Ćwiczenia wzmacniające plecy. Zmniejsz garb - część 2.

Aby skutecznie i trwale powalczyć z garbem, trzeba wzmocnić osłabione mięśnie.
W filmiku przedstawiam zestaw prostych ćwiczeń, które wzmocnią mięśnie i zabezpieczają prawidłową postawę ciała 😉
.
Zostańcie aktywni 😁
.
.
.
.
#reels #remix #newpost #nowypost #motywacja #ćwiczenia #fizjokris #fizjoterapia #trening #biodro #aktywnyczas #ćwiczenia #aktywność #ruchtozdrowie #rozciąganie #mobilność #wolne #trening #work #fitness #fit #nogi #fun #gym #zabawa #bolbiodra #biegaj #bieganie #garb #niegarbsie