Отличная аналитика. Для многих моих "Почему" нашлись обоснованные "Потому что". Спасибо, всегда с огромным интересом смотрю, и стараюсь не забывать применить знания в воде.
спасибо Артем вам и вашей команде, вы наверное даже представить не можете какую огромную пользу приносите!!!спасибо вам большое за ваши труды!!!занимался плаванием раньше в школе даже у тренера, но посмотрев ваши ролики понял, что плавать то не умею, сейчас смотрю и по-тихоньку учусь правильно по технике плавать.СПАСИБО и УВАЖЕНИЕ ВАМ!!!!!!!!!
Артём, спасибо за уточнения! Очень понятно и грамотно! Я тоже вам задавал вопросы про 2х ударный кроль и координацию, наблюдая вашу тренировку и пытаясь рассмотреть именно подводную часть техники гребка)) Дело было в бассейне "Дельфин" в июле. Продолжайте снимать, у вас очень грамотные и понятные ролики!Привет вам из Питера!
О, лучшее разьяснение по 2-х ударному! А я парился, почему у меня удар правой, особенно во время выглядывания на ОВ, слабее, чем левой, а я оказывается на Ледеки пересмотрел)))
У кого то левая рука сильная. у кого то правая, у кого то ноги мощные и крепкое сердце и четырехударный кроль не в тягость, а если вообще повезло и досталась светлая голова, которая трезво оценивает все плюсы и минусы то легко можно выбрать самый оптимальный вариант, чего всем и желаю.
Артем, спасибо за такой ролик! Я тоже, как и многие видимо, не могу синхронизироваться ))) и плаваю одноударным кролем. Оказывается, это одна из лучших техник ))
Когда я учился оно как то само пришло к тому что гребок рукой совпадает с ударом ноги, и да правая рука и нога, левая меньше гребёт. Импульс хороший, волна появляется от головы, карман из воды в котором легче сделать вдох меньше поворачивая голову на вдох. Рано или поздно вы придете к одноименном удару
Изучать технику чемпионов полезно .... для других чемпионов) Обычному любителю (1 км/20 мин), полезно копировать технику чемпионов не соревновательную, а когда они "просто плавают"))). Есть в сети и такие видео. И там синхронизация иная: сначала идет удар ногой, под прямую руку, а потом начинается гребок. Это способствует начальному импульсу для продвижения вперед и началу ротации. А расслабленная рука, на которой ты лежишь, отдыхает, что важно на длиной дистанции. Сначала нужно решить для себя, что ты плывешь: 25 м или 2,5 км? Техника, соответственно, разная!
Тоже видел неоднократно, что удар ногой должен быть в начале первой фазы захвата. Но у меня так не получается, потому что нога сначала идёт вверх для замаха и как раз удар получается в фазе проталкивания
Ув. тренер, тут есть более физиологичное объяснение: когда передняя рука делает вхождение, удар ногой проталкивает вытягивающееся вперед вслед за рукой тело - тело отправляется в скольжение. Это не под гребковую руку удар, а под входящую в воду на захват (гребок же идет своим чередом). В этот момент передняя рука еще не начала захват, а тело скользит от комбмнации гребка и удара-сложения импульсов. По ощущениям - именно так, и иначе-то всё выходит хуже. С уважением к Вашему труду и опыту,
Доброго дня! Ну я спорить не буду с Вами, но вы можете поглубже изучить данный вопрос с точки зрения техники или почитать научный книги про плавание, где объясняется что и для чего делается. Если у вас по ощущениям удар идет именно с акцентом на входящую в воду руку, то смею предположить, что вы плывете не очень быстро
Апд. Плаваю каждый будний день по часу. Два месяца пытаюсь толкать и грести одной стороной: это увеличивает скорость, но начинается "борьба за плавучесть" )). Разноименный бой, все же, лучше держит на поверхности, плывешь почти как с колобашкой. Такой вот апдейт. Так как я к скорости не стремлюсь, но борюсь за "экономный плавный кроль", то разноименный бой остается в предпочтении).
