Записаться на личную консультацию по ватсапу +7 917 19 34 701. Прием ведется: в г. Уфе, в г. Москве, г. Тольятти, г. Кропоткин. Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины. Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК. Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог. Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Сооснователи медицинского центра «Здоровье и долголетие». Сообладатели ( патентообладатели) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности. Сайт @t Медицинская клиника «Здоровье и долголетие» Юридический адрес: г.Уфа, Проспект Октября, д.144/1
Я больше года болел вернее мучился , мне врачи сказали срочно надо делать операцию , но я категорически отказался , мне посоветовали хорошее люди , дай им БОГ здоровья мне сказали ходить в бассейн и заниматься спортом упражнения регулярно надо делать, слава БОГУ мне хорошо и всем желаю здоровья 💪😁👍
Какая модная тема, все советуют бодро и радостно. Что он сказал? Ничего. Болею год, упала в огороде вперёд, на руки. Полегчало ,но очень медленно.помогают поза кошки и растирками 3 а 1(окопник, муравьиная кислота, сабельник) отечественная, а аптеках долго не задерживается. Покупаю - гель окопник + сабельник и окопник ,+муравьиная кислота, использую вместе. Работает
Каждое утро появляется боль в ягодицах, то есть спазм грушевидной мышцы, помогает такая гимнастика:возьмитесь правой рукой за опору а левую ногу отводите назад и вперёд, спина ровная, потом наоборот, а потом ходьба в быстром темпе, мне лично очень помогает,обхожусь без блокады новокаином.
Здравствуйте. Более эффективно снимают спазм упражнения, связанные со скруткой согнутой в колене ноги кнутри в положении лёжа. в том числе с запрокинутой за колено здоровой ноги. Подобных упражнений в инете много, поэтому отдельное видео по ним мы не снимали. Хотя возможно и снимем. Не снимали, потому что главное в профилактике спазма ГМ это не выполнение упражнений, а здоровье пояснично-крестцового отдела позвоночника, о чем наш врач и говорит. Будьте здоровы, всех благ!
Почему вы не рассказываете про Миофасциальный болевой синдром (МФБС) - неврологическое нарушение, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью.
Всё рассказано : ,, почему",а как избавиться от боли- ни слова! Зачем мне нужен такой рассказ? К тому же, содержание контента не соответствует его названию.
В Питере есть врач, под контролем УЗИ делает инъекцию Дипроспан+лидокаин прям в грушевидную мышцу, если дело в ней, боль уйдёт. Но если хроника, образовались триггеры и может остаться бо́ль от них. Надо будет дальше лечиться.
Я не переношу ни новокаин ни ледокаин. Тогда чем ? Прошла массаж банки уколы электростимулятор и укол в поясницу афлутоп. Ничего не помогло как будто ничего не делала. Болит нога от ягодицы до пола. Очень надоело. мучиться.
Начните ходить на фитнес! В вашем городе обязательно есть. Группы набирают 45+. Мне 68 я хожу три раза в неделю по часу занятия. У меня 4 протрузии и 4 грыжи в поясничном отделе и огород! Только так я избавляюсь от спазм и болей
@@ВладимирПлескачев-э1щ вчера приехала из областной клиники, была на консультации у нейрохирурга. У меня много проблем в позвоночнике. Но самая главная стеноз. Большая грыжа и артроз, передавливают нервы и там же уехал на 1 см позвонок. Нужна серьезная операция. Но я пока не готова. Хотя уже хожу на ходунках с колесами.
По крайней мере сижу и лежу без болей. А могут сделать так, что останешься инвалидом. Врач сам об этом предупредил, сказал может быть и летальный исход. Думайте. Сказал, если вас устраивает такая жизнь, мотнул головой в сторону моих ходунков, тогда можно не делать операцию.
Да никто вам тут не напишит никакого решения! Все ,,специалисты,, по пересчету денег только, которые вы будите приносить им! Ни вы, ни ваша спина никому не нужна,кроме Вас самих! Я с этой грушевидкой второй год мучаюсь. Перепробывал, препараты, массажи, курс уколов, курс упражнений по третьему разу прохожу, от нагрузок берегу себя. Стало чуть легче, но скорее всего только потому что перестал на работу ходить, но жить то на что то то нужно! Через боль хожу... Все только советы дают что делать, сами никогда не сталкиваясь с этим 😅
Здравствуйте. Регенеративными методами в сочетании с лфк и (посильным) изменением образа жизни и двигательных стереотипов. Про все это - с наших других выпусках.
@@regenerateclinicДобрый день, есть мнение д-ра Бубновского, что высохшие и развалившийся диски не восстанавливаются в принципе, поэтому всё примочки типа алфлутопа и прочее-от лукавого...
Здравствуйте. Миофасциальный релиз помогает в несложных случаях! Для результата надо знать и работать с причиной. Вы были у специалистов, обследовались?
Даю реальный совет полежи на диване месяц лучше полтора ничего не делать не ходит обще только на кухню и в туалет, за месяц полтора там заживёт травма ,тебе намного легче станет, тогда скачать и понемножку начинать ходить но надо беречься ничего не делать только ходит пройдет будеш здоровый метод рабочий .
