Bilinçaltı Temizliği; DERİN ÖZGÜVEN için UYKU MEDİTASYONU, 528 ve 432 Hz
Вставка
- Опубліковано 30 сер 2017
- 432 Hz - Derinleştirici ve Şifalı Ton ; 432 Hz'in, evrenin kalıplarıyla matematiksel olarak tutarlı olduğu söylenir. 432 Hz, evrenin altın ortalama PHI'si ile titreşir ve ışık, zaman, mekan, madde, yer çekimi ve manyetizma özelliklerini biyoloji, DNA kodu ve bilinçle birleştirir olduğu söylenir. Atomlarımız ve DNA'larımız doğanın spiralli paterni ile uyuşmaya başladığında, doğayla olan bağ hissimiz büyütülür.
528 Hz - Pozitif Enerjiyi Artırmak ve Sürekli Olumlu Dönüşümü Getirmek İçin Mucize Tonu ; Daha önce keşfedilen tüm seslerden öte bu "Sevgi Frekansı" her şeyin özünde titreşir. Mi notasına denk gelen bu frekans insan DNA’sını geliştirme ve bütünleştirme özelliğine sahiptir. Solfegio skalasında en önemli frekanslardan biridir. Bu frekans ile DNA onarımı hızlanır, yaşam bağı ve enerjisi artar ayrıca içsel huzur ve yaratıcılıkta gelişme ve iyileşme görülür.
#uyku #meditasyon #bilinçaltı
Bu meditasyon zihni sakinleştirmenin yanısıra, olumlamalar ile özgüven ve özsaygıyı arttırıcı etkiye sahiptir. Uyumada önce ve arzu ettiğiniz süre boyunca ihtiyaç duydukça dinleyebilirsiniz.
Bütüne iyi gelmesi dileğiyle,
Sevgilerimle
TÜM VİDEOLARIM; ua-cam.com/users/videos?v...
UYARI: Bu meditasyon çalışması tamamen bireysel gelişim amaçlıdır. Tıbbi yardım ya da tedavi yerine geçmez. Sağlık sorununuz varsa tıptan yardım almanız önerilir. Bu çalışma kendi kendine gelişim için pozitif zihin yapısı, self-meditasyon ve olumlama kayıtlarıdır.
Bu meditasyonu araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işte çalışırken dinlemeyin.
Yüklenecek yeni ve diğer videolarımdan anında haberdar olmak isterseniz kanalıma abone olabilirsiniz.
WEB SAYFAM; www.evrimbalikci.com
FACEBOOK ; / qevrimbalikci
TWITTER ; / evrimbalikci
INSTAGRAM ; / evrim_balikci
This is a royalty free music.
Meditation Impromptu 03 mp3:
Kevin MacLeod sanatçısının Meditation Impromptu 03 adlı şarkısı License: CC BY 3.0 (goo.gl/BlcHZR)
Creative Commons Atıf lisansı (yeniden kullanılabilir)
creativecommons.org/licenses/...
• Kevin MacLeod: Meditat...
ne zaman uykuya daldigimi hatirlamiyorum tamamen size odaklanmistim sabah kalkinca inanamadim harika
Uyku için o kadar çok kişiyi dinledim ki tek iyi gelen ve beni uyutabilen bu kız.bagimlilik yaptı o olmadan uyuyamıyorum ☺
Vallaha bende yeminlen cok denedimbaskasını ama tek care bu
Her gece bu meditasyon ile uyuyorum ve huzurlu uyuyorum uykuya çabuk geçiş yapabiliyorum ve uzun zamandır kötü rüya görmüyorum. Çok çok teşekkür ederim iyi ki varsınız umarım bir kitap çıkarırsınız kitap sever biri olarak çok başarılı olacağınıza da inanıyorum
Teşekkür ederim Damla hanım :) çok mutlu oldum, sevgilerimle
Evrim hanım bu videonuzu her gece dinliyorum çok güzel sesiniz harika dinlendiriyor bu videoların devamını sevgiyle bekliyorum Emeğinize sağlık iyiki varsınız
Dün gece ilk defa dinledim, şu an sabah 09.19 ve yarım saat önce gayet dinç uyandım. Normalde bu saatlerde ceset gibi olurum. Deniycem bakalım geceleri. Teşekkür ediyorum. ❤
Çok rahat uyuyorum sayenizde tşklerrrr
Evrim Balıkçı....minnettarım...sözler anlamsız...
