학교 생활하면서 걱정되고 불안 했던 경험이 많았던 것 같아요. 그럴 때마다 많이 긴장되고 참아내기가 쉽지 않아 많이 힘들었을 것 같아요. 불안은 어쩌면 나를 보호하고자 하는 사람의 감정인 것 같아요. 불안함이 느껴질 때, 내가 잘해내고 싶구나. 나를 지켜내고 싶구나 라고 생각해보면 좋을 것 같아요. 과도하게 밀려올 때는 그럴필요 없음을 스스로에게 잘 토닥여 주며 마음을 잘 지켜나가길 많이 응원할께요. 여름방학동안만이라도 긴장감을 내려놓고 편안한 휴식을 가져보길 바래요. 많이 응원할께요~!
아마 불안이가 나에겐 리더 캐릭터같은데 영상보고 위로와 응원이 되네요 😊
복 많이 받으세요❤.❤
불안을문제가 아닌. 교훈으로 바꿀수있다. 😊😊
코로나 시기에 뇌과학에 꽂혀서 책장에 수놓았던 적이 있네요.
김경일 교수님 감수라는 점이 더 매력적이고요!
불안이는 오늘도 여기에서 끄적이고 갑니다😊🥰😍
불안할때가 많은데ㅜㅜ 책 추천 감사합니다. ☺️
좋은책꼭읽어보겠숩니다!!오늘도파이팅입니다!!!
영상 너무 공감됩니다..! 한번 꼭 읽어봐야겠네요~
저도 인사이드아웃2 보면서 불안이보고 저같아서 눈물을 흘렸었는데.. 불안이 두려움까지가서 낙담할때가 있는데 불안을 인정하는것도 저는 용기가 필요한것 같아요~
2학기때는 달라져ㅑ지...
학교 생활하면서 걱정되고 불안 했던 경험이 많았던 것 같아요. 그럴 때마다 많이 긴장되고 참아내기가 쉽지 않아 많이 힘들었을 것 같아요. 불안은 어쩌면 나를 보호하고자 하는 사람의 감정인 것 같아요. 불안함이 느껴질 때, 내가 잘해내고 싶구나. 나를 지켜내고 싶구나 라고 생각해보면 좋을 것 같아요. 과도하게 밀려올 때는 그럴필요 없음을 스스로에게 잘 토닥여 주며 마음을 잘 지켜나가길 많이 응원할께요. 여름방학동안만이라도 긴장감을 내려놓고 편안한 휴식을 가져보길 바래요. 많이 응원할께요~!