В кое-чем Сергей, Вы правы! Мой коллега рассказал что это такое, но не объяснил что конкретно надо делать. Большинство из сказанного (блокады, мануальная терапия, остеопатия) может сделать только специалист. Как и выписать сильнодействующие препараты может только врач. Конкретно же и самому можно делать определённые лфк-упражнения, направленные на расслабление грушевидной мышцы. В инете они их много. (У нас есть планы снять своё видео, более понятное для наших зрителей, но пока, увы, «руки не доходят»!)
Добрый день, а может ли быть боль в правом боку и при чем как что то бок стянуло и боль стреляющая , ломит бок , как вроде там кол, очень больно садится и вставать , а вот стоять и лежать попускает, у меня уже много лет появляются такие приступы проходит тоже не быстро, но при обследовании врачи ничего не находят, но у меня были 20лет назад операции по гинекологии , может это спайки и эта мышца такое дает
Согласна с вами - я прошла целый круг по мышцам, и вернулась к поясничному отделу позвоночника, как к причине всех прочих болей. Но вы назвали только профилактику с таком случае. А что лечит? Обращаться в ваш центр за лечением? Помогает ли подушка Мейрама так воздействовать на позвонки, чтобы они отпустили нерв?
Добрый день! Лично меня немного «смущает» в подушке Мейрама её жестко стандартизированный размер, в то время как определенный процент людей может сильно различаться по своей антропометрии. В целом отношусь положительно, но в стадии обострения я рекомендую вначале уменьшить спазм более «традиционными» методами и только потом использовать подушку М.
Тоже проблемы грушевидной, сидалищный, и поясница протрузия, сильно болела правая булка, врачи говорят это поясница, но думаю не факт, кололи нпвс, и физио, не особо помогло два месяца,, Уже месяц перед сном лежу поясницей на подушке Мейрама вечером по 15 мин + массаж вакуумные банки поясницу и булки, пчелы3 раза в неделю месяц в ягодицу и поясницу и в ногу общем шт 20 благо пасечник знакомые, булка правая конечно слава Господу уже так сильно болит как январь февраль , марте уже легче, болит периодически, с упражнениями тоже не понятно иногда после них болеть сильнее начинает, стараюсь немного аккуратно
Здравствуйте. Ваше выражение "не во всем далеко неправы"... 1.Не совсем понятна формулировка, что Вы хотели этим сказать? 2. Доктор знает, много заболеваний, которыми он не болел.
Извините за такой поздний ответ! Новокаиновые блокады грушевидной мышцы, про которые говорил мой коллега, может делать только специалист. Сами Вы можете выполнять только некоторые упражнения ЛФК (в интернете их много, например доктор Демченко -хорош), массаж, лежать на иппликаторе Кузнецова, валиках, теннисных шариках / тоже позволяет снять спазм. Но лучше всего сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника и выяснить причину! Онемение, жжение, слабость в ногах - это уже проявления неврологических расстройств- проблемы надо решать, нельзя откладывать!
Проблема в том, что "соседом" синдрому грушевидной частой встречается "сидром квадратной мышцы поясницы" с одной стороны, которая, при спазме, как раз и может создавать компрессию на корешки. Так вот, в большинстве случаев, квадратная страдает(слабость) с противоположной стороны и вина этом 12го ребра))
Здравия всем! У мужа 4 и 5 люмбальные позвонки соединены с помощью импланта(оперирован 3 раза)постоянный спазм грушевидных мышц,боль постоянная,может кто знает как помочь???Сказали неврологи если еще сделают одну операцию то гарантия-инвалидная коляска..Что делать?Как помочь?
Здравствуйте. Решение об операции принимают нейрохирурги. При неэффективности медикаментозного лечения и невозможности операции Вашему супругу возможно будет предложена блокада грушевидной мышцы. С каким именно препаратом - уже на их усмотрение.
Примерно с год не давала мне спать боль в ягодицах.Всю ночь ворочался с боку на бок.Думал ревматизм,а оказался грушевидный синдром.Знакомая массажистка сделала пару раз массаж ягодиц,ну очень больно,да и не помогло.Стал сам себя массажировать,получилось с первого же раза,да еще и не больно,и бесплатно.Перед сном стоя растираю ягодицы костяшками кулаков в верх,вниз,влево вправо.Кулаками боксирую ягодицы в полсилы.Всё это удовольствие занимает с минуту.Потом сплю спокойно,без боли.В начале делал это еженочно,а сейчас ,для профилактики, лишь время от времени.
Здравствуйте. При ишиасе (воспалении седалищного нерва), обусловленного проблемами в позвоночнике массаж/самомассаж/релиз не поможет. В отличие от сдавления нерва из-за спазма грушевидной мышцы. Очень хорошо, что это был «классический» спазм грушевидной мышцы и Вам удалось самостоятельно себе помочь! Спасибо что поделились своим опытом, будьте здоровы!
