COMO TRANSFORMAR BATATA DOCE EM PÃO DE QUEIJO SAUDÁVEL! VEGANO, PODE CONGELAR!
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- Опубліковано 20 лип 2022
- Existe um pão de queijo que é muito mais saudável do que o original! Hoje, te ensino a fazer pão de queijo de batata doce, uma receita rica em fibras e em gorduras boas! O pão de queijo com batata doce é diferente, pois não tem gordura saturada, colesterol, lactose e caseína como o original! E mais: é pão de queijo vegano de batata doce! Esta receita de pão de queijo vegano com batata doce é mais saudável até do que a receita original de pão de queijo vegano, pois a batata doce substitui a batata branca aqui! Eu até poderia dizer que estamos diante de um pão de batata doce, pois não tem queijo! Na realidade, poderia ser um pão de polvilho e batata doce, mas este tipo de pão é comumente chamado de pão de beijo! É a receita clássica de pão de beijo vegano, com a diferença que estamos fazendo um pão de queijo mais saudável! Meu pão de beijo com batata doce tem todas as vitaminas e minerais da batata doce! Este pão de beijo com batata doce é rico em fibras e te sacia rapidamente! E o mais legal é que este pão de queijo vegano mais saudável fica com sabor muito similar ao original! É fácil, saudável e um verdadeiro pão de queijo vegano fit! E claro, se você está procurando um pão de queijo sem lactose, chegou ao lugar certo! Vem aprender!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no UA-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Gostei 👏🏼👏🏼👏🏼
Com amido de milho dá o mesmo resultado? Onde moro não tenho acesso a tapioca , povilho doce ou azedo 😢
Eu entro pra ver a lista de ingredientes da receita,e não tem lista nenhuma
Nossa eu amo as receitas dela, mas o fato dela não descrever os ingredientes e falar demais durante as preparações as vezes me faz desistir. Porque até ela concluir uma receita a gente leva uma vida
Eu amo esse pão! Não sou vegana, mas gosto até mais deste do que do pão de queijo. Sempre adiciono a chia hidratada na água e fica ótimo.
Eu cozinho na panela de pressão,e é só quatro minutos após a pressão ,leva pouca água .
Amo suas receitas, o único inconveniente é não ter a receita na descrição, pois isso facilitaria para nós, fica a dica com muito carinho ❤
Fizemos aqui em casa e ficou uma delícia! Meu neto nasceu com alergia à proteína do leite e de soja, então receitas como esta são uma maravilha! Obrigada por compartilhar!
Camila fica legal colocar a receita direto logo abaixo p a gente ver.
Parabénsssss!
não quer que ela vá na sua casa fazer para vc tbm não? povo folgado, vá dando pausa no video e copie a receita, ela já gravou o video e ensinou, vc ainda quer que ela escreva a receita, quanta preguiça.
@@wanaingridy2800 Não precisa ser arrogante, a pessoa disse pois a maioria dos canais faz, coloca na descrição os ingredientes, tudo bem se ela não quiser fazer isso? , sim claro, está no direito dela, mas ajuda bastante, muito mais fácil que ter que voltar o vídeo sempre pra anotar.
@@wanaingridy2800 o seu ego e orgulho já estão cutucanso o umbigo de Deus de tão grandes e altos q estão e chegam. Menos colega mau educada! 😁👍😘
@@tomokochan9128 sim. Foi uma dica boa, inclusive, mas há os mortais com olhos sempre maus. Q dificil! rsrs
Não é ser folgado, é questão de praticidade,mesmo porque ela fala muito rapido.
Boa tarde Camila,falo de Portugal, gostaria que vc colocase a receita,para nos facilitar, sabes a idade..tenho 75 amiga.Beijinhos grandes te gosto muito 🥰♥️⚘
Obaaa ! Vou fazer.
Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃
Com certeza vou fazer
Amei as dicas e já vou fazer ☺️
Receita:
.500g batata doce
.1 e 1/5 xic polvilho doce
.1/5 xic polvilho azedo
.1/8 de colher de chá de açafrão
.1 colher de chá de sal
.1/4 de xícara da água do cozimento da batata
.3 colheres de sopa de azeite
*opcional 2 colheres de chia
-35 minutos no forno pré aquecido em 200°
Obrigada por colocar a receita e principalmente o tempo. Não consegui ouvir direito quando ela falou sobre o tempo. Gratidão. 🙏
Uauuu que maravilha 👏👏👏💚
Amei! Já vou fazer amanhã mesmo
Eu tô amando esse canal ! 👀
Hummmmmmm que receita deliciosa obrigada
Parece uma delícia. Já quero testar.
