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手上拿著兩個成年男性作組 逆天
霍爾 雷了 🤭🤭🤣
18公斤
1,000公斤做100組訓練
我30公斤一邊
我都40公斤總共差不多100下
我的是35公斤一边
這樣亂練是可以幹嘛@@
可以硬舉500公斤可以拿世界大力士競賽冠軍
@@蕭雲-w7d 這裡是互聯網,鍵盤教練很多
你可以不用拉力帶拿起單個五十公斤的啞鈴再來屁話
亂推一通
力量舉訓練
快去指導 😂
我看你20公斤都費勁
快去給他上幾堂私教課
你在質疑前世界硬舉紀錄保持者+2017年世界大力士競賽冠軍嗎?要不要撒拋尿照照自己一下啊
手上拿著兩個成年男性作組 逆天
霍爾 雷了 🤭🤭🤣
18公斤
1,000公斤做100組訓練
我30公斤一邊
我都40公斤總共差不多100下
我的是35公斤一边
這樣亂練是可以幹嘛@@
可以硬舉500公斤
可以拿世界大力士競賽冠軍
@@蕭雲-w7d 這裡是互聯網,鍵盤教練很多
你可以不用拉力帶拿起單個五十公斤的啞鈴再來屁話
亂推一通
力量舉訓練
快去指導 😂
我看你20公斤都費勁
快去給他上幾堂私教課
你在質疑前世界硬舉紀錄保持者+2017年世界大力士競賽冠軍嗎?
要不要撒拋尿照照自己一下啊