@@regenerateclinic Вот еще было бы хорошо, чтоб врачи могли сказать, ишиас это или спазм грущевидной! К ним идешь за диагнозом, а они сами только предположения строят... и МРТ не помогает.
Скажите пожалуста !Болит правая ягодицаа дает в ногу .Прокололась нестероїдними. уколи с витаминами не пройшла боль .Лежу не болит при ходьбі спазм сильно зжимает. Какие упражнения делать чтоб облегчить состояние .
Здравстуйте. Это по видимому проблемы с поясничным отделом позвоночника, который вызывает боли отдающие в ногу. Вам могут помочь вот эти упражнения ua-cam.com/video/4NMXVef1Ov0/v-deo.html
Ой, у меня 3 года эта боль, вернее было очень хуже, после всех разных процедур осталась боль в ягодице и отдаёт в ногу при ходьбе. Мне немного помогло вакуумная терапия, увт, иглотерапия хорошего специалиста, который снимает воспаления в жёлтых связка позвоночника, и ещё делаю упражнения с помощью теннисн мячика и роллы,т.е. рассоабляю тригерные точки в ягодице, но место где проходит седалищ нерв не трогать, ьудет хуже, и ещё записалась к остеопату, потом напишу результат, короче бороться до конца
@@Apashka.official добрый день , такая же проблема . Протрузия 7 мм , сейчас прохожу Лфк, физео и мануальный терапевт , предлагают блокаду с гармонами …
Обратиться можно. Если Вы уже получали лечение, то какой был поставлен диагноз, какие проходили обследования? Вы можете прислать выписной эпикриз, консультационные заключения специалистов на наш электронный адрес kailas4@bk.ru и мы постараемся ответить как можно раньше.
Добрый день. Вы могли бы рассказать о методах лечения в случае проблем непосредстввенно с поясничным отделом позвоночника. Например, грыжах. Операция - единственнй метод избавления от недуга?? Заранее благодарю за ответ.
Операция- НЕТ!!!! Это миофасциальный синдром, нужно убирать триггеры в мышцах, т.е лечить мышцы, они тоже болеют. Срочно смотрите канал доктора Лукьянова Андрея Петровича пока вас не разрезали шарлатаны врачи. Счастливо!
Мало кто обращается к врачу при первой, самой первой боли! Это реалии. Поэтому одна из наших важнейших задач - объяснить, при каких болях надо сразу обратиться к специалисту, а при каких - попробовать решить вопрос самостоятельно.
Не. Я к такому врачу ни ногой.. Если боль в пояснице и крестце, что аж немеет, то да. В поясни ном отделе щажата мышца или нерв. А вот когда там боли нет, а грушевидная болит и тянет в ногу, то это совсем другое. Лучше к мануальному сходить, облегчит боль и назначит что то вроде мидалкама, текстореза, нейроуредина, в зависимости от состояния. А может просто седалищный нерв зажат и максилкама будет достаточно 😊
@@georgyidavtian9662 Мы всё-таки рекомендуем сделатьМРТ обследование, потому что надо найти причину, обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение. Ваша боль приобрела невропатический характер, одной лфк и обездоливающими (нпвс) уже не обойтись.
Вы правы, теория превалировала над практическими рекомендациями. Мы обязательно снимем и выложим видео по упражнениям для грушевидной мышцы. Но в данном видео Алексей Юрьевич показал хорошие упражнения при радикулите ua-cam.com/video/4NMXVef1Ov0/v-deo.html
Само значение «триггер» это провоцирующий фактор. Соответственно, триггер сработает только если есть чему срабатывать, то есть когда имеется какая-то основная проблема. (Образно говоря, если ваш автомобиль глохнет при высоких оборотах, то причина этому не высокие обороты, а что-то другое).
Мне помогло упражнение - стоять и вращать в обе стороны вкруговую тазом с выгибом для растяжки постепенно увеличивая амплитуду, НО! что бы боль была терпимая. Плюс глубокий жёсткий проникающий самомассаж для расслабления спазма. Запускайте грубо и сильно внутрь бедра/ягодицы крепкие мужские пальцы- пусть там в глубине пошарят как следует. У меня прошло быстро. Болело долго, пока я докопался до сути, думал, что сустав крякнул. А оказалось мышца. Слава Богу за всё!
@@Лариса-ь3н5к При чем здесь диктор? Я тоже практик. Медик должен верно произносить термины. Он не обыватель. С таким же успехом можно и на латыни говорить и писать как вздумется
Добрый день. Наш специалист очень грамотный и опытный врач. У нас на канале очень много упражнений, можете подобрать на интересующуюся для вас тему. В этой теме не указано, что будет упражнение.
Здравствуйте. Почему бы и не таблетки? Медикаментозная терапия вполне оправдана, но в том случае, если не принимает регулярный систематический характер. Потому что не воздействует на причины. Также как и массаж и приёмы костоправа. Всё это то, что воздействует на следствие, но не направлено на устранение причин. И в качестве ведущей причины врач выделяет патологию поясничного отдела позвоночника, воздействие на который, соответственно, является наиболее обоснованным и правильным. Будьте здоровы, всех благ!
