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為了變強，必須光頭 琦玉上
他就像班上那種考試都很強又他媽超毒舌的人，你想說什麼但都沒辦法
當你覺得你夠強了但頭髮還沒凸代表妳還不夠強，變強秘笈！獻祭頭髮！
是一拳超人～～
澄清一下避免影片內容中的"把對方手臂弄斷"讓人對腕力這項運動有可能產生的誤解。腕力這項運動自己這邊的發力和姿勢只要正確的話，無論對方是用什麼方式施力自己手骨都不會斷掉，也就是說，就算對方是帶著要弄斷你手的惡意刻意為之，你這邊姿勢和發力正確的話都是頂多輸掉而已，所以手骨斷掉不會是被對方弄斷掉，都是被自己弄斷掉的。當然所有競技運動都有一定受傷的危險性，何況是腕力這種直接將兩方全力施加在身體上的力量型運動，不過在正確的姿勢和發力下這運動本身並沒有會容易讓人產生身體損傷的原罪，大部分民眾及網路上影片比腕力造成手斷掉的情況大多是施力及姿勢不對造成肱骨承受太多扭轉及剪力讓骨頭斷掉。腕力本身是一項專項力量運動，就像舉重一樣，應該不會有人看了奧運的舉重覺得選手抓舉好像很輕鬆，就完全沒練過不知道姿勢也不知道發力去健身房拿起槓鈴就嘗試抓舉動作結果受傷了然後覺得舉重就是個註定會讓人受傷的危險運動吧，事實上在非競技情況下舉重是非常好的爆發力訓練，各職業運動員的訓練都有包含舉重訓練，腕力亦然，只要知道基本安全概念，腕力是一種訓練特定肌群及功能性非常好的方式，無論你是無聊跟朋友玩好玩，還是有興趣參與這項運動，都建議先了解基本安全概念，才能避免受傷並達到訓練及娛樂效果。
很理智，点个赞
上個月玩腕力被斷手的我，晚了三個月才看到這篇，真的是五味雜陳XD
@@jaojohnson4028 請問你多久才好呢
一
他最大的魅力是讓大家都看到比腕力的運動，他可以算是腕力界的喬丹
可是收入是天差地遠捏
Joedan是籃球之神, 但 Larratt直接被Denis Cyplenkov秒殺
@@apalamplm他指的是應該是影響力的部分，就像健美，Ronnie是最強的但是阿諾才是最傳奇的
@@apalamplm 現在的Larratt打倒Dennis後，帶著他的最強姿態挑戰Levan，有夠期待
@@ZionChen-u9n Levan 贏了
所以說，我們不能隨便招惹糧草徵收人。
建建建建建建築工
伐伐伐伐木力
小心！對手正在偷您的羊
11:16 School boy這外號取得不錯耶
弄碎核桃是別一人， 俄羅斯的Denis cyplenkov, 他也是傳奇級的存在
13:00
知道番名嗎？
潔癖男子青山君
他在沒比賽的時候，是個超級有禮貌的大暖男…😅 來台灣時超親切
其實比賽也是暖男，如果弄到要硬拼，雙方都會受傷，還不如面子留給對方。😘
沒有，他比賽時超吉掰，一直噴垃圾話😂超好笑
笑死 俺是耕田的ww
崎玉：有一天我變禿了，然後我變強了
8:53 地中海的正職是鑽油礦
範馬勇次郎：你也是腕力家？（喜）
2:55秒跟13:00秒的這個動漫叫什麼名字啊？
有嗎？
潔癖男子青山
史上最強弟子兼一
6:11 欸～你快成功嘍😂😂😂
期待Denis跟Levan的比賽
0:59請問這部是什麼
真正意義上的雙錘骷髏海
他現在也老了，不過他至少是唯一一個雙手都拿到冠軍的職業腕力冠軍。
雖然冠軍不僅僅是靠天賦，但Deven他的天賦卻足以支撐他成就自己
還是覺得denis cyplenkove 的二頭彎舉170kg才猛
他有增重了唷 還有機會
@@WgZ-x7l 丹尼斯在之前被John電了兩年
他現在還活躍在各種腕力活動出現哦 太紅了也還是有很多車輪戰他的新影片上傳，很猛根本不老阿
