilom / 5th- Keep practicing ).
आप ग्रेट हो sir जी।
मैं आपके हर वीडियो को देखता हूं।
आप निःस्वार्थ सेवा कर रहे हो इंसानियत की।
Great guruji
धन्यवाद
Thankyou Bahut sunder explanation🙏
Bohut bohut vadhia jankari dinda ho namaskar
Bahut abhar hai aap ka guru ji dhanyawad Jay ho guru ji 🌹
आप का स्वभाव जितना सहज दिखता है , आप योग उतने ही सहजता से समझा देतें है , आपको कोटि कोटि प्रणाम 🙏🙏🌹
Best yog guru in the world
🙏🙏🙏NamashKar dhiraj ji 🙏🙏🙏
Guru Ji ko pranam
guru ji ko namskar. bahut bahut dhanyawad aapke dwara di gayi jankari ke liye bahut hi gehri jaankari ko bahut hi saral tarike se samjhane ke liye🙏🙏🚩 ॐ नमः शिवाय 🙏
Pranam guruvar apko jai hoo
God bless you brother
Gurujii very nice sanaatan nadi show dan pranayam 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Thank you guru jiii….🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you guruji.
Pranam Guruji🙏🕉️
धन्यवाद सर !!!
Thank you 😊🙏 bhaiji thank you so much
प्रणाम गुरुजी 🙏🙏
Thanks.
प्रणाम गुरु जी, जय श्री राम 🌺🌺🌺🙏
Sadar Parnam
Pranam guruji 🙏🙏
अतिउत्तम गुरुदेव
Pranam 🙏🏼
Jai bharat 🙏🏻🙏🏻
Thank you guru ji
प्रणाम गुरुजी
गुरुवर को प्रणाम 🙏🌹
जय गुरुदेव जय भारत🙏🙏🙏🙏💐💐💐♦️
Thank you 🙏
Good yoga
Thanks 🎉.
Guruji aapaka sikhane ka tarika bahot achya hai❤❤❤
नमस्कारगुरुजी आपके द्वारा दिए गए मार्गदर्शन को मैं बहुत ही गंभीरता से जीवन में उतरती हूं और मुझे बहुत अच्छा अनुभव होता है।
Pronam guruji
Very useful & effective and good explanation. Thank you guruji.
pranam guruji 🙏
Thankuuùu
Pranam
Thank you 🎉🎉
Guru ji pranam
Pranam Guru Ji thanks parmatma AAP ki lambi aayu Pradhan kre AAP sabi ka bhla kar rhe ho koti koti pranam Guru Ji thanks
बहुत आभार शुभेच्छा के लिए, आप सभी का मंगल हो
Om
🕉 Namah Shivay 🙏
Namaskar guru ji 🙏
Namaskar guruji.
एकदम सही जानकारी कहने के लिये शबद ही नही है
जय श्री राम
Hari Om
Thank you so much sir.
Most welcome
Beautifully explained. My gratitude 🙏
My pleasure
Jai Sanatan
Joy yoga bali
Thanks!
Jai gurudev 🙏
Thank you sir 🙏
Most welcome
Nadi shodhna is my favourite yoga
Thank you so much sir ❤️❤️
Most welcome
प्रणाम ,गुरुजी -मैं भोपाल से🙏
🙏🙏🙏🙏
Gurujiiii....Pranammm appko . Fit India muhim ke actual Guruu
बहुत आभार
🙏
Thank you so much🤗
You’re welcome 😊
❤
Apko NITI ayog se sanman mila badhai apko.....
बहुत धन्यवाद
Bahat prem bhi apko, apse bahat kuch sikha he ham ....sat sat naman.....