Если у кого здесь проблема защемлением седалищный нерв до костоправа у меня часто это не правильная походка и всегда костоправ помогает 👍 этот что-то проболтал а костоправа даже не наполнил 😮
Здравствуйте Людмила. Данное видео по содержанию несёт больше общеознакомительный характер. Перечислены методы воздействия на грушевидную мышцу, которые могут осуществляться блокадами, назначением миорелаксантов, массажа и упражнений. Но в качестве ведущей причины врач выделяет патологию поясничного отдела позвоночника, воздействие на который, соответственно, является наиболее обоснованным и правильным. Для этого в нашей клинике используются инъекции стимуляторов регенерации в БАТ и "проблемные" зоны в сочетании с мануальными техниками и упражнениями, которые мы рекомендуем нашим пациентам. И да, Алексей Юрьевич не костоправ, а мануальный терапевт и остеопат. Будьте здоровы, всех благ!
Здравствуйте, новокаин и другие подобные анестетики блокируют преимущественно чувствительные нервы и/или рецепторы. Поэтому на боль, вызванную спазмом мышцы, практически не влияют.
Здравствуйте. Если у Вас есть вопросы по здоровью, можете задать их в комментариях. Если же Вы «зашли» просто так просто, то найдите три вертикальные точки в правом верхнем углу экрана. Ну а дальше… сами разберётесь, каким образом можно навсегда покинуть канал! Всего хорошего, всех благ!
Записаться на личную консультацию по ватсапу +7 917 19 34 701. Прием ведется: в г. Уфе, в г. Москве, г. Тольятти, г. Кропоткин.
Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины. Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК.
Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог. Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами.
Сооснователи медицинского центра «Здоровье и долголетие».
Сообладатели ( патентообладатели) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности.
Сайт @t
Медицинская клиника «Здоровье и долголетие»
Юридический адрес: г.Уфа, Проспект Октября, д.144/1
Я больше года болел вернее мучился , мне врачи сказали срочно надо делать операцию , но я категорически отказался , мне посоветовали хорошее люди , дай им БОГ здоровья мне сказали ходить в бассейн и заниматься спортом упражнения регулярно надо делать, слава БОГУ мне хорошо и всем желаю здоровья 💪😁👍
Хочешь сказать что ты полностью убрал боль?
@@darkmax9515 да конечно.
@@Чингисхан-щ7и так у вас прям груша в спазме была и раздражала нерв?
@@darkmax9515 это было в 2018 году в январе , у меня начались боли левой ноги верхней ягодицы и потом спина короче адская бол, вот такие пироги .
@@Чингисхан-щ7и мне кажется у вас не синдром грушевидной был
На редкость иныориативно. Прям даже захотелось записаться к этому специалисту...
Какая модная тема, все советуют бодро и радостно. Что он сказал? Ничего. Болею год, упала в огороде вперёд, на руки. Полегчало ,но очень медленно.помогают поза кошки и растирками 3 а 1(окопник, муравьиная кислота, сабельник) отечественная, а аптеках долго не задерживается. Покупаю - гель окопник + сабельник и окопник ,+муравьиная кислота, использую вместе. Работает
Спасибо вам, очень добрый позитиыный человек)))
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь. Рады быть полезными для Вас.
Каждое утро появляется боль в ягодицах, то есть спазм грушевидной мышцы, помогает такая гимнастика:возьмитесь правой рукой за опору а левую ногу отводите назад и вперёд, спина ровная, потом наоборот, а потом ходьба в быстром темпе, мне лично очень помогает,обхожусь без блокады новокаином.
Здравствуйте. Более эффективно снимают спазм упражнения, связанные со скруткой согнутой в колене ноги кнутри в положении лёжа. в том числе с запрокинутой за колено здоровой ноги. Подобных упражнений в инете много, поэтому отдельное видео по ним мы не снимали. Хотя возможно и снимем.
Не снимали, потому что главное в профилактике спазма ГМ это не выполнение упражнений, а здоровье пояснично-крестцового отдела позвоночника, о чем наш врач и говорит. Будьте здоровы, всех благ!
Почему вы не рассказываете про Миофасциальный болевой синдром (МФБС) - неврологическое нарушение, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью.
Всё рассказано : ,, почему",а как избавиться от боли- ни слова! Зачем мне нужен такой рассказ? К тому же, содержание контента не соответствует его названию.
Когда только сказал, что обезбАливается, дальше нет смысла смотреть этого прекрасного доктора! При всём моём хорошем отношении!)
не’одессит: «Вам шашечки нужны, или ехать!?»
От слова боль.
Лфк регулярно стараюсь выполнять, а если примет, мажу для снятия боли гель Разогреватель от Хорс форс, он помогает снять неприятные ощущения
Как от головной боли лучше всего помогает гельотина, так и при болях в грушевидной мышце помогает обычный скальпель. Всё очень просто .
