ESSA É A MINHA TORTA LOW CARB DE FRIGIDEIRA PREFERIDA!
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- Опубліковано 16 чер 2024
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Torta Portuguesa Low Carb de Frigideira - Delícias da Sil
Ingredientes:
- 2 ovos (100 gramas )
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (15 gramas)
- sal a gosto
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia (35 gramas)
- 1 colher de café de fermento químico em pó (4 gramas)
Recheio:
- 100 gramas de presunto light picado ( pode usar também peito de peru, frango defumado ou tender)
- ervilhas (eu usei ervilhas frescas refogadas no azeite e sal)
- 1 ovo cozido e picado
- 100 gramas de mussarela light
Orégano a gosto
Se quiser pode colocar azeitonas pretas
Modo de preparo:
Assista ao vídeo :)
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00:00 Introdução
00:58 Ingredientes
02:04 Informações relevantes sobre a aveia
02:53 Benefícios do farelo de aveia
03:18 Substituições do farelo de aveia
03:51 Os demais ingredientes
04:06 Como assar
06:26 O recheio
09:38 E voilá, ficou pronta!
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Ó❤❤❤❤❤
Muito boa ; otima. Bjs
Obrigada pela dica,😌
Eu fiz essa torta hoje,ficou ótima,obgda Silvana valeu.eu coloquei 2 colheres de farelo de aveia,e 1de farinha de amêndoas. Ficou muito bom.👍👏
Estou assistindo esse vídeo de Cruz das Almas Bahia hoje aqui tá 22 graus ótimo prá dormir
14 de junho 2024❤❤
Obrigada pelo carinho meu amor ❤️
Boa noite Silvana, marido e a todos. Foi nossa janta hoje. Obrigada por compartilhar. Refeição para 2 pessoas. Recheio fiz, alho poró refogado com cebola picada, grão de bico, tomate picado sem semente, queijo e orégano.
Ai que legal, boa dica de recheio.
Obrigada pela dica 🙂
@@mariaaraujo7298que arrogância. O importante é se fazer entender,comunicar. Viva a "janta"
Você que disse jantar * ATENÇÃO VOCÊ TEM JANTAR 😮NO CASO EU OU NOIS TEM JANTA E EDUCAÇÃO TEMOS JANTAR E EDUCAÇÃO * BREVE VOCÊ NÃO TERÁ JANTAR 😊QUE DÓ 😢
Hummmm😊
Triste 😢 as pessoas que não aceita um comentário de outra pessoa. @@cleusadordetti6001
Oi, Sil, assisti hoje 29/01/24, esta sua receita da torta de frigideira. Faço habitualmente esta receita, principalmente para aproveitar " sobrinhas" . Ontem coincidentemente, fiz uma com recheio de espinafre refogado e ricota light a única diferença no preparo da massa acrescento ou não uma colher rasa de queijo parmesão, dependendo do recheio que vou colocar para evitar que fique salgada ou insossa. Parabéns ! Adorei a dica do recheio à portuguesa. Gostaria de acrescentar que adaptei muitas de suas receitas desde janeiro /22 a uma dieta que resolvi fazer, sem médico e sem remédios , apenas com reeducação alimentar, nestes 2 anos passei de 93kg para 68,5 kg.
Tenho 66 anos e hoje me sinto em ótima forma e muito saudável. Agradeço a Deus ter conhecido você e sua dedicação em nos ajudar.
Abraços para você e para seu marido " Amor".
Poxa amiga fico muito feliz com o seu relato, e mais feliz ainda por ter você com a gente aqui no canal.
Super bj no ❤️ e fique com Deus 🙏
Parece que ficou muito bom.... só que vc. não falou em quanto tempo fica pronta!!!
Muitos prático e ótimo para jantar ,vou já anotar está receita. Que tal você fazer um livro co. Todas essas receita maravilhosa vai ser susseso
Eu já tenho 4 livros editados meu amor ❤️
Estão à venda na minha loja virtual.
www.deliciasdasiloficial.com.br
Bom dia Sil, nunca fui radical em alimentação, vejo suas receitas para usar algumas de vezes e quando ☺️😘👍🇧🇷⚠️
Faz muito bem, por que ser radical não resolve meu amor, o importante é nos alimentarmos de uma forma saudável porém feliz 😍
Suas receitas são incríveis, pena só descobri hoje
Seja bem-vinda ao canal meu amor e obrigada por estar comigo aqui no canal 🙏
Estou no aguardo Silvana.
Amo receitas feita na frigideira e low carb.
Sou de Belém do Pará.
