Syndrome RED-S, la menace silencieuse des sports d'endurance - DLTDCY
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- Опубліковано 9 лис 2023
- Dans ce nouvel épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous levons le le voile sur un adversaire qui hante les coulisses des sports d'endurance.
Un adversaire dont on parle peu mais qui est pourtant crucial : le syndrome RED-S.
Ce terme technique, qui se traduit par un déficit énergétique relatif dans le sport, concerne une réalité que rencontrent bon nombre de cyclistes, souvent à leur insu.
Nous allons ensemble essayer de comprendre comment et pourquoi le RED-S s'infiltre dans la vie d'un athlète, les signes subtils à surveiller, et l'impact que cela peut avoir sur la santé et la performance.
Nos invités partageront leurs connaissances et expériences, offrant une perspective authentique et instructive sur la manière de gérer cet équilibre délicat entre entraînement et nutrition. Alors, que vous soyez cycliste, fan de sport ou simplement curieux de découvrir ce qui se passe dans la tête d'un athlète, ce nouvel épisode est pour vous.
Bonne écoute !
Un épisode enregistré avec Barbara VULPINARI & Manon DAUVERGNE du podcast "Femmes et Sport". - Спорт
Merci, j'ai trouvé ça clair et instructif
Bonjour, je trouve ca au contraire très limpide. Merci Pour ce podcast. j'ai appris plein de choses, je connaissais le sur entrainement mais pas ce red-s
Le corps est une belle machine aux fonctionnements complexe.
Un grand merci !
Sujet extrêmement intéressant !! Merci pour ce superbe podcast !!
Un grand merci
Wouahh , vite un doliprane !!! hyper technique , j ai pas tout pigé . sujet intéressant mais a simplifier
On t'invite à retrouver notre article afin de clarifier ce qui te semble difficile à comprendre :)
Sujet qui semble intéressant, merci pour la vidéo. Cependant j’avoue qu’après 45 minutes de vidéos je ne comprends pas précisément ce qu’est ce syndrome. La définition du début ne suffit pas à comprendre je trouve. Comment cela se calcul se diagnostique ? De quoi on parle en fait d’un point de vu médical? Je pense que la vidéo est bien pour une personne qui connaît déjà un peu ce sujet. Merci pour le contenu :)
On t'invite à retrouver notre article sur DLTDCY.fr :)
C’est très simple on pas de sportifs qui malgré leurs dépenses énergétique ne s’alimentent pas assez et rendre dans un syndrome avec des risques de complications à plus ou moins long terme pour dire simplement tu bouffe plus tu t’entraîne a fond tu maigri y’a plus de jus et tu continue tu rentre en zone rouge 😜
Je ne suis pas sûr de comprendre
Rien compris 😂
Mince ! Nous avons essayé de schématiser cette notion au maximum mais il est vrai que c'est complexe.
Désolé mesdames,mais c'est extrêmement brouillant,on comprend rien a ce que vous expliquez. J'ai pas l'impression que vous maîtrisez ce sujet, déficit de glucides indépendant du déficit d'énergie ??? Heu....je dois être bête,mais c'est pas clair l'explication de l'une des intervenantes notamment
Le sujet est maitrisé mais navrés si cela manque de clarté à tes yeux.