В Питере есть врач, под контролем УЗИ делает инъекцию Дипроспан+лидокаин прям в грушевидную мышцу, если дело в ней, боль уйдёт. Но если хроника, образовались триггеры и может остаться бо́ль от них. Надо будет дальше лечиться.
Всякая операция, решая одну проблему, создаёт кучу других проблем,
Я не переношу ни новокаин ни ледокаин. Тогда чем ? Прошла массаж банки уколы электростимулятор и укол в поясницу афлутоп. Ничего не помогло как будто ничего не делала. Болит нога от ягодицы до пола. Очень надоело. мучиться.
Начните ходить на фитнес! В вашем городе обязательно есть. Группы набирают 45+. Мне 68 я хожу три раза в неделю по часу занятия. У меня 4 протрузии и 4 грыжи в поясничном отделе и огород! Только так я избавляюсь от спазм и болей
Мучаюсь пять лет. Боли при ходьбе, в пояснице, ягодицах и по лампасам до коленей, с обеих сторон. Помогают ванны с солью.
Посмотрите блог Демченко, видео по разблокировке седалищного нерва
@@ВладимирПлескачев-э1щ вчера приехала из областной клиники, была на консультации у нейрохирурга. У меня много проблем в позвоночнике. Но самая главная стеноз. Большая грыжа и артроз, передавливают нервы и там же уехал на 1 см позвонок. Нужна серьезная операция. Но я пока не готова. Хотя уже хожу на ходунках с колесами.
По крайней мере сижу и лежу без болей. А могут сделать так, что останешься инвалидом. Врач сам об этом предупредил, сказал может быть и летальный исход. Думайте. Сказал, если вас устраивает такая жизнь, мотнул головой в сторону моих ходунков, тогда можно не делать операцию.
Да никто вам тут не напишит никакого решения! Все ,,специалисты,, по пересчету денег только, которые вы будите приносить им! Ни вы, ни ваша спина никому не нужна,кроме Вас самих! Я с этой грушевидкой второй год мучаюсь. Перепробывал, препараты, массажи, курс уколов, курс упражнений по третьему разу прохожу, от нагрузок берегу себя. Стало чуть легче, но скорее всего только потому что перестал на работу ходить, но жить то на что то то нужно! Через боль хожу... Все только советы дают что делать, сами никогда не сталкиваясь с этим 😅
💯%, 💯%, 💯% точно...
Гимнастику делай и Растягивай!!! 🤦🤷💪👍☝️
@@Людмилаь1юГимнастику делай и Растяжку🤦🤷
Упражнение нам самом деле хорошее, спасибо!
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Рады быть полезными для Вас!
Как Вы восстановите межпозвонковый диск?
Здравствуйте.
Регенеративными методами в сочетании с лфк и (посильным) изменением образа жизни и двигательных стереотипов.
Про все это - с наших других выпусках.
@@regenerateclinicДобрый день, есть мнение д-ра Бубновского, что высохшие и развалившийся диски не восстанавливаются в принципе, поэтому всё примочки типа алфлутопа и прочее-от лукавого...
Чётко и грамотно, спасибо.
А что четко, а как лечить
Хоть кто то понял че делать😂😂😂
Чётко и грамотно.. Приносите им денежки, да побольше, тогда они будут пробовать вас вылечить.
А тут только замануха... 😅
Спасибо. Правильно он говорит. Коротко и ясно.
Сейчас страдаю😩😫😩Плачу😭😭😭😭 сейчас вот лежу на 🎾 теннисном мяче. Ничего толком не помогает пока
Здравствуйте. Миофасциальный релиз помогает в несложных случаях! Для результата надо знать и работать с причиной. Вы были у специалистов, обследовались?
Даю реальный совет полежи на диване месяц лучше полтора ничего не делать не ходит обще только на кухню и в туалет, за месяц полтора там заживёт травма ,тебе намного легче станет, тогда скачать и понемножку начинать ходить но надо беречься ничего не делать только ходит пройдет будеш здоровый метод рабочий .
Не о чем
В кое-чем Сергей, Вы правы!
Мой коллега рассказал что это такое, но не объяснил что конкретно надо делать. Большинство из сказанного (блокады, мануальная терапия, остеопатия) может сделать только специалист. Как и выписать сильнодействующие препараты может только врач.
Конкретно же и самому можно делать определённые лфк-упражнения, направленные на расслабление грушевидной мышцы.
В инете они их много.
(У нас есть планы снять своё видео, более понятное для наших зрителей, но пока, увы, «руки не доходят»!)
@@РусланУразбахтин-м3явозьмите и снимите, в конце концов! Что за оправдание такое!?
Док. вы маладес всё ясно говорили и откровенно. Будтье здоровы С Н Г. Киргизия
Спасибо за обратную связь!
Добрый день, а может ли быть боль в правом боку и при чем как что то бок стянуло и боль стреляющая , ломит бок , как вроде там кол, очень больно садится и вставать , а вот стоять и лежать попускает, у меня уже много лет появляются такие приступы проходит тоже не быстро, но при обследовании врачи ничего не находят, но у меня были 20лет назад операции по гинекологии , может это спайки и эта мышца такое дает
Согласна с вами - я прошла целый круг по мышцам, и вернулась к поясничному отделу позвоночника, как к причине всех прочих болей. Но вы назвали только профилактику с таком случае. А что лечит? Обращаться в ваш центр за лечением? Помогает ли подушка Мейрама так воздействовать на позвонки, чтобы они отпустили нерв?