懶人包 4:57
看來跟他比腕力要帶耳塞
笑死😆
心理戰trash talk 真的太靠北
0:08 Larrat 沒有認真應戰 健美選手太想贏了把自己手用斷
對戰Levan那場粉碎很多人信仰😂
4/20在伊斯坦堡 他們兩個又要比了🔥
@@SYR_.0719._ 期待，希望能撐多一會而不是壓倒性
@@RB-zk2vo 這次絕對有機會 德文因為有幹細胞療法的幫助舊傷恢復很多而且他又有變強 還是現任重量級和超重量級世界冠軍 各種舉重紀錄也都刷新了（pronation,rising) 只要不像上次一樣秒殺應該都有機會
@@SYR_.0719._ 那太棒了，我希望他能贏
@@RB-zk2vo 我也是🤝 超期待🔥
Larrat:我阿嬤來都比你強
里面的那个人不是logan paul, 他叫matt mask
原來掰手腕還能有這麼多規則和技巧的我都用蠻力去比😂
那些規則都是在記取無數人掰斷自己或對方骨頭的教訓下，不斷改善修正而來。離如不用壓到底，那手就不會過度彎曲。或是至少要保持能看著自己拳頭的姿勢，是因為這樣你的頭>肩膀>手肘這條線的彎曲出力不會超過身體的負擔而發生受傷。
原來最精彩的在最後面
我覺得最強小學生那位很厲害欸，看過他比賽影片
他為什麼手臂是裡面最細的卻這麼能打？強在年輕嗎
@@陳廷-o7f 因為他是勾手派的，加上手臂夠長，但他如果不增重，他就頂多跟德文差不多而已，丹尼斯那種絕對力量型的還是比較強，當然我個人覺得有用藥就不太公平，雖然這比賽根本無所謂。
@@陳廷-o7f 手臂很粗力量不一定很大，前臂也很重要
@@SYR_.0719._ 嘿啊但問題是兩段都比對手細餒
太可怕了 80公斤 那樣的舉起來
有大神知道 0:59的動畫 是哪一部作品嗎 ?
Jojo 的奇妙冒險 黃金之風
@@郭郭-t3m ？
@@郭郭-t3m3小
感觉博主…内容很精彩
我的理化老師真的也很壯🤣🤣🤣
染綠就是浩克
哈哈，這個戰術我很懂，也沒什麼，就是要弄到對手，不要因為一時之爭弄到雙方手受傷，當然他可以出全力贏你，但這樣比賽容易受傷，而且你會留不住自己的好對手😘。
196/132，真的有夠大隻
真的很猛
schoolboy不要看他斯文斯文，壓手霸也是一等一的強
阿秋霸老大
指力比我們握力還強😂
最尾的動漫叫什麼名字😂
最後爆衣的是什麼動漫😂
潔癖男子！青山君（應該是）
可以問問那個化學老師叫甚麼嗎
一捏捏碎手
Schoolboy,下一個傳奇
我覺得先幹掉Devon吧，之後還有Dave Chafee,levan,laletin,prudnik怪獸中的怪獸太多了
他现在还不入流，先达到Laletin那个水平再说吧
2:53的番名叫什麼
睽違六年........Devon Larratt昨天 ~ 擊敗烏克蘭綠巨人
最後那個是什麼卡通呀😂
10:02
這些人會瞬間摳爆G點已在加藤鷹之上了吧！
直接到達G點的核心G群
2：45是什么动漫
逮捕令
2:45是什麼動漫
加一
在台灣從軍16年一定已經是三等士官長了
最後那部動漫是什麼（誤）
我發現力量大的，頭幾乎都禿的
呵呵🤭內行的
@羽球紳士 我禿了，也變強的意思是嗎🤣🤣
555，有被冒犯到………
@羽球紳士 有點講反，天生雄性激素發達的人比較容易長肌肉，也比較容易禿，不過禿不禿基本上還是看你有沒有那個基因
真的是打手槍界的冠軍🏆👍
好Man 啊😆😆😆😆
他們一隻手指就能贏我兩隻手了
這種等級的腕力可以把女伴弄在手上像布袋戲這樣玩
哈哈哈哈哈！
哪可以看到这样的视频😂
丹尼斯、勒万！才是牛
下一個對手 吉爾伽美什....
