어깨가 넓어지는 어깨운동 루틴, 대회 준비 훈련

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @레오나르도-h4f
    @레오나르도-h4f 11 місяців тому

    중간중간 팁들 감사합니다 ㅎ

  • @구름과바람과비
    @구름과바람과비 11 місяців тому +2

    잘보고 갑니다^^

  • @elden552
    @elden552 10 місяців тому

    212 레전드 찍저

  • @정윤호-t9r
    @정윤호-t9r 11 місяців тому +1

    남은이형 최고 ❤❤❤몬짐 프로쇼 파이팅

  • @승묵이-t7t
    @승묵이-t7t 11 місяців тому

    화이팅입니다

  • @서운철-e2v
    @서운철-e2v 11 місяців тому +2

    컨디션도 많이 좋아지시고 집중도 잘하시는거같아 보기 좋네요 실루엣으로만 보이지만 몸은 다 만드신거같은데 부상때문에 가슴 볼륨이 조금 아쉽네요😢 이번에는 포징도 잘 잡아서 멋진모습 보여주셨으면 좋겠습니다🔥🙌🙌

  • @병든닭-r4w
    @병든닭-r4w 11 місяців тому

    이분 영상은 포인트가 있어

  • @김성우-f4w
    @김성우-f4w 11 місяців тому

    멋지다🎉

  • @jungwhan7980
    @jungwhan7980 11 місяців тому +1

    어떻게하면 저런몸이 나오나..

  • @김정훈-t7b
    @김정훈-t7b 10 місяців тому

    여기는 자기와의 싸움을 하고 있는데, 저기는, 저기요~자기요 하고 있네~

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 11 місяців тому +2

    Wow 💪👍👏

  • @동현박-b1t
    @동현박-b1t 11 місяців тому +2

    저만 보조가좀 답답한가요. ㅋㅋㅋㅋ남은형님 많이참으시는것같아보여요...

  • @정민영-l3s
    @정민영-l3s 11 місяців тому

    로이더다~

  • @김강찬-f6d
    @김강찬-f6d 11 місяців тому

    와 어깨 후면 잘못된거같은데,,

  • @tjriver6653
    @tjriver6653 11 місяців тому

    와 ㅋ

  • @구덕-z7v
    @구덕-z7v 11 місяців тому

    방구석에서 븅신짖 하면서 악플다는새끼들 정신차리고 밖에 좀 돌아다녔으면 좋겠다

  • @필히슨
    @필히슨 11 місяців тому +5

    얌마.모자벗고운동해인마

    • @Youngmin90
      @Youngmin90 11 місяців тому +1

      가오를 벗으라니 ㅋㅋㅋ

    • @필히슨
      @필히슨 11 місяців тому

      @@Youngmin90 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @승묵이-t7t
      @승묵이-t7t 11 місяців тому

      응원합니다