Добрый день! Лично меня немного «смущает» в подушке Мейрама её жестко стандартизированный размер, в то время как определенный процент людей может сильно различаться по своей антропометрии.
В целом отношусь положительно, но в стадии обострения я рекомендую вначале уменьшить спазм более «традиционными» методами и только потом использовать подушку М.
Тоже проблемы грушевидной, сидалищный, и поясница протрузия, сильно болела правая булка, врачи говорят это поясница, но думаю не факт, кололи нпвс, и физио, не особо помогло два месяца,, Уже месяц перед сном лежу поясницей на подушке Мейрама вечером по 15 мин + массаж вакуумные банки поясницу и булки, пчелы3 раза в неделю месяц в ягодицу и поясницу и в ногу общем шт 20 благо пасечник знакомые, булка правая конечно слава Господу уже так сильно болит как январь февраль , марте уже легче, болит периодически, с упражнениями тоже не понятно иногда после них болеть сильнее начинает, стараюсь немного аккуратно
Ах, доктор, вы нам просто букварь читаете. И не во всем далеко неправы. У вас еще не болело!!!
Здравствуйте. Ваше выражение "не во всем далеко неправы"...
1.Не совсем понятна формулировка, что Вы хотели этим сказать?
2. Доктор знает, много заболеваний, которыми он не болел.
Укрепляйте мышечный каркас и делайте Растяжку!!! 💪👍☝️
На носках стоять не могу икры жжет и немеет крестец жжет что делать новокоин или как вы сказали неиролоксандер ставить жду ответа спасибо
Извините за такой поздний ответ! Новокаиновые блокады грушевидной мышцы, про которые говорил мой коллега, может делать только специалист.
Сами Вы можете выполнять только некоторые упражнения ЛФК (в интернете их много, например доктор Демченко -хорош), массаж, лежать на иппликаторе Кузнецова, валиках, теннисных шариках / тоже позволяет снять спазм.
Но лучше всего сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника и выяснить причину!
Онемение, жжение, слабость в ногах - это уже проявления неврологических расстройств- проблемы надо решать, нельзя откладывать!
Детский лепет
Попей прегабалин 150 млг
Благодарю ❤
Проблема в том, что "соседом" синдрому грушевидной частой встречается "сидром квадратной мышцы поясницы" с одной стороны, которая, при спазме, как раз и может создавать компрессию на корешки. Так вот, в большинстве случаев, квадратная страдает(слабость) с противоположной стороны и вина этом 12го ребра))
Здравствуйте. Боль в ягодичной области, могут создавать множество других синдромов, не только "сидром квадратной мышцы поясницы".
Здравия всем! У мужа 4 и 5 люмбальные позвонки соединены с помощью импланта(оперирован 3 раза)постоянный спазм грушевидных мышц,боль постоянная,может кто знает как помочь???Сказали неврологи если еще сделают одну операцию то гарантия-инвалидная коляска..Что делать?Как помочь?
Здравствуйте. Решение об операции принимают нейрохирурги. При неэффективности медикаментозного лечения и невозможности операции Вашему супругу возможно будет предложена блокада грушевидной мышцы. С каким именно препаратом - уже на их усмотрение.
Спасибо вам ❤
Благодарю вас 🌷
Спасибо, за обратную связь. Берегите себя!
Молодец, хорошо обьяснил😊
Только вот про блокады не сказал))) что их каждые 3 года делать надо до конца жизни!
Здравствуйте. Блокада это не решение проблемы, нужно выяснить причину.
Примерно с год не давала мне спать боль в ягодицах.Всю ночь ворочался с боку на бок.Думал ревматизм,а оказался грушевидный синдром.Знакомая массажистка сделала пару раз массаж ягодиц,ну очень больно,да и не помогло.Стал сам себя массажировать,получилось с первого же раза,да еще и не больно,и бесплатно.Перед сном стоя растираю ягодицы костяшками кулаков в верх,вниз,влево вправо.Кулаками боксирую ягодицы в полсилы.Всё это удовольствие занимает с минуту.Потом сплю спокойно,без боли.В начале делал это еженочно,а сейчас ,для профилактики, лишь время от времени.
Здравствуйте.
При ишиасе (воспалении седалищного нерва), обусловленного проблемами в позвоночнике массаж/самомассаж/релиз не поможет. В отличие от сдавления нерва из-за спазма грушевидной мышцы.
Очень хорошо, что это был «классический» спазм грушевидной мышцы и Вам удалось самостоятельно себе помочь!
Спасибо что поделились своим опытом, будьте здоровы!
@@regenerateclinic Вот еще было бы хорошо, чтоб врачи могли сказать, ишиас это или спазм грущевидной! К ним идешь за диагнозом, а они сами только предположения строят... и МРТ не помогает.