Allah razı olsun nasıl bi vidyo gece tansiyonum düşünce bile dinliyorum.. İleşiyorum çok şükür.. Ama ses okadar tatlıki uyumasam. Bile bidaha dinliyorum.. Bu sefer keyf almak için
Anksiyete bozukluğu için meditasyon gelsin lutfeen 💜💜
O
Annemle beni bayiltiyorsunuz, bayiliyoruz size sagolunn🙏
Daha çok uyku meditasyonu yapsanız çok büyük yararını gördüm
Ses tonunuz çok rahatlatıcı 👍👌
Muhteşem 💓 Her gece yatmadan önce dinliyorum ağzınıza emeğinize sağlık başarılarınızın devamını diliyorum 👏🙏
Sesiniz insana şifaa.. iyi ki varsın evrim hanım❤️💛
💕🌸
Dişil enerji dinliyordum uykum geldi özellikle size baktım gerçekten çok değerli telkinler teşekkürler
UA-cam'da ilerlemrlisiniz. Siz hakediyorsunuz.
Evrim ablam Allah senden razı olsun önemli bir sınavım vardı uyku tutmadı ne passiflora ne süt ne ıhlamur çayı ne başka meditasyonlar .. çok güzel bir video emeklerine sağlık varol ablamm
Uzun zamandır bu kadar rahatlamamistim abla sağol
kullandığınız mikrofonu değiştirebilirseniz her şey çok daha güzel olabilir evrim hanım, sadece tiz frekansları çekiyor kulaklıkla dinlerken çok rahatsız edici oluyor, içeriğinizi seslendirirken kullanacağınız kaliteli ekipmanların başarınızı kat ve kat katlayacağına inanıyorum iyi çalışmalar.
Mert Mercimekci bir şeyi düzeltmek istedim o tiz sesler mikrofon kaynaklı değil. Başlıkta da belirtilen frekanslar aslinda o tiz sesler. Yani kasıtlı konulmuş videoya ve sağlıkli bir şey bu Merak etmeyin 🙂 rahatsız oluyorsanız evrim balıkçı'nın aynı konseptte çok benzer bir videosu var orda frekanslar yok derin uyku meditasyonu, onu dinleyebilirsiniz
O frekansları kastetmiyorum sese dair her şey frekanstır zaten onunla mikrofon kalitesini ayırt edecek kadar bilgiye sahibim müzik stüdyolarında yıllarca yaptığım ses ve frekans çalışmalarım sağolsun. ;) benim demek istediğimi evrim hanım anlayacaktır. İlgin alakan için sağol.
Önerebileceğiniz kalitede bir mikrofon veya mikrofonlar / ekipmanlar konusunda bana email ile ulaşabilirseniz memnun olurum. Teşekkürler
Teşekkürler
Katılıyorum,kaliteli bir mikrofon bu kadar emeği daha da verimli yapar.
En iyi uykuya geçiş meditasyon u her dinleyisimde ise yarıyor
Allah sizden razı olsun Evrim Hanım cok rahatlatıyor videolarınız.Stres küpü bir kardesim var dinlemeyi reddediyor .Keşke bu tekinlerin değerini bilse👍🏻
Kafaya takmamak ve özgüven aşılamak için meditasyon bekliyoruz +1leyin görsün :))))
7
Tek kelimeyle mükemmeldi
Şu kafaya takmaktan kurtulsak boşvermeyi bi başarsak herşey değişcek
Funda Işık sendemi benim gibi herşeyi kafaya takıyosun
Evrim hanım bitanesiniz
Ben böyle bisey görmedim o kadar video dinlerim hiçbiri bu kadar hem ruhumu, hem bedenimi dinlendirmedi. Üstelik hemen uyuttu. Çok teşekkürler emeğinize sağlık çok beğendim devamı gelsin lütfen. Harikasınız 😊👍🤗
Beyninize ; bilginize ; dilinize ; yüreğinize sağlık..Bolluk bereket sizinle olsun..yolunuz açık olsun. MUHTEŞEM çalışmaları bizimle paylaşıp; bizi AYDINLATTIĞINIZ için TEŞEKKÜR EDERİM..