🙏👌
Pranayam Count Anulom Viloma 10 Minute - ua-cam.com/video/UPH8itKOD7U/v-deo.html
निर्देशन व काउंटिंग में 30 मिनट, 8 प्राणायाम - ua-cam.com/video/uNsub8RwzI8/v-deo.html
बस 5 जरुरी आसन जो रोज करें Yog for Beginner - ua-cam.com/video/b1KSV2MIDlM/v-deo.html
Gurudev Me kuch years s depression anxiety m tha jivan narak s ho gya
Pranayam bhi Kiya par itna asar nhi hua
par aaj mene aapke guidance m anulom vilom Kiya or sach m 10 minute m Jo Shanti mili itne samay baad bas alag hi Anand aa gya 🥺🙏🙏🙏aapka bahaut bahaut dhanyawad
❤❤❤❤❤
Lumber lordosis,cirvaicle lordosis k liye video banaye please
💐🙏
Urja ka urdhvagaman k baare me guru g btaiye.🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏
आचार्यजी योगा मे कोईभी क्रिया फालतू नही होती व सब क्रियाये अपनी अपनी जगा बिलकुल ठीक है और आप किसी की निंदा मत करिये क्योंकि फिर अपने व्हॅल्यू कम हो जाती है ...आप अच्छी तरह से क्रिया ये समजाते है..... सादर प्रणाम
श्रीमान मैं अपने वैल्यू का फिक्र नहीं करता। योग में आई मिलावट की चिंता है और उसके लिए जनहित में सही सनातन योग ज्ञान और विज्ञान आगे बढ़ाता रहूंगा। शास्त्र मंथन की अपने यहां प्राचीन परंपरा है और जो आपके हित में है उसको जानें
🙏धीरज जी आप अच्छा बताते है और बड़े भाई जैसे है पर शास्त्रो में परनिंदा भी कुसंग माना गया है। शास्त्रो में कथा है एक ऋषि और वैशया की। तपो निष्ठ मुनि का पतन हो गया उस वैश्या की प्रतिक्षण निंदा करने के कारण। निंदा पुण्यो को नष्ट कर अधो गति करती है। क्योकि जब भी किसी की निंदा करेगे तो मन दूषित होगा और दूषित मन ही अधो गति करता है और मनुष्य का पतन करता है। जैसे हंस पानी मिले दूध से पानी अलग करके सिर्फ दूध को ग्रहण करता है और न पानी को दोष देता है न पानी मिलाने वाले को। संसार में सब त्रिगुणी माया के अधीन है परिस्थिति बदलने पर माया के 3 गुण किसी की भी मती भर्मित कर देते है। किसी भी प्रकार का विकार इन्ही का प्रभाव है जिसमे निंदा भी आता है।
ॐ तत् सत्।
🙏🚩
🙏🙏🌹♥️
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Psoriasis ka treatment bataiye please
Namaskar Guruji.From Bangladesh.🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩
Welcome in India... If you r uncomfortable in Bangladesh 🇨🇮🇨🇮🇨🇮🚩🚩🚩
May Lord shiva, maa durga take care ofyou
अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम रहस्य - 00:00
Anulom Vilom Breathing का Ratio - 00:50
अनुलोम विलोम का सही तरीका, सांस अनुपात नियम - 01:30
नाड़ी शोधन में कॉमन गलतियां - 03:30
सांस दोगुनी आखिरी क्यों छोड़नी जरुरी - 04:05
कुंभक के साथ अनुलोम विलोम अनुपात व विधि-- 05:48
कुंभक का क्या है लाभ व रहस्य - 08:45
सांस लंबे देर तक छोड़ने का फॉर्मूला - 11:48
Left se lekr rokna aur kumbhk lgake right nostrils se chodna kya ye shi smji me?
Sabse aacha guruji AP hi ho .sabse aache se samja dety ho guru ji .
Iska fayda kabse start hoga ji
🌹👋👋🌹
Medha Kriya kese kire sahi tarh se video
Dheeraj ji
Apki sab videos useful hoti hai 🙏🙏
Swara vigyan k barey mein kripya jankari de
Mughey kaun sa swar actively chal raha hai ye jan paney k difficult hota hai . Bahut Abhaar
दिया हुआ है - ua-cam.com/video/h_ESrfgtYh0/v-deo.html
Guruji shivir se related aur video daliye. motivation milta hai ....is baar apka shivir attend karne ayengay 🙏
जरूर आगे ........ रजिस्ट्रेशन प्रोसेस जरूर समय पर करवा लें
Bahya kumbhk ya anth kumbhak better konsa