Boa noite gostei vou fazer abraço
Suas dicas são mara, obgda
Muito interessante!!! Obrigada, Camila!❤
Eu amo as suas receitas top👏👏👏
Amei a receita 😍. Vou fazer!🤗
Gratidão Camila.😘❤
Pode chamar de pãozinho de batata doce, simples assim! Pq é vdd que pão de queijo pode levar à confusão!
Parece maravilhoso! Vou fazer com certeza!
Receita maravilhosa! Vou fazer aqui em casa!😋😋😋
Bom demais 😋😋👏👏👏👏
Sensacional ! ! ! Assim como Todas as suas Receitas !
Amei...vou fazer. Gratidão ♥️🌿🌿
Eita água na boca 🥰🥰🥰🥰
Camila você é demais ...meus parabéns...suas receitas são ótimas!!!
Adoreiiiiiii
Achei os pãezinhos lindos e devem ficar deliciosos com a batata doce. Adorei a receita e vou fazer! Obrigada!
Que legal 😃
Vou fazer.
Jesus te abençoe 😘
Muito bom esse vídeo
Camila você é demais mesmo, é a melhor. Estou aprendendo muito com você e minha vida tem se transformado com suas receitas, muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento conosco. Deus te abençoe sempre 😘🙏🙌
Boa noite Camila suas receitas são maravilhosas vou fazer este pão de beijo kkkk adeus abençoe
Camila você é demais! Ganhou uma super fã!
Inteligente , sensível e amorosa com o planeta. Amo suas receitas e dicas...meu grupo de amigos e familia já te conhecem tbm rsrs... abraços
DEUS ABENÇOE...
Voce como sempre, fazendo a diferenca. To louca pra fazer. Parabens e obrigada. Deus te abencoe!😙⚘
Amo batata doce, acredito q vou apreciar.
Gosto mto de receitas naturais, faço uso de mtas saudáveis..
Fui passear e fiz um vídeo da cachoeira de bodoquena no Pantanal Mato Grosso do Sul. Vc já conhece nosso Pantanal? Pensa que lugar lindo.
Sucessos para nós.
Eu fiz a receita e ficou muito boa obrigado pela dica
Que delícia, com certeza vou fazer, receitas abençoadas 😋❤
Amei
Fiz e amei🥰👏👏👏 é simplesmente perfeito 😋😋😋
Pão de queijo maravilhoso, que delícia 😘
Rolei de rir com o "pão extraterrestre" kkkkk
Camila, vc é incrível 🥰
Gosto dos ingredientes excrito...facilita
Demais 😃👏🏽👏🏽👏🏽❤️
Hoje eu fiz aquele bolinho que você falou na receita de batata doce e linhaça feito na AirFryer ficou maravilhoso
Farei acrescentando linhaça tostadinha. 🙏
Vou fazer esses deliciosos pão de queijo
De novo ✨✨🙏🙏🙏🙏🙏🙏✨✨🤩🤩
Boa noite amada 💗
Gratidão Camila por essa receita maravilhosa! 🙏
Aqui em casa, nós adoramos.
Coloquei a chia e a levedura como você sugeriu.
Abraços! 😘😍
Camila faço muito nhoque de batata doce, e já fiz apaixonar muita gente que nso gostava de nada de batata doce...hummm com aquele molho de tomate fica ma- ra-vi -lho- so!
Tem a receita aqui no canal
coloca, chia e linhaça e ainda coloco 3 colheres de farinha de coco, fica maravilhoso!
Valeu a dica, obrigada. Farei está receita.
Fiz com a batata doce e massa de tapioca. Não precisei acrescentar água. Ficou muito bom também.
Gratidão por mais uma ótima receita!
Quanto vc botou de tapioca
E a tapioca hidratada?
Gratidão 🙏 🙏 🙏
Disponha!
Camila esta de comer salada antes é excelente! Quem sabe vc faz uma receita com linhaça. Vou experimentar, para ver como fica, né
😻 amei
Gratidão!