Vc vai adorar meu amor, super bj ❤️
Ótima sugestão, muito prático pra quem mora sozinho e não gosta muito de cozinhar
Verdade mesmo 😃
Descobri hoje, e ja estou amando
Seja bem vinda ao canal meu amor ❤️
Obrigada pelo carinho ❤️
Fiquei com água na boca porque tudo que você faz aí, eu posso comer
Ai amiga você vai adorar essa sugestão porque ela é deliciosa 😍😍😍
BOOOM DIA ABENÇOADO PRA VCSSS...VC É MUITO PRENDADA AMEIII GRATIDÃO POR TUDO SEMPRE 💋💋💋💋👏👏👏
Obrigada amiga pelo carinho ❤️
Oiiii...estou adorando ver suas receitas...
Obrigada meu amor pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️
Tudo que preciso é uma comida saudável ‘ obrigado !
Eu que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️
Vou fazer com bacalhau, ovos cozidos e azeitona.
Ai meu Deus, vai ficar show demais 🙏
Tô assistindo de madrugada e me deu uma baita fome KKK 😂
Hahahahah, super bj amiga 😘
O orégano é muito bom pra saúde até na Forma de cha
Verdade mesmo amiga 🤩
Bom dia, suas receitas são maravilhosas. Gratidão
Boa noite meu amor 💟
Obrigada pelo carinho ❤️
Maravilhosa receita Silvana. Vou fazer. Abraço carinhoso para vocês.
Obrigada meu amor pelo carinho de sempre 😘
Super bj no ❤️
Boa tarde amada Sil,te conheci hoje e me apaixonei por vc e pelo seu canal,viu? Está de parabéns 👏👏👏👏👏❤
Seja super bem-vinda ao canal meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️
Estou no aguardo
Vc vai adorar amiga ❤️
Huuumm, parece delicioso! Vou fazer! Uhuuuuuu 🎉
Amiga é uma delícia até para a gente comer de colher 🤩🤩🤩
Amei Sil!!!! Amo todas as suas receitas ❤❤❤❤
Ai amiga, fico muito feliz 😍
Estou adorando suas receitas.... parabéns, Deus abençoe.
Amém meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal 💖
Hummm ! Que delícia! Pode rechear também com carne desfiada,eu não gosto de carne moída, então cozinho carne de segunda bem sequinha e desfio
Vai ficar uma delícia meu amor inclusive dá para aproveitar até sobras 🌸💕🌸💕🌸💕🌸💕🌸
A frigideira é igual a minha! Obaaaa
É uma belezinha né amiga 😍
Show
Bom demais né amiga 😍
😋😋🥰 amém
Obrigada meu amor pelo carinho ❤️
Hummm 😊
Bom demais né amiga 😍
Que maravilha Silvana!!!!
Bom demais né amiga 😍
Amoooi suas receitas ❤❤❤❤
Fico muito feliz meu amor ❤️
Gostei! Eu vou fazer de frango.
Bom demais né amiga 😍
Adorei yum 😋 ❤
Bom demais né amiga 😍
Tô babando, vou fazer xará, já me inscrevi 👏👏👏🙏🌹🌷
Seja bem-vinda ao canal meu amor ❤️
Obrigada por estar comigo aqui 😍
Amei👏👏👏👏💐😘💞
Fico muito feliz meu amor ❤️
Sil ,fiquei com água ba boca;vou fazer com certeza ❤
Vc vai adorar meu amor, é uma delícia 🤩
Que maravilha!!!!!!!!❤
Bom demais né meu amor ❤️
Ficou muito boa 😂
Bom demais né amiga 😍
vou fazer, ameiiiiiiii
Vc vai adorar meu amor ❤️
Boa noite Silvana, adoro suas receitas 😋😋😋😋
Fico muito feliz 😍
Uau!!!! Que maravilha. Vou fazer🎉
Vc vai adorar meu amor ❤️
Parabéns você é uma pessoa especial !!
Obrigada meu amor pelo carinho ❤️
Amei!
Fico muito feliz 😍
Amei muito mandar mais
Aqui no canal nós já temos mais de 400 vídeos meu amor que dá para você variar o cardápio à vontade 😍
Silvana que espetáculo, estou com a boca cheia d’água
Bom demais né amiga 🌺😍🌺😍🌺
Amei ❤❤❤
Fico muito feliz 😍
Essa e boa. Gostei.