原來他背後還有個超級阿嬤
俄羅斯的Dennis才是最強的
全盛时期的john brzenk 才是最强的，他在肌肉丛林中看起来没那么强壮，却是最有力量的，职业生涯数次打败Dennis
@@jaycelee7248 了解 謝謝
@@jaycelee7248 都是巔峰的話我不認為John可以贏
Denis今天跟德文比賽輸了...3:0...😭😭😭 雖然我希望丹尼斯贏但是德文現在勢不可擋,重量級和超重量級雙世界冠軍 而且是在48歲💀
我以為他跑起來也跟閃電一樣快。
他絕對是個風度翩翩的君子 那些不尊重人的垃圾話只是節目效果而已
不是節目效果 是心理戰術故意激怒對方對方就會開始亂
@@RB-zk2vo 其實他的實力 就算不激怒對方 對方根本也贏不了 很多時候都只是為了讓現場觀眾和電視觀眾更嗨而已吧
他是老演员了，演技当然好，节目效果好观众和举办方才愿意买单，自己的路也走的更远，毕竟有4个孩子，也要照顾家庭
讓對手花越多的體力快點結束
正所謂：我阿嬤都比你強
挖靠~在軍中待了18年，還是特種部隊，軍銜才下士，是加拿大軍階不同，還是太難升了
他應該可以用一根手指頭做伏地挺身吧?
Levan他应该是打不过的，但先不说这个，他最近决定代替Eddie和Hafthor打拳击比赛………………Hafthor臂展，体重和训练拳击的时长都远高于他，9月份看看吧，希望基本🈚️……
阿秋把超無聊又容易受傷
能不能一指做伏地挺身？
每天用小臂尻两发算训练吗
單手捏碎核桃？某個天使應該也辦得到
某個猩猩才對
\|/
2:53 13:00 是你們要的東西
不错啊，你真懂下
捏核桃的是另一个俄罗斯掰腕牛人，不是他
所以不要隨便惹農夫
地中海logan paul😂😂😂😂
哇塞，感觉这项运动的职业生涯好长啊
可以到七十幾沒問題
@@股神星巴克70幾有點誇張了
捏碎核桃的是另一個
遇到他真的不能說 叫你阿嬤來啊
腕力界的康納
也是雙冠王
記得他跟台灣腕力冠軍蔡偉仁切磋過 台灣略輸
因為體型差很多
@@哈哈哈哈-y1r 去中国时也是随便虐中国冠军，力量，技术，比赛经验都差太多，去日本时也一样，亚洲目前没有可以站在那个级别舞台的人
@@maxbai7750 對呀
@@maxbai7750 日本退役的金井義信，巔峰時期世界頂級的。
量級完全不同，蔡偉仁已經夠恐怖了
這是什麼歌?
捏碎核桃的是Dennis
现今的话我比较期待Denis和Levan，两位似乎没有极限的怪物。。。
Denis十月跟Devon要比右手，可以期待一下
@@SYR_.0719._好期待
@@股神星巴克 更新一下資訊 11/11他們要在east vs west 比賽，地點在伊斯坦堡 那時還沒確定比賽日期，抱歉😅😅
德文3：0丹尼斯
@@sedia338 雖然他們兩個我都愛，但是我還是希望Denis可以贏，3:0...😭😭😭
我比較好奇動漫名稱
台灣有一個握力金氏世界紀錄100kg
世界紀錄？國外都有握到快160的了
他一隻手可以舉起兩個我⋯⋯
用手征服女人的比较厉害诶
哇他有196公分高耶
Michael the Todd under the table
粗壯版的Elon…
最後是什麼卡通
為什麼聲音很像一貧伏特加
記得看過他復仇戰的影片 訓練一個人拉兩個有一位大單手哥 記得也很厲害發現很厲害的是 不是他爆發力很強是他破壞對手的力矩好厲害他的三角區 都很靠近他自己而且一些外翻 內翻都好猛。前幾年就有在關注腕力
每個手臂都比我大腿粗
我大devon豪帥喔~
Levan
長得有點像超人
這麼說他很勇嘛
Larratt：當然啊 我超勇的好不好杰哥：蠻結實的嘛😏杰哥：Larratt不要！！！