Sou louca por pão de queijo!! Vou fazer!😀💗💞😍
Espero que goste!
Eu coloco no forno muiti bom
amei joinha
Eu faço essa receita mas não sabia que chamava pão de beijo sempre chamei de pão sem queijo kkkk
É bem gostoso
É só uma adaptação
. parabéns Camila
Hummmm 😋😋
Eu amo tudo vegano é muito bom eu gostaria de achar pronto para eu compra
gosto muito de batata doce independente de como vai ser usada.
Amei a receita saudável e bem gostosa né
Excelente!!!
Dica...pra facilitar seus movimentos...prenda o cabelo!!!🤗🥰😘
Maneira correta no preparo de alimentos!!
Esse pão de queijo combinou com o senário
30 de julho 2022.
Estou fazendo ,está no forno.
Top
Shalom
Olá, boa tarde ! Moça te sigo há anos no insta e não sabia que vc tinha esse canal no UA-cam.
Descobri por acaso semana passada 😱😳😱
Me tira uma dúvida por favor?
O gengibre em pó tb pode conter aditivos e amidos ?
KKK, gostei do extra terrestre,gosto de suas receitas bom dia,Camila.
Bom dia, Camila! Td bem? Eu fiz o pão de queijo aqui em casa mas troquei o polvilho por tapioca sem convervantes, e para fazer a massa mais fibrosa, acrescentei farinha de aveia. Ficou muito bom! Eu fui acrescentando a aveia até a massa ficar no ponto do vídeo. Aprovado, chef?
A tapioca é a seca ou hidratada? 🙏.
Consegui ir e pegar a receita kkkk,oba vou fazer
Como
Hummmm
Gratidão!
Deus te ilumine sempre minha princesa 🕎🙌🤝🌹❤️😘💎💍💯🙏
Manda um receita já escrevi
Otima idea! Batata doce e bardana parece que sao as coisas Mai’s nutritious que tem. Eu ponho queijo vegano quando faco pao de queijo!
Tambem ponho Nutritional Yeast, esqueci o nome em portugues, mas tem MUITAS vitaminas!
E da um gostinho de queijo, da pra por em sopas e outras receitas!
Oh e levedura nutricional!🤩
Obrigada por compartilhar, so uma duvida não vai fermento?
Eu faço muito o pão de queijo batata doce parabéns Camila Victorino 👍😘🏆
Por favor coloca os ingredientes na descrição
O vídeo fica melhor mais curto, sendo mais diretao e objetivo na receita.
Coloca na descrição a receita por favor… facilita
Pode colocar na Air frey tbm pra assar
Olá, Camila! Tudo jóia? Gostaria de saber se pode congelar os pãezinhos. Se sim, qual a durabilidade deles no freezer? Desde já, agradeço.🌷
Olá gosto muito de suas receitas e já fiz algumas, uma sugestão, seria possível colocar os ingredientes escrito nos comentários.
Será que ficaria bom com batata inglesa?
E por quê vc não fez já c chia p nós vermos o resultado???!!! Obrigada. Valeu
Tenho de comentár:E a melhor do Brasil,a Se todos Diabéticos soubessem!
Pode substituir o polvilho doce por farinha de aveia?
Pode colocar linhaça? Ou somente a chia mesmo?
Dra em phd por favor coloque a receita em texto e diminua as propondas , obrigado
Não entendi como posso congelar? A massa, os pães já feitos e crus ou já assados? Cheguei hoje e já vi muuuitos vídeos seus! Show de bola esse canal! 🥰
Os pães de queijo congelados q compramos no mercado são congelados crú.
@@lidiatavares4352 os pães de queijo que compramos no mercado têm ingredientes diferentes desse. Nem me passou pela cabeça compara-los. Mas muito obrigada pela resposta!
Me falaram que a gordura mais saudável é o óleo de côco. Me fala aí o que você já pesquisou a respeito... Tânia - Serra ES
Deu vontade de fazer mas aqui na Espanha não tem batata doce, vou ficar na vontade.
Tem em Portugal
@@clotildelusquinhos5910 sei que em Portugal tem mas por aqui não, e eu não estou na península e por aqui nas ilhas a chance de encontrar é ainda menor.
Pode fazer em frigideira? Não tenho forno.