Podrias hablar de que comer antes del dia de las pruebas fisicas? Hora etc? Me toca a las 16.15 y varío mucho mis marcas dependiendo de lo que coma y suelo entrenar por las mañanas asique no se que hacer
Hola Fernando. Curiosamente, o no, me han pedido por instagram varias veces este vídeo y ya tengo medio hecho el guion .. saldrá dentro de relativamente poco. Saludosssss
Hola Mayo Juarez. Las mismas para 50metros que para 60 yardas... va a haber serie de entrenamiento de pruebas de velocidad con bastantes videos , pero... empezara en otoño. Saludossss
Buenas. Estoy realizando la prueba de 60m y voy muy justo. La técnica de salida creo que la ejecuto bien, mi problema es la velocidad. ¿Qué podrías recomendarme?
Hola Juan Carlos. Has trabajado bien la fuerza y la pliometría. Has hecho técnica de carrera?? intentas correr en ciclo anterior lo mas posible?? Si la respuesta es que no tienes mucho margen de mejora trabajandolo
@@efisicas una pregunta. Si tienes el curso de socorrista la parte de la piscina en el examen de la Guardia Civil se te convalida o la tienes que hacer igualmente???
![🚀 SALIDA en VELOCIDAD [Técnica] 50, 60, 100 metros...](http://i.ytimg.com/vi/N-t_NYgEGYw/mqdefault.jpg)
![🚀 SALIDA en VELOCIDAD [Técnica] 50, 60, 100 metros...](/img/tr.png)
![💙 POLICIA MUNICIPAL MADRID [ Pruebas Físicas ] 💪](http://i.ytimg.com/vi/7PaqkQdaqkk/mqdefault.jpg)
Articulo prueba físicas guardia civil 👉 efisicas.com/pruebas-fisicas-guardia-civil/
Articulo sobre flexiones 👉 efisicas.com/pruebas-fisicas-guardia-civil/flexiones
Videos verdes!!! Que alegría me das maestro!.
jajajaj Si Fraem... gracias!!!
Podrias hablar de que comer antes del dia de las pruebas fisicas? Hora etc? Me toca a las 16.15 y varío mucho mis marcas dependiendo de lo que coma y suelo entrenar por las mañanas asique no se que hacer
Hola Fernando. Curiosamente, o no, me han pedido por instagram varias veces este vídeo y ya tengo medio hecho el guion .. saldrá dentro de relativamente poco.
Saludosssss
Buen día. Alguna recomendación para trabajar velocidad de las 60 YARDAS?. Gracias
Saludos
Hola Mayo Juarez. Las mismas para 50metros que para 60 yardas... va a haber serie de entrenamiento de pruebas de velocidad con bastantes videos , pero... empezara en otoño.
Saludossss
Buenas. Estoy realizando la prueba de 60m y voy muy justo. La técnica de salida creo que la ejecuto bien, mi problema es la velocidad. ¿Qué podrías recomendarme?
Hola Juan Carlos. Has trabajado bien la fuerza y la pliometría. Has hecho técnica de carrera?? intentas correr en ciclo anterior lo mas posible??
Si la respuesta es que no tienes mucho margen de mejora trabajandolo
@@efisicas gracias amigo, lo pondré en práctica.
❤️❤️ Todo lo que necesitas saber para preparar tus pruebas físicas 💪💪
👉👉 bit.ly/2ChS87n
Tengo una pregunta, si en salida levantas demasiado el brazo de atras, no curvas la cadera en la salida?
Hola Albert. Levántale hasta tener una buena posición... no lo lleves a la exageración y no debes de tener problemas.
Saludossss
Los 300 metros se entrenan igual que los 60 o los 100?
❤️ Quieres DESCUBRIR info exclusiva sobre preparación para pruebas físicas?? HAZ CLIC 👉 efisicas.com/suscribete/
8,30 seg mínimo? Yo con 17 años en el instituto cuando hacemos las pruebas los chicos solemos hacer 7 seg
Los de resistencia no son de 2 km??? Y los de rapidez no son de 60 m???
HOla Vicente. Correcto... a partir de este año. Hasta el año pasado eran 50 y 1000... el video tiene un año.
@@efisicas una pregunta. Si tienes el curso de socorrista la parte de la piscina en el examen de la Guardia Civil se te convalida o la tienes que hacer igualmente???
@@vicentepolo9022 Hola. no te convalidan pero si eres socorrista va a ser un chapuzon para ti.... el baremo es sencillo
Pregunta de novato: pierna fuerte adelantada ¿por qué?
Porque es la que utilizas para dar el primer impulso y éste deberá ser fuerte
Ahora son 60 metros
Holas Ildefonso ... o me he perdido algo o en las bases lo dice bien claro que son 50 metros... me puedes solucionar este dilema??
@@efisicas buenas tardes
Pues al parecer si, para 2020 2 km, 60m y bajan según edad las marcas y natación desaparece
@@ildefonsocascales8381 Hola, muchas Gracias. Había oido algún rumor pero nada concreto. Habrá que estar atentos a los cambios.
@@efisicas gracias por tu dedicación estaré atento para seguir el entrenamiento que montes para esas marcas.Un saludo
🟢 DESCUBRE más información sobre las pruebas físicas de la GUARDIA CIVIL 👉 efisicas.com/pruebas-fisicas-guardia-civil/