健身的解剖學第五章：闊背肌的解剖特性與訓練考量 【重製】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024
  • 這是重製影片，也加上字幕並利用了肌節張力圖來解釋了為什麼單邊會更有感

КОМЕНТАРІ • 122

Наступне
Автоматичне відтворення
背肌肌肉張力大躍進！讓闊背肌完整收縮的秘密！｜槓鈴划船、引體向上、坐姿划船、滑輪下拉 ft. Blake 教練、威力20:28背肌肌肉張力大躍進！讓闊背肌完整收縮的秘密！｜槓鈴划船、引體向上、坐姿划船、滑輪下拉 ft. Blake 教練、威力
背肌肌肉張力大躍進！讓闊背肌完整收縮的秘密！｜槓鈴划船、引體向上、坐姿划船、滑輪下拉 ft. Blake 教練、威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 37 тис.
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！25:42大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！大H
Переглядів 695 тис.
訓練量的五大黃金原則，全方位科學詳解告訴你！｜訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練16:21訓練量的五大黃金原則，全方位科學詳解告訴你！｜訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練
訓練量的五大黃金原則，全方位科學詳解告訴你！｜訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 109 тис.
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ00:54Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топСтас Ёрник Shorts
Переглядів 4,6 млн
Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shorts01:00Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shorts
Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 1,3 млн
Обменялись песнями с POLI00:18Обменялись песнями с POLI
Обменялись песнями с POLIGazan
Переглядів 1,1 млн
У той момент вбили і мене, морально, фізично, - про загибель коханого00:56У той момент вбили і мене, морально, фізично, — про загибель коханого
У той момент вбили і мене, морально, фізично, - про загибель коханогоСуспільне Одеса
Переглядів 299 тис.
How do QR codes work? (I built one myself to find out)35:13How do QR codes work? (I built one myself to find out)
How do QR codes work? (I built one myself to find out)Veritasium
Переглядів 4,4 млн
軀幹背部肌群6:54軀幹背部肌群
軀幹背部肌群輔仁大學解剖知識+
Переглядів 63 тис.
【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部│背部訓練乾貨21:54【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部│背部訓練乾貨
【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部│背部訓練乾貨楷教練
Переглядів 103 тис.
The Oldest Unsolved Problem in Math31:33The Oldest Unsolved Problem in Math
The Oldest Unsolved Problem in MathVeritasium
Переглядів 10 млн
【楷教練】│背部、二頭│ 個人訓練課表，全細節講解。EP318:54【楷教練】│背部、二頭│ 個人訓練課表，全細節講解。EP3
【楷教練】│背部、二頭│ 個人訓練課表，全細節講解。EP3楷教練
Переглядів 140 тис.
【楷教練背部乾貨】進步沒有秘密，這支影片告訴你│理念相同的人,訓練起來就是這麼熱血沸騰！17:17【楷教練背部乾貨】進步沒有秘密，這支影片告訴你│理念相同的人,訓練起來就是這麼熱血沸騰！
【楷教練背部乾貨】進步沒有秘密，這支影片告訴你│理念相同的人,訓練起來就是這麼熱血沸騰！楷教練
Переглядів 87 тис.
闊背肌的訓練，只要一個動作，或許兩個12:02闊背肌的訓練，只要一個動作，或許兩個
闊背肌的訓練，只要一個動作，或許兩個白天手術房晚上健身房
Переглядів 74 тис.
健身的解剖學第三章：力拔山河當屬股四頭肌33:27健身的解剖學第三章：力拔山河當屬股四頭肌
健身的解剖學第三章：力拔山河當屬股四頭肌白天手術房晚上健身房
Переглядів 48 тис.
倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事8:19倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事
倒三角身材必練的5個動作！肩膀、背闊肌變寬的秘密｜健體比賽教會我的事營養健身葛格Peeta
Переглядів 149 тис.
Україна - Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛ2:41:25Україна – Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛ
Україна - Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛСуспільне Спорт
Переглядів 625 тис.
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final5:16:55[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall FinalCS2 Maincast
Переглядів 258 тис.
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм00:59СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #сммТНТ
Переглядів 3,1 млн
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження00:58"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народженняСуспільне Львів
Переглядів 324 тис.
Техас - новое место силы Америки / вДудь3:40:26Техас – новое место силы Америки / вДудь
Техас - новое место силы Америки / вДудьвДудь
Переглядів 6 млн
這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting00:20這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting
這種要是上擂台，幾個泰森才能打的過？ #shorts #sports #fighting格斗界限
Переглядів 3,7 млн
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Переглядів 2,2 млн
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок00:25🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 1,3 млн