Muito bem! Obrigado!! Qual a frequência semanal sugerida?
2 роки тому
Bom dia Carlos, em caso de utilizar como preventivo de lesões, pode se usar como aquecimento em todos os jogos/treinos... caso utilize como reabilitação de alguma lesão, normalmente utilizamos protocolos de 2 ou 3 vezes na semana!!
@ muuuuito obrigado pela dedicação para todos nós do outro lado da tela. Obrigado pelo retorno e parabéns pelo conteúdo e didática apreciável de sua exposição! 👏👏💯💯
Bom dia vc poderia deixar o link do elastico que vc usa?
2 роки тому
Claro!! Uso as therabands que são vendidas na Decathlon. Esse é um dos modelos, lembra que tem outras cores que são mais ou menos intensas!! Link: www.decathlon.com.br/faixa-elastica-pilates-band-nivel-leve-modelo-8527896-domyos/p?aSku=Cor:azul&gclid=Cj0KCQjwxveXBhDDARIsAI0Q0x3qQ0MLqFtEaO0i5sUJttSC6OLE_Gh9U68_OaELYN7w6hkuH_llqFMaAjJ9EALw_wcB
Parabéns pelos videos, todos excelentes! 👏👏👏
Valeu Carlos! Obrigado pelas dicas.
Show Paulo!! Obrigado você pelo feedback!!
Muito bom, obrigada ☺️
Obrigado Erika!!
olá tem algum video para fortalecer as pernas, PRINCIPALMENTE O JOELHO na verdade, das pernas eu já assisti
Fala Carlos!
Tais exercícios podem ser feitos com pesos? Há alguma vantagem biomecânica no elástico?
Muito bem! Obrigado!!
Qual a frequência semanal sugerida?
Bom dia Carlos, em caso de utilizar como preventivo de lesões, pode se usar como aquecimento em todos os jogos/treinos... caso utilize como reabilitação de alguma lesão, normalmente utilizamos protocolos de 2 ou 3 vezes na semana!!
@ muuuuito obrigado pela dedicação para todos nós do outro lado da tela. Obrigado pelo retorno e parabéns pelo conteúdo e didática apreciável de sua exposição! 👏👏💯💯
Bom dia vc poderia deixar o link do elastico que vc usa?
Claro!! Uso as therabands que são vendidas na Decathlon. Esse é um dos modelos, lembra que tem outras cores que são mais ou menos intensas!!
Link: www.decathlon.com.br/faixa-elastica-pilates-band-nivel-leve-modelo-8527896-domyos/p?aSku=Cor:azul&gclid=Cj0KCQjwxveXBhDDARIsAI0Q0x3qQ0MLqFtEaO0i5sUJttSC6OLE_Gh9U68_OaELYN7w6hkuH_llqFMaAjJ9EALw_wcB
Obrigado, sim eu vi mas como tem muitas não sabia qual era por isso te perguntei qual era o link
@ Muito Obrigado !, como tem muitas therabands, n{ao sei qual é , vc poderia enviar o link da que vc usa no video?