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
為了變強，必須光頭
琦玉上
他就像班上那種考試都很強又他媽超毒舌的人，你想說什麼但都沒辦法
當你覺得你夠強了但頭髮還沒凸代表妳還不夠強，變強秘笈！獻祭頭髮！
是一拳超人～～
澄清一下避免影片內容中的"把對方手臂弄斷"讓人對腕力這項運動有可能產生的誤解。
腕力這項運動自己這邊的發力和姿勢只要正確的話，無論對方是用什麼方式施力自己手骨都不會斷掉，也就是說，就算對方是帶著要弄斷你手的惡意刻意為之，你這邊姿勢和發力正確的話都是頂多輸掉而已，所以手骨斷掉不會是被對方弄斷掉，都是被自己弄斷掉的。
當然所有競技運動都有一定受傷的危險性，何況是腕力這種直接將兩方全力施加在身體上的力量型運動，不過在正確的姿勢和發力下這運動本身並沒有會容易讓人產生身體損傷的原罪，大部分民眾及網路上影片比腕力造成手斷掉的情況大多是施力及姿勢不對造成肱骨承受太多扭轉及剪力讓骨頭斷掉。
腕力本身是一項專項力量運動，就像舉重一樣，應該不會有人看了奧運的舉重覺得選手抓舉好像很輕鬆，就完全沒練過不知道姿勢也不知道發力去健身房拿起槓鈴就嘗試抓舉動作結果受傷了然後覺得舉重就是個註定會讓人受傷的危險運動吧，事實上在非競技情況下舉重是非常好的爆發力訓練，各職業運動員的訓練都有包含舉重訓練，腕力亦然，只要知道基本安全概念，腕力是一種訓練特定肌群及功能性非常好的方式，無論你是無聊跟朋友玩好玩，還是有興趣參與這項運動，都建議先了解基本安全概念，才能避免受傷並達到訓練及娛樂效果。
很理智，点个赞
上個月玩腕力被斷手的我，晚了三個月才看到這篇，真的是五味雜陳XD
@@jaojohnson4028 請問你多久才好呢
一
他最大的魅力是讓大家都看到比腕力的運動，他可以算是腕力界的喬丹
可是收入是天差地遠捏
Joedan是籃球之神, 但 Larratt直接被Denis Cyplenkov秒殺
@@apalamplm他指的是應該是影響力的部分，就像健美，Ronnie是最強的但是阿諾才是最傳奇的
@@apalamplm 現在的Larratt打倒Dennis後，帶著他的最強姿態挑戰Levan，有夠期待
@@ZionChen-u9n Levan 贏了
所以說，我們不能隨便招惹
糧草徵收人。
建建建建建建築工
伐伐伐伐木力
小心！對手正在偷您的羊
11:16 School boy這外號取得不錯耶
弄碎核桃是別一人， 俄羅斯的Denis cyplenkov, 他也是傳奇級的存在
13:00
知道番名嗎？
潔癖男子青山君
他在沒比賽的時候，是個超級有禮貌的大暖男…😅 來台灣時超親切
其實比賽也是暖男，如果弄到要硬拼，雙方都會受傷，還不如面子留給對方。😘
沒有，他比賽時超吉掰，一直噴垃圾話😂超好笑
笑死 俺是耕田的ww
崎玉：有一天我變禿了，然後我變強了
8:53 地中海的正職是鑽油礦
範馬勇次郎：你也是腕力家？（喜）
2:55秒跟13:00秒的這個動漫叫什麼名字啊？
有嗎？
潔癖男子青山
史上最強弟子兼一
6:11 欸～你快成功嘍😂😂😂
期待Denis跟Levan的比賽
0:59請問這部是什麼
真正意義上的雙錘骷髏海
他現在也老了，不過他至少是唯一一個雙手都拿到冠軍的職業腕力冠軍。
雖然冠軍不僅僅是靠天賦，但Deven他的天賦卻足以支撐他成就自己
還是覺得denis cyplenkove 的二頭彎舉170kg才猛
他有增重了唷 還有機會
@@WgZ-x7l 丹尼斯在之前被John電了兩年
他現在還活躍在各種腕力活動出現哦 太紅了
也還是有很多車輪戰他的新影片上傳，很猛根本不老阿
懶人包 4:57
看來跟他比腕力要帶耳塞
