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"이야..." 가 육성으로 나옴..ㄷㄷ 쾌감 미쳤넹
감사합니다 😁🙏
와아...잘 한다
감사합니당😍
공 종류 니스포 1kg짜리 연습하면될까요?
답장이 늦었네요ㅠ 니스포로 연습하셔도 될 것 같아요!
혹시 허리를 많이 재끼시지는 않으시는데 많이 재끼지않고도 만점 나오게하는 팁이있나요? 힘은 좋으편인데 기록이나오질않아서요 부탁드립니다
힘이 좋으신분들은 투사각도에 신경써주시면 좋을것같구 리듬감과 타이밍 연습 많이 해주시면 좋을것같아요!타이밍 연습은 명치를 앞쪽으로 내보내준다는 느낌으로 잡아주시고팔은 던지기 직전에 한번 접었다가 던지는 자세를 많이 익히시면 좋을것같아요!가장 중요한건 많이 던져보면서 메디신볼 무게 적응을 해주어 반복 연습이 중요할것같아요!
@@kwonjbro 감사합니다!
@@hakkoo2264 저는 앞꿈치를 되게 많이 써서 배구화 잘 닦으시구 던지고나서 상체 중심을 앞으로 잘 보내주시고 보냈을때 힘이 많이 전달되서 넘어질수있는데 그때 앞꿈치로 버텨줍니다!
@@kwonjbro 감사합니다ㅠㅠㅠ 좋아요 구독누르겠습니다ㅠ
@@hakkoo2264 감사합니다🙇♂️🙇♂️
인천대 메디신 볼도 저정도 크기 인가요 ??
인천대 메디신볼은 1kg다보니 사이즈는 영상 속 크기랑 비슷합니다!
혹시 어디 브랜드인지 알 수 있을까욥
니스포꺼 쓰시면 될것같아요!
친절한 답변 감사합니다 구독 누르겠습니다 ㅎㅎ
감사합니다🙇♂️ 🙇♂️
"이야..." 가 육성으로 나옴..ㄷㄷ 쾌감 미쳤넹
감사합니다 😁🙏
와아...잘 한다
감사합니당😍
공 종류 니스포 1kg짜리 연습하면될까요?
답장이 늦었네요ㅠ 니스포로 연습하셔도 될 것 같아요!
혹시 허리를 많이 재끼시지는 않으시는데 많이 재끼지않고도 만점 나오게하는 팁이있나요? 힘은 좋으편인데 기록이나오질않아서요 부탁드립니다
힘이 좋으신분들은 투사각도에 신경써주시면 좋을것같구 리듬감과 타이밍 연습 많이 해주시면 좋을것같아요!
타이밍 연습은 명치를 앞쪽으로 내보내준다는 느낌으로 잡아주시고
팔은 던지기 직전에 한번 접었다가 던지는 자세를 많이 익히시면 좋을것같아요!
가장 중요한건 많이 던져보면서 메디신볼 무게 적응을 해주어 반복 연습이 중요할것같아요!
@@kwonjbro 감사합니다!
@@hakkoo2264 저는 앞꿈치를 되게 많이 써서 배구화 잘 닦으시구 던지고나서 상체 중심을 앞으로 잘 보내주시고 보냈을때 힘이 많이 전달되서 넘어질수있는데 그때 앞꿈치로 버텨줍니다!
@@kwonjbro 감사합니다ㅠㅠㅠ 좋아요 구독누르겠습니다ㅠ
@@hakkoo2264 감사합니다🙇♂️🙇♂️
인천대 메디신 볼도 저정도 크기 인가요 ??
인천대 메디신볼은 1kg다보니 사이즈는 영상 속 크기랑 비슷합니다!
혹시 어디 브랜드인지 알 수 있을까욥
니스포꺼 쓰시면 될것같아요!
친절한 답변 감사합니다 구독 누르겠습니다 ㅎㅎ
감사합니다🙇♂️ 🙇♂️