"Тихо сам с собой я веду беседу" )). Прошло 4 месяца, ударная нога синхронизировалась с односторонней рукой (удар правой ногой в конце гребка правой рукой), и окрепло чувство, что с удара ноги начинается импульс движения вперед с вхождением разноименной руки. "Как джеб в боксе" ))
Здравствуйте, Артем. А не должен ли удар ногой совпадать со вкладыванием противоположной руки для улучшения ротации? На рассматриваемых вами видео, похоже, удар ногой происходит именно в момент вкладывания противоположной руки.
Сегодня плавал с ластами, как в видео, а потом без ласт с фокусом на окончание удара ногой в момент гребка, когда рука перпендикулярна телу. В результате впервые проплыл 25 метров за 15 гребков (но пока с усилием, т.е. энергозатратно). До этого 18 гребков для меня было хорошим результатом. Совет остальным - синхронизировать начало захвата рукой и сгибание ноги для удара и дальше как будто пружина идет от пальцев ноги к пальцам одноименной руки на сжатие. С учетом такого прогресса на следующий месяц в планах довести до стабильных энергоэффективных 15 гребков один бассейн. Плаваю 3 раза в неделю.
Она сокращает сопротивление ударяя оной ногой. хитра бестия! Второй удар вывоит ногу из прямой зоны тело нога и создает сопротивление, она и не бьет правой ногой) специально!
У меня тут тренер мой ушла в другой бассейн, за ней ездить далеко стало. Новый тренер пришла, я сказал, что плывы двухударным кролём, она говорит, "впервые о таком слышу, работай ногами постоянно" 😮
@@swimglide идёт перекофокусировка внимания ,а делать этот кроль двухдверный намного проще делать . Скажу по секрету : мне тренер один подсказал 😁. Может кому-то поможет. С вкладываем одной руки в полной координации удар разноименной ноги 👍 получается всё тоже )
Большое спасибо за разъяснения! Извините, выскажу мнение, очень много себя за столом показываете, из-за этого видео становится скучным. Голос за кадром видеоряда со спортсменом было бы супер! Спасибо!
Смотрю технику чемпионов: и спринтеры (Фелпс), и стайеры (Ледеки), - все делают вдох в одну сторону. А все тренеры говорят и пишут, что надо делать вдохи в разные стороны. Типа будет елочка, перекос по развитию мышц и прочее. Так где правда? Где, хотя бы одна, запись лидеров плавания с вдохами в обе стороны?
А я когда долго плыву мое плавание превращается в непонятное действие я плыву как в трубе у меня какая-то вкрутка получается ( такое состояние как будто на аттракционе в трубу с водой попал и падаешь вниз.но ощущение прикольное и плыву быстрее почему-то.
@@swimglide я даже не могу описать это действие ( как оно научно среди пловцов называется) но суть такова:- идет ротация корпуса и как будто сопротивление воды меньше чувствуется и такое чувство будто ты плывешь по течению очень прикольное. Немного поднимается волна и как будто тебя вода сама несет а ты как на серфинге вот типа такое чувство.
@@Васяпупкин-ч6и1ю Наверное это то, что называют "давить грудью". Похоже таз и ноги поднялись ближе к поверхности и сопротивление воды стало меньше. Какие-то специальные упражнения делали перед тем как появилось это ощущение, или само пришло?
@@protonik7277 не знаю как это называется. Грудью не давлю а такое ощущение что авиатрубе только с водой как в аквапарке. То что ротация корпуса при этом сопротивление с водой минимум и кажется что ты катиться по волне.
@@swimglide, с него, вообще, начинать стоит. 4х и 6ти ударный - уже после. Плавание = скольжение. Часто можно увидеть обучение в фитнес - клубах или еще где-либо, типа, "ногами сильней" - голова и руки (с доской) на поверхности, а ноги на дне болтаются, выгребая что-то. От такого зрелища мой глаз скорбит.
Единственно, кто правильно обьясняет. Только видео неудачные. Ничего не поймешь.Зачем то он дельфин нам показывает?.... Мы же тебя про работу ног при 2ударном кроле спрашивали...., а не дельфина.... Убеждаюсь, что нет умных, умеющих правильно говорить и обьяснять среди этих "пловцов" - блоггеров.....
Благодарю Артём, все доходчиво. Работаем. С уважением работники Архангельского морского торгового порта 🎉
Торговому порту привет от Свим Глайд!