Это про меня,по жтой линии у меня болит,от позвоночника к тазобедр.суставу.
Скажите пожалуста !Болит правая ягодицаа дает в ногу .Прокололась нестероїдними. уколи с витаминами не пройшла боль .Лежу не болит при ходьбі спазм сильно зжимает. Какие упражнения делать чтоб облегчить состояние .
Здравстуйте. Это по видимому проблемы с поясничным отделом позвоночника, который вызывает боли отдающие в ногу. Вам могут помочь вот эти упражнения ua-cam.com/video/4NMXVef1Ov0/v-deo.html
Ой, у меня 3 года эта боль, вернее было очень хуже, после всех разных процедур осталась боль в ягодице и отдаёт в ногу при ходьбе. Мне немного помогло вакуумная терапия, увт, иглотерапия хорошего специалиста, который снимает воспаления в жёлтых связка позвоночника, и ещё делаю упражнения с помощью теннисн мячика и роллы,т.е. рассоабляю тригерные точки в ягодице, но место где проходит седалищ нерв не трогать, ьудет хуже, и ещё записалась к остеопату, потом напишу результат, короче бороться до конца
@@Apashka.official добрый день , такая же проблема . Протрузия 7 мм , сейчас прохожу Лфк, физео и мануальный терапевт , предлагают блокаду с гармонами …
@@ЗояЛакомкина-т7х ни@уя себе протрузия)))))это уже грыжа,и при таких размерах,ее считают опирабельной)))
@@dominicpulei5260 добрый день , вы врач?
У меня уже будет 2года болит ягодица грушевидная мыщца и позвоночник и в ногу отдает хожу через боль
Здравствуйте. Вы проходили какие-то обследования, были к специалисту (невролога, вертебролога, ортопеда)?
А к вам можно обратиться на счёт сидалищного нерва ? Уже 6 месяцев мучаюсь . Принимал разные лечения .Но увы .
Обратиться можно. Если Вы уже получали лечение, то какой был поставлен диагноз, какие проходили обследования? Вы можете прислать выписной эпикриз, консультационные заключения специалистов на наш электронный адрес kailas4@bk.ru и мы постараемся ответить как можно раньше.
Седалищный,помог только мануальщик,если Ростов могу дать тел.сама не один год спасаюсь
@@valentinapavlushina3627 Я в Уфе . Наконец решился идти к остеопату .
@@valentinapavlushina3627пжл,дайте тел.❤
@@valentinapavlushina3627здравствуйте! Дайте пожалуйста контакт
Добрый день. Вы могли бы рассказать о методах лечения в случае проблем непосредстввенно с поясничным отделом позвоночника. Например, грыжах. Операция - единственнй метод избавления от недуга?? Заранее благодарю за ответ.
Операция- НЕТ!!!!
Это миофасциальный синдром, нужно убирать триггеры в мышцах, т.е лечить мышцы, они тоже болеют. Срочно смотрите канал доктора Лукьянова Андрея Петровича пока вас не разрезали шарлатаны врачи. Счастливо!
Логично) если болит то надо обратиться к врачу😅
Мало кто обращается к врачу при первой, самой первой боли!
Это реалии.
Поэтому одна из наших важнейших задач - объяснить, при каких болях надо сразу обратиться к специалисту, а при каких - попробовать решить вопрос самостоятельно.
Не придирайтесь к словам доктора! У доктора Алексея золотые руки, но он - дОктор, практик а не дИктор!
❤️Вы абсолютно правы! Спасибо за поддержку! Будьте здоровы, всех благ!
Не. Я к такому врачу ни ногой..
Если боль в пояснице и крестце, что аж немеет, то да. В поясни ном отделе щажата мышца или нерв. А вот когда там боли нет, а грушевидная болит и тянет в ногу, то это совсем другое. Лучше к мануальному сходить, облегчит боль и назначит что то вроде мидалкама, текстореза, нейроуредина, в зависимости от состояния. А может просто седалищный нерв зажат и максилкама будет достаточно 😊
Это Вы здря😊
У д-ра Ручко золотые руки!
Гигант мыслей.
Это не врач.
У меня именно так и произошло, как вы сказали. Грыжа мезпозвонковая, массажем убрали боль, и на ногу перешло.
И что дальше.У меня тоже болела спина а теперь нога?
@@georgyidavtian9662 у меня воспаление сняли уколами, потом таблетки 5 дней и сейчас зарядка с бассейном, стало получше
@@titaniumnailsschool1973 Очень хорошо, но все таки рекомендуем сделать мрт обследование пояснично-крестцового отдела, надо выяснить первопричину!
@@georgyidavtian9662 Мы всё-таки рекомендуем сделатьМРТ обследование, потому что надо найти причину, обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение. Ваша боль приобрела невропатический характер, одной лфк и обездоливающими (нпвс) уже не обойтись.
Я уже вылечился , Иисус исцелил меня
А где советы как избавиться? Измените название.
Спасибо за обратную связь. Пересмотрим и если надо по возможности переименуем.