Rica ederim ve güzel dilekleriniz için de teşekkür ederim 💕 Sevgilerimle
Kardesimi kandirip yataga sokuyorum bunu aciyorum her dediginizi yapiyor cok huzurluyum
Müzikle ya da müziksiz sürekli meditasyon yaparım. İlk kez meditasyon da uyuyakaldım. Gözümü açtığım da sabah olmuştu. Geçmişi siler mi bilmem ama gerçekten teşekkür ederim size. Çok tatlı bir kadınsınız 😊
Evrim Hanim, uyku telkini icermeksizin bir bilincalti temizligi kaydi yok mu acaba? elinde degil dalip gidiyorum bir turlu dinleyemiyorum. uyuyamama degil uyuma sorunum var.
merhabalar evrim hanım meditasyonu yaparken çok rahatladım gevşedim ama aynı zamanda da bir korku bastı. bi ara uykuya dalar gibi oldum sanki bedenim de beynimle aynı anda uykuya daldı ve irkildim. bunun sebebi nedir ve ne yapmam lazım? cevap verirseniz çok sevinirim🌸
Evrim hanım ben sizi yeni keşfettim. Videoyu 2.dinleyişte kafamdan aşağıya bir dalgalanma hissettim. Korktum ama dinlemeyi bırakmadım. Birincisi bu ne demek? İkincisi bu şekilde devam etsem telkinlerden fayda görür müyüm?
Sürekli insanların beni kiskandirmak için bir şey yaptigini düşünüyorum cevremdeki insanlar sanki beni mutsuz etmek için mutluluğunu gözüme gözüme sokmaya calisiyor gibi . bu kiskandirilma hissiyle kiskanma duygum, kompleks ve özgüven eksikligimdsn nasil kurtulurum. İçimden bi ses sen boyle doğdun boyle öleceksin bu huylarin değişmez diyor. Bu ses beni mahvediyor yerimde sayiyorum ve çok mutsuz hissediyorum. Lütfen bu psikolojide iyi gelecek ya da kendimi ideal kişiliğe nazil burundururum nasil huylarimi iyileştirebilir im bir yol istiyorum ışığım Evrim Hanim
мczzz olduğun gibi kalmak ya sana aci veriyorsa şuan aci hissediyorum. Çünkü kendimi olmadigim bi insan sifatina burudum sanki kiskanc fes at olan benmisim gibi hissetmeye baslasim oysa insanlarn mutluluğu beni mutlu ederdi simdi her şeyi yanlis anlar moddayim. Bu yüzden degismeliyim olmadigim biri gibiyim ve tam olarak benimseyecegim sanki o sifati. Böyle olmasinj istemiyorum
Ziynet Adanur haklisin CANIM ama ben bu hissiyat içindeyken basarili da olamiyorum.
Semra Toprak cok güzel anlatmışsınız günümüz sahteliğini, hakikaten görmezden gelmeye calıştığım zamanlar iyi hissediyorum.
R B çok kıymetli bir eser💙
❤❤❤
Salamlar .abla naslsiniz .men bu metesolu ederken uzerime agirlik cokur. ureyim sixilir doze bilmeyecek aqirlik cokur. neden ?
Evrim hanım UA-cam'a yüklediğiniz her videoyu keşke podcast olarakta yükleseniz,hem meditasyon podcastleri bir elin parmağını geçmeyecek kadar var,Bir de telefonumuza indirip internetin olmadığı yerlerde de dinlerdik,sevgiler :)
Bunu nasıl yapabiliriz araştıracağım. Öneriniz için teşekkür ederim. :)
Sevgiler
Beliz Tuna bir program var onunla istediğiniz videoyu indirebilirsiniz
Ayşe Akpınar apple kullanıyorum maalesef android olsa çoktan indirmiştim :)
Ayşe Akpınar programin adini ogrenebilir miyim samsung icin
Appstore'a gir aloha browser yaz indir sonra gir youtube download sitesine videonun linkini yapıştır indir sonra internetsiz alohanın indirilenler klasöründen izle bu kadar basit gidipte bir şarkıya para vercek değiliz hadi eyvallah
Kaç gün dinlenmeli? Ben 3 haftadır dinleyerek uyuyorum ve gerçekten etkisini görüyorum, korkularım bi tık azaldı özgüven açısından da etkiledi. Bi de uyurken cok rahat dalıyorım o yüzden bırakmak istemiyorum🙈😅
Merhabalar Evrim hanım öncelikle emeğinize sağlık gercekten bana her zaman yol gösterici oldunuz. Meditasyonunuzu dinlerken içimde bi korku ve huzursuzluk oluştu kendimi kötü hissettim. Acaba böyle olmak normal mi bilemedim size sormak istedim. Şimdiden teşekkürler:)
Ek olarak belirtmeliyim ki daha önce meditasyonlarinizi çok dinledim bu defa bu video da oldu anlamlandıramadigim bir şekilde.