笑死😆
心理戰trash talk 真的太靠北
0:08 Larrat 沒有認真應戰 健美選手太想贏了把自己手用斷
對戰Levan那場粉碎很多人信仰😂
4/20在伊斯坦堡 他們兩個又要比了🔥
@@SYR_.0719._ 期待，希望能撐多一會而不是壓倒性
@@RB-zk2vo 這次絕對有機會 德文因為有幹細胞療法的幫助舊傷恢復很多而且他又有變強 還是現任重量級和超重量級世界冠軍 各種舉重紀錄也都刷新了（pronation,rising) 只要不像上次一樣秒殺應該都有機會
@@SYR_.0719._ 那太棒了，我希望他能贏
@@RB-zk2vo 我也是🤝 超期待🔥
Larrat:我阿嬤來都比你強
里面的那个人不是logan paul, 他叫matt mask
原來掰手腕還能有這麼多規則和技巧的我都用蠻力去比😂
那些規則都是在記取無數人掰斷自己或對方骨頭的教訓下，不斷改善修正而來。
離如不用壓到底，那手就不會過度彎曲。或是至少要保持能看著自己拳頭的姿勢，是因為這樣你的頭>肩膀>手肘這條線的彎曲出力不會超過身體的負擔而發生受傷。
原來最精彩的在最後面
我覺得最強小學生那位很厲害欸，看過他比賽影片
他為什麼手臂是裡面最細的卻這麼能打？強在年輕嗎
@@陳廷-o7f 因為他是勾手派的，加上手臂夠長，但他如果不增重，他就頂多跟德文差不多而已，丹尼斯那種絕對力量型的還是比較強，當然我個人覺得有用藥就不太公平，雖然這比賽根本無所謂。
@@陳廷-o7f 手臂很粗力量不一定很大，前臂也很重要
@@SYR_.0719._ 嘿啊但問題是兩段都比對手細餒
太可怕了 80公斤 那樣的舉起來
有大神知道 0:59的動畫 是哪一部作品嗎 ?
Jojo 的奇妙冒險 黃金之風
@@郭郭-t3m ？
@@郭郭-t3m3小
感觉博主…内容很精彩
我的理化老師真的也很壯🤣🤣🤣
染綠就是浩克
哈哈，這個戰術我很懂，也沒什麼，就是要弄到對手，不要因為一時之爭弄到雙方手受傷，當然他可以出全力贏你，但這樣比賽容易受傷，而且你會留不住自己的好對手😘。
196/132，真的有夠大隻
真的很猛
schoolboy不要看他斯文斯文，壓手霸也是一等一的強
阿秋霸老大
指力比我們握力還強😂
最尾的動漫叫什麼名字😂
最後爆衣的是什麼動漫😂
潔癖男子！青山君（應該是）
可以問問那個化學老師叫甚麼嗎
一捏捏碎手
Schoolboy,下一個傳奇
我覺得先幹掉Devon吧，之後還有Dave Chafee,levan,laletin,prudnik怪獸中的怪獸太多了
他现在还不入流，先达到Laletin那个水平再说吧
2:53的番名叫什麼
潔癖男子青山君
睽違六年........Devon Larratt昨天 ~ 擊敗烏克蘭綠巨人
最後那個是什麼卡通呀😂
10:02
這些人會瞬間摳爆G點已在加藤鷹之上了吧！
直接到達G點的核心G群
2：45是什么动漫
逮捕令
2:45是什麼動漫
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在台灣從軍16年一定已經是三等士官長了
最後那部動漫是什麼（誤）
我發現力量大的，頭幾乎都禿的
呵呵🤭內行的
@羽球紳士 我禿了，也變強的意思是嗎🤣🤣
555，有被冒犯到………
@羽球紳士 有點講反，天生雄性激素發達的人比較容易長肌肉，也比較容易禿，不過禿不禿基本上還是看你有沒有那個基因
真的是打手槍界的冠軍🏆👍
好Man 啊😆😆😆😆
他們一隻手指就能贏我兩隻手了
這種等級的腕力可以把女伴弄在手上
像布袋戲這樣玩
哈哈哈哈哈！
哪可以看到这样的视频😂
丹尼斯、勒万！才是牛
下一個對手 吉爾伽美什....