Хотелось бы более конкретных советов
Вы правы, теория превалировала над практическими рекомендациями. Мы обязательно снимем и выложим видео по упражнениям для грушевидной мышцы. Но в данном видео Алексей Юрьевич показал хорошие упражнения при радикулите ua-cam.com/video/4NMXVef1Ov0/v-deo.html
Здравствуйте
Мне помог мануальный миофасциальный массаж, никакие уколы уже не действовали. Миофасциальный массаж массаж
Когда врач говорит - обезбАливание, мне всё ясно.
Вам шашечки или ехать?
@@ХаррисКамила-с7б мне грамотный врач нужен.
Так это вам не к врачу тогда, а к филологу
Надо лечить триггеры и всё будет👌
Само значение «триггер» это провоцирующий фактор.
Соответственно, триггер сработает только если есть чему срабатывать, то есть когда имеется какая-то основная проблема.
(Образно говоря, если ваш автомобиль глохнет при высоких оборотах, то причина этому не высокие обороты, а что-то другое).
Надо решать а как решать
Здравствуйте. С грушевидной мышцей работать можно и нужно. Записывайтесь на консультацию.
Первокурсники так отвечают на экзаменах
При спазме груши,можно ли греть пластырями и растирками?Где то говорят да,где то категорически нет и холод.
Греть нельзя
Пипец!
Резать😒
Мне помогло упражнение - стоять и вращать в обе стороны вкруговую тазом с выгибом для растяжки постепенно увеличивая амплитуду, НО! что бы боль была терпимая. Плюс глубокий жёсткий проникающий самомассаж для расслабления спазма. Запускайте грубо и сильно внутрь бедра/ягодицы крепкие мужские пальцы- пусть там в глубине пошарят как следует. У меня прошло быстро. Болело долго, пока я докопался до сути, думал, что сустав крякнул. А оказалось мышца. Слава Богу за всё!
Ужас! Вот такие вот дохтора....
ОбезбАливание? Массажируют? Товарищ! Вы точно медик?
Не придирайтесь к словам! У доктора Алексея золотые руки, но он практик а не диктор!
@@Лариса-ь3н5к
При чем здесь диктор? Я тоже практик. Медик должен верно произносить термины. Он не обыватель. С таким же успехом можно и на латыни говорить и писать как вздумется
Вы супер
Спасибо.
Боа-бла… был бы грамотный показал бы пару упражнений! Как другие это делают
Добрый день. Наш специалист очень грамотный и опытный врач.
У нас на канале очень много упражнений, можете подобрать на интересующуюся для вас тему.
В этой теме не указано, что будет упражнение.
@@regenerateclinic а зачем на тема без упражнения? Ок идем к другим😆👌👍
@@Solnce5977 это ваше право
@@regenerateclinic 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️👌
@@Solnce5977 желаем вам Здоровья!
Пчелоужаления помогают, если нет аллергии.
Детский лепет
Лучше до костоправа чем таблетки
Здравствуйте. Почему бы и не таблетки? Медикаментозная терапия вполне оправдана, но в том случае, если не принимает регулярный систематический характер. Потому что не воздействует на причины. Также как и массаж и приёмы костоправа. Всё это то, что воздействует на следствие, но не направлено на устранение причин. И в качестве ведущей причины врач выделяет патологию поясничного отдела позвоночника, воздействие на который, соответственно, является наиболее обоснованным и правильным. Будьте здоровы, всех благ!
Если у кого здесь проблема защемлением седалищный нерв до костоправа у меня часто это не правильная походка и всегда костоправ помогает 👍 этот что-то проболтал а костоправа даже не наполнил 😮
Здравствуйте Людмила. Данное видео по содержанию несёт больше общеознакомительный характер. Перечислены методы воздействия на грушевидную мышцу, которые могут осуществляться блокадами, назначением миорелаксантов, массажа и упражнений. Но в качестве ведущей причины врач выделяет патологию поясничного отдела позвоночника, воздействие на который, соответственно, является наиболее обоснованным и правильным.
Для этого в нашей клинике используются инъекции стимуляторов регенерации в БАТ и "проблемные" зоны в сочетании с мануальными техниками и упражнениями, которые мы рекомендуем нашим пациентам.
И да, Алексей Юрьевич не костоправ, а мануальный терапевт и остеопат.
Будьте здоровы, всех благ!
Нихрена не помог Новокаин
Здравствуйте, новокаин и другие подобные анестетики блокируют преимущественно чувствительные нервы и/или рецепторы. Поэтому на боль, вызванную спазмом мышцы, практически не влияют.
Херня какая то,реклама диз!
Здравствуйте. Если у Вас есть вопросы по здоровью, можете задать их в комментариях. Если же Вы «зашли» просто так просто, то найдите три вертикальные точки в правом верхнем углу экрана. Ну а дальше… сами разберётесь, каким образом можно навсегда покинуть канал!
Всего хорошего, всех благ!
Вода !!!!!!
Слушай друг как же ты ее промассажируешь если она спрятана за ягодичной мышцой,отрежешь ягодичку что ли?