Kusura bakma ama videoyu mp3 olarak indirip dinliyorum yani demek istediğim youtube dan izlerken backlight açık kalıyor onun için
Evrim abla öncelikle çok teşşekkür ederim iyi ki varsınız meditasyona başladıktan sonra çok geçmeden siz demeden önce karıncılanma oldu ayak parmaklarım da daha sonra meditasyon boyunca ayaklarım çok sıcaktı yanıyo gibiydi bunun sebebi nedir çok teşekkürler💚
Tekrar ederse, o an meditasyonu durdurabilir ve yine gözünüz kapalıyken ayaklarınıza odaklanabilir, onlara bunun anlamını sorabilirsiniz.. İçinize yanıtlar doğabilir. Sevgiler
Sayıları sayarken uyuyakaldım sanırım 88 de uyumuşum 25 gibi tekrar uyandım.
Hocam 100den geriye giderken sanki yatağım 360 derece dönebilen bir lunapark aletiymiş gibi hissettim. özellikle 10a geldiğimde 0a gelene kadar çok hızlandı. korkup odağımı bozdum. sebebi neydi bu dönme hissinin?
Bir 21 dinledim özgüven imde etkisi olmadı. İki 21 yapsam faydası olur mu ki Evrim Hanım?
Çok iyi geldi ama bi ara korku bastı ve kalbim çok hızlı atmaya başladı ve yine de gözümü açamadım neden böyle olmuş olabilir?
Kendimi hep bişeylere başlamak için geç kalmış ve yaşlı hissediyorum. 19 yaşındayım. Bu problemim için ne önerirsiniz veya bunun için bir meditasyon videosu çeker misiniz?
19 yaşında ve yaşlı
Ben 15 yașındayım ve tamamen aynı șeyi hissediyorum
ikinci hesap yalnız değilsin
Bende sadece kendim böyle hissediyorum sanıyordum
ikinci hesap telefon laptop vb cihazları dikkatli kullan başına bela olacak
1.gün👸🏻👍❤️
Bu fısıltıyla yapılsa baş yapıt olur
Arkadaşlar önceki video mu yoksa bu mu daha iyi geliyor size ?????(Türkçem bir az kötü,özür dilerim)
Dinlerken uykuya dalıyorum sona kadar gidemiyorum)) etkisiz mi oluyor böyle??
Ses kaydınızı mix yapıp düzeltebilirsiniz kalitede baya bir fark eder daha da kaliteli birşey yapmak isterseniz mikrofon ve ses kartı almanız gerekli mix için yardımcı olabilirim ses kaydınızı mail olarak atmaniz yeterli
Uykum kaçtı evrim hanım
Herşey mükemmeldi taki siz dahhhha da gevşiyorsunuz diyene kadar gülerek uyandım. Hep dahhha da diyorsunuz 😁
Ben de eee leri açık söylemesine alıştım:) tatlı bile geliyor artık severek dinledigim icinn:)
Merhaba Evrim hanım dün gece bu videoyu dinlerken uyuyakaldım ve videonun sonunda birden bütün vücudum irkildi ve korkarak uyandım. Ve uyandığımda başımda aşırı bir ağrı vardı sizce bu durum normal mi?
hayır normal değil, devam etmemenizi öneririm.