原來他背後還有個超級阿嬤
俄羅斯的Dennis才是最強的
全盛时期的john brzenk 才是最强的，他在肌肉丛林中看起来没那么强壮，却是最有力量的，职业生涯数次打败Dennis
@@jaycelee7248 了解 謝謝
@@jaycelee7248 都是巔峰的話我不認為John可以贏
Denis今天跟德文比賽輸了...
3:0...😭😭😭 雖然我希望丹尼斯贏但是德文現在勢不可擋,重量級和超重量級雙世界冠軍 而且是在48歲💀
我以為他跑起來也跟閃電一樣快。
他絕對是個風度翩翩的君子 那些不尊重人的垃圾話只是節目效果而已
不是節目效果 是心理戰術
故意激怒對方
對方就會開始亂
@@RB-zk2vo 其實他的實力 就算不激怒對方 對方根本也贏不了 很多時候都只是為了讓現場觀眾和電視觀眾更嗨而已吧
他是老演员了，演技当然好，节目效果好观众和举办方才愿意买单，自己的路也走的更远，毕竟有4个孩子，也要照顾家庭
讓對手花越多的體力快點結束
正所謂：我阿嬤都比你強
挖靠~在軍中待了18年，還是特種部隊，軍銜才下士，是加拿大軍階不同，還是太難升了
他應該可以用一根手指頭做伏地挺身吧?
Levan他应该是打不过的，但先不说这个，他最近决定代替Eddie和Hafthor打拳击比赛………………Hafthor臂展，体重和训练拳击的时长都远高于他，9月份看看吧，希望基本🈚️……
阿秋把超無聊又容易受傷
能不能一指做伏地挺身？
每天用小臂尻两发算训练吗
單手捏碎核桃？某個天使應該也辦得到
某個猩猩才對
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不错啊，你真懂下
捏核桃的是另一个俄罗斯掰腕牛人，不是他
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地中海logan paul😂😂😂😂
哇塞，感觉这项运动的职业生涯好长啊
可以到七十幾沒問題
@@股神星巴克70幾有點誇張了
捏碎核桃的是另一個
遇到他真的不能說 叫你阿嬤來啊
腕力界的康納
也是雙冠王
記得他跟台灣腕力冠軍蔡偉仁切磋過 台灣略輸
因為體型差很多
@@哈哈哈哈-y1r 去中国时也是随便虐中国冠军，力量，技术，比赛经验都差太多，去日本时也一样，亚洲目前没有可以站在那个级别舞台的人
@@maxbai7750 對呀
@@maxbai7750 日本退役的金井義信，巔峰時期世界頂級的。
量級完全不同，蔡偉仁已經夠恐怖了
這是什麼歌?
捏碎核桃的是Dennis
现今的话我比较期待Denis和Levan，两位似乎没有极限的怪物。。。
Denis十月跟Devon要比右手，可以期待一下
@@SYR_.0719._好期待
@@股神星巴克 更新一下資訊 11/11他們要在east vs west 比賽，地點在伊斯坦堡 那時還沒確定比賽日期，抱歉😅😅
德文3：0丹尼斯
@@sedia338 雖然他們兩個我都愛，但是我還是希望Denis可以贏，3:0...😭😭😭
我比較好奇動漫名稱
台灣有一個握力金氏世界紀錄100kg
世界紀錄？國外都有握到快160的了
他一隻手可以舉起兩個我⋯⋯
用手征服女人的比较厉害诶
哇他有196公分高耶
Michael the Todd under the table
粗壯版的Elon…
最後是什麼卡通
為什麼聲音很像一貧伏特加
記得看過他復仇戰的影片 訓練一個人拉兩個
有一位大單手哥 記得也很厲害
發現很厲害的是 不是他爆發力很強
是他破壞對手的力矩好厲害
他的三角區 都很靠近他自己
而且一些外翻 內翻都好猛。前幾年就有在關注腕力
每個手臂都比我大腿粗
我大devon豪帥喔~
Levan
長得有點像超人
這麼說他很勇嘛
Larratt：當然啊 我超勇的好不好
杰哥：蠻結實的嘛😏
杰哥：Larratt不要！！！