저속 노화를 위한 식습관 만들기 1

식사습관은 여러 가지 생활습관병 발병과 밀접한 관계가 있다. 건강한 식사습관을 만드는 것은 생활습관병으로부터 자유롭게 할 뿐만 아니라 저속 노화라는 결과에 이르게하는 첩경이라고 볼 수 있다.