Comment bien utiliser la roue à abdos ?

Découvrez pourquoi la roue à abdos est l'un des meilleurs outils pour renforcer votre sangle abdominale. Dans cette vidéo, je vous guide à travers les mouvements clés, les erreurs courantes à éviter et les techniques pour réussir cet exercice de manière efficace et sécurisée. Parfait pour les débutants comme pour les confirmés, vous apprendrez comment maximiser vos entraînements abdominaux tout en évitant les pièges courants.
Découvre ton plan d'action. Une séries de 5 exclusives, jamais vues sur ma chaîne, te permettant de découvrir un commandement clé dans chacune d'elles.
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[@lycan35]

Merci pour la vidéo !! Top comme d'hab !! 🔥🔥🔥

[@fostertrainer]

Avec plaisir 😁
Merci pour la force 💪🏾

[@lysambre9323]

👍

[@fostertrainer]

💪🏾

[@thiopental_iv]

Le meilleur exercice en vrai ?

[@fostertrainer]

Le meilleur pour moi oui c'est sur. C'est le seul exercice "Abdominaux" que je fais régulièrement dans mes routines d'entraînement. Je le trouve complet et efficace.
Par contre oui tu as totalement raison si tu es à 20% de body fat ou + ça ne changera pas grand chose... 😅

[@donzelivince]

Tu parais plus petit en taille

[@fostertrainer]

Oui en vidéo ça fait cet effet.. mais pourtant je suis grand 🤷🏾‍♂️

[@ludovicnarcisse]

C un grand étalon hum❤❤❤❤

[@donzelivince]

Yes sûrement car tu es trapu