Evrim Balıkçı bırakmayıp devam etmiştim ve 21 gün boyunca dinledim neyseki olumsuz bir durumla karşılaşmadım tam tersi iyi geldi diyebilirim teşekkürler :)
Ayca Dolan ya aynısı bana da oldu 😳 başta önemsemedim çünkü ben geceleri sık sık korkarak uyanıp tekrar uyurum. Ama bu farklıydı. Emin olmak için iki gece uyguladım ve 2.sinde de aynısı oldu. İlk gece dinleyip yattım, epey bi zaman da uyumama rağmen sabah 8gibi hiç ama hiç uyumamış gibi bir baş ağrısıyla uyandım. Neden böyle oldu acaba😳
Mukemmeldi bas agrim bitti
Hic birsey i kafaya takmamak mumkun degil insan odaklanamiyor
Evrim hanım ben 7 yaşındaki oğluma dinlettim ve inanın onun hissettiği şeylerden bahsetmişsiniz o kadar güzel anlatmışsınız ki. Çok teşekkür ederim. Bu arada hepsini dinleyemeden uyudu kaldı. Ama bilinçaltı dinlemiştir. Değil mi
Dinlemiştir evet, oğlunuz açısından rahatlık önemli, o bunu uygulamak dinlemek konusunda rahat mı, iyi hissediyor mu ve istiyor mu? Cevabınız evet ise dinleyebilir.
Evrim Balıkçı aslında çok istekli değil. Psikolojik destek de almaya başladık. Öfkeli sinirli gergin. Özgüveni kırık güveni kırık. Ciddi problemlerimiz var. Kardeşine karşı çok öfkeli sinirli yaşam alanı bırakmıyor kardeşine. Birkaç gündür meditasyon ile uyuyordu bu gün ilk defa sizi dinlettim. Sanki günlük hareketleri daha sakin daha yavaş olmayabaşladı gibi geliyor. Normalde dinlemiyor bile
Evrim abla bir önceki çektiğin uyku meditasyonunu her gece yapıyorum çok teşekkür ederim ama onda tam uykuya dalacakken videoda horlama sesi duymaya başladım önceden hiç duymazdım ve artık görmezden gelemiyorum acaba videoda var mı gerçekten öyle bir ses ya da bu yeni videoda var mı lütfen yardım edin
Arka fonda tiiiiii sesi rahatsız etti.
Hayır yok mümkün değil. Bu yeni video için yeni ses kaydı yaptım.
Daha kelimesini o.kadar çok kullanmış siniZki konsantre olamadım....
yaprakları uyku denizine attım ama bazılarınıda yedim engel olamadım kendime nedense acıktım mı yoksa 😀
Depresyona iyi geliyor mu bu video ? beyin uyuşmalarım da var. Zihnimi susturacak video bu mu?
bu meditasyonu kaç gün dinlemeliyiz evrim hanım? sevgiler
En az 21 gün.. önerim 21+7 , 21+7 ve 21+7 dir, yani 3 kez 21 döngü tamamlarsanız harika olur.
21+7 derken ? anlamadım
Uyumuşum ya ne ara
1inci gün uzun bir aradan sonra 😊
Birakmak istediginiz dusunceleri derken olumlu dusuncelerimi yoksa olumsuz dusuncelerimi
olumsuz düşünceleri bırakmak isteriz ;)
sen hepsini bırak nolur nolmaz
Yok valla sesin güzel ama yüzde elli ya ondan dolayı ağzına sağlık
ancak 20 dakika tahammül edebildim müzikten ayrı sanki telefonu meşgule alırsın ses gelirya o ses geliyor . Ve çok rahatsız edici. Rahatlama durumu maalesef olmuyor.
frekanssız hz içereyen kaydı da var ayrıca burada, ondan faydalanabilirsiniz.
Bir ara acaba hipnoz mu oluyorum acaba felan diye düşündüm korktum :)
😍😍😍
Dinlemeye çalıştım ama odaklanamadım neden bilmiyorum
Hilal Gebeş
Aynısı bende öldü başağrısı hissettim
😍😘
4. Gün
meditasyonu yapmaya başladığımda uyuyakalmam normal mi? meditasyonu tamamlayamadan uykuya dalıyorum :/
Ne zaman meditasyon dinlesem ağlıyorum bunun nedeni nedir?
Ağlamak bazen içine attıkların ile kucaklaşmaktan, bazen duygularını hissetmekten, bazen kendine yakınlaşmaktan, bazen rahatlamaktan , bazen çözülmelerin olmasından, bazen bastırılanın yüzeye çıkmasından olabilir. Ve bunu en iyi siz bilebilirsiniz, rahatsız edici oluyorsa ve bu her seferinde kötü hissettiriyorsa o durumda yapmayabilirsiniz tabii.
