두부 된장 비빔밥, 혈당 변화는?! [ Tofu and Soybean Paste bibimbap ]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @si-space5525
    @si-space5525 6 місяців тому

    저는 위가 약해서 소화력이 떨어지거든요. 저처럼 위가 약한분들은 흰밥 드세요. 잡곡밥만 먹다가 엄청 고생했습니다. 튀김류, 육류나 기름진거, 과자나 밀가루는 평소에 잘안먹습니다 소화가 안되니,, 저같은 사람은 병원에서 흰밥 먹어도 된대요.

    • @BloodsugarTestMe
      @BloodsugarTestMe  6 місяців тому

      안녕하세요!
      영상에 나온 두부를 밥 위에 바로 올린 뒤, 전자레인지에 2~3분 돌려 드시는 방법도 있습니다! 😁
      좋은 정보 알려주셔서 감사합니다😊