Fico muito feliz 😍
Adoro suas receitas e tb gosto muito de você
Ai amiga, que linda 🤩
Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal 😍💋😍💋😍💋
Gratidão.❤
Eu que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️
Amei , vou fazer amanhã
Faça sim meu amor que vc vai adorar 😍
Amei ❤
Fico muito feliz meu amor ❤️
❤muito obrigada pela receita vou fazer com certeza 😊
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Eita mulher vc arrasa demais ❤❤
Obrigada amiga pelo carinho ❤️
Estamos no aguardo😋😅 DEUS abençoe😉
Amém meu amor 🙏
Amei! Farei com certeza. Gratidão pela receita.
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Hummmmm😊😊😊Vou fazer e compartilhar 😊
Delícia né amiga 😍
Obrigada pelo carinho ❤️
Top❤
Bom demais né amiga 😍
❤muito bommmmmmm! Parabéns pra você ❤
Obrigada meu amor pelo carinho e por estar comigo aqui no canal 💞💞💞
Boa Noite amiga....ficou linda a torta....abrs SC
Fico muito feliz por vc ter gostado 😍
Adorei e vou faxer amanhã
Depois você me conte o que achou tá amiga 🤩
Amei,Silvana.
Sou de Fortaleza-Ceará.
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita amiga 😋
Oi adoro suas receitas.
Obrigada meu amor pelo carinho ❤️
❤ amei a ideia. Parabéns
Que bom que vc gostou meu amor ❤️
Fico muito feliz 😍
Boa noite❤🎉🎉Ameiiiii..... Maravilha 🤩
Obrigada .....Deus abençoe 🙏🙏🙏🙏
Amém meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho ❤️
Legal é o q estou precisando.
Fico muito feliz 😍
Maravilhosa. Vou fazer
Vc vai adorar meu amor ❤️
Divina.......
Obrigada pelo carinho ❤️
Amando suas receitas!🙏🏽😍😍
Fico muito feliz 😍
Silvana adorei a receita. Tenho tudo e vou fazer amanhã rsrs.
Vc vai adorar André, com qualquer recheio fica maravilhoso 😍
Amei
Fico muito feliz 😍
Maravilhosa!!! Parabéns
Obrigada meu amor pelo carinho ❤️
Vc muito simpática 😍 suas receitas são muito boas parabéns 🤩
Obrigada meu amor pelo carinho e por estar comigo aqui no canal 🌼
Uma delícia, eu vou fazer
Você vai adorar meu amor 😍
Beijos de São José dos Campos-SP ❤️ ❤️
Super bj amiga 😚
Adorei.
Que bom que vc gostou amiga 😍
Amei, mais uma receita lowcarb para p caderno
Ai amiga, é boa demais 😃
Maravilhosa essa receita 👏🏻👏🏻👏🏻
Que bom que vc gostou amiga 😍
Gostei !!!!Obrigada!!!😊
Fico muito feliz 🤩
Eu que agradeço sempre 😊
Suas receitas são maravilhosas! DEUS lhe dê muita saúde. Abraço. 🥰
Amém meu amor 🙏
Obrigada pelo carinho ❤️
Mais uma receita perfeita obrigada querida ❤❤❤ bjss
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Gostei muito dessa receita sou de Santa Catarina
Ai que bom amiga que você tenha gostado da receita 😋
Boa noite amei a receita ❤
Boa noite meu amor ❤️
Fico muito feliz 😍
Amei a receita boa noite e obrigada e vou fazer com certeza
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor 💓
Super bj ❤️
Amei essa receita...
Vou fazer!
Obrigada por compartilhar!!!
Fico muito feliz por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️
Parabéns parece muito boa vou fazer obrigada querida 😘😘👏
Eu que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️
Amei... gosto de receitas práticas e de frigideira é td de bom. ❤❤
Ajuda muito no dia a dia né amiga 😍
Amei a receita,vou fazer sim
Vc vai adorar meu amor ❤️
Amei a receita! 😋
Fico muito feliz 😍
Eu amo suas receitas pois são low Carb
Fico muito feliz 😍
Parabéns 👏
Obrigada meu amor pelo carinho ❤️
Ótima receita ❤
Que bom que vc gostou meu amor ❤️
Obrigada pelo carinho ❤️
Obrigada Silvana, praticidade acompanha nossos dias atuais. Bjs....
Verdade amiga sempre que eu trago uma receita para o canal eu penso em como isso salva às vezes o meu jantar 💞🌼💞🌼💞🌼
Nossa que receita maravilhosa!
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Oi as suas receitas são maravilhosas
Fico muito feliz por vc estar comigo aqui no canal meu amor ❤️
Gostei vou fazer maravilha
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Gratidão! Deus te abençoe!
Amém meu amor ❤️
A nós todos 😇
Super bj ❤️
Muito boa a receita, vou fazer.
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Muito boa essa receita
Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️
Vou fazer, ótima dica
Vc vai adorar meu amor ❤️