Отличная аналитика. Для многих моих "Почему" нашлись обоснованные "Потому что". Спасибо, всегда с огромным интересом смотрю, и стараюсь не забывать применить знания в воде.
Благодарю!
спасибо Артем вам и вашей команде, вы наверное даже представить не можете какую огромную пользу приносите!!!спасибо вам большое за ваши труды!!!занимался плаванием раньше в школе даже у тренера, но посмотрев ваши ролики понял, что плавать то не умею, сейчас смотрю и по-тихоньку учусь правильно по технике плавать.СПАСИБО и УВАЖЕНИЕ ВАМ!!!!!!!!!
Всегда пожалуйста! Приятно слышать благодарность!
Артём, спасибо за уточнения! Очень понятно и грамотно!
Я тоже вам задавал вопросы про 2х ударный кроль и координацию, наблюдая вашу тренировку и пытаясь рассмотреть именно подводную часть техники гребка))
Дело было в бассейне "Дельфин" в июле.
Продолжайте снимать, у вас очень грамотные и понятные ролики!Привет вам из Питера!
Спасибо Константин! Помню наш разговор!)
Молодец! Ты точно, занимаешся своим делом!
Спасибо!
О, лучшее разьяснение по 2-х ударному! А я парился, почему у меня удар правой, особенно во время выглядывания на ОВ, слабее, чем левой, а я оказывается на Ледеки пересмотрел)))
😅 спасибо огромное за отзыв!
У кого то левая рука сильная. у кого то правая, у кого то ноги мощные и крепкое сердце и четырехударный кроль не в тягость, а если вообще повезло и досталась светлая голова, которая трезво оценивает все плюсы и минусы то легко можно выбрать самый оптимальный вариант, чего всем и желаю.
Золотые слова
Артем, спасибо за такой ролик! Я тоже, как и многие видимо, не могу синхронизироваться ))) и плаваю одноударным кролем. Оказывается, это одна из лучших техник ))
🔥👌✊
Когда я учился оно как то само пришло к тому что гребок рукой совпадает с ударом ноги, и да правая рука и нога, левая меньше гребёт. Импульс хороший, волна появляется от головы, карман из воды в котором легче сделать вдох меньше поворачивая голову на вдох. Рано или поздно вы придете к одноименном удару
Да. И ничего придумывать не нужно)
Очень хороший и познавательный ролик. Спасибо Артём 👍✌️🏊
Вам спасибо!
Все четко и без соплей! Спасибо
🤝
Хороший анализ. Всегда замечал за собой несоответствие работы ног. Первый обзор где услышал об этом.
Спасибо!
Изучать технику чемпионов полезно .... для других чемпионов) Обычному любителю (1 км/20 мин), полезно копировать технику чемпионов не соревновательную, а когда они "просто плавают"))). Есть в сети и такие видео. И там синхронизация иная: сначала идет удар ногой, под прямую руку, а потом начинается гребок. Это способствует начальному импульсу для продвижения вперед и началу ротации. А расслабленная рука, на которой ты лежишь, отдыхает, что важно на длиной дистанции. Сначала нужно решить для себя, что ты плывешь: 25 м или 2,5 км? Техника, соответственно, разная!
👌
Тоже видел неоднократно, что удар ногой должен быть в начале первой фазы захвата. Но у меня так не получается, потому что нога сначала идёт вверх для замаха и как раз удар получается в фазе проталкивания
@@pravdivan скользи дольше на прямой руке - все получится)))
2:18 гребок рукой и удар ногой
7:05 упражнение с трубкой гребок рукой удар ногой.
.
Артем,круто выглядишь!
Спасибо!)
Ув. тренер, тут есть более физиологичное объяснение: когда передняя рука делает вхождение, удар ногой проталкивает вытягивающееся вперед вслед за рукой тело - тело отправляется в скольжение. Это не под гребковую руку удар, а под входящую в воду на захват (гребок же идет своим чередом). В этот момент передняя рука еще не начала захват, а тело скользит от комбмнации гребка и удара-сложения импульсов. По ощущениям - именно так, и иначе-то всё выходит хуже. С уважением к Вашему труду и опыту,
Доброго дня! Ну я спорить не буду с Вами, но вы можете поглубже изучить данный вопрос с точки зрения техники или почитать научный книги про плавание, где объясняется что и для чего делается. Если у вас по ощущениям удар идет именно с акцентом на входящую в воду руку, то смею предположить, что вы плывете не очень быстро
@@swimglide нет, не быстро. Внимание к максимально длительному проскальзыванию на один гребок, как "в струне". Это не на скорость, верно.
@@swimglide но вообще, Вы правы, мне нужно освоить правильную технику, спасибо. Сегодня начну)
Апд. Плаваю каждый будний день по часу. Два месяца пытаюсь толкать и грести одной стороной: это увеличивает скорость, но начинается "борьба за плавучесть" )). Разноименный бой, все же, лучше держит на поверхности, плывешь почти как с колобашкой. Такой вот апдейт. Так как я к скорости не стремлюсь, но борюсь за "экономный плавный кроль", то разноименный бой остается в предпочтении).
"Тихо сам с собой я веду беседу" )). Прошло 4 месяца, ударная нога синхронизировалась с односторонней рукой (удар правой ногой в конце гребка правой рукой), и окрепло чувство, что с удара ноги начинается импульс движения вперед с вхождением разноименной руки. "Как джеб в боксе" ))
Очень полезное видео и обзор спасибо !
🤝
Это действительно крутое упражнение , упражнение на ритм . Мне оно очень помогло , но правда у меня левая нога тоже значительно сильнее бьет ))
☝️👍
Здравствуйте, Артем. А не должен ли удар ногой совпадать со вкладыванием противоположной руки для улучшения ротации? На рассматриваемых вами видео, похоже, удар ногой происходит именно в момент вкладывания противоположной руки.
Спасибо, всё понятно.
👍
Спасибо за видео. Подскажите, при гребке правой рукой, удар ногой тоже должен быть правой или разноименное движение.
Спасибо вам. Правая рука - правая нога!
Не парься, плыви как плывется, мировым лидером ты не будешь, главное процесс
🤘
@@swimglide спасибо.
Спасибо, упражнение обязательно попробую. Подписался
Спасибо!
Сегодня плавал с ластами, как в видео, а потом без ласт с фокусом на окончание удара ногой в момент гребка, когда рука перпендикулярна телу. В результате впервые проплыл 25 метров за 15 гребков (но пока с усилием, т.е. энергозатратно). До этого 18 гребков для меня было хорошим результатом. Совет остальным - синхронизировать начало захвата рукой и сгибание ноги для удара и дальше как будто пружина идет от пальцев ноги к пальцам одноименной руки на сжатие. С учетом такого прогресса на следующий месяц в планах довести до стабильных энергоэффективных 15 гребков один бассейн. Плаваю 3 раза в неделю.
Спасибо большое. За видео ❤
🤝🤝🤝
2х ударный кроль лучшее что есть ! Скольжение рулит !!!
👍
Супер спасибо
🤝
Она сокращает сопротивление ударяя оной ногой. хитра бестия! Второй удар вывоит ногу из прямой зоны тело нога и создает сопротивление, она и не бьет правой ногой) специально!
😉
Класс!
Спасибо
У меня тут тренер мой ушла в другой бассейн, за ней ездить далеко стало. Новый тренер пришла, я сказал, что плывы двухударным кролём, она говорит, "впервые о таком слышу, работай ногами постоянно" 😮
Артём,а как насчёт ,на вход руки удар не одноименной руки??
А смысл?
@@swimglide идёт перекофокусировка внимания ,а делать этот кроль двухдверный намного проще делать . Скажу по секрету : мне тренер один подсказал 😁. Может кому-то поможет. С вкладываем одной руки в полной координации удар разноименной ноги 👍 получается всё тоже )
Нужен ли замах при гребке? Т.е идёт ли взведение ноги вверх?
Ну это не совсем замах. Но в целом да
До этого другого блогера смотрел (мсмк), он говорил удар ногой надо делать перед захватом. Я совсем запутался...
Да без разницы мсмк и кмс. Правда одна, все остальное для не разбирающихся в плавании
@@swimglide понял, спасибо за ответ
2:30 удар ногой когда его лучше делать!
Договорились
О! А я так на море плаваю (тренировка ноги дельфин) 🤣
😉
Большое спасибо за разъяснения! Извините, выскажу мнение, очень много себя за столом показываете, из-за этого видео становится скучным. Голос за кадром видеоряда со спортсменом было бы супер! Спасибо!
Спасибо за критику!
Двухударный - более плоское плавание, мне так показалось)
Ну нет, склонен не согласиться
Смотрю технику чемпионов: и спринтеры (Фелпс), и стайеры (Ледеки), - все делают вдох в одну сторону. А все тренеры говорят и пишут, что надо делать вдохи в разные стороны. Типа будет елочка, перекос по развитию мышц и прочее. Так где правда? Где, хотя бы одна, запись лидеров плавания с вдохами в обе стороны?
Чемпионы плывут ради результата. И да, это не очень полезно, перекос есть. Вот она правда
Здравствуйте я тоже так же плыву, потому что я плыву много. Когда 3,5,7, 10. Км 🙏😊🏊♀️мне 54.5. Лет мне пойдет🙏
👍
А я когда долго плыву мое плавание превращается в непонятное действие я плыву как в трубе у меня какая-то вкрутка получается ( такое состояние как будто на аттракционе в трубу с водой попал и падаешь вниз.но ощущение прикольное и плыву быстрее почему-то.
Я даже сам запутался😂
@@swimglide я даже не могу описать это действие ( как оно научно среди пловцов называется) но суть такова:- идет ротация корпуса и как будто сопротивление воды меньше чувствуется и такое чувство будто ты плывешь по течению очень прикольное. Немного поднимается волна и как будто тебя вода сама несет а ты как на серфинге вот типа такое чувство.
@@Васяпупкин-ч6и1ю Наверное это то, что называют "давить грудью". Похоже таз и ноги поднялись ближе к поверхности и сопротивление воды стало меньше. Какие-то специальные упражнения делали перед тем как появилось это ощущение, или само пришло?
@@protonik7277 не знаю как это называется. Грудью не давлю а такое ощущение что авиатрубе только с водой как в аквапарке. То что ротация корпуса при этом сопротивление с водой минимум и кажется что ты катиться по волне.
Лора Манаду так 200 и 100 выигрывала. Фактически на руках.
Абсолютно верно
Лучше разберите кроль михайло романчука, красивый кроль, красивое плавание, палтеньери по сравнению с ним раскаряка некрасиво плывет хоть и быстро
Тема была - двухударный кроль. Романчук плывет по-другому. Очень классически, очень красиво. Самая быстрая раскаряка😂
@@swimglide даа, высокий локоть, приятно смотреть
@@Stoker2082 максимально приятнр
Мне кажется, надо было сделать основной упор не на точный момент удара ногой, а на причины, *почему* нужно делать именно так.
Ну об этом видео есть - позапрошлое
Двухударный кроль, как, по мне, самый простой. Что так может не получиться?
🤷♂️
@@swimglide, с него, вообще, начинать стоит. 4х и 6ти ударный - уже после.
Плавание = скольжение. Часто можно увидеть обучение в фитнес - клубах или еще где-либо, типа, "ногами сильней" - голова и руки (с доской) на поверхности, а ноги на дне болтаются, выгребая что-то.
От такого зрелища мой глаз скорбит.
🤣
Итальяшка натурально ногами еще как винтом подрабатывает к скорости. А может он просто косолапый?!))
😂😂😂😂😂😂😂а может быть)))
а почему у него ноги так перекрещиваются?
Особенность техники. Планирую разобрать его технику в отдельном видео. Интересно?
@@swimglide конечно, заранее спасибо!
✊
Плохой танцор наверное... :)
самая тухлая и нудная школа
Иди в садик
Единственно, кто правильно обьясняет. Только видео неудачные. Ничего не поймешь.Зачем то он дельфин нам показывает?....
Мы же тебя про работу ног при 2ударном кроле спрашивали...., а не дельфина....
Убеждаюсь, что нет умных, умеющих правильно говорить и обьяснять среди этих "пловцов" - блоггеров.....
Спасибо. Может Вы этот человек?