Evrim Balıkçı ağladıktan sonra daha iyi hissediyorum, meditasyonları yatmadan önce yapıyorum. Diğer gün sonunda yine huzursuz hissediyorum
Neden huzursuz hissettiğinizi sorun ve içinize doğacak cevaplara açık olmaya niyet edin. bakalım ne gelecektir.
Meditasyon sırasında uyumuşum yine de etkisini almış mıyımdır evrim hanım ?
evet
ağzına bile alırsın bence
2. Gün
Herkese İyi Geliyo Bende Niye İse Yaramiyo?
Odaklanmanız gerekli çünkü hiçbişey düşünmeden ruhunuzu beyninizi boşaltıp odaklanırsaniz inanılmaz faydasını görüceksiniz..
Odaklanman bişey düşünmemen lazım başkan sadece dinle anla tekrar et beynin düşünce olarak kendini yapılandırıcaktır bu da beynini etkiler sonra davranışlarını davranışların düşünceleri vs. Bu tüm mantralar olumlamalar için böyle maksat bilinçaltını değiştirmek yeni nörön bağları oluşturmak kısaca yat dinle keyfine bak
Anksiyete bozukluğu için hangi meditasyonu önerirsiniz?
mastersubc hahaha prozac, üzgünüm bizimle değilsin
göte yarak meditasyonu tabiki
Bu şekilde ses tonlarıyla hazırlanan meditasyonlarla uyuduğumda kabus görüyorum,sebebi hakkında fikri olan var mı? Bir bilgi bulamadım ve çok merak ediyorum.. Aydınlatırsanız çok sevinirim,teşekkürler.
evrim hanım derin uyku meditasyonun da tamamen aklımı meditasyona veremiyorum taktigim çok fazla şey oluyor o an dinlerken aklımdan sürekli sorunlar geçiyor bunu nasıl durdurmaliyim bı haftadır dinliyorum derin uyku meditasyonunuzu bu arada ben çok zor uyuyabilen biriyim bilinçaltı subliminal CD ile telkin CD.niz arasında ne fark var hangisinden baslamaliyim siteniz de gördüm teşekkürler 💕
durduramazsınız, durdurmak istedikçe düşünceler artar. geleni serbest bırakın gelen düşünce gidecektir gelmelerine direnmeyin. zamanla daha konsantre olursunuz ama buna takılmayın
Evrim Balıkçı teşekkür ederim evrim hanım size mailden uzun bı mesaj atmıştım muhtemelen görmediniz yoğunluktan çok ihtiyacım var yonlendirmenize durumumu özel olarak anlattım baya uzak olduğum için maalesef şu an da uzaktan videolarinizla eğitmeye çalışıyorum kendimi, cevabınızı bekliyorum teşekkür ederimm ❤️❤❤️❤ 😊
Sevgili Evrim hanım acaba bu meditasyonu'da 3 ay sürücek şekildemi yapmalıyız 21+7 21+7 21+7 şeklindemi olmalı yoksa 21 gün yeterlimi ?*?
3 tekrar elbette daha iyi olur
21+7 ne demek ki?
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
20 milyar borcum var kafamı yastığa koyduğumda uyuyamıyorum bunu dinleyip uyusam borcum azalırmı
ses tonlaması çok zayıf , vurguda baya problem var :)
O kadar çok “daha” kelimesi kullanıldı ki başka hiçbir şeye odaklanamadım
11 mart
5
3.gün
2.gün💕🧲🌈👸🏻❤️❤️🌈💬♾️
Bendeki Korku Benim Korkum Değil Özgüven Korkusuda Değil İnsanlar İçin Üzülüyorum Beni Başına Bela Edecek İnsanlar
Videoyu dinlerken uyumuşum ve sabah uyandım... Sabah uyandığımda sanırım 100'den gerisini hatırlamıyorum.. :) Sizce bu gerçekten uykuya dalmak mı yoksa trans mı? Bir faydası olmuş mudur? Yoksa video boyunca uyanık mı kalmak gerekli?
Uykuya kolay dalmak amacıyla dinliyorsanız bu amaçla işe yarıyordur :)
Bazı düşünceleri değiştirmek, arınmak amacıyla dinliyorsanız bu durumda en azından bazı günler tamamını uyumadan dinleyebileceğiniz saatlerde dinlemek daha faydalı olacaktır.
10
Hocam bi sakata gelmeyelim 🙈 (şaka)
Zihin yorucu
Korkutuyo bu beni
8
6.